萬永紅

【摘要】隨著新課程教學(xué)改革的不斷深入發(fā)展，高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)成為教師教學(xué)工作的重點(diǎn)。教師在高中體育教學(xué)過程中，要著重加強(qiáng)對(duì)高中體育課堂教學(xué)中終身體育意識(shí)進(jìn)行積極有效的引導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生積極培養(yǎng)終身體育意識(shí)，進(jìn)而有效提高自身的綜合素質(zhì)，滿足當(dāng)前社會(huì)高速發(fā)展的需要。本文首先針對(duì)高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的現(xiàn)狀進(jìn)行分析，進(jìn)而提出對(duì)策，希望對(duì)促進(jìn)學(xué)生體育綜合素養(yǎng)的提高做出積極貢獻(xiàn)。

【關(guān)鍵詞】高中體育;終身體育意識(shí);培養(yǎng);策略

引言

高中生人生閱歷尚淺，在體育鍛煉中還沒有形成自己的學(xué)習(xí)方法和策略，因此教師要根據(jù)這個(gè)時(shí)期學(xué)生的具體特點(diǎn)開展有針對(duì)性的教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生培養(yǎng)良好的終身體育意識(shí)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生體育綜合素養(yǎng)的提升，達(dá)到素質(zhì)教育的要求。同時(shí)教師要在終身體育意識(shí)培養(yǎng)中給與學(xué)生情感方面的關(guān)懷，讓學(xué)生熱愛體育鍛煉，促進(jìn)自身身體素質(zhì)的提升。學(xué)生也要積極從自身出發(fā)，尋找培養(yǎng)終身體育意識(shí)的方法，努力改變目前的局面，從而實(shí)現(xiàn)自身綜合素質(zhì)的提升。

一、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的現(xiàn)狀

目前在高中體育教學(xué)中，部分學(xué)生還沒有培養(yǎng)良好的終身體育意識(shí)，究其根本一是由于學(xué)生自身方面的因素，二是由于教師教學(xué)方法的因素。具體如下：

1.學(xué)生自身的因素

目前部分學(xué)生還沒有培養(yǎng)良好的終身體育意識(shí)，這個(gè)問題有身體素質(zhì)因素和性格因素，這些都是導(dǎo)致終身體育意識(shí)難以培養(yǎng)的直接或間接原因。主要身體因素有：身體素質(zhì)差，表現(xiàn)為學(xué)生沒有掌握鍛煉技巧且記憶力差，承受不了體育鍛煉的壓力。性格因素包括如害羞、自卑、沉默、懶惰、缺乏自己的學(xué)習(xí)方法、克服困難的意志薄弱等。在日常教學(xué)實(shí)踐中，有些學(xué)生存在自私、任性、易怒、成癮、孤立、自卑、神經(jīng)質(zhì)等不良傾向，在學(xué)生中比較常見。由于學(xué)生的自我意識(shí)尚處于成長(zhǎng)發(fā)展階段，不同階段其發(fā)展速度不同，加之意志、思維等方面的局限，往往會(huì)產(chǎn)生消極的自我意識(shí)，并表現(xiàn)出更多的負(fù)面影響。如果得不到及時(shí)有效的指導(dǎo)和幫助，就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題，進(jìn)而導(dǎo)致終身體育意識(shí)的難以培養(yǎng)。因此，教師需要積極引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)和接納自己，克服消極情緒，形成健康的人格，培養(yǎng)良好的終身體育意識(shí)。

2.教學(xué)方法因素

當(dāng)學(xué)生進(jìn)入高中時(shí)，體育學(xué)習(xí)就在同一條起跑線上。但是，由于學(xué)校的體育實(shí)踐活動(dòng)很少，過分重視學(xué)生文化知識(shí)的教育，因此一些實(shí)踐操作技能強(qiáng)的學(xué)生往往在體育鍛煉中就會(huì)感到困難。并且每個(gè)人對(duì)體育鍛煉的興趣有著明顯的差異，身體素質(zhì)也各有千秋等。因此要促進(jìn)高中體育課堂教學(xué)中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，就要結(jié)合學(xué)生自身的身體素質(zhì)和個(gè)性特點(diǎn)，進(jìn)行有針對(duì)性的教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生培養(yǎng)良好的終身體育意識(shí)。

二、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略

1.培養(yǎng)學(xué)生良好的體育精神

體育鍛煉分為個(gè)人體育鍛煉和集體體育鍛煉兩種模式。首先，個(gè)人體育鍛煉有利于提升學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生展示自我、努力嘗試，鼓勵(lì)學(xué)生培養(yǎng)不斷努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的意識(shí)。其次，集體體育鍛煉有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，即作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任感和寬容度。在集體比賽中，每個(gè)人都是集體的一員，學(xué)生不僅要學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)，還要學(xué)會(huì)在其他成員在運(yùn)動(dòng)中犯錯(cuò)時(shí)進(jìn)行寬容。因此，在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的過程中，不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高學(xué)生的責(zé)任感和寬容度，明確目標(biāo)，還可以促進(jìn)學(xué)生良好體育精神的培養(yǎng)，進(jìn)而培養(yǎng)良好的終身體育意識(shí)[1]。

