文艷萍 李佩舒 黃燕兒

關(guān)鍵詞：心理劇;成長困擾;他人評價

中圖分類號：G44文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B文章編號：1671-2684（2022）06-0034-04

【劇情簡介】

高中生如玉覺得自己身材不好、成績差、不善言辭，一直以來都很自卑，很害怕聽到別人的評價。一次偶然的機(jī)會，如玉可以選擇變成鏡中那個完美的自己。在完美自我的誘惑與真實(shí)自我的自洽之間，如玉究竟會如何抉擇？

本劇選取了高中生常見的成長困擾——“在意他人的評價”，作為創(chuàng)作主線。主角把心中完美的自我外化呈現(xiàn)，再通過自我對話和體驗(yàn)反思來展現(xiàn)掙扎、選擇和成長的過程，這有助于啟發(fā)學(xué)生多角度認(rèn)識自我、悅納自我，從而實(shí)現(xiàn)自我成長。

【主要角色】

如玉：在意他人評價的高一女生;

鏡中人：鏡中的如玉，如玉心中完美的自己;

同學(xué)A、B、C：如玉的同學(xué);

老師：生涯規(guī)劃教師;

如玉的父母：非常疼愛如玉。

【心理劇技術(shù)】

角色互換，獨(dú)白，旁白。

第一幕 路在何方

高一的職業(yè)生涯課上。

老師：上課。

同學(xué)A：起立。

同學(xué)們：老師好。

老師：請坐。這節(jié)課我們來談?wù)劼殬I(yè)。眾所周知，這個世界上有千千萬萬個職業(yè)，但每個職業(yè)對應(yīng)聘者的需求都是不一樣的。正所謂“三百六十行，行行出狀元”，每個人都可以找到自己的專屬職業(yè)。接下來，每個小組的同學(xué)給任務(wù)卡上的職業(yè)設(shè)計(jì)一份招聘海報，五一假期后我們會進(jìn)行海報展示和評選。下面開始小組討論吧。

同學(xué)A：哇，我們要設(shè)計(jì)的是帶貨主播的海報。

同學(xué)B：我看看，那如果我來招聘，肯定要求是雙一流高校的碩士啦，最好是海外留學(xué)的。

同學(xué)C：那也得有李佳琦那樣的口才和感染力呀，哈哈哈。（三個人看了一眼沉默的如玉）如玉，你覺得呢？

如玉：（低著頭，聲音低沉微弱）??？我……什么是帶貨主播?。坷罴宴钦l??？

同學(xué)B：就是在某寶做直播賣貨的網(wǎng)紅主播啊，你居然連這個都不知道，你家該不是斷網(wǎng)了吧？

同學(xué)C：就是啊，大夏天的還穿著長袖，你不熱嗎？還是你想通過不透氣來減肥？

同學(xué)A：如玉，你畫畫挺好，海報你來畫吧。

同學(xué)B：也對，反正其他的你也不擅長。（小聲笑了起來）

如玉：（臉埋得更深了，趴在桌子上，不情愿地）嗯，好吧。

如玉：（內(nèi)心獨(dú)白）夢想？我哪敢做夢。看到大家有這么多想法，連做個帶貨主播要求都這么高，我又敢想什么？我成績這么差，可能連大學(xué)都上不了，也沒有漂亮的臉蛋和苗條的身材。唉，像我這樣一無是處的人，又有什么夢想可言呢？

下課鈴聲響起。

第二幕 情緒失控

放學(xué)后，如玉家里。

旁白：放學(xué)了，如玉悶悶不樂地回到了家。

如玉：（脫了外套，悶悶不樂地坐著;著急地找出手機(jī)，讀出李佳琦的信息）李佳琦，美妝博主，粉絲達(dá)到數(shù)十萬，一舉拿下當(dāng)年直播盛典中的“top主播”。?。窟@么容易查到的東西我都不知道，可能我真的是他們說的鄉(xiāng)巴佬吧。

