曾建生

摘要：中職教育在國(guó)家新課程改革中占據(jù)著重要地位，與其他教育不同的是，中職教育擁有它自身的特點(diǎn)。中職教育在未來(lái)發(fā)展中為國(guó)家提供專業(yè)性技術(shù)人才的教育目的，決定了其教學(xué)具有專業(yè)性、針對(duì)性，同時(shí)兼顧技術(shù)性的特點(diǎn)。在中職教育改革中，體育教育是其中的一個(gè)重要組成部分，需要改變之前在教育中存在的思維固化、方式單一缺乏新意等問題，并且將拓展訓(xùn)練融入到體育教學(xué)中去。這一改變無(wú)疑可以豐富中職體育教學(xué)的教學(xué)內(nèi)容，符合如今體育改革的浪潮，將科學(xué)文化知識(shí)與綜合素質(zhì)訓(xùn)練相結(jié)合，綜合提升學(xué)生能力，更好的開展中職技術(shù)性教學(xué)。

本文側(cè)重對(duì)于擴(kuò)展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的意義的明確以及實(shí)施路徑進(jìn)行相關(guān)探尋入手。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;中職體育教學(xué);實(shí)施路徑;意義

中圖分類號(hào)：A ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ?文章編號(hào)：（2021）-41-226

一、拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中應(yīng)用的意義

（一）有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

拓展訓(xùn)練，又稱拓展培訓(xùn)或外展訓(xùn)練（Outward bound）， 原意為一艘小船離開安全的港灣，駛向波濤洶涌的大海，去迎接挑戰(zhàn)。它是一項(xiàng)集求生、驚險(xiǎn)、刺激、娛樂和教育于一體的極限運(yùn)動(dòng)，起源于一戰(zhàn)期間的英國(guó)[1]。

當(dāng)下的擴(kuò)展訓(xùn)練是在體育教學(xué)中憑借體育活動(dòng)，豐富學(xué)生對(duì)體育概念的認(rèn)知，深化對(duì)體育精神的理解，同時(shí)提高學(xué)生的身體素質(zhì)，進(jìn)一步將“腦力勞動(dòng)”與“體力勞動(dòng)” 相結(jié)合。中職階段的學(xué)生正處于身體、心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展是中職體育教學(xué)的重要目標(biāo)。然而，很多學(xué)生卻因?yàn)槔蠋熞怀刹蛔兊捏w育教學(xué)模式而對(duì)體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生倦怠心理，長(zhǎng)此以往便會(huì)使得中職體育教學(xué)難以開展，進(jìn)而影響該學(xué)科的教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

擴(kuò)展訓(xùn)練，可以激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣，學(xué)生通過相互之間的配合提高其團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。此外，在擴(kuò)展訓(xùn)練中，學(xué)生可以認(rèn)識(shí)到個(gè)體之間的差異、求同存異的必要性。同時(shí)，在分工協(xié)作時(shí)，可以更加直觀地發(fā)現(xiàn)自己擅長(zhǎng)的方向，以及與其他人相比稍有不足的方面，促進(jìn)自身自信心的建立、自我反思意識(shí)的形成。這些意識(shí)無(wú)疑會(huì)通過擴(kuò)展訓(xùn)練轉(zhuǎn)移到體育學(xué)習(xí)中去，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)效率。

（二）有利于豐富體育課程內(nèi)容

教學(xué)改革之前，教師充當(dāng)?shù)氖墙滩膬?nèi)容的“搬運(yùn)工”，教材與教學(xué)大綱便是教師教學(xué)的唯一依據(jù)，在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，教師教學(xué)產(chǎn)生了“唯教材”論，“唯大綱”論的心理。這種教學(xué)行為與因材施教的教育原則是相違背的，教師在教學(xué)過程中的教育機(jī)智也會(huì)因此大打折扣。體育作為其中的學(xué)科之一，其發(fā)展也受到了嚴(yán)重的影響?？v觀中小學(xué)的體育課程，無(wú)外乎是“跑步”、“做操”中規(guī)中矩，千篇一律的體育項(xiàng)目。學(xué)生從小學(xué)到大學(xué)畢業(yè)，重復(fù)單調(diào)的內(nèi)容不免讓學(xué)生毫無(wú)興趣，上課的積極性變低，配合性變差。同時(shí)，作為教師，在體育教學(xué)中無(wú)法得到學(xué)生的及時(shí)反饋，即便是得到了，但是不敢跨越“教材”、“大綱”，思路受限，體育課程極易陷入止步不前的狀態(tài)。當(dāng)教師難以變成課程開發(fā)者和設(shè)計(jì)者時(shí)，教材編寫部門無(wú)法與一線教師進(jìn)行直接對(duì)接，這種信息不對(duì)稱的狀況直接或間接的導(dǎo)致教學(xué)目標(biāo)難以更新，教材內(nèi)容難以豐富的現(xiàn)象發(fā)生。

