黃文清 楊霞 楊夢雅

摘要：現(xiàn)如今，不少高校都已經(jīng)開設(shè)了體育舞蹈教學(xué)課程，這門課程旨在鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，同時發(fā)展學(xué)生的興趣愛好，也能提升學(xué)生的舞蹈水平。設(shè)立此門課程的初衷非常美好，但是在實際的體育舞蹈教學(xué)中，也出現(xiàn)了很多亟需解決的問題，值得廣大體育舞蹈教學(xué)工作者去思考和研究。

關(guān)鍵詞：藝術(shù)表現(xiàn)力;高校;體育舞蹈

引言

在高校體育中，體育舞蹈是重要的體育類目。體育舞蹈能有效鍛煉學(xué)生身體，幫助學(xué)生保持身體健康，還能引導(dǎo)學(xué)生參與競技比賽，獲得名次和榮譽。體育舞蹈專項日益呈現(xiàn)出多元化發(fā)展趨勢。對此，有必要對高校體育舞蹈專項多元化發(fā)展的現(xiàn)狀進行分析，并探究切實可行、行之有效的策略，推動高校體育舞蹈專項實現(xiàn)良好的多元化發(fā)展。

一、培養(yǎng)學(xué)生舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力的意義

舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力是指學(xué)生在進行舞蹈表演的過程 中，利用舞臺空間展示自身的舞蹈審美能力和審美素 質(zhì)，并通過舞蹈技巧的組合應(yīng)用，使觀看者感受到舞蹈 表演者的內(nèi)心世界，并帶給觀看者審美享受的同時，真 正利用舞蹈自身的感染力實現(xiàn)豐富人們的精神世界。 舞蹈表現(xiàn)力是一支舞蹈自身的內(nèi)在靈魂，更是有效凸顯 學(xué)生舞蹈素質(zhì)的重要表達形式，也只有真正確保學(xué)生領(lǐng) 悟到舞蹈的內(nèi)涵，才能使學(xué)生的舞蹈表現(xiàn)力獲得提高，并真正做到“人舞合一”，從而才能利用學(xué)生審美能力的 提升，真正實現(xiàn)帶動舞蹈藝術(shù)美的有效傳播。

二、當(dāng)前體育舞蹈教學(xué)中學(xué)生藝術(shù)表現(xiàn)力培養(yǎng)的現(xiàn)狀

（一）教師的專業(yè)水準有待提升

體育舞蹈教學(xué)活動的實施，通常應(yīng)該由專業(yè)的體育舞蹈教師來擔(dān)任。他們能夠向?qū)W生傳授專業(yè)的舞蹈理論、舞蹈技巧及舞蹈表現(xiàn)內(nèi)涵，能夠?qū)W(xué)生進行專業(yè)的指導(dǎo)，學(xué)生對體育舞蹈的認知和理解才能更加深刻，學(xué)習(xí)起來會更加容易。

（二）學(xué)生的身體素質(zhì)欠佳

體育舞蹈練習(xí)對學(xué)生的身體素質(zhì)要求比較高，因而體育舞蹈本身具有很強的專業(yè)性及藝術(shù)性，它有復(fù)雜的舞蹈動作，對練習(xí)者的肢體靈活性與體能素質(zhì)提出了很高的要求。只有學(xué)生擁有良好的身體素質(zhì)，才能有助于他們?nèi)ジ玫貙W(xué)習(xí)體育舞蹈，逐步呈現(xiàn)出舞蹈表現(xiàn)力。身體素質(zhì)較好的學(xué)生，一般肢體的靈活性與柔韌性也比較好。

（三）學(xué)生缺乏藝術(shù)素養(yǎng)

藝術(shù)素養(yǎng)是一個內(nèi)在的因素，它也會影響到學(xué)生藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)和呈現(xiàn)。藝術(shù)素養(yǎng)在體育舞蹈中，就主要指學(xué)生的舞蹈功底與音樂感知能力，這二者缺一不可。舞蹈與音樂彼此相互聯(lián)系，密不可分。但如今很多學(xué)生恰恰缺乏一定的藝術(shù)素養(yǎng)，這也在一定程度上制約著學(xué)生藝術(shù)表現(xiàn)力的呈現(xiàn)。

三、在高校舞蹈教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)表現(xiàn)力的具體對策

（一）加強舞蹈理論的教學(xué)

舞蹈教學(xué)中要提升學(xué)生的舞蹈表現(xiàn)力，一定要加強舞蹈理論的教學(xué)，提升學(xué)生的舞蹈理論素質(zhì)。在高校舞蹈教學(xué)中，部分教師會認為舞蹈是一種技能教學(xué)，教學(xué)重點放在舞蹈動作和技能的培養(yǎng)上，沒有認識到舞蹈理論對舞蹈表演的重要性，導(dǎo)致學(xué)生對舞蹈理論的認識不足，影響學(xué)生的舞蹈表現(xiàn)力。理論和實踐是不可分割的，如果學(xué)生對舞蹈理論知識不足，那么在舞蹈實踐中就容易導(dǎo)致舞蹈沒有靈魂，最終難以提升舞蹈表現(xiàn)力。因此，在高校舞蹈教學(xué)中，一定要加強舞蹈理論的教學(xué)，要構(gòu)建系統(tǒng)、完善的舞蹈理論課程，確保理論課程的全面性、科學(xué)性。舞蹈理論的教學(xué)相對來說比較枯燥，學(xué)生缺乏興趣，所以在編寫課程內(nèi)容時，一定要注重加強舞蹈理論知識的趣味性，讓學(xué)生能夠正確認識舞蹈理論