旁白：如玉突然抬頭看到鏡子中胖胖的自己，感到非常氣憤。

如玉：你還胖成這樣，怎么遮起來都沒有用，難看死了！（拿起手機(jī)狠狠地摔到鏡子上）

媽媽：（著急地敲門，擔(dān)心地）怎么了玉玉？

如玉：（情緒激動地大吼）別管我！

如玉：（將頭埋進(jìn)枕頭里放聲大哭）我還能怎么辦？我怎么樣才能擺脫那個又丑又卑微的自己？我要怎么樣才能像大家喜歡的那樣又好看又優(yōu)秀？有誰可以來幫幫我？

旁白：太在乎他人評價的如玉，無法控制住自己的情緒。就這樣，如玉哭著哭著，就進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。

第三幕 初遇鏡中人

夜晚，睡夢中。

旁白：夢里一片荒蕪，灰暗的天空像是能把人壓倒，周圍漆黑得就好像沒有邊界，這一切都讓如玉喘不過氣來。漸漸地，周圍開始有了聲音，這些聲音越來越大，無數(shù)個聲音交織在一起，如玉無法分辨聲音的內(nèi)容，難受地捂住耳朵。

突然，黑暗中有一個地方微微閃著光，如玉向前走去，只見前面似乎放了一面鏡子。等如玉看清之后，她慌張地用手臂擋住了臉，鏡子里的人也隨著如玉的動作動了起來。如玉用余光瞥到對面那個人雖然穿衣打扮和她是一樣的，可是長相、身材卻大不一樣。

如玉：（驚訝地對著鏡子說）你是誰？

鏡中人：（微微揚(yáng)起嘴角，笑著說）我就是你啊。

如玉：不可能，你不可能是我?。@恐地說著，同時向后踉蹌了兩步）你，你那么好看?。ú蛔杂X地低下頭）

鏡中人：我知道你想要什么，我成績很好還很“Fashion”呢。（向前走了兩步）

如玉：（羨慕地）像你這樣肯定很受歡迎吧。

鏡中人：那是當(dāng)然，你不就想變成我這樣嗎？

如玉：我想變成什么樣我不知道，我可能只是想更開心一點(diǎn)。

鏡中人：那你覺得怎么樣才能開心呢？

如玉：可能像你這樣，身材好，成績好，能說會道，他們就會喜歡我，這樣我可能就會開心起來。

鏡中人：你的意思是，你想變成我？

如玉：可以嗎？（開心又疑惑地）我真的可以變成你？

鏡中人：來吧，不試試你怎么知道呢？（后退，慢慢消失在黑暗中）

第四幕 夢想成真

第二天早晨，如玉家里。

旁白：“砰砰”幾下敲門聲把如玉驚醒了。

如玉：（從床上緩緩坐起，用手摸了摸額頭）原來是一場夢……

媽媽：（隔著門，畫外音）玉玉，該起床了。

如玉：好的！

如玉：（站起來照了照鏡子）這是誰？（驚恐地跑離鏡子）難道剛剛的不是夢？這是怎么回事？我真的變成了她，我真的可以嗎？（看著鏡中的自己，又摸了摸自己的臉，感覺不可置信）可是這樣子會不會嚇到爸爸媽媽?。客瑢W(xué)們會不會覺得好奇怪?。克麄儠粫f我整容了呀？

如玉：（搖搖頭）不過，我終于可以拋棄那個差勁的我了?。ㄗ旖巧蠐P(yáng)，昂首走出了房門）

媽媽：玉玉，你起來啦。（握住如玉的手）對不起，媽媽昨天太著急了。

如玉：沒事，媽媽，只是我自己心情不好而已。

媽媽：（擁抱如玉）心情不好可以跟爸爸媽媽說，我們會一直陪著你的，媽媽做了你最喜歡吃的三明治，我們?nèi)コ栽绮桶伞?/p>

爸爸：（從房間里走出來）玉玉，等一下要不要一起去公園散散心啊，順便買杯奶茶。

如玉：好呀，好呀。

如玉：爸爸媽媽，你們有沒有感覺我變化很大呀？（小心翼翼地）

媽媽：啊？怎么了？

如玉：比如變瘦了什么的。

媽媽：沒有啊，你一向都是這么可愛的呀！

爸爸：你這小傻瓜，在想啥呢。不管你以后變成什么樣，你都是我們的寶貝女兒。

如玉：（內(nèi)心獨(dú)白）爸爸騙人，明明就是因?yàn)槲易兒每戳耍运麑ξ艺f話都溫柔了。我知道了，看來變成了“她”以后，會發(fā)生很多好事情呢。（開心地笑了起來）