將拓展訓(xùn)練融入到中職體育教學(xué)中，擴(kuò)展訓(xùn)練憑借其自身的豐富性，難以預(yù)測(cè)性，即時(shí)性的特點(diǎn)，擴(kuò)充了中職教育中的體育課教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)拓展訓(xùn)練中各種可能性的出現(xiàn)，容易激發(fā)出教師的教育機(jī)智，同時(shí)因材施教，豐富的教學(xué)方式，靈活教學(xué)手段，一切從課程內(nèi)容的實(shí)際出發(fā)，發(fā)揮教師的作用，對(duì)于學(xué)生發(fā)展而言更加具有針對(duì)性，同時(shí)對(duì)于教材觀念的創(chuàng)新，教育方法的更新，教材的編寫提供更真實(shí)有效的例證。

（三）有利于順應(yīng)學(xué)生的體育價(jià)值觀

中職生在畢業(yè)后直接面臨就業(yè)，體育項(xiàng)目對(duì)他們而言除了完成課程大綱規(guī)定的學(xué)習(xí)內(nèi)容之外，更直接的可以拓展興趣，豐富工作之后的業(yè)余生活，激發(fā)個(gè)體對(duì)于新形態(tài)體育項(xiàng)目的激情，培養(yǎng)起冒險(xiǎn)精神和冒險(xiǎn)意識(shí)。因此，在體育教學(xué)中加入拓展訓(xùn)練，能讓學(xué)生獲得自我價(jià)值感，清晰自我定位，并將這種意識(shí)延伸到以后的工作中，還有利于拓展人際關(guān)系。此外，拓展訓(xùn)練中的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)會(huì)進(jìn)一步加深學(xué)生在日后工作生活中的不服輸、勇于挑戰(zhàn)、勇往直前的價(jià)值觀念，有利于順應(yīng)學(xué)生的體育價(jià)值觀。

二、拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的實(shí)施路徑

（一）豐富拓展訓(xùn)練的操作方式

在中職體育教學(xué)中，拓展訓(xùn)練由于自身的特點(diǎn)，在場(chǎng)地上分為室內(nèi)、室外場(chǎng)地。各個(gè)場(chǎng)地分配，擁有其自身的特點(diǎn)，具有不可替代性。

發(fā)展室內(nèi)拓展訓(xùn)練，擁有其與室外截然不同的訓(xùn)練模式。通過益智型訓(xùn)練項(xiàng)目鍛煉學(xué)生腦力，拓展學(xué)生思維，拓展學(xué)生對(duì)于體育學(xué)習(xí)的知識(shí)面，打破原有思維局限，發(fā)展學(xué)生智力為主。

室外場(chǎng)地訓(xùn)練，打破場(chǎng)地局限，可以進(jìn)行更多的體育項(xiàng)目，形式更加豐富多樣，更能激發(fā)學(xué)生的熱情。室外場(chǎng)地訓(xùn)練與室內(nèi)拓展訓(xùn)練相互補(bǔ)充，在益智的同時(shí)，通過競(jìng)技、合作等形式，豐富教學(xué)方式，激發(fā)教師教育機(jī)智。

（二）完善拓展訓(xùn)練課程師資隊(duì)伍建立

拓展訓(xùn)練的專業(yè)性對(duì)教師的專業(yè)性要求更高，教師需要掌握專業(yè)技能、拓展訓(xùn)練知識(shí)、處理突發(fā)事件的能力。此外，教師還需要熟知中職體育教學(xué)的教育教學(xué)目標(biāo)，兩者結(jié)合，兼顧學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)及各種現(xiàn)實(shí)情況，進(jìn)行更加切合實(shí)際的教學(xué)開發(fā)設(shè)計(jì)。例如，在體育課中開展定向運(yùn)動(dòng)前，教師要先對(duì)學(xué)生進(jìn)行一些基礎(chǔ)的知識(shí)普及或培訓(xùn)，這就要求老師要有充分的知識(shí)儲(chǔ)備;定向運(yùn)動(dòng)中的跑、跳、攀爬等，需要老師有更專業(yè)的指導(dǎo)技能及更強(qiáng)的應(yīng)變機(jī)智。因此，教師要提高自身的專業(yè)素養(yǎng)，以此保證運(yùn)動(dòng)過程能正常、安全地開展。

此外，還需要建立相關(guān)管理隊(duì)伍，對(duì)于拓展訓(xùn)練在體育課上的實(shí)施要及時(shí)跟進(jìn)，詳細(xì)記錄，并且對(duì)于課程的開展情況要進(jìn)行考察，及時(shí)與學(xué)生溝通，對(duì)于學(xué)生的意見進(jìn)行針對(duì)性的思考、改進(jìn)，對(duì)其可行性進(jìn)行分析，真正做到以學(xué)生為主體的教育，確保擴(kuò)展訓(xùn)練體現(xiàn)師生共同訴求，進(jìn)而有序開展。