（二）針對學(xué)生進行專門的體能訓(xùn)練

學(xué)生在進行體育舞蹈練習(xí)過程中，教師要掌握學(xué)生的實際情況，依照體育舞蹈專門的力量訓(xùn)練制定科學(xué)合理的訓(xùn)練方式，在強化身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上讓學(xué)生的身姿變得更加挺拔。

一是要重點做力量訓(xùn)練，保證在演繹體育舞蹈過程中能夠維持身體的穩(wěn)定。下肢的鍛煉主要是訓(xùn)練腿部的彈力以及爆發(fā)力。腰部進行力量培訓(xùn)是為了加強核心肌肉力量，通過腰部肌肉的力量給予身體四肢相應(yīng)的運動支點，借助這種方式使學(xué)生的體育舞蹈動作變得更加協(xié)調(diào)，舞蹈速度更快。

二是要注意加強對韌帶的鍛煉，舞者的柔韌性是肢體鍛煉中的關(guān)鍵，如果忽視了韌帶的鍛煉，不僅舞蹈表現(xiàn)力會下降，還可能會造成韌帶拉傷。因此，教師要幫助學(xué)生制定循序漸進的訓(xùn)練方法，逐漸提升韌帶鍛煉強度，等待身體適應(yīng)某個階段的舒張之后再加強訓(xùn)練。

三是針對體育舞蹈中的耐力訓(xùn)練要以不間斷的重復(fù)性練習(xí)為主，促使學(xué)生處于一個相對緊張的狀態(tài)，以此提升學(xué)生在有一定負荷的前提下進行有氧以及無氧訓(xùn)練，強化學(xué)生的耐力。同時，教師要注意不斷增加練習(xí)強度，促使學(xué)生適應(yīng)高強度訓(xùn)練，為之后的演出或者比賽提供足夠的耐力儲備。

（三）加強學(xué)生的情感、想象力培育

在舞蹈教學(xué)中，不僅要關(guān)注學(xué)生是否掌握了舞蹈動作技能和技巧，還要注重學(xué)生對舞蹈作品情感的體驗感悟能力以及想象力的培育。加強學(xué)生的情感、想象力培育，要從日常生活入手，帶領(lǐng)學(xué)生感悟生活。藝術(shù)來源于生活，很多藝術(shù)作品都是對現(xiàn)實生活的呈現(xiàn)，舞蹈藝術(shù)也是一樣。在舞蹈教學(xué)中，教師要將舞蹈和學(xué)生的現(xiàn)實生活結(jié)合在一起，帶領(lǐng)學(xué)生對舞蹈作品進行體驗和感悟時，可以創(chuàng)設(shè)生活化情境，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合現(xiàn)實生活中自己的經(jīng)歷和經(jīng)驗對舞蹈產(chǎn)生獨特的感受，形成獨到的理解。在教學(xué)過程中教師要給予學(xué)生表達和展示的空間，組織多樣化的互動討論活動，鼓勵學(xué)生圍繞舞蹈作品展開討論，就舞蹈作品中的人物情感特征進行分析和探討，以加強學(xué)生對舞蹈作品的情感體驗和感悟。另外還要激發(fā)學(xué)生的想象力，讓學(xué)生代入舞蹈作品的人物和情感中來想象和創(chuàng)作，在舞蹈表演過程中融入自己的個性化見解，從而進一步增強舞蹈的表現(xiàn)力。

（四）豐富內(nèi)容，提高藝術(shù)表現(xiàn)力

舞蹈的種類較為豐富，包括現(xiàn)代舞、民族舞、古典舞 等。在高中舞蹈課堂教學(xué)環(huán)節(jié)，教師應(yīng)注意讓學(xué)生對不 同風(fēng)格的舞蹈進行接觸，使學(xué)生進行多種嘗試，讓學(xué)生 懂得自己到底喜歡哪種類型的舞蹈，也可以讓教師更加 清晰地了解到學(xué)生更適合哪方面的舞蹈，使學(xué)生在選擇 自身愛好喜歡舞蹈的情況下進行學(xué)習(xí)，這更有助于學(xué)生 提高舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力。同時，由于高中舞蹈課程的課堂 教學(xué)時間有限，所以，教師也可以將不同類型的舞蹈對 學(xué)生進行組合式教學(xué)，這會融合各項舞蹈的長處，使學(xué) 生的舞蹈學(xué)習(xí)能力得到全方位發(fā)展。此外，教師也應(yīng)注 意引導(dǎo)學(xué)生在表演過程中注意控制調(diào)節(jié)自我的呼吸，并 控制住自我的情緒，使舞蹈具有表演意識，這會有效提 高學(xué)生的舞蹈表現(xiàn)力。

結(jié)束語

總而言之，藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)在高校體育舞蹈教學(xué)中的重要作用不言而喻，藝術(shù)表現(xiàn)力也是體育舞蹈表演者所應(yīng)具備的一項最基本的能力。體育舞蹈教師在實際的教學(xué)中，要重視對學(xué)生藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)，可以在耐力、力量和柔韌度上，加強學(xué)生的體能訓(xùn)練。與此同時，要注意培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)素養(yǎng)，不斷提高他們的藝術(shù)素養(yǎng)和審美能力。

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