張誠 喻晗

摘??要：隨著我國羽毛球?qū)I(yè)水平的提高，國內(nèi)的業(yè)余羽毛球運(yùn)動也開展的如火如荼，武漢市業(yè)余羽毛球運(yùn)動也得到了蓬勃開展，尤其武漢市幾所高校近些年招收的高水平運(yùn)動員，更是帶動了武漢市高校羽毛球整體水平的提高。而羽毛球運(yùn)動中出現(xiàn)的傷病嚴(yán)重影響了高校羽毛球運(yùn)動員的訓(xùn)練持續(xù)性和成長的節(jié)奏，甚至牽連了整個運(yùn)動生涯。因此了解武漢市高校羽毛球運(yùn)動員的傷病現(xiàn)狀，分析導(dǎo)致傷病的原因，對提高武漢市高校羽毛球運(yùn)動員的安全防范意識具有一定的理論意義和現(xiàn)實價值。

關(guān)鍵詞：武漢市;高校;羽毛球運(yùn)動員;損傷

一、國內(nèi)研究現(xiàn)狀

隨著近幾年國內(nèi)羽毛球運(yùn)動的蓬勃發(fā)展，羽毛球運(yùn)動在成為了最受群眾歡迎的球類運(yùn)動項目，參與者越來越多，運(yùn)動損傷成為了一大問題。相關(guān)的研究也引起了更多學(xué)者的興趣，其中賀澤江的研究中顯示，肩關(guān)節(jié)損傷的比例高達(dá)?18.55%，其次是踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。占16.94%和?15.32%，并根據(jù)損傷的類型和部位，提出了有針對性的預(yù)防和治療方法。李建萍調(diào)查了西安市的?317?名羽毛球愛好者，其中有?302?存在運(yùn)動損傷，達(dá)到了95.27%的概率，損傷部位分布在膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)，分別占?21.85%、15.56%、13.25%、10.26%，并對損傷的原因進(jìn)行分析，提出了防止損傷的方法。沈雁冰調(diào)查了南京市的羽毛球愛好者的運(yùn)動損傷現(xiàn)狀，?102?人中有87?人存在不同成都的損傷，損傷概率為 85.3%，其中損傷的概率最高的三個部位分別為23%（腰部）、21%（膝關(guān)節(jié)）、18%（腕關(guān)節(jié)）。王波等調(diào)查和研究了蘭州市的羽毛球運(yùn)動員的損傷現(xiàn)狀，292人中有286人存在損傷的情況，概率達(dá)到了?97.95%，肩關(guān)節(jié)損傷的占?34.26%，腕關(guān)節(jié)損傷的也高達(dá)30.41%，踝關(guān)節(jié)損傷的占?22.73%。對損傷原因分析，并提出了相應(yīng)的預(yù)防方法。

二、研究對象與研究方法

（一）研究對象

本論文的調(diào)查對象是指各高校羽毛球校隊隊員。采用重點調(diào)查和隨機(jī)調(diào)查相結(jié)合的方法對武漢大學(xué)、華中師范大學(xué)等11所運(yùn)動水平較高的院校進(jìn)行調(diào)查，每所學(xué)校隨機(jī)抽取20人發(fā)放網(wǎng)絡(luò)問卷，共發(fā)放調(diào)查問卷220份，回收207份，其中有效問卷207份。以207名高水平運(yùn)動員的損傷現(xiàn)狀作為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

主要通過互聯(lián)網(wǎng)搜索引擎進(jìn)行檢索相關(guān)文獻(xiàn)及調(diào)查數(shù)據(jù)，收集羽毛球運(yùn)動損傷方面的資料，查閱運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動解剖學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)、體育保健學(xué)等有關(guān)的書籍，做了充分的準(zhǔn)備，得到了充足的理論依據(jù)。

2.訪談法

根據(jù)本研究需要，設(shè)計訪談提綱，就羽毛球運(yùn)動員損傷的原因、預(yù)防措施等訪談了運(yùn)動人體科學(xué)、運(yùn)動損傷研究等方面的專家和高校的教練員、高水平羽毛球運(yùn)動員。

3.問卷調(diào)查法

在設(shè)計調(diào)查問卷之前，閱讀了大量的有關(guān)運(yùn)動損傷、運(yùn)動人體科學(xué)以及社會調(diào)查方面的書籍和文獻(xiàn)資料，根據(jù)相關(guān)問卷的設(shè)計要求，擬定了調(diào)查問卷。

三、結(jié)果與分析

（一）武漢市高校羽毛球運(yùn)動員基本情況

11所高校的207名羽毛球運(yùn)動員中男生有128人，所占比例為61.76%。女生有79人，所占比例為38.24%。其中，未滿18歲2人，所占比例0.88%，18至22歲有177人，所占比例為85.59%，22歲以上28人，所占比例13.53%。說明武漢市高校羽毛球運(yùn)動員以本科生年齡階段的居多，研究生和博士生較少。

