朱坤銘 高煥煥 李鐵彪 王珂 焦提龍

摘要：隨著“雙減”政策的逐步落實(shí)，體育學(xué)科在學(xué)校教育中的重要性進(jìn)一步加強(qiáng)，相關(guān)創(chuàng)新實(shí)踐活動(dòng)也隨之廣泛推動(dòng)實(shí)施，但由于目前處于“雙減”政策實(shí)施前期，各省市甚至各個(gè)學(xué)校隨之實(shí)施的課外體育活動(dòng)并不統(tǒng)一，甚至出現(xiàn)良莠不齊的現(xiàn)象。筆者作為一線體育教師，對(duì)自身所在學(xué)校及所在區(qū)域其它學(xué)校的小學(xué)生課外體育活動(dòng)的現(xiàn)狀進(jìn)行分析，探討學(xué)校課外體育活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中所存在的問(wèn)題及對(duì)解決相應(yīng)問(wèn)題的方法和探索，為各小學(xué)在“雙減”政策下，更高效高質(zhì)量的開(kāi)展課外體育活動(dòng)提供參考。

關(guān)鍵詞：“雙減”政策;課外體育活動(dòng);小學(xué)生;現(xiàn)狀;對(duì)策;

中圖分類號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

0.引言

2021年7月，國(guó)家頒布了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》（以下簡(jiǎn)稱“雙減”政策），家長(zhǎng)在自愿的基礎(chǔ)上，可以選擇讓孩子留校接受課后延時(shí)服務(wù)至下午五點(diǎn)半（個(gè)別學(xué)生可延遲到六點(diǎn)半）放學(xué)，課外體育活動(dòng)是學(xué)校提供的課后延時(shí)服務(wù)的一項(xiàng)重要內(nèi)容?！半p減”政策的出臺(tái)和實(shí)施為學(xué)校課外體育活動(dòng)的開(kāi)展提供了充足的時(shí)間和活動(dòng)空間，為學(xué)校課外體育的發(fā)展搭建了廣闊的平臺(tái)。如何合理有效的利用好政策搭建的良好平臺(tái)，科學(xué)合理的推動(dòng)課外體育活動(dòng)的開(kāi)展，成為廣大體育教育工作者急需思考的課題。

1.小學(xué)生課外體育活動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀

1.1多數(shù)學(xué)校現(xiàn)在實(shí)施的課外體育活動(dòng)內(nèi)容與形式過(guò)于老舊，沒(méi)有新的教學(xué)形式和教學(xué)方法的注入，因循守舊?！半p減”政策實(shí)施后，學(xué)生的課外體育活動(dòng)時(shí)間大大增長(zhǎng)，學(xué)校組織的課外體育活動(dòng)只是原來(lái)活動(dòng)的“加長(zhǎng)版”或“重復(fù)版”，毫無(wú)新意，致使學(xué)生對(duì)課外體育活動(dòng)不感興趣，部分學(xué)生甚至討厭和害怕參加課外體育活動(dòng)。

1.2個(gè)別地區(qū)專業(yè)體育教師的嚴(yán)重不足，對(duì)學(xué)生體育鍛煉的知識(shí)性教育不夠，導(dǎo)致學(xué)生體育鍛煉意識(shí)的淡薄、對(duì)課外體育活動(dòng)鍛煉的重視性不夠、運(yùn)動(dòng)技巧和方法缺失，致使學(xué)生形成“不會(huì)”--“不愿”--“更不會(huì)”--“更不愿”的惡性循環(huán)，從而致使學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的興趣全無(wú)，學(xué)校的課外體育活動(dòng)更是因此流于形式，無(wú)實(shí)質(zhì)性效果。

1.3由于我國(guó)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展人民生活水平迅速提高，很大一部分小學(xué)生在家中處于“飯來(lái)張口、衣來(lái)伸手”的狀態(tài)，身體素質(zhì)不斷的下降，“小胖墩兒”和“小眼鏡”的比例迅速增加，這導(dǎo)致學(xué)生在性格上較為驕橫和懶惰。對(duì)于課外體育鍛煉的負(fù)面情緒較高，參與熱情和積極性不高[1]。

1.4學(xué)校必要體育硬件器材和軟件設(shè)施缺失，學(xué)校的場(chǎng)地緊張不能滿足學(xué)生活動(dòng)需要、體育環(huán)境不良等，致使學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的積極性不高。特別是體育場(chǎng)地的緊張嚴(yán)重限制了體育課外活動(dòng)的開(kāi)展。很多學(xué)校甚至出現(xiàn)課間操分兩批甚至三批學(xué)生輪流上操的現(xiàn)象，從而進(jìn)一步增加了體育教師的工作量，這也從側(cè)面加劇了體育教師緊缺的問(wèn)題。

