魯波　苗昌云

遺忘也有規(guī)律，即先快后慢，先多后少。也就是說(shuō)學(xué)過(guò)的知識(shí)若前幾天不復(fù)習(xí)會(huì)忘得最快。心理學(xué)家對(duì)遺忘現(xiàn)象的研究表明，學(xué)生在識(shí)記材料之后的前7天內(nèi)遺忘最快，一周之后遺忘的速度就慢下來(lái)了。因此當(dāng)天的功課要當(dāng)天復(fù)習(xí)，這樣就不容易遺忘。學(xué)生要進(jìn)行課后復(fù)習(xí)、周末復(fù)習(xí)、單元復(fù)習(xí)和總復(fù)習(xí)，只有反復(fù)強(qiáng)化記憶，知識(shí)點(diǎn)才能牢記不忘。這就是清倉(cāng)記憶法。清倉(cāng)記憶法把大腦比喻為倉(cāng)庫(kù)，學(xué)習(xí)的東西比作糧食。倉(cāng)庫(kù)必須及時(shí)清理，否則糧食就會(huì)糜爛，而學(xué)習(xí)知識(shí)也一樣。為了防止知識(shí)混淆，學(xué)生在學(xué)完知識(shí)后要及時(shí)記憶，不要積累到期末再突擊記憶。

“今日事，今日畢”告誡我們，今日的事情今日完成，當(dāng)日的問(wèn)題當(dāng)日解決，而不要拖延到明天、后天……有些學(xué)生不重視及時(shí)記憶，認(rèn)為剛學(xué)的還沒(méi)忘呢，沒(méi)必要記，可等忘了再?gòu)?fù)習(xí)就更困難了，因此，學(xué)生對(duì)所學(xué)的知識(shí)必須及時(shí)強(qiáng)化、反復(fù)強(qiáng)化，使記憶的“大樓”更加牢固。清倉(cāng)記憶法，既能幫助學(xué)生通過(guò)“及時(shí)”記憶掌握知識(shí)，又按“先短后長(zhǎng)時(shí)間間隔”幫學(xué)生鞏固知識(shí)，是一種效果突出的學(xué)習(xí)方法。

清倉(cāng)記憶法的步驟：（1）天天清。當(dāng)天學(xué)的知識(shí)，一定要在當(dāng)天及時(shí)復(fù)習(xí)，決不能拖到第二天。遺忘的規(guī)律告訴我們，當(dāng)天不復(fù)習(xí)第二天就會(huì)忘掉64%，所以當(dāng)天功課一定要當(dāng)天復(fù)習(xí)。要記?。杭皶r(shí)復(fù)習(xí)一遍，勝過(guò)遺忘后復(fù)習(xí)十遍。（2）周周清。每周所學(xué)的知識(shí)，一定要在周末復(fù)習(xí)鞏固，決不能拖到下周去復(fù)習(xí)和記憶，更不能把幾周的知識(shí)堆到考前一起去復(fù)習(xí)記憶。遺忘規(guī)律告訴我們，一周之內(nèi)遺忘的比例最大。（3）單元清。每個(gè)單元所學(xué)的內(nèi)容，一定要在該單元學(xué)完后及時(shí)小結(jié)歸納，認(rèn)真地復(fù)習(xí)記憶，這樣才能使一章的知識(shí)形成網(wǎng)絡(luò)，方便記憶。如果等到期末才小結(jié)，就容易混淆知識(shí)點(diǎn)。（4）逐冊(cè)清。每學(xué)完一冊(cè)課本，應(yīng)充分利用寒暑假按知識(shí)系統(tǒng)總結(jié)歸納，及時(shí)復(fù)習(xí)和記憶，決不要等到畢業(yè)考試或升學(xué)考試時(shí)才一起復(fù)習(xí)和記憶。

使用清倉(cāng)記憶應(yīng)注意：清倉(cāng)，是相對(duì)的。有些知識(shí)很難，學(xué)生通過(guò)思考、請(qǐng)教后，還清不了倉(cāng)，就可以暫時(shí)放下，或利用課余時(shí)間去追根溯源，找出癥結(jié)從頭復(fù)習(xí)，以后再清倉(cāng)記憶。不必每次都要把以前學(xué)過(guò)的徹底清倉(cāng)?！疤焯烨濉薄爸苤芮濉薄皢卧濉薄爸饍?cè)清”，經(jīng)過(guò)這樣的清倉(cāng)過(guò)程，同一知識(shí)經(jīng)過(guò)幾次記憶，就會(huì)掌握得比較理想了。凡是第一次或第二次清倉(cāng)已牢牢記住的，后面清倉(cāng)時(shí)就可以省略，不必每次都把過(guò)去的知識(shí)點(diǎn)重記一遍。當(dāng)然，如果清倉(cāng)中遇到與過(guò)去知識(shí)有聯(lián)系的問(wèn)題，也可以一并復(fù)習(xí)清倉(cāng)。

【作者單位：江蘇省東海縣橫溝中學(xué)】