裴春梅

摘要：隨著我國《家庭教育促進法》的頒布，家庭教育越來越受關(guān)注。當前家庭教育中最突出的就是親子溝通問題，不良的親子溝通導(dǎo)致親子矛盾叢生，不利于孩子的健康成長。結(jié)合心理輔導(dǎo)和家庭教育的實踐，提出了親子溝通中家長必須擁有“空杯心態(tài)”，即：放下權(quán)威角色，放下消極標簽，放下過高期待，尊重孩子，接納孩子的現(xiàn)狀。如此才能使親子關(guān)系更融洽。

關(guān)鍵詞：空杯心態(tài);親子溝通;家庭教育

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2022）06-0078-03

作為一名中學(xué)心理教師，從教二十多年，在幫助學(xué)生解決心理問題的同時，我會遇到一些有家庭教育困惑的家長，他們會向我提出各種各樣的問題，其中問得最多的就是親子溝通問題。為了解決這類問題，很多家長會積極思考、努力學(xué)習，卻往往收效甚微。因為單純的方法和技巧并不能從根本上解決問題，只有以正確的溝通心態(tài)為前提，才能讓親子溝通更為順暢。

正確的溝通心態(tài)是怎樣的呢？這就是空杯心態(tài)。它來源于一個經(jīng)典小故事，說的是一個佛學(xué)造詣很深的人，聽說某個寺廟里有位德高望重的老禪師，便前去拜訪。剛開始老禪師的徒弟接待他時，他態(tài)度傲慢，心想：我是佛學(xué)造詣很深的人，你算老幾？后來老禪師十分恭敬地接待了他，并為他沏茶?？稍诘顾畷r，明明杯子已經(jīng)滿了，老禪師還不停地倒。他不解地問：“大師，為什么杯子已經(jīng)滿了，還要往里倒？”大師回答：“是啊，既然已經(jīng)滿了，干嗎還倒呢？”

家長朋友，你是否已經(jīng)明白了老禪師的用意？當一個人被固有的執(zhí)念填滿時，是容不下任何新知識、新理念的，也就是說此時的溝通交流毫無收獲。而只有當一個人能夠清空執(zhí)念、虛懷若谷時，才能有更多的吸收和納入，才能聽進去、學(xué)進去，才能有所收獲。親子溝通不也正是如此嗎？可如何做，才能懷有空杯心態(tài)呢，我將它歸納為三個“放下”。

一、放下權(quán)威角色

很多父母在家庭之外可能是單位的領(lǐng)導(dǎo)、公司的高管，也可能是威嚴的法官、嚴肅的警察。而當我們面對孩子時，就要回歸家庭，進行角色轉(zhuǎn)換，因為在孩子面前你只是一位父親或者母親，要避免帶有職業(yè)特征，避免運用說教、訓(xùn)斥和指責的方式與孩子溝通和交流。

以上是一種權(quán)威角色，還有一種權(quán)威角色更加根深蒂固，這就是傳統(tǒng)家庭教育觀念中父母至上的權(quán)威意識。孩子應(yīng)該尊敬父母，這是無可厚非的。然而并不能因為你是父親、你是母親，你說的話、做的事就完全正確，孩子就要絕對服從，這樣就失去了溝通的基礎(chǔ)，造成了權(quán)威角色的濫用。長期帶有權(quán)威角色的親子溝通會導(dǎo)致孩子越來越沉默，不說話或者說假話。

2021年12月初，鹿道森，一位年僅25歲的杭州的攝影師，跳海自殺了。他的父母與孩子的溝通方式如何，我們無法全面了解，但就孩子一道超綱的題目寫不出來，父親就踹上一腳的現(xiàn)象可以看出，他父親絕對是個權(quán)威意識超強的人。他的母親呢？控制欲極強，常常會在晚上12點給鹿道森打電話，詢問他是否休息，如果沒有睡，母親就是一頓言語“問候”;如果睡了，不接電話又是一堆信息“問候”。當然這里的“問候”是帶雙引號的，實際上是對鹿道森的批評、指責甚至謾罵……由此可見，這對強權(quán)意識的父母給孩子帶來的傷害無疑是災(zāi)難性的和毀滅性的。

所以，父母需要放下權(quán)威角色意識，與孩子平等坦誠地溝通，你會發(fā)現(xiàn)他們會越來越愿意交流，親子關(guān)系也會越來越融洽。

二、放下消極標簽

有家庭教育困惑的家長通常會用概括化、絕對化的語言給孩子貼上消極標簽。例如，我的孩子他就是懶，就是笨，就是怕動腦筋、不想寫作業(yè)，就是喜歡拖拉。這些負性的消極標簽對孩子會造成什么影響呢？

先來看看什么是標簽效應(yīng)。

二戰(zhàn)期間，因作戰(zhàn)人員緊缺，美國招募了一批囚犯入伍，心理學(xué)家讓這批人每人每月向家人寫一封自己在前線如何遵守紀律、聽從指揮、奮勇殺敵、立功受獎等內(nèi)容的信。結(jié)果，半年后這些士兵的行為發(fā)生了很大的變化，他們真的像信上所說的那樣去行動、去努力了。這種現(xiàn)象在心理學(xué)上被稱為標簽效應(yīng)。

由此推之，當一個孩子被貼上“懶”“笨”“拖拉”“不求上進”等消極標簽，就可能會做出與標簽內(nèi)容一致的行為。長此以往，孩子的消極行為就會越來越嚴重，情緒體驗也會越來越差，與家長的溝通交流自然也越來越消極。

寫作業(yè)慢，是很多家長都感到頭疼的問題，你的孩子有這樣類似的行為嗎？你有沒有想過他寫作業(yè)慢的原因？是他條理性差，追求完美？或故意磨蹭，注意力不集中？還是有其他原因？