1.武漢市高校羽毛球運(yùn)動員個人經(jīng)歷

11所高校的207名羽毛球運(yùn)動員中曾經(jīng)接受過專業(yè)訓(xùn)練的125人，所占比例60.39%，未接受過專業(yè)訓(xùn)練的82人，所占比例39.61%。說明武漢市高校羽毛球運(yùn)動員的運(yùn)動水平普遍較高。

2.武漢市高校羽毛球運(yùn)動員在校訓(xùn)練時間

被調(diào)查的207人中每周訓(xùn)練次數(shù)為2-3次的有97人，所占比例高達(dá)46.86%。每周訓(xùn)練4-6次的有76人，每周訓(xùn)練1次的有20人，每周訓(xùn)練7次以上只有14人。訓(xùn)練時間以每周2-3次居多，說明武漢市高校羽毛球運(yùn)動員訓(xùn)練時間較少。

（二）武漢市高校羽毛球運(yùn)動員運(yùn)動損傷情況

1.武漢市高校羽毛球運(yùn)動員運(yùn)動損傷發(fā)生頻次

被調(diào)查的207人中，在一年內(nèi)發(fā)生過1-2次損傷的有110人，發(fā)生過3-4次損傷的有67人，發(fā)生過5次以上損傷的有12人，18人沒發(fā)生過損傷。結(jié)果表明一年內(nèi)發(fā)生損傷次數(shù)以1-2次的居多。說明頻次不高，損傷2次以內(nèi)屬于正?，F(xiàn)象。

2.武漢市高校羽毛球運(yùn)動員運(yùn)動損傷類型

運(yùn)動損傷（sports?injury）指人體在體育運(yùn)動過程中發(fā)生的損傷。類型按損傷后的階段性分為急性損傷和慢性損傷。

急性損傷：直接或間接力量一次作用而致傷，傷后癥狀迅速出現(xiàn)，病程一般較短。

慢性損傷：按病因又可分為陳舊傷和過勞損傷兩類。陳舊傷是急性損傷后因處理不當(dāng)而致反復(fù)發(fā)作的損傷。過勞損傷是由于局部運(yùn)動負(fù)荷量安排不當(dāng)，長期負(fù)擔(dān)過重，超出了組織所能承受的能力，局部過勞致傷，癥狀出現(xiàn)緩慢，病程較長。

被調(diào)查的207人中絕大部分都有運(yùn)動損傷，其中慢性損傷152人次，急性損傷110人次，發(fā)生慢性損傷和急性損傷的比例都比較大，說明對于高水平運(yùn)動員，要想取得好成績，必須加大運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度，在這之中損傷是很難避免的。

3.武漢市高校羽毛球運(yùn)動員損傷程度

按損傷程度分為輕度傷中度傷和重度傷。輕度傷是指受傷后仍能進(jìn)行體育活動或訓(xùn)練，中度傷是指受傷后需要進(jìn)行門診治療，短時間內(nèi)不能按體育教學(xué)要求從事體育活動或需停止患部練習(xí)或減少患部活動，重度傷是指受傷后需住院治療，完全不能從事體育活動或訓(xùn)練[[]]。

表3是運(yùn)動員受傷后的情況調(diào)查，傷后恢復(fù)時間在1周后左右的情況居多，所占比例42.51%。說明損傷并不輕不重，以中度傷為主。傷后的影響方面，大部分只影響到了正常訓(xùn)練，另一部分影響到了正常生活，說明中度損傷居多，重度傷也占了一部分比例。傷后處理方面，大部分都會積極治療。從以上調(diào)查情況看出，武漢市高校羽毛球運(yùn)動員發(fā)生損傷的程度以中度損傷為主。

（三）武漢市高校羽毛球運(yùn)動員運(yùn)動損傷部位

被調(diào)查的207人中，無損傷的運(yùn)動員只有30人。受傷部位集中在下肢，而損傷頻率發(fā)生最高的是膝關(guān)節(jié)，207人中有106人次損傷。主要原因是運(yùn)動中人的整個重心都放在了下肢，它承受了超負(fù)荷的重量，而且要不停地移動、蹬跳跨步和急轉(zhuǎn)急停，長期以往極易造成下肢的關(guān)節(jié)勞損。

武漢市羽毛球運(yùn)動員屬于接近專業(yè)領(lǐng)域的人群，他們在運(yùn)動中要利用膝關(guān)節(jié)來完成大幅度的跨步、蹬轉(zhuǎn)、起跳等動作，而且經(jīng)常會出現(xiàn)反復(fù)的瞬間變向、側(cè)身、墊步、起跳和跨步，如果沒有足夠的力量支撐，膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性就會下降，動作不協(xié)調(diào)或用力過度也容易引發(fā)膝關(guān)節(jié)的急性損傷。還有發(fā)力后的緩沖動作不正確也會引起膝關(guān)節(jié)損傷。在膝關(guān)節(jié)處于半蹲位活動時，動作一旦用力過度或發(fā)力錯誤都會使髕骨軟骨面承受更大的摩擦力，這些力一旦超過了承受的負(fù)荷，就會造成局部組織的損壞，引起一系列的病理機(jī)體變化。