1.5很多學(xué)校在課外體育活動(dòng)內(nèi)容的設(shè)置以及體育教師培養(yǎng)上亦存在缺陷。在內(nèi)容設(shè)置上，弊端是項(xiàng)目設(shè)置多，學(xué)習(xí)淺嘗輒止，轉(zhuǎn)換頻繁，練習(xí)熟練度不夠，往往是一個(gè)項(xiàng)目剛學(xué)了點(diǎn)“皮毛”又換成了其它項(xiàng)目。學(xué)生在周而復(fù)始的項(xiàng)目轉(zhuǎn)換中，看似接觸了不少項(xiàng)目，從總的時(shí)長(zhǎng)上來(lái)看，花每個(gè)項(xiàng)目上的時(shí)間并不短，但真正掌握的技能很少。這樣的學(xué)校體育實(shí)踐經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)行，使本不合理的課外體育活動(dòng)內(nèi)容設(shè)置變成了常態(tài)。這種不合理的常態(tài)轉(zhuǎn)移到體育教師身上，就形成了對(duì)體育教師能力結(jié)構(gòu)的認(rèn)識(shí)偏差，即體育教師應(yīng)是什么項(xiàng)目技能都要會(huì)一點(diǎn)的“萬(wàn)事通”。

2.“雙減”政策有效開(kāi)展課外體育活動(dòng)的對(duì)策

雙減”政策實(shí)施以來(lái)，小學(xué)生在很大程度上從繁重的課外輔導(dǎo)和家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)中解放出來(lái)，放學(xué)后、周六周日和節(jié)假日中可自由支配的時(shí)間增多。從理論上講，小學(xué)生從早上起床開(kāi)始，上學(xué)日學(xué)生每天除去行程、用餐、洗漱和必要的作業(yè)時(shí)間外，至就寢前可自由支配的時(shí)間約為2～3 h，周六周日和節(jié)假日的時(shí)間則會(huì)更多，這些時(shí)間中的一部分的確可用作課外體育活動(dòng)。但問(wèn)題是，學(xué)生能夠參加什么樣的體育活動(dòng)，如何在傳統(tǒng)課外體育活動(dòng)的基礎(chǔ)上更有效的開(kāi)展體育活動(dòng)？

2.1增強(qiáng)課外體育活動(dòng)項(xiàng)目的競(jìng)賽性和游戲性，增加學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的趣味性

如果在課后延時(shí)服務(wù)時(shí)間（15：30--17：30）留在學(xué)校，學(xué)生則可以利用學(xué)校的場(chǎng)地開(kāi)展課外體育活動(dòng)，但這種體育活動(dòng)顯然不可能演變?yōu)轶w育課，也不可能總是進(jìn)行單調(diào)的跑步、做操或隨意玩耍。從安全和育人兩個(gè)角度來(lái)看，這應(yīng)該是一種有組織、有育人內(nèi)涵的體育活動(dòng)，顯然，對(duì)待小學(xué)高年級(jí)（四五六年級(jí)）的學(xué)生而言競(jìng)賽性體育活動(dòng)是較為理想的選擇。這不僅契合新時(shí)代“常賽”的學(xué)校體育活動(dòng)開(kāi)展要求，更重要的是競(jìng)賽性體育活動(dòng)本身對(duì)學(xué)生具有很強(qiáng)的吸引力，同時(shí)也是實(shí)現(xiàn)體育諸多育人目標(biāo)的理想場(chǎng)域。對(duì)待小學(xué)低年級(jí)（一二三年級(jí)）學(xué)生而言，因其運(yùn)動(dòng)技能較差，競(jìng)賽意識(shí)薄弱，應(yīng)減少技能型競(jìng)賽項(xiàng)目的傳授，增加趣味性較強(qiáng)的游戲項(xiàng)目。從而增強(qiáng)學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的趣味性，讓學(xué)生完成由“讓我練”到“我愛(ài)練”的轉(zhuǎn)變。