我曾經(jīng)遇到過這樣一個學(xué)生，家長因為他的慢愁得不行，打也打了，罵也罵了，甚至每次寫作業(yè)都看著他，可沒有任何效果，他還是比別人慢。于是家長帶孩子來到心理咨詢室，想看看到底是什么原因，結(jié)果五分鐘不到我就發(fā)現(xiàn)問題了，什么問題呢？說出來估計大家都很難相信，一個四年級的孩子居然還用拿毛筆的方法拿鉛筆！可想而知，這樣寫作業(yè)速度肯定快不了。

也許讀者會問，他媽媽不是陪著孩子寫作業(yè)嗎，怎么還會出現(xiàn)如此簡單的錯誤？這其中，家長的文化程度不高是一個很重要的原因;孩子還沒上小學(xué)家長就給他報了書法班，拿鉛筆的錯誤方式一直沒有糾正過來;更為重要的就是家長的消極標簽，一直認為孩子懶，不愿寫作業(yè)，所以家長就從指責、打罵、催促著手，放棄了對問題根本原因的探究。這也說明了消極標簽的巨大危害，不僅加重了孩子的消極行為，還阻斷了父母對問題行為的深入探究。

很多家長擔憂孩子的手機成癮問題，看到孩子在沒完沒了地刷手機玩游戲，甚至由此而出現(xiàn)一些不良行為，但這些都只是表象而已，只是巨大冰山顯露的一角。如果簡單地給孩子貼一個消極標簽，將原因歸結(jié)為貪玩、偷懶、不愿學(xué)習，你就永遠無法對冰山下的原因進行探究，就永遠想不到孩子做這些事是因為他的人際關(guān)系出了問題，甚至是遭受了校園欺凌，正在承受巨大的痛苦等，也不會有意愿探究問題的心理成因，由此耽誤了對孩子進行心理輔導(dǎo)的最佳時機。

三、放下過高期待

什么是過高期待？一些來咨詢的家長常會無比委屈地說，我對孩子的期待并不高啊，我不要求他考第一，只是班級前十名而已。還有一些家長說，我只是要求他考試及格而已......

是啊，這些要求看起來都不是很高，但無論你的期待如何，它與孩子的事實差距是怎樣的呢？是不是他跳一跳就可以達到的目標？如果不是，那就是過高的期待。所以，家長的期待要以孩子的現(xiàn)狀為基準，而不是自以為的“是”或者“不是”，更不能以其他孩子的水平為基準。自古以來，父母們用“別人家的孩子”摧毀了多少“自己家的孩子”？數(shù)不勝數(shù)。

在親子溝通中，還有一種現(xiàn)象，也是過高的期待。有的家長與孩子溝通，看似是征詢孩子意見，想要共同協(xié)商解決問題，卻不自覺地已經(jīng)做好了決定，只不過是需要孩子認同而已。如果孩子和自己的意見不一致，便會一遍又一遍不厭其煩地“溝通”，直到孩子同意為止。這里的“溝通”是帶雙引號的，它并不是真正意義上的溝通，只是單向的信息傳遞和勸說而已。

例如，家長想帶孩子周末出去玩，在確定出行地點時，孩子說想去公園喂魚，家長就會說，你都這么大了，還想著玩小朋友的游戲，去博物館吧，或者去圖書館，既能放松心情又能學(xué)到知識。在這種情況下，溝通的意義何在？要么以沉默收場，要么不歡而散，甚至會引發(fā)爭執(zhí)。

下面和大家分享一個案例：總是說“隨便”的女孩。一個初三的女生因為種種原因，感覺難以在現(xiàn)在的班級繼續(xù)待下去，想盡快進入職業(yè)學(xué)校，學(xué)習自己喜歡的動漫專業(yè)。剛開始，家長對孩子百般勸說，要求她一定要考高中，后來看實在是希望渺茫，就放棄堅持，同意讓孩子去讀她喜歡的動漫專業(yè)。因為這種情況需要辦理一些相關(guān)手續(xù)，學(xué)校就讓孩子和家長商量好具體時間。結(jié)果等了兩天，這個孩子沒上學(xué)也沒有去辦手續(xù)，學(xué)校就打電話聯(lián)系家長詢問情況，家長抱怨孩子沒法溝通，總是對自己說“隨便”。那具體情況如何呢？原來家長和孩子溝通時，一直勸孩子等到這學(xué)期結(jié)束再去職業(yè)學(xué)校，而孩子卻想要現(xiàn)在就去，一天都不想留在現(xiàn)在的班級，家長每次問，孩子都這樣回答，后來再問，孩子便不說話了，至多就兩個字“隨便”。因為她知道，家長已經(jīng)做好了決定，自己的意見無關(guān)緊要，說和不說也沒啥區(qū)別，于是就無奈地選擇了“隨便”。

家長朋友，當你的孩子越來越沉默，越來越不愿意和你溝通交流時，你有沒有考慮過自己的原因？你做到三個“放下”了嗎？你和孩子溝通交流時懷有“空杯心態(tài)”嗎？當然，放下絕不等于放棄，它要求家長清空自己的固有思維，消除偏見，對孩子有更多的理解和支持。而只有懂得“放下”，才能更好地運用科學(xué)的溝通方法和技巧，讓親子關(guān)系更融洽，家庭生活更和諧。

參考文獻

[1]章寧香，韋志中. 對你說——運用積極表達技術(shù)構(gòu)建親子溝通橋梁[J]. 心理技術(shù)與應(yīng)用，2014，2（7）：48-49.

編輯/于 洪 終校/石 雪