2.靈活選擇教學(xué)方法，積極開展終身體育意識(shí)培養(yǎng)的教學(xué)

在運(yùn)用趣味教學(xué)法時(shí)，教師不必拘泥于任何特定的形式。為了保證終身體育意識(shí)培養(yǎng)效果，教師要靈活選擇教學(xué)方法：（1）變化規(guī)律。這種教學(xué)方式是對(duì)以往體育教材和練習(xí)方法的一次創(chuàng)新。例如，以前的跑步鍛煉可以轉(zhuǎn)換為往返跑步、繞圈式跑步和接力式跑步，以實(shí)現(xiàn)終身體育意識(shí)培養(yǎng)的目的。（2）模仿法。這種方法主要是指在以往體育鍛煉的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新，使整個(gè)運(yùn)動(dòng)形式更加有趣和全面，例如企鵝跑等。（3）時(shí)限法。這種方法要求教師限制學(xué)生體育鍛煉的速度、時(shí)間和高度，以增加課堂的興趣[2]。

3.進(jìn)行科學(xué)、有意義的課程設(shè)計(jì)，促進(jìn)學(xué)生良好終身體育意識(shí)的培養(yǎng)

科學(xué)、有意義的課程設(shè)計(jì)是開展高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的根本保證。首先，教師需要確保體育課反映學(xué)生的實(shí)際身心發(fā)展。因此，教師除了要充分了解學(xué)生的實(shí)際身體素質(zhì)外，還必須及時(shí)掌握學(xué)生的心理發(fā)展情況，才能制定出科學(xué)合理的課程。例如，在制定具體的鍛煉計(jì)劃時(shí)，除了根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)選擇鍛煉方法外，還必須根據(jù)身體耐力選擇合適的鍛煉強(qiáng)度。其次，要引導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)進(jìn)行體育鍛煉，不要把相關(guān)的鍛煉任務(wù)當(dāng)成負(fù)擔(dān)。只有這樣才能達(dá)到良好的鍛煉效果。例如，學(xué)生在參加體育鍛煉課程時(shí)，有些學(xué)生因意志力薄弱而產(chǎn)生放棄的念頭。此時(shí)，教師應(yīng)給予他們適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和獎(jiǎng)勵(lì)，督促他們逐步建立自己的意志力，才能順利完成這樣的鍛煉。持續(xù)下去，不僅會(huì)促進(jìn)學(xué)生意志力的增長(zhǎng)，還能有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

4.加強(qiáng)理論與實(shí)踐的結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)

每個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，身體里都蘊(yùn)藏著巨大的潛能，但要真正釋放這種潛力卻很困難。在當(dāng)前的高中體育教學(xué)中，教師常常忽略了學(xué)生興趣的發(fā)展，導(dǎo)致學(xué)生缺乏體育鍛煉的動(dòng)力，不能培養(yǎng)終身體育意識(shí)。傳統(tǒng)教學(xué)模式會(huì)使學(xué)生的思維僵化，無法真正發(fā)揮學(xué)生的潛力。如果這種情況持續(xù)下去，學(xué)生的學(xué)習(xí)能力的提高將受到限制，自然他們將沒有學(xué)習(xí)的熱情。因此，針對(duì)高中體育教學(xué)改革，教師應(yīng)盡最大努力照顧每個(gè)學(xué)生，并開發(fā)每個(gè)學(xué)生的潛力。體育是學(xué)生學(xué)習(xí)中必不可少的學(xué)科，也是學(xué)生增強(qiáng)自身綜合素質(zhì)的關(guān)鍵學(xué)科，因此要加強(qiáng)理論與實(shí)踐的結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。體育源于實(shí)踐，除了考慮理論本身的要求外，還必須從自己的實(shí)踐經(jīng)歷著手，以便學(xué)生積極進(jìn)行理論與實(shí)踐的結(jié)合，有效培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)[3]。

結(jié)論

綜上所述，面對(duì)新形勢(shì)下高中體育教學(xué)改革培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的需要，教師要積極研究，采取有針對(duì)性的教學(xué)策略，有效促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉興趣的提升，幫助學(xué)生在體育鍛煉中找到自我，提高自身的身體綜合素質(zhì)，成就自己的體育事業(yè)不斷走向成功和進(jìn)步。教師要積極采取培養(yǎng)學(xué)生良好的體育精神、靈活選擇教學(xué)方法，積極開展終身體育意識(shí)培養(yǎng)的教學(xué)、進(jìn)行科學(xué)、有意義的課程設(shè)計(jì)、加強(qiáng)理論與實(shí)踐的結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)等策略，從而有效促進(jìn)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展和進(jìn)步。

參考文獻(xiàn)

[1]何明海.高中體育課程中田徑教學(xué)內(nèi)容選擇構(gòu)建研究[D].成都體育學(xué)院，2018。

[2]常璐艷.我國(guó)高中體育教學(xué)內(nèi)容體系構(gòu)建研究[D].河南大學(xué)，2012.

[3]朱海娟.哈爾濱市高中體育教學(xué)現(xiàn)狀及發(fā)展對(duì)策研究[D].哈爾濱師范大學(xué)，2016.