2.2避免貪多求全的“蜻蜓點(diǎn)水”式的體育活動(dòng)組織理念

在滿足大多數(shù)學(xué)生選擇項(xiàng)目要求的基礎(chǔ)上，保證學(xué)生的練習(xí)時(shí)間、練習(xí)深度和練習(xí)效果。小學(xué)階段可以嘗試在體育課程安排上打破按現(xiàn)有行政編班開(kāi)展體育教學(xué)的方式，按項(xiàng)目興趣編班上體育課，參照“教會(huì)、勤練、常賽”的學(xué)校體育工作新要求，重新規(guī)劃學(xué)校體育活動(dòng)的開(kāi)展方式[2]。

學(xué)校應(yīng)參照“教會(huì)、勤練、常賽”的學(xué)校體育工作新要求，在“制度順應(yīng)”的理念下，重新規(guī)劃校園體育活動(dòng)的開(kāi)展方式。通過(guò)日常體育課的教授，使95%以上的學(xué)生基本掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容;在大課間或課間鍛煉（課間操）、班級(jí)活動(dòng)課中以“勤練”課堂中學(xué)習(xí)的內(nèi)容為主要目標(biāo)（可根據(jù)學(xué)生掌握程度，變換設(shè)計(jì)練習(xí)形式）;在放學(xué)后（課后延時(shí)服務(wù)時(shí)間：15：30--17：30），以“常賽”已掌握的技能為主要目標(biāo)，對(duì)課堂上學(xué)過(guò)、大課間等課外時(shí)間練過(guò)的內(nèi)容進(jìn)行補(bǔ)充和升華，開(kāi)展各種形式的技能比賽或體育游戲比賽。當(dāng)然，這里的“常賽”開(kāi)始之初可以不是正式的競(jìng)賽，而是隨著年級(jí)增長(zhǎng)、技能逐步掌握而逐漸走向正式的競(jìng)賽。因此，“常賽”的形式也需要不斷進(jìn)行設(shè)計(jì)和規(guī)劃。在保證學(xué)生一項(xiàng)體育活動(dòng)技能完全掌握，并可以經(jīng)常以此來(lái)作為課外體育活動(dòng)的基礎(chǔ)上再開(kāi)展另一項(xiàng)體育活動(dòng)。

2.3學(xué)校、家庭、社會(huì)“三結(jié)合”，為課外體育活動(dòng)“保駕護(hù)航”

針對(duì)學(xué)校的硬件方面場(chǎng)地器材不能滿足學(xué)生的需求，體育環(huán)境不良、場(chǎng)地緊張、器材缺乏，體育教師不足等問(wèn)題。應(yīng)突破固有教育教學(xué)思維，從“傳統(tǒng)體育”向“新時(shí)代體育”轉(zhuǎn)變;突破固有教學(xué)模式，從“孤軍奮戰(zhàn)”向“家校社聯(lián)動(dòng)”轉(zhuǎn)變; 應(yīng)基于“雙減”政策為改革課外體育活動(dòng)提供的契機(jī)，在“課后延時(shí)服務(wù)”時(shí)間發(fā)揮學(xué)校的基礎(chǔ)作用，發(fā)揮家庭的“體育課后作業(yè)”支持作用，發(fā)揮“運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部”的社會(huì)力量，三者合力為課外體育活動(dòng)“保駕護(hù)航”。 “請(qǐng)進(jìn)來(lái)”和“走出去”相結(jié)合，比如，目前個(gè)別走在前列的學(xué)校，把優(yōu)秀的俱樂(lè)部教練請(qǐng)進(jìn)學(xué)校，同時(shí)允許不愿在“課后延時(shí)服務(wù)”留在學(xué)校的學(xué)生參加家庭、社區(qū)或俱樂(lè)部的體育活動(dòng)，這就是對(duì)社會(huì)和家庭力量的有效利用。

2.4創(chuàng)造校園課外體育活動(dòng)的良好環(huán)境

良好的體育活動(dòng)環(huán)境能夠在外部因素上引導(dǎo)和督促學(xué)生參與到體育活動(dòng)中來(lái)。因此，學(xué)校、班主任、體育教師對(duì)于校園課外體育活動(dòng)需要有正確的認(rèn)識(shí)和行之有效的應(yīng)對(duì)措施，學(xué)校要積極響應(yīng)和支持國(guó)家提倡的對(duì)學(xué)生“雙減”政策的理念，在日常的教育教學(xué)管理工作中，對(duì)于學(xué)生的德智體美勞全面發(fā)展納入到教師和學(xué)生的考核和測(cè)試中，以此加強(qiáng)學(xué)生和教師參與課外體育活動(dòng)的動(dòng)力，同時(shí)積極舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)、師生運(yùn)動(dòng)比賽等多樣化的課外體育鍛煉活動(dòng)，形成良好的體育鍛煉氛圍。班主任作為日常生活中最頻繁接觸到學(xué)生的角色，要和體育教師積極的配合和互動(dòng)，用自身的榜樣作用帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)，為學(xué)生樹(shù)立良好的體育鍛煉態(tài)度，自主的去參與到課外體育鍛煉中[3]。