第五幕 全新的“我”

高一職業(yè)生涯課上。

旁白：假期過后，如玉以全新的面貌回到了學(xué)校。職業(yè)生涯課的分享正在進(jìn)行中。

老師：剛剛那組同學(xué)講得不錯，廚師也是個社會需要的職業(yè)。還有哪個小組來分享？

如玉：（主動舉手，站在講臺上大方展示）我們小組招聘的是帶貨主播，要求雙一流碩士學(xué)歷，海歸優(yōu)先，形象好、自信大方的帥哥美女優(yōu)先，月薪5萬起步，有意向者，具體面議。（說完甩了甩頭發(fā)，笑了笑，自信地走回座位，同學(xué)們和老師的掌聲響起）

老師：讓我們把掌聲送給剛剛分享的同學(xué)們，大家都很給力。（下課鈴聲響起）這節(jié)課就到這里，我們下周見啦。

同學(xué)A：哇，如玉，過了一個小長假，你好像變化很大呀，測驗(yàn)進(jìn)步了50分，說話的樣子也變了。

如玉：不然你以為我跟你們一樣嗎，總是原地踏步，人總是要進(jìn)步的嘛。（輕蔑地笑了笑）

同學(xué)A：嗯，好吧。（疑惑地）

同學(xué)B和同學(xué)C走過來聊天。

同學(xué)C：如玉，看不出來你這么會說呀。

如玉：哈哈哈……

同學(xué)B：剛剛那節(jié)課上，老師講了好多職業(yè)，真的好有趣啊。

同學(xué)C：是啊，是啊。原來做一名廚師也很不容易啊。

同學(xué)A：所以說職業(yè)不分貴賤，只是適合不同的人罷了。

如玉：什么不分貴賤，還是得看賺不賺錢。廚師每天對著那么多油煙，毀皮膚又不賺錢，我才不干。依我看，我要做建筑設(shè)計(jì)師，聽著就高大又帥氣。

同學(xué)B：人各有志，干嗎要這么看不起廚師?。肯駨N師、環(huán)衛(wèi)工人這些職業(yè)都是我們生活中必不可少的，都是很值得尊敬的職業(yè)。

如玉：（拍桌，站起來）你這么喜歡做環(huán)衛(wèi)工人你自己做去，恕不奉陪！

同學(xué)C：（拍拍同學(xué)B，又拍拍如玉）都少說兩句，冷靜點(diǎn)，冷靜點(diǎn)。

同學(xué)A：（低落地）如玉，我更喜歡從前那個會體諒別人的你。

其他同學(xué)的聲音：（像回聲一樣重復(fù)，由小漸大）她好囂張啊，她憑什么啊，長得好看、成績好有什么用，她那么咄咄逼人、輕蔑他人，我是不會跟她玩的。散了吧，不看潑婦表演。

如玉：他們在說我嗎？（抱著頭蹲下）不要再說了，不要再說了！

第六幕 再遇鏡中人

夜晚，睡夢中。

如玉：（在一片漆黑中抱著頭蹲著痛哭）為什么？為什么我變得這么優(yōu)秀還會有這么多取笑我的聲音！我變得身材好、成績好、能說會道，別人不應(yīng)該都喜歡我嗎？為什么我會那樣子咄咄逼人地說話？難道成為那個完美的我不是應(yīng)該會沒有這些煩惱嗎？

