劉春宏
摘要:為了促進學生身心健康發(fā)展,各高校開展了健康教育工作,但由于我國在高校健康教育方面起步較晚,致使教育效果不明顯,難以充分發(fā)揮出高校健康教育的應用價值。針對這一情況,需要采取有效的優(yōu)化對策來進行改善,保證高校健康教育能夠得到改進,從而達到強化學生健康意識的目的。本文將對高校健康教育模式進行探討,并提出具體的優(yōu)化對策。
關鍵詞:高校;健康教育模式;優(yōu)化對策;
大學時期是培養(yǎng)學生的關鍵時期,不僅會影響學生的健康觀念,同時也會對學生的一些健康行為產(chǎn)生影響,所以要重視高校健康教育,借助高校健康教育模式來強化學生的健康意識,以此來推動高校健康教育的發(fā)展,從而為大學生提供鍛煉的機會?,F(xiàn)階段,我國大學生普遍存在健康意識淡薄、運動不規(guī)律等問題,致使身體素質(zhì)較差、心理問題增多,嚴重影響了大學生未來的健康發(fā)展。因此,高校要及時意識到這一問題,借助高校健康教育模式來打造良好的環(huán)境,不斷提升高校的健康水平,進而緩解學生的焦慮情緒和心理負擔。
一、高校健康教育模式
(一)以課程為主導
在《大學生健康教育基本要求》中,要求高校需要按照學生的學習生活、工作等展開健康教育課程,課程內(nèi)容主要包括健康教育、大學生身心發(fā)育、學習衛(wèi)生、性心理等多方面的內(nèi)容,涉及內(nèi)容較為全面,主要采取講座、選課等形式出現(xiàn),目的是避免學生產(chǎn)生亞健康和疾病。高校健康教育具有諸多教學價值,如緩解學生的心理壓力、減少生理危害發(fā)生等,有助于強化學生的健康意識,促使學生可以養(yǎng)成健康的生活行為和學習行為。
(二)運動健康課程
目前,我國各高校所使用的健康教育模式仍過于傳統(tǒng),在課程設置、教學內(nèi)容等方面都存在一些不足之處。對于高校開展健康教育模式來說,應該以競技運動項目為主,注重考察學生的技術動作、糾正學生的運動行為,防止學生錯誤練習而導致身體受損,從而降低了運動健康課程教學的質(zhì)量。根據(jù)實際研究發(fā)現(xiàn),競技運動項目具有練習難度小、氛圍活躍、容易掌握等多種優(yōu)勢,可以滿足當前學生的心理需求,同時也能夠起到強身健體的作用。近年來,瑜伽、體操、舞蹈等項目已經(jīng)歸納到運動健康課程中,極大程度地滿足了學生的心理需求。
(三)心理健康課程
隨著社會競爭日益激烈,心理健康越來越受人們的重視,通過開展心理健康課程可以深入掌握學生的心理狀態(tài),幫助學生解決一些學習上、生活上的問題,促使學生能夠擁有一個良好的心態(tài),進而更加積極、主動地參與到校園生活中。但目前,多數(shù)高校對心理健康課程的開設不夠完善,致使心理健康教育的效果并不明顯,難以達到疏導學生心理情緒的目的,從而影響了心理健康課程的教學發(fā)揮。高校在開展心理健康課程時,需要重視課程開設的自主性、體驗性和互動性,改進過去多人授課的教學方式,采取針對性、有效性的教學手段,以此來強化學生的健康意識[1]。
二、優(yōu)化對策
目前,高校健康教育模式存在很多問題,如教學內(nèi)容單一、教學形式老化等,無法有效強化學生的健康觀念,致使教學效果不佳,難以起到培養(yǎng)學生健康意識的目的,因此要加強對健康教育模式的優(yōu)化,從而有效提升高校的健康教育水平。針對現(xiàn)有教育問題,可以從以下方面來進行著手:
(一)拓展健康教育內(nèi)容
根據(jù)高校健康教育現(xiàn)狀來看,原有的教學內(nèi)容較為單一,無法滿足學生多元化的需求,從而打消了學生的參與積極性。因此,各高校可以進一步拓展健康教育內(nèi)容,將大眾喜聞樂見的體育項目融入到其中,注重鍛煉學生的氣息,實現(xiàn)運動與氣息相結合,以此來強化學生的健康素養(yǎng)。傳統(tǒng)體育項目具有簡單、易學的特點,不需要使用較大的場地和設備,讓更多學生都可以參與到其中,進而有效提升學生的身體素養(yǎng),達到強化學生身體質(zhì)量的效果。通過健康教育可以挖掘?qū)W生的身體潛能,讓學生能夠樹立正確的鍛煉意識,有助于促進學生朝著身心健康的方向發(fā)展[2]。
(二)轉(zhuǎn)變健康教育的形式
現(xiàn)階段,我國技術水平不斷提升,借助新媒體技術能夠創(chuàng)新傳統(tǒng)的教育模式,打破原有教學的局限,實現(xiàn)多維度、多角度的健康教育,幫助學生糾正運動技術要點,促使學生能夠掌握更多運動技巧,從而更好地理解健康教育的重要性。例如,教師可以運用新媒體技術來講解運動要點,這樣有助于增加教育的趣味性,將晦澀、難懂的理論知識變得形象化,便于學生更好地理解知識點,進而突破過去傳統(tǒng)教育模式的局限。在教育過程中,教師要將當下社會熱點融入到其中,為學生提供豐富的教學資源,注重培養(yǎng)學生的價值判斷能力,促使學生能夠形成正確的人生觀和價值觀,以此來豐富自己的人生經(jīng)驗,減少受到心理、生理危害的可能性,進而達到豐富學生心理人格的目的[3]。
(三)豐富健康教育活動
在傳統(tǒng)健康教育模式下,各高校所開展的健康教育活動存在形式單一的問題,致使學生的學習興趣不高,無法起到調(diào)節(jié)學生心理狀態(tài)的目的。因此,高校要及時認識到這一問題,通過豐富健康教育活動來改善教育情況,可以借助多種教育形式來強化教學效果,如表演、影片等,利用多媒體技術來構建教學情景,促使學生可以感受到預防疫病的重要性,從而達到引起學生重視的目的。對此,學校需要成立一個專門的組織,加大對健康知識的宣傳力度,讓學生能夠更加深入地了解健康概念,并適當為學生演示一些瑜伽、體操等自我調(diào)節(jié)的項目,不斷激發(fā)學生的參與熱情,促使學生能夠形成正確的健康觀念,進而在獲取健康知識的同時承擔起自己的責任,努力發(fā)揮出大學生的主體作用,最終成長為一個心理素質(zhì)健康、身體能力高的專業(yè)人才[4]。
結語:高校健康教育能夠促進學生身心健康發(fā)展,有助于強化學生的健康觀念,促使學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣,從而成長為心理素質(zhì)健康的大學生。但目前,各高校仍使用傳統(tǒng)的健康教育模式,不僅教學內(nèi)容單一、教學形式老化,還受場地、設備等條件的局限,致使學生的參與積極性不夠高,難以充分發(fā)揮出健康教育的作用。針對這一情況,需要及時采取應對策略來改進,并拓展新的教學內(nèi)容和教學方法,堅持“以人為本”的教育原則,不斷促進學生身心健康發(fā)展,進而達到強化學生身體、心理素養(yǎng)的目的,同時也推動了高校健康教育的進一步發(fā)展。
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