例如，學(xué)?？梢栽诘湍昙?jí)舉辦班級(jí)的課間操評(píng)比大賽、隊(duì)列隊(duì)形展示大賽，在高年級(jí)舉辦跳繩大賽、籃球賽等，設(shè)置流動(dòng)紅旗、班級(jí)積分等較高的榮譽(yù)獎(jiǎng)勵(lì)和體育器材獎(jiǎng)勵(lì)如跳繩、籃球等物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。利用課間操的時(shí)間進(jìn)行評(píng)比，激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和強(qiáng)烈的積極性，讓學(xué)生積極參與到課間操的練習(xí)活動(dòng)中，提升學(xué)生的身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。班主任和體育教師可以利用課后延時(shí)服務(wù)時(shí)間或大課間時(shí)間引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行慢跑活動(dòng)，通過(guò)長(zhǎng)期性具有規(guī)劃的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃逐漸提升學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

2.5豐富運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目種類，讓學(xué)生的選擇更加多樣化

教師在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇和設(shè)計(jì)上，要在充分考慮到不同學(xué)生個(gè)人身體素質(zhì)的情況下，從學(xué)生的興趣愛(ài)好出發(fā)，選擇強(qiáng)度較高、受到學(xué)生歡迎的項(xiàng)目。以此合理高效的充分利用校園課外時(shí)間，以取得較好的體育鍛煉效果。在實(shí)際教學(xué)中，身體素質(zhì)較差或者體重較大的學(xué)生對(duì)于校園課外體育鍛煉的態(tài)度是較為消極的。這類學(xué)生在參與集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或個(gè)人競(jìng)技時(shí)抵觸情緒較為的明顯，因此在這類學(xué)生運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇上要以健身類型的項(xiàng)目為主，以此控制學(xué)生的體重。同時(shí)，男女生之間性別差異導(dǎo)致在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇上也有較大的不同，小學(xué)高年級(jí)男生對(duì)于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的參與較廣泛，主要以興趣為導(dǎo)向，運(yùn)動(dòng)熱情和積極性也較高;女生相對(duì)參與較少，運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也較低，而小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生因運(yùn)動(dòng)技能較差，競(jìng)賽意識(shí)薄弱，應(yīng)減少技能型競(jìng)賽項(xiàng)目的傳授，增加趣味性較強(qiáng)的游戲項(xiàng)目。教師需要根據(jù)這些具體情況在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇中做出科學(xué)合理的決定，提高學(xué)生的體育鍛煉態(tài)度和身體意識(shí)，以此提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性和持久性[4]。

例如在課外體育鍛煉中，對(duì)于身體素質(zhì)正常以上的學(xué)生可以根據(jù)興趣進(jìn)行運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇，如常見(jiàn)的足球、籃球、跳繩等。對(duì)于體重過(guò)高的學(xué)生可以引導(dǎo)先參與慢跑，通過(guò)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)后逐步加大強(qiáng)度。教師要結(jié)合實(shí)際情況，根據(jù)場(chǎng)地、時(shí)間、環(huán)境等因素開(kāi)展多樣化的項(xiàng)目選擇。

3.結(jié)語(yǔ)

總而言之，對(duì)于課外體育活動(dòng)而言，“雙減”政策的實(shí)施既是機(jī)遇也是挑戰(zhàn)?！半p減”政策為開(kāi)展課外體育活動(dòng)提供了良好的外部環(huán)境，使課外體育活動(dòng)也隨之有了更高的關(guān)注度，但學(xué)校在實(shí)施“雙減”政策過(guò)程中，也會(huì)遭遇課外體育活動(dòng)的各種“頑疾”和“新癥”，這無(wú)形中也給學(xué)校體育工作增加了巨大的壓力。但，只要體育工作者充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性和積極性，從活動(dòng)設(shè)計(jì)、組織方法等各方面入手，不斷探索實(shí)踐，一定能夠克服眼前困難。在“雙減”政策的指導(dǎo)下，為課外體育活動(dòng)的有效開(kāi)展開(kāi)辟出一片不一樣的天空。

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