王景昊

中圖分類號：G808? ?文獻標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）09-017-02

摘? 要? 隨著素質(zhì)教育的要求，很多學(xué)生選擇走上了游泳特長生的道路，但是由于學(xué)習(xí)時間跟訓(xùn)練時間的沖突，使得許多學(xué)生不僅學(xué)習(xí)沒跟上，訓(xùn)練的效果也并不是很好。此次研究對象是北京市高三游泳特長生，研究目的是為北京市普通高校的游泳特長生的學(xué)訓(xùn)提供對策。研究方法：文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法。研究結(jié)果：調(diào)查了游泳特長生參與游泳訓(xùn)練的途徑、每日參與游泳訓(xùn)練以及學(xué)習(xí)文化課的時間長度、游泳特長生的文化課成績情況、游泳特長生自評文化課的影響因素、學(xué)訓(xùn)計劃安排的平衡效果滿意程度等內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)存在文化課學(xué)習(xí)與運動訓(xùn)練時間難以平衡、老師對游泳特長生文化課不重視、教練與班主任的關(guān)系難以協(xié)調(diào)等問題。得出結(jié)論與意見：游泳特長生學(xué)訓(xùn)平衡偏向?qū)W習(xí)但效果不好、學(xué)訓(xùn)時間不均衡、影響學(xué)習(xí)的影響因素;需要合理分配學(xué)訓(xùn)時間、提高文化課教師綜合素質(zhì)、加強與教練的溝通。

關(guān)鍵詞? 高中? 游泳特長生? 學(xué)習(xí)與訓(xùn)練? 平衡

我國游泳項目在近年來不斷發(fā)展，并且進步迅速。特長生和專業(yè)運動員不同，每天在學(xué)校完成訓(xùn)練以后，回家還要完成大量的作業(yè)，訓(xùn)練之后的身體疲憊，加上精神狀態(tài)不佳，很難高效完成學(xué)習(xí)任務(wù)。所以合理安排學(xué)習(xí)和訓(xùn)練時間就變得尤為重要，因此，本文對北京市高三游泳特長生的學(xué)訓(xùn)平衡問題展開研究，指出現(xiàn)階段學(xué)訓(xùn)安排存在的不合理之處，并提供解決的思路與方法。

一、研究對象

北京市15所高三游泳特長生學(xué)訓(xùn)平衡研究。

二、研究方法

1.文獻分析法。本研究通過搜索有關(guān)游泳特長生學(xué)訓(xùn)的專著和論文，閱讀大量的相關(guān)文獻資料，為論文的開展做好鋪墊準(zhǔn)備。

2.問卷調(diào)查法。通過問卷調(diào)查方式，對北京市15所普通高三的游泳特長生進行問卷調(diào)查，從而真實了解到北京市普通高三游泳特長生的學(xué)訓(xùn)情況，為此次的研究提供準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)支持。發(fā)放調(diào)查問卷150份，回收150份，有效率為100%。

3.數(shù)理統(tǒng)計法。通過對調(diào)查得到的數(shù)據(jù)進行數(shù)理統(tǒng)計分析，并且運用了Excel軟件，從而真正的了解北京市普通高三游泳特長生的學(xué)訓(xùn)情況。

4.訪談法。通過訪員和受訪人面對面的交談，來了解北京市普通高三游泳特長生的心理和行為。通過對北京市普通高三游泳特長生的老師和教練進行交談，準(zhǔn)確真實地了解學(xué)訓(xùn)計劃。

三、結(jié)果與討論

北京市普通高三游泳特長生學(xué)訓(xùn)的基本情況具體如下。

1.游泳特長生參與游泳訓(xùn)練的途徑。從表1中能夠清楚看出，北京市普通高三大部分游泳特長生都是在教師的鼓勵下開始進行游泳專項訓(xùn)練，自發(fā)性的或者在父母支持下的學(xué)生并不多。

2.每日參與游泳訓(xùn)練以及學(xué)習(xí)文化課的時間長度。從表2中能夠看出，能夠看出北京市普通高三游泳特長生每日參與游泳訓(xùn)練的時間主要集中在1～2.5個小時跟2.5～3.5個小時區(qū)間內(nèi)，總共占據(jù)80.7%，但是還是存在有6.7%學(xué)生訓(xùn)練時長在1個小時以下，主要是因為文化課程緊張等原因。

