李淑瑩

摘要：近幾年，學生時常因生命意識相對薄弱、對生命價值的認識模糊、自我調(diào)適能力不足等原因，出現(xiàn)對自己生命的輕視、對他人生命的踐踏等各種影響健康成長的問題。緩解中職生心理壓力、解決中職生生命困頓、維護中職生心理健康都迫切需要生命教育，實施生命教育的重要性和緊迫性也已逐漸受到中職院校的關注，但如何落實到職業(yè)教育之中仍需要不斷摸索?；诖耍瑢ι逃暯窍轮新氃盒Ｐ睦斫】到逃Ｊ降臉嫿ㄟM行研究，僅供參考。

關鍵詞：生命教育;積極心理學;中職院校

引言

中等職業(yè)學校學生心理健康教育是學校德育工作的重要組成部分，加強心理健康教育是增強德育工作針對性、實效性的重要舉措。在中等職業(yè)學校開展心理健康教育，是促進學生全面發(fā)展的需要，是實施素質(zhì)教育，提高學生全面素質(zhì)和綜合職業(yè)能力的必然要求。

一、促進兩育互鑒與融合，形成“四維度”內(nèi)容體系

充分發(fā)掘心理健康教育與生命教育相關的各種資源，將生命教育與心理健康教育的內(nèi)容相互補充。一方面，從現(xiàn)有的中職心理健康教育內(nèi)容中提取生命教育元素，如自我認同、情緒管理、人際關系、壓力應對、挫折教育等主題，這些既是重要的心理健康教育主題又是生命教育重點關注的內(nèi)容。通過梳理積極心理學在生命教育中的融入要素，將積極情緒體驗、積極品質(zhì)培養(yǎng)、積極關系構建、積極挫折應對、積極生命成長等作為內(nèi)容切入點。另一方面，將生命教育的重要議題全面融入心理健康教育內(nèi)容之中，比如生命教育中對生命的價值、生命的意義、生與死等人生觀、價值觀的探討，特別是將死亡教育這樣嚴肅的生命教育內(nèi)容直接融入心理健康教育之中，以拓展心理健康教育內(nèi)容。由此，在三級目標的指導下，形成具有內(nèi)在邏輯、相對完善的中職院校心理健康教育的“四維度”內(nèi)容體系。

二、培養(yǎng)學生抗打擊能力，提高心理承受能力

挫折教育作為心理健康教育中的重要一環(huán)，能夠幫助學生擁有良好、健康的心態(tài)，提高其承受能力，使其有勇氣應對突發(fā)的困難或挫折。在進行挫折教育時，教師可以設定相應的挫折場景，模擬日常的生活小事，讓學生懂得挫折是難以避免的，這是成長過程中的考驗，幫助他們做好思想準備，去應對生活中的磨煉，并幫助他們樹立科學認知，學會用理智的思維方式思考、處理、解決問題。尤其是要循序漸進地培養(yǎng)學生理性思考的習慣，在面對挫折時理智分析。在學生仔細分析問題、搜索解決問題的途徑時，這也是對自身能力、意志力的打磨。人們在面對挫折時，其應對能力往往與年齡成正相關，且其遭受的挫折越多，應對挫折時心態(tài)越平穩(wěn)。在遭遇小挫折時，勇于面對并戰(zhàn)勝它有助于提高自身的抗擊打能力，幫助我們在遇到更大問題時保持鎮(zhèn)定，以平和的心態(tài)對抗挫折。

三、建立健全心健檔案，化解危機

做好新生心理健普查，建立特殊學生檔案。新生入學初對全體新生進行心理健康測評和普查工作，對測評結果異常的學生進行約談，排查和做好跟蹤調(diào)查，建立特殊心理檔案。通過建立學生心理檔案，有利于教師或班主任迅速找出一些學習生活適應困難和成長中存在嚴重困惑的學生。貫徹防重于治的方針，提高教育與輔導的效率，提高教育的針對性。此外，還可以采取家校合作，以家校共育為依托的方式提升心理健康教育效果。家校共建，形成育人合力。在“互聯(lián)網(wǎng)+”趨勢下，中職學校更需要樹立家校共育的理念，構建一個學校與家庭互助的信息化平臺，進一步提升溝通質(zhì)量。借助“互聯(lián)網(wǎng)+”的優(yōu)勢，學校通過家校微信、QQ聯(lián)系群，致家長一封信，線上交流展示等方式，推送中職生身心發(fā)展特點，家庭教育方法、親子關系相處技巧等資料，幫助家長了解孩子的身心特點，樹立科學的教育觀念;注重生成體驗式內(nèi)容，如疫情期間踐行“三明治效應”緩解親子關系，親子心理游戲共同參與、共同體驗升華親子情感。通過班主任、心理老師與家長交流溝通學生在校表現(xiàn)，和家長探討教育良策，協(xié)助他們共同解決孩子在成長過程中的心理行為問題，進而形成家長協(xié)同共育的家校合作新局面。

四、積極心理教育

生命教育包含人與自我、人與他人、人與社會、人與自然多方面內(nèi)容，這些生命主題可以融合于以積極的生命情感教育、積極的生命品質(zhì)教育、積極的生命關系教育、積極的生命危機教育為核心內(nèi)容的中職院校心理健康教育之中。積極的生命情感教育是促進中職生積極的情緒體驗、激發(fā)積極的生命情感;積極的生命品質(zhì)教育是培養(yǎng)和挖掘中職生自信、勇敢、感恩、創(chuàng)造性等積極生命品質(zhì)，優(yōu)化積極的生命質(zhì)量;積極的生命關系教育是對中職生進行積極的自我接納、親子關系、同伴關系、師生關系等多種生命關系的教育，構建和諧的生命聯(lián)結;積極的生命危機教育是對中職生面對各種生命困境、生命危機時的壓力管理、挫折應對教育，以提高心理韌性，增強積極的生命能量。

五、教育學生知恩感恩，幫助其懂得生命的可貴

目前，部分青少年缺乏自覺性的人文關懷，社會責任感較為淡薄，這歸根結底是其對生命的出現(xiàn)、價值及意義缺乏深入了解。因此，教師應充分利用手頭所有資源，找到有關心理健康教育的相關教學內(nèi)容，并選取合適的切入點，在合適的時機對學生進行相關教育，使其知恩感恩。例如，教師可通過使學生觀看科普視頻的方法，使其知道生命是如何產(chǎn)生的，從而幫助他們理解母親的艱辛與偉大。

結束語

生命教育視角下中職院校心理健康教育要堅持科學性，體現(xiàn)時代性，注重實效性，突出創(chuàng)新性，以激發(fā)生命能量、促進生命成長、實現(xiàn)生命價值為目標，以生命健康教育、積極心理教育、生命自主教育和生涯發(fā)展教育為內(nèi)容，通過構建三級心理危機干預體系、開設“突出生命化、注重體驗性”的心理課程、開展生命體驗式的心理健康教育活動、拓展生命教育和心理健康教育的網(wǎng)絡平臺這四個生命教育與心理健康教育的融合途徑來開展。

參考文獻：

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