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        周口市老年人體育鍛煉現(xiàn)狀分析

        2012-08-15 00:50:01閆偉河南省周口衛(wèi)生學校河南466000
        文體用品與科技 2012年4期
        關(guān)鍵詞:體育鍛煉消費老年人

        閆偉(河南省周口衛(wèi)生學校 河南 466000)

        一、前言

        2000年我國60歲以上老年人口達到1.29億,占我國人口總量的10.15%,標志著我國己經(jīng)進入“老齡化”社會,老年人的健康問題不僅僅是家庭問題,更是社會問題,這引起了黨中央和國務院的高度重視。近年來,相關(guān)部門已經(jīng)制定了一系列的方針和政策,為正確引導中老年人參與體育鍛煉,增強老年人的體質(zhì)提供了制度保證。那么,目前我國老年人體育鍛煉的現(xiàn)狀如何呢?是否可以充分體現(xiàn)出“全民健身”、“終身體育”的效果,享受體育帶來的健康和快樂呢?本文將通過此次調(diào)查研究回答這些問題。

        二、研究對象和方法

        運用文獻法、調(diào)查法、觀察法以及數(shù)理統(tǒng)計法,對河南省周口市60歲以上的中老年人健身情況進行調(diào)查研究,發(fā)放調(diào)查問卷50份,回收有效問卷50份,回收率100%。

        三、結(jié)果與分析

        (一)體育鍛煉場所

        隨著人們生活水平的提高,生活環(huán)境的改善,老年人更加關(guān)心自身的健康。體育鍛煉作為保持、促進身體健康的一種重要手段被越來越多的老年人重視。研究發(fā)現(xiàn),老年人傾向于在免費、寬敞、就近的健身場所進行鍛煉,這與老年人的心理、生理特點密切相關(guān)。主要表現(xiàn)為選擇免費公園、社區(qū)街道的人多而選擇收費體育場館的人少,這是老年人參加體育鍛煉的顯著特點之一。其中選擇在免費公園、街道、住宅小區(qū)空地、自然地帶或廣場,占參與體育活動總?cè)藬?shù)的46%;選擇在家庭院落,占參與體育活動總?cè)藬?shù)的22%,;選擇在公共體育場的占參與體育活動總?cè)藬?shù)的16%;選擇在學校體育場的占參與體育活動總?cè)藬?shù)的5%。

        (二)體育鍛煉的時間

        研究發(fā)現(xiàn),老年人每周鍛煉的次數(shù)和鍛煉時間并不固定,主要表現(xiàn)出因人而異的特點。從鍛煉的次數(shù)方面來看,選擇每周鍛煉3-4次的人數(shù)最多,占調(diào)查總量的32%;其次是鍛煉次數(shù)達到5次以上的占25%;每周鍛煉1-2次的老年人占調(diào)查總?cè)藬?shù)的18%;選擇從不參與體育鍛煉的人數(shù)占調(diào)查總量的23%。從每次參與體育活動的時間看,每次鍛煉1-2小時的人數(shù)最多,占調(diào)查總量的46%;其次是鍛煉30-60分鐘的,占41%;鍛煉時間達2小時以上的占9%。

        (三)體育鍛煉的項目

        研究發(fā)現(xiàn),老年人參與體育鍛煉的項目比較單調(diào),主要以慢跑、快走、散步為首選,原因可能是這幾項活動簡便易行,運動量及運動強度可以隨意調(diào)控。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,在選擇參與的體育活動項目方面,有58%的老年人選擇以散步作為最主要的鍛煉方式;其次是進行民族傳統(tǒng)體育活動,占48%,如民族舞、扭秧歌、太極拳、太極劍、氣功等;選擇慢跑或快走運動的占調(diào)查總量的40%。

        (四)體育鍛煉的方法

        隨著社會的發(fā)展,人民生活水平的提高以及全民健身運動的深入,老年人參與體育鍛煉的意識也在不斷提高。研究發(fā)現(xiàn),老年人的體育鍛煉方法主要來源于學生時代所掌握的體育知識,或是借助體育書籍、光碟等的自學方式所掌握的技能。其中,現(xiàn)在以學生時代掌握的體育鍛煉方法為主的占調(diào)查總量的20%;選擇自學鍛煉方法的占37%。從老年人進行體育健身的鍛煉方法來源來看,其主要動力來自于老年群體的健身意識和主觀能動性的發(fā)揮。由于老年人的體育鍛煉方法沒有經(jīng)過專業(yè)人事的指導,而是根據(jù)自己的興趣愛好或他人的推薦掌握的,因此,他們使用的這些鍛煉方法比較單一,而且也不一定能完全適合他們強身健體的目的。

        (五)體育消費狀況

        影響體育消費的因素是多方面的,經(jīng)濟因素是主要因素之一,另外還有體育場地設施、閑暇時間等硬件因素和健康意識、體育意識等軟件因素。對于老年群體來講,他們的收入并不高,這就決定了他們的體育消費水平也不高。周口市屬于經(jīng)濟欠發(fā)達地區(qū),老年人平均每月用于體育鍛煉方面的消費額在15元以下的占46%,15-30元的占19%,無體育消費支出的占31%,平均每月消費在30-50元的僅占4%。研究發(fā)現(xiàn),在有體育消費的老人中有65%的購買運動服裝和體育器材;25%的用于購買體育書刊、雜志、光碟等;10%的老年人愿意參加培訓。研究表明,老年人體育消費水平、消費項目選擇及消費額的大小存在較大的差異,這與其所處城市的經(jīng)濟發(fā)達程度、個人收入水平以及消費習慣有關(guān)。

        四、結(jié)論

        老年人參加體育鍛煉的場所主要傾向于免費、寬敞、就近的地方,活動形式主要以參加無組織的自發(fā)鍛煉小組或個人單獨活動,選擇體育鍛煉的內(nèi)容較豐富,參加體育鍛煉的方法主要來自于個人興趣和無組織的他人傳授,老年人的體育消費水平和層次較低,消費結(jié)構(gòu)主要以實物型消費為主。

        [1]胥愛紅.河南省城市老年人體育活動現(xiàn)狀的調(diào)研分析[J].樂山師范學院學報,2011,(5).

        [2]曲天敏,徐霞,李書鋒.河南省民辦養(yǎng)老機構(gòu)老年人體育健身現(xiàn)狀調(diào)查[J].山西師大體育學院學報,2011,(1).

        [3]翟虎翔.我國中小學體育風險識別與應對研究[D].河南大學,2010.

        [4]楊曉婷,韋蔥蔥.商丘市中老年人體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查研究[J].科技創(chuàng)新導報,2010,(19).

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