羅倫偉

摘要：在素質教育根本任務要求下，開展小學生心理健康教育是很有必要的。其中也包括在小學體育課堂教學中，通過加強體育課堂學生心理健康教育，幫助學生擺脫性格方面的弊端，如自卑、孤僻、任性等不良心理狀態(tài)，滲透心理健康教育，提高心理素質水平，提升學生與人溝通的能力，樹立團隊合作意識，更好地參與到體育課程活動中來，為增強體魄，茁壯成長奠定基礎。

關鍵詞：小學體育;健康心理;教學措施

引言

在傳統(tǒng)體育教學理念下，多是外在的運動協(xié)調技能作為教學的重點，常常忽視了學生內心的想法與情感態(tài)度，不具備良好的運動行為習慣，對抗挫折失敗后的心態(tài)調整較為薄弱，心理素質差，承受打擊能力較弱，團隊合作協(xié)調溝通意識缺失，阻礙了學生心理健康成長。小學體育課程，既要承擔起學生強健體魄的作用，又要積極探索幫助學生建立良好的心理素質，培養(yǎng)適應環(huán)境的能力，使其能夠在應對困難或挫折時，有解決應對能力，必要時尋求他人幫助，養(yǎng)成良好的溝通能力。

一、創(chuàng)設愉悅化體育學習環(huán)境

從心理健康的角度來看，小學生在一個愉快的物理學習環(huán)境，可以讓他們的身心更加自由，可以讓他們承擔更少的壓力，讓他們有一個更好的心態(tài)在學習物理的過程中，這種心態(tài)是心理健康的基礎。對于學生來說，只有建立在輕松愉快的環(huán)境之上，才能建立在內心強烈熱愛學習的情感和動機之上。因此，在體育教學實踐中，學生的體育成績并不是重點，需要教師著重強調創(chuàng)建一個盡可能輕松自由的課堂氛圍，一方面，它可以緩解他們的學習壓力，另一方面，它可以使他們真正融入體育，體育的幸福。

例如，當很多孩子面對“百米跑”項目時，大多數(shù)孩子都會有一定的緊張感，所以，教師為學生創(chuàng)建良好的課堂活動氛圍，設計課程活動安排，可畫出三種不同的起跑線在跑道上，最快的同學在離終點最遠的位置起跑，中等同學在中間位置，跑步最慢的學生，在離終點最近的位置起跑，通過這種方式比賽，能夠使學生努力迎頭追趕，縮小之間的差距，并實現(xiàn)超越過后帶來成就感，更重要的是，即使是跑得最慢的學生，也可以通過這個跑步形式提升自信心，縮短與別人的差距。使得整個課堂充滿了積極向上的氣氛，也能點燃孩子們的參與熱情，教學效果十分顯著。

二、關注學生體育活動中的心理健康教育

體育課的各項活動都具有典型的集體主義和競爭性特征。在實際的教學過程中，要更加注意學生的個體差異，因材施教，因勢利導。對于小學生來說，無論是高興還是生氣，這些心理活動都是基于情感的外在表現(xiàn)，基于此才能更準確地把握不同學生的特點。在體育教學中準確把握學生的特點，也可以設計出更有針對性、更符合小學生心理規(guī)律的體育教學過程。對于體育教師來說，這不僅是一個心理學學習的過程，更是一個學有所用的過程。

（1）緩解競爭帶來的心理負擔

對于體育項目來說，大多具有明顯的競技特征。許多學生會特別關心輸贏和排名，并會表現(xiàn)出沮喪和失望的表情。其實，這是一種很正常的心理活動和狀態(tài)。然而，通過教學實踐可以發(fā)現(xiàn)，很多學生都是獨生子女，在現(xiàn)實生活的過程中沒有機會直接面對挫折。此外，許多父母優(yōu)先鼓勵教育他們的孩子，這也導致了盲目自信的概念。在實踐中，很多學生無法接受失敗，認為自己應該在項目中獲得第一名，這種心理狀態(tài)明顯被扭曲了。因此，教師在實踐教學過程中，對學生進行心理輔導，使學生體驗到作為一種競技體育，必然會存在名次的劃分，名次是為了準確區(qū)分學生在身體素質和綜合表現(xiàn)等多方面的情況，應該實現(xiàn)客觀和正確的認識，不是學生自身的問題，而是多方面的相互影響。這樣可以幫助學生樹立競爭信心，形成正確的自我認知，培養(yǎng)良好的心理健康意識。

（2）正向鼓勵教育幫助學生敞開心扉

教育者應當樹立積極客觀的態(tài)度，要嚴格遵循因材施教這一原則，還需要針對學生的性格特點以及自身素養(yǎng)等諸多層面展開深入透徹的剖析，發(fā)現(xiàn)其間的心理問題。對于性格孤僻、膽小怯懦的學生，他們很多時候并不能積極地融入于體育活動中。教師針對他們性格特點展開分析，幫助他有效克服心理障礙?？山?jīng)常在課堂教學的過程中，將此類學生作為體育項目的范例，特別是他所擅長的項目，對他表示肯定和贊揚，激發(fā)他的學習自信。同時，也可與同學家長進行交流溝通，進一步了解學生情況，通過家校共同努力幫助他克服心理障礙，消除孤僻、膽小的性格，將自己生優(yōu)勢展現(xiàn)出來，融合到大集體中來，以飽滿的熱情投入于體育課程中，逐步認知到集體是大家庭，是分享交流的場所，心理的不愉快可與教師和同學交流。

（3）針對性的進行教育活動設計

學生的個體差異不僅體現(xiàn)于遺傳素質這一基礎，也包括特殊的生活環(huán)境以及教育環(huán)境，還會涉及學習活動實踐以及交往實踐，并就此逐步養(yǎng)成。教師在進行心理健康教育融合中，需要明確其差異性。針對缺乏自信、自卑的學生，教師可以組織相對簡單易學的運動項目，如武術、體操等;對于性格比較孤僻、不善言談的學生，可以開展相對激烈的運動項目，讓其釋放自我，如接力賽、拔河比賽等;對于情緒控制能力薄弱的學生，可以進行棋類運動、或是長距離步行等。作為教師，設計和學生實際情況相匹配的運動內容，既能夠充分發(fā)揮學生的興趣愛好，也能夠展現(xiàn)個人所長，最大程度地改善其心理狀態(tài)和情緒。

三、結語

綜上所述，體育課程能夠鍛煉學生的身體素質，保證其有良好的的身體狀態(tài)投入到學習中來，同時，也是幫助其克服心理障礙的重要載體。面對學生，教師應當帶領他們，從小養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣，促進其身心的健康發(fā)展，形成積極進取的心理，努力打造自身，成為具備較高身心素質的優(yōu)秀人才。

參考文獻：

[1]裴孝鳳.小學體育教學中有機滲透心理健康教育淺談[J].讀寫算.2019（12）

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