（三）合理設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容

拓展訓(xùn)練的內(nèi)容選擇十分重要，在建立其相關(guān)教師隊(duì)伍之后需要對(duì)具體的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計(jì)，教學(xué)活動(dòng)的開展與教學(xué)內(nèi)容的制定密不可分。與傳統(tǒng)不同，拓展課程著重發(fā)展學(xué)生的挑戰(zhàn)意識(shí)與打破傳統(tǒng)的能力，發(fā)現(xiàn)自身潛力，增強(qiáng)自信心。在內(nèi)容選擇上，可以借鑒優(yōu)秀的拓展訓(xùn)練內(nèi)容，通過學(xué)習(xí)相關(guān)的訓(xùn)練開展方式，活動(dòng)內(nèi)容，與中職學(xué)生的性格特點(diǎn)、身心發(fā)展階段相互融合，進(jìn)而形成自己獨(dú)特的上課模式。經(jīng)典的拓展訓(xùn)練內(nèi)容如下，可做參考：

1.高空斷橋

高空斷橋是拓展性訓(xùn)練的一個(gè)經(jīng)典項(xiàng)目。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，需要教師進(jìn)行安全教育，輔助學(xué)生檢查安全裝備是否穿戴完整，在斷橋上兩端跳躍時(shí)，教師要做好應(yīng)急準(zhǔn)備。在過程中，教師要讓學(xué)生獨(dú)立完成，遇到困難時(shí)，教師要加以引導(dǎo)，如果是設(shè)備難度過大導(dǎo)致學(xué)生難以進(jìn)行時(shí)，教師可以適當(dāng)提供幫助，但是如果遇到學(xué)生是難以克服心理難題無(wú)法進(jìn)行時(shí)，要對(duì)于學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)、支持、引導(dǎo)，勇于克服困難，迎接挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自我突破。

2.信任背摔

背摔顧名思義需要用背摔下去，這一活動(dòng)要求小組完成，其中一名同學(xué)在一定高度的跳臺(tái)上，背對(duì)著大家，組內(nèi)其他成員需要共同合力用雙手借住背摔的同學(xué)。這一過程是對(duì)組內(nèi)同學(xué)的共同考驗(yàn)，不僅考驗(yàn)著背摔者的勇氣，對(duì)于組內(nèi)同學(xué)的信任程度，還考驗(yàn)著組內(nèi)其他同學(xué)團(tuán)結(jié)一致，共同保護(hù)成員的集體觀念。在背摔者倒下，成員接住的一瞬間，團(tuán)隊(duì)意識(shí)急劇上升，先互相之間的信任增強(qiáng)。

在這一過程中，需要教師進(jìn)行心理疏導(dǎo)，事先做好應(yīng)急準(zhǔn)備，避免因失誤造成的學(xué)生傷害的情況發(fā)生。同時(shí)對(duì)于嘗試失敗的小組做好后續(xù)的安撫工作，避免因一次失敗喪失信心，同時(shí)鼓勵(lì)多次嘗試，體會(huì)團(tuán)隊(duì)的力量。

3.穿越網(wǎng)布

網(wǎng)布障礙是另外一個(gè)考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的拓展訓(xùn)練，組內(nèi)成員須依次穿越網(wǎng)格障礙，率先成功的組獲勝。在這個(gè)過程中類似于接力游戲，需要每一個(gè)人盡自己最大的努力，一個(gè)人的失誤可能導(dǎo)致全組的的失敗。所以網(wǎng)布穿越接力中的順序問題需要大家共同商議，做出最優(yōu)選擇，同時(shí)因?yàn)槭菆F(tuán)隊(duì)協(xié)作，則需要成員有相互配合意識(shí)、自我犧牲的精神以及大局觀念。在過程中教師要對(duì)安全格外重視，對(duì)于商議接力順序的過程，重點(diǎn)記錄，了解不同學(xué)生的決策方式以及大局意識(shí)。

三、結(jié)語(yǔ)

在新課程改革下的今天，拓展訓(xùn)練在中職教育中的應(yīng)用越來(lái)越值得重視，無(wú)論是對(duì)于激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，還是在體育教育的發(fā)展上都具有重要作用。作為教師，要重視變通，靈活運(yùn)用，對(duì)于教育改革部門來(lái)說，要重視各中職學(xué)校的開展情況，只有相互之間形成教育合力，才能更好的推動(dòng)拓展訓(xùn)練在中職體育教育中的發(fā)展和進(jìn)步。

參考文獻(xiàn)

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