下肢的另一高頻率受傷關(guān)節(jié)是踝關(guān)節(jié)，被調(diào)查207人中有74人次發(fā)生損傷，占35.75%。它的運(yùn)動損傷以外側(cè)副韌帶損傷較為多見，主要是由于運(yùn)動中的承受力分布不均和踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性降低而造成的。運(yùn)動員在訓(xùn)練和比賽中，要不停地移動。在起跳殺球后落地的瞬間，身體重心不穩(wěn)定，所以踝關(guān)節(jié)的壓力是非常大的。在難以控制平衡時容易發(fā)生踝關(guān)節(jié)的扭傷，另一方面，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)雖然跟健斷裂的發(fā)生率不高，但跟健斷裂的發(fā)生對運(yùn)動員會帶來諸多不便，并且治療的時間也比較長，因此，對于跟健斷裂的預(yù)防應(yīng)引起人們的注意。

調(diào)查表明，腰部也是損傷頻率較高的部位，207人中有95人次發(fā)生損傷。比例高達(dá)45.89%。這是由于羽毛球運(yùn)動技術(shù)特點的原因。腰部是人體的核心，在運(yùn)動中起到了“承上啟下”的作用，幾乎左右動作都會涉及到腰部的發(fā)力。殺球、跨步救球等技術(shù)都需要腰部的參與來完成，如果腰腹力量不足，或在擊打被動球時身體過度后仰或前傾都容易造成腰部的損傷。慢性損傷是由于不斷用力或反復(fù)屈伸摩擦造成。急性損傷是由于技術(shù)動作錯誤或動作過大造成。武漢市高校羽毛球運(yùn)動員由于年齡和訓(xùn)練量的關(guān)系，腰部損傷的幾率未到被調(diào)查者的50%。職業(yè)羽毛球運(yùn)動員中幾乎所有人都患有或輕或重的腰肌勞損。

腕關(guān)節(jié)的損傷占被調(diào)查者總?cè)藬?shù)比例的21.74%，45人次，這是由于羽毛球運(yùn)動的技術(shù)要求所決定的。在技術(shù)動作正確并且高水平的運(yùn)動員中（尤其是雙打運(yùn)動員），它的受傷頻率是相對較高的。運(yùn)動中，隨著來球不斷的變化，需要各種技術(shù)回?fù)?，這就要求手腕不斷地快速地轉(zhuǎn)動、發(fā)力，因此手腕會不斷地旋轉(zhuǎn)、發(fā)力。長期以往容易造成損傷。

肩關(guān)節(jié)損傷的概率較低，只占被調(diào)查總?cè)藬?shù)的23.67%。原因是高校運(yùn)動員的訓(xùn)練量較小，沒達(dá)到專業(yè)的高水準(zhǔn)。然而受傷的原因主要是由于技術(shù)動作不規(guī)范，又想打出高質(zhì)量的回球，造成技術(shù)動作變形或發(fā)力不均勻，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)損傷。另一個原因是在羽毛球運(yùn)動中，正手、反手的后場技術(shù)，幾乎都需要肩關(guān)節(jié)的參與，這種動作要無數(shù)次的重復(fù)，因而使得肩袖關(guān)節(jié)過度摩擦碰撞，造成損傷。

根據(jù)調(diào)查可以看出，肘關(guān)節(jié)損傷所占比例并不多，207人中只有31人次發(fā)生損傷。這是由于被調(diào)查者這類人群有了一定的羽毛球運(yùn)動基礎(chǔ)，動作相對正確。而一些初學(xué)者或者沒掌握正確動作的人群，經(jīng)常會被一種叫做“肱骨外上髁炎”的傷病所困擾。也就是人們常說的“網(wǎng)球肘”，引起損傷的原因是由于擊球時力量堆積到肘部無法釋放，造成肘部負(fù)荷過重，產(chǎn)生炎癥。

207人中有16人是其他部位損傷，幾乎都是一些少見的傷病，比如，手指、腳趾，腹股溝等位置，原因是由于意外情況和動作不規(guī)范或精力不集中造成。其中還有30人無損傷，這些隊員大多防范意識非常高，并且很注意細(xì)節(jié)，處處提防，并且具備良好的身體素質(zhì)。

結(jié)論

（1）武漢市高校羽毛球運(yùn)動員中絕大多數(shù)受過專業(yè)的訓(xùn)練，并且存在較高的運(yùn)動損傷概率。其中，慢性損傷居多，損傷的程度以中度損傷較為多見。

（2）受傷部位主要集中在下肢和腰部。

參考文獻(xiàn)：

[1]肖杰.學(xué)打羽毛球仁[M].北京：人民體育出版社，2004-l0：9-11.

[2]馬玲.甘肅省業(yè)余羽毛球運(yùn)動員膝關(guān)節(jié)損傷的運(yùn)動生物力學(xué)分析及建議[D].西北師范大學(xué)，2008.

作者簡介：張誠（1993—??），男，漢族，河南西平縣人，碩士研究生，助教，研究方向：體育教育。