劉榴

摘要：長期受應試教育思想的荼毒，許多學生認為體育學習就是為了應付考核。面對嚴重的課業(yè)壓力，初中生在不斷壓縮體育訓練的時間，體育鍛煉的意識較差。要知道，好的身體素質是學習和生活的保障。沒有良好的身體條件做保障，一切都是零。初中體育教師是引導學生開展體育運動的主要實施者，要充分利用課堂陣地，靈活改進教學方法，讓學生愛上運動，并養(yǎng)成良好習慣。本文著重圍繞如何在初中體育教學中培養(yǎng)學生的終身體育意識做詳細闡述。

關鍵詞：初中體育;終身體育意識;培養(yǎng);策略

進入青春期后，學生的身體在快速發(fā)育，增強體育鍛煉，幫助他們練就強健的體魄是塑造良好身體素質所必須的。然而，隨著課業(yè)壓力的增大，學生只能不斷壓縮甚至放棄運動的時間來應付繁重的學習。這樣缺乏體育運動的學習和生活方式違背了學生的身心發(fā)育規(guī)律，讓學生的壓力和煩悶無處發(fā)泄，對身心健康造成極大的危害。運動是保持學生身心健康的重要途徑。初中體育教師要從學生的長遠發(fā)展來看待體育教學，通過改進教學方法來引導學生熱愛運動，在運動中重新找回自信，綻放笑顏，逐漸養(yǎng)成良好的運動習慣。

一、探索多種方式，喚醒學生運動激情

初中生本質上是喜歡運動，渴望運動的。只是迫于學習壓力而不斷地壓制自己的天性。這對學生的身心健康發(fā)展極為不利。體育教師要借助多種方式來喚醒學生內心對體育運動的渴望，讓他們重新煥發(fā)青春的活力。一方面，體育教師要具備扎實的專業(yè)知識和技能，如高超的籃球、足球技能。在課上，教師可以用專業(yè)的動作示范來征服學生，讓學生產生模仿和運動的欲望。另一方面，體育教師要善于把握學生的喜好，發(fā)現他們感興趣的運動項目，更新教學內容，并適時組織開展體育競賽，營造活躍氛圍，激發(fā)學生潛力。

例如，初中生特別喜歡打籃球、踢足球，在課上，我給學生示范投籃動作，在做的過程中我力求優(yōu)美、一擊即中。專業(yè)的體育技能讓我在學生中收獲了一眾好評。這樣激發(fā)了男生模仿的欲望，女生也更加喜歡這樣的我，有利于他們運動興趣的培養(yǎng)。此外，我在自主活動時間準備了學生喜歡的籃球、足球、羽毛球，學生可以根據興趣自由組隊練習，從興趣入手一點點培養(yǎng)運動習慣。同時，初中生精力旺盛，好勝心強，我在課上經常組織競賽活動，讓課堂充滿了旺盛的活力。

二、預留充足時間，培養(yǎng)學生自學能力

許多學生不喜歡體育課，是因為體育課程一成不變，教學方法也比較陳舊，缺乏新鮮感。對此，體育教師要積極更新教學方法，并在課堂上給學生更多自主學習的時間，真正營造自由、寬松的教學環(huán)境。為了保證學生的運動效果，教師可以通過合作學習的方式，讓學生以組為單位進行練習。這樣的學習不僅能讓學生之間互相比拼，形成你追我趕的氛圍，而且還能讓學生之間互相學習，尤其是體育素質不強的學生可以向練習好的學生請教方法，積極改進，從而提高成績，感受到成功。

例如，在學習立定跳遠的動作技巧時，我除了在開始進行教學示范外，把更多的時間留給學生去自主鍛煉。我讓學生自動組隊，趣味相投的學生互相組成一組，這樣有利于建立和諧、友愛的訓練氛圍。在練習時，他們互相分享動作技巧，互相監(jiān)督練習，積極指出各自的不足，同時虛心向跳的好的學生請教，這樣練習的效果更佳。此外，各組之間還可以互相比拼，看看哪個組的訓練成果更好。這樣，整個團隊被捆綁在一起，集體感更強。大家訓練的勁頭也更足，自然效果也更好。

三、組織課外活動，培養(yǎng)學生運動習慣

課外體育活動是體育教學的重要補充，是學生體育學習的延伸。從課堂到生活，引導學生堅持體育運動有助于讓學生的身體習慣于運動，從而把體育運動當成生活的一部分。教師應讓學生明白，生活不只有學習，它是豐富多彩的。教師應積極組織課外體育活動。在組織課外活動時，教師可以分成必須參加的運動和選擇參加的運動。必須參加的運動包括跑操、課間操等。課后的體育活動學生可以根據自己的意愿進行選擇。為了滿足大多數學生的體育興趣，教師應組織多樣化的體育活動，讓活動的趣味性和選擇性更強，增強課外運動對學生的吸引力。

例如，輪滑、健美操、籃球、足球、羽毛球、跳繩等都是深受初中生喜愛的體育運動。教師可以組建多個體育興趣小組，讓學生在課后運動時自由選擇。選擇自己喜歡的項目，身處自己喜歡的環(huán)境，學生的體育運動熱情會更高。適當的體育運動不僅能塑造完美的體型，提升學生的內在自信，還可以愉悅身心，讓學生變得更加樂觀熱情，保持初中生該有的熱情與活力。只有堅持參加體育運動，學生才會逐漸養(yǎng)成良好的運動習慣。

總而言之，堅持不懈的參加體育運動，能夠讓學生的身心得到健康發(fā)展，有利于學生綜合素養(yǎng)的提高。初中階段是鍛煉學生身體的好時機，體育教師要發(fā)揮應有的引導作用，以全新的理念武裝自己的頭腦，以新穎的方法改進教學效果，并鼓勵學生將體育學習延伸到生活中，逐漸養(yǎng)成良好的運動習慣和堅定的體育運動信念。

參考文獻：

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