摘要：以沈陽(yáng)地區(qū)某高職院校為切入點(diǎn)，應(yīng)用整合性心理行為訓(xùn)練初步了解學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀及其存在的問(wèn)題，從而提出對(duì)于高校心理健康教育工作的啟示。

關(guān)鍵詞：整合性心理行為訓(xùn)練技術(shù);大學(xué)生;心理健康教育

隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快，競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，現(xiàn)在人們所承受的社會(huì)心理壓力越來(lái)越大，隨之國(guó)民的心理健康狀況也越來(lái)越受到關(guān)注。而有效加強(qiáng)心理健康教育有利于大學(xué)生走出負(fù)面心理狀態(tài)，促進(jìn)其人格的全面發(fā)展。而整合性心理行為訓(xùn)練技術(shù)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生健康心理、塑造個(gè)性品質(zhì)有著十分重要的影響。

一、研究方法

隨機(jī)選取醫(yī)藥類高職院校某班級(jí)（班級(jí)人數(shù)為30人）和某學(xué)生組織團(tuán)體（團(tuán)體人數(shù)為30人，由不同專業(yè)學(xué)生構(gòu)成）進(jìn)行整合性心理行為訓(xùn)練施測(cè)，分別從自我探索、人際關(guān)系、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、領(lǐng)導(dǎo)力及其創(chuàng)新能力五個(gè)方向開(kāi)展，每個(gè)方向包含2-3個(gè)相關(guān)活動(dòng)，整個(gè)過(guò)程以體驗(yàn)式活動(dòng)為主，帶隊(duì)老師通過(guò)活動(dòng)介紹、任務(wù)布置、分享示范和總結(jié)示范等過(guò)程指導(dǎo)同學(xué)參與，并且在活動(dòng)中觀察和記錄學(xué)生的典型性行為，活動(dòng)結(jié)束后帶領(lǐng)同學(xué)分享活動(dòng)感受，從而引發(fā)學(xué)生的自我認(rèn)知和行為發(fā)生變化。

二、研究結(jié)果

通過(guò)開(kāi)展五大主題活動(dòng)，我們不僅可以觀測(cè)到學(xué)生的基本狀況，也能了解到學(xué)生存在的許多問(wèn)題。

自我探索：主要通過(guò)自畫(huà)像和“說(shuō)優(yōu)點(diǎn)”兩個(gè)項(xiàng)目，觀測(cè)學(xué)生對(duì)于自己的認(rèn)知和評(píng)估，結(jié)果發(fā)現(xiàn)學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到自身問(wèn)題，但有時(shí)會(huì)流于表面，很多學(xué)生缺乏自信心。

人際關(guān)系：通過(guò)絕地求生、翻越毒葉和心有千千結(jié)三個(gè)項(xiàng)目，觀測(cè)打破人際堅(jiān)冰和形成互助伙伴等表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生很多都能“犧牲”小我，主動(dòng)去配合團(tuán)隊(duì)成員完成任務(wù)，但有時(shí)會(huì)出現(xiàn)“畏難”情緒。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)：通過(guò)神奇魔棒、法棍奇兵和構(gòu)建繩房三個(gè)項(xiàng)目，從團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)與配合，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)建立與實(shí)施等方面觀測(cè)學(xué)生表現(xiàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中普遍存在著缺乏團(tuán)隊(duì)組織領(lǐng)導(dǎo)的搭建、缺少解決問(wèn)題的步驟商討以及遇到困難時(shí)出現(xiàn)情緒（如指責(zé)、抱怨等）等現(xiàn)象，個(gè)別學(xué)生還會(huì)有脫離組織的現(xiàn)象出現(xiàn)。

領(lǐng)導(dǎo)力：通過(guò)七巧板和紅黑游戲兩個(gè)項(xiàng)目，觀測(cè)學(xué)生在活動(dòng)中的領(lǐng)導(dǎo)力表現(xiàn)及其領(lǐng)導(dǎo)思維，結(jié)果發(fā)現(xiàn)學(xué)生在面對(duì)團(tuán)隊(duì)和個(gè)人問(wèn)題的抉擇時(shí)，很難站在領(lǐng)導(dǎo)者的角色思考問(wèn)題，缺乏大局意識(shí)。

創(chuàng)新能力：通過(guò)解繩扣、心中的塔和最佳配圖三個(gè)項(xiàng)目，從打破思維定勢(shì)、培養(yǎng)時(shí)間管理及其接納個(gè)體差異等方面觀測(cè)學(xué)生行為，結(jié)果發(fā)現(xiàn)學(xué)生尚且缺乏創(chuàng)新思維和做事的計(jì)劃性，但多敢于嘗試。

三、教育啟示

（一）使學(xué)校的心理健康教育工作由被動(dòng)等待向主動(dòng)干預(yù)方向轉(zhuǎn)化

通過(guò)對(duì)高職學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的深入分析，發(fā)現(xiàn)高職院校在校學(xué)生存在諸多心理問(wèn)題，主要表現(xiàn)在自我認(rèn)知、人際交往以及社會(huì)適應(yīng)等多個(gè)層面，而這些問(wèn)題也會(huì)對(duì)學(xué)生就業(yè)產(chǎn)生影響。一些傳統(tǒng)意義上的心理健康教育方法和手段，多側(cè)重于心理健康知識(shí)方面的灌輸，很難起到真正意義上的心理教育，在大學(xué)生面臨的心理問(wèn)題解決過(guò)程中收效甚微。而整合性心理行為訓(xùn)練技術(shù)的加入，因其有情境、有挑戰(zhàn)、有思考、有溝通、有合作、有競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)生參加的積極性非常高，而且很多學(xué)生的問(wèn)題行為也可以通過(guò)活動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)。心理咨詢?nèi)藛T由此也很容易找到需要個(gè)體干預(yù)調(diào)整的對(duì)象，并和他們預(yù)先就建立相互信任和融洽的關(guān)系，拉近了學(xué)生與心理咨詢的距離，使個(gè)體咨詢工作由被動(dòng)等待向主動(dòng)干預(yù)方向轉(zhuǎn)化。

（二）幫助學(xué)生提升對(duì)自身心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)能力，完善人格發(fā)展

將整合性心理行為訓(xùn)練技術(shù)有效地運(yùn)用到高職院校的心理健康教育工作之中，結(jié)合不同學(xué)生的問(wèn)題和特點(diǎn)組織不同類型的訓(xùn)練活動(dòng)，做到因人施測(cè)，因材施教，充分體現(xiàn)了“以學(xué)生為中心”的心理健康工作理念。而學(xué)生切身參與其中，不僅能提高學(xué)生心理素質(zhì)的自覺(jué)性和主動(dòng)性，也讓學(xué)生掌握了培養(yǎng)心理素質(zhì)的基本技能和方法，提高了學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力。學(xué)生在活動(dòng)中可以更好地了解自我，發(fā)掘自己的潛能，并且能夠掌握管理情緒的方法，學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)，從而更好地助力個(gè)體成長(zhǎng)。

在開(kāi)展整合性心理行為訓(xùn)練技術(shù)的過(guò)程中，活動(dòng)的設(shè)置不僅可以改善和提升學(xué)生的溝通