從表3中能夠看出，能夠清楚看出，北京市普通高三游泳特長生的日常文化課學(xué)習(xí)時間大多都是8～8.5個小時，跟游泳訓(xùn)練時間相比差距比較大，學(xué)習(xí)文化課的時間比較多。

從調(diào)查中能夠看出，游泳特長生的訓(xùn)練時間并沒有得到很好的保障。能夠真正的保證每日都在3.5個小時訓(xùn)練時間的只有10%，主要是因為老師會拖堂等，同時還需要完成教師布置的文化課作業(yè)，學(xué)訓(xùn)平衡明顯偏向于學(xué)習(xí)。

3.游泳特長生的文化課成績情況。從表4中能夠清楚看出，游泳特長生的文化課成績并不是很好，能夠獲得優(yōu)秀的僅僅只占據(jù)其中的1.4%，說明還需要重視游泳特長生的文化課成績。

4.游泳特長生自評文化課的影響因素。從表5中能夠清楚看出影響游泳特長生成績的前三名因素為時間不夠、訓(xùn)練累以及文化課老師不重視。

5.學(xué)訓(xùn)計劃安排的平衡效果滿意程度。從表6中能夠清楚看出現(xiàn)階段北京高三院校游泳特長生對當(dāng)前的學(xué)訓(xùn)計劃安排并不滿意。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大部分游泳特長生對當(dāng)前學(xué)訓(xùn)計劃的安排并不滿意。學(xué)習(xí)計劃都是由老師和教練做主，學(xué)生的參與度極低。說明老師和教練并沒有以學(xué)生為本。

2.作為游泳特長生，在學(xué)習(xí)生活中難免會遇到學(xué)習(xí)和訓(xùn)練難以平衡的問題。從調(diào)查中顯示，由于欠缺溝通，很容易出現(xiàn)在高強度訓(xùn)練下，學(xué)習(xí)壓力也同時加大這樣的情況。

3.從調(diào)查中能夠看出，游泳特長生的學(xué)訓(xùn)平衡偏向于學(xué)習(xí)，無法保證充足的訓(xùn)練時間，但學(xué)習(xí)成績依然不理想。說明學(xué)訓(xùn)時間不均衡是長期存在的問題。

4.從上述調(diào)查中能夠看出影響游泳特長生成績的前三名因素為時間不夠、訓(xùn)練累以及文化課老師不重視。除此之外，還有學(xué)習(xí)氛圍不好、文化基礎(chǔ)差等也同樣影響著他們的成績。

（二）建議

1.由于特長生自身的動力不足，以及面臨學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的雙重壓力，對游泳特長生進行及時有效地心理疏導(dǎo)顯得格外重要，并且及時為他們提供學(xué)習(xí)的動力，明確自己的目標(biāo)。

2.學(xué)訓(xùn)計劃的直接受眾是游泳特長生本身，根據(jù)調(diào)查顯示，大部分游泳特長生對學(xué)訓(xùn)計劃的安排并不滿意。所以在實際教學(xué)過程中，都應(yīng)該密切關(guān)注高三游泳特長生的狀態(tài)。經(jīng)常與學(xué)生進行溝通，根據(jù)他們的反饋靈活地進行調(diào)整。

3.對于文化課老師來說，要加強與教練之間的溝通，觀察每位特長生的狀態(tài)，有針對性地進行訓(xùn)練。在文化課壓力大時，減輕訓(xùn)練強度，也可以利用課業(yè)負(fù)擔(dān)較輕的時候增加訓(xùn)練量，做到科學(xué)安排學(xué)訓(xùn)計劃。

4.造成游泳特長生學(xué)訓(xùn)結(jié)合出現(xiàn)沖突的關(guān)鍵是體育訓(xùn)練跟文化課學(xué)習(xí)在時間上的安排并不是十分融洽。要想做到兩者兼?zhèn)?，既要在學(xué)期開始做好科學(xué)周密地學(xué)訓(xùn)計劃，也要有針對性地進行教學(xué)，靈活地調(diào)整，關(guān)注到每個學(xué)生的不同需求。

5.按照因材施教的人才教育原則，建立新的人才培養(yǎng)觀念，設(shè)計專業(yè)的培養(yǎng)手段，從而形成“體教結(jié)合，全面發(fā)展，人人可以成才”的觀念。按照特長生的實際學(xué)習(xí)狀況有所側(cè)重地設(shè)計學(xué)習(xí)訓(xùn)練評價體系。按照運動成績的高低，對不同的學(xué)生進行有所側(cè)重的照顧，并對特長生跟文化生一視同仁。