鏡中人：（現(xiàn)身，聲音幽幽地）因?yàn)槟氵€沒有真正變成我。

如玉：（東張西望，看見了鏡中人，沖上前）是你！你騙了我！

鏡中人：我沒有騙你，變成我以后，一開始你不是很開心嗎？

如玉：是，開始的時候我變成了你，爸爸媽媽對我很好，我成績變好了，也敢上臺了。

鏡中人：所以，這是你自己的問題，無論變得多么優(yōu)秀，你還是會很在意別人的評價。當(dāng)別人對你評價好時，你就很開心;當(dāng)別人對你評價不好時，你就氣急敗壞。

如玉：你難道不在意他們的評價嗎？

鏡中人：我也會在意，而且這很正常啊。但我不會太生氣，反而會想，他們說的是真的嗎？如果是真的，那可能真的是我在某個方面做得還不夠好，需要調(diào)整和改變吧。

如玉：可是我還是不想聽到他們說的那些，聽著很難受。

鏡中人：你那么在意別人的評價，其實(shí)不是別人不認(rèn)可你，只是你自己不認(rèn)可你自己罷了。而且不管看起來多優(yōu)秀的人總會有缺點(diǎn)，也總會有各種評價的聲音。人無完人，我們不可能被所有人喜歡，我們也不可能迎合所有人。

如玉：可是，如果我不變得像你那樣優(yōu)秀，我可能連大學(xué)都上不了，我又怎么實(shí)現(xiàn)我的夢想，怎么做建筑設(shè)計(jì)師？

鏡中人：你真的有你想的那么糟糕嗎？你聽！

畫外音響起。

同學(xué)A：如玉畫畫很厲害，我很佩服她呢！

同學(xué)B：如玉人其實(shí)挺好的，她從來都不講別人是非。

同學(xué)C：在我不開心的時候如玉總是安慰我，善解人意的如玉最可愛了。

如玉：她們說的是我嗎？原來，在他們眼里，我是這樣的。（半信半疑地）

鏡中人：每個人都有閃光點(diǎn)，你也有！

如玉：原來，我沒有我想象中那么糟糕。

鏡中人：那你覺得你還需要變成我嗎？

如玉：（思考了一會兒）我……我想做自己。

鏡中人：（欣慰地點(diǎn)點(diǎn)頭）看來，你已經(jīng)不需要我了。在未來的路上，大膽活出最真實(shí)、最精彩的自己吧?。[去）

旁白：再一次回到現(xiàn)實(shí)生活中，如玉決定接納現(xiàn)在這個并不完美的自己，雖然在日常生活和學(xué)習(xí)中依然會聽到各種各樣的評價，但是她漸漸學(xué)會了分辨真?zhèn)??！坝袆t改之，無則加勉”，如玉把同學(xué)們的意見和建議當(dāng)作自己前進(jìn)的動力，努力完善著自己。

【專家點(diǎn)評】

本劇通過“與鏡中人對話”這一戲劇手法，創(chuàng)設(shè)了一個與完美內(nèi)在自我的對話情境。在“完美自我并不完美”的現(xiàn)實(shí)反差下，引導(dǎo)學(xué)生全面認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn);促使學(xué)生進(jìn)一步領(lǐng)悟積極應(yīng)對他人評價的意義，反思和改進(jìn)自己的日常表現(xiàn)，正確認(rèn)識自我和悅納自我。

劇本語言通俗易懂，內(nèi)容緊密聯(lián)系高中生生活實(shí)際，真實(shí)反映了當(dāng)代學(xué)生的心理特點(diǎn)，具有一定的現(xiàn)實(shí)意義，對高中學(xué)生走出自我認(rèn)識方面的困擾有指導(dǎo)意義?！扮R中人”這一情境設(shè)計(jì)形式生動，富有創(chuàng)意，讓人眼前一亮。

點(diǎn)評者：許曉霞，廣東省東莞市紡織服裝學(xué)校教育心理高級講師，廣東省南粵優(yōu)秀教師，東莞市心理健康教育名師工作室主持人。

編輯/于 洪 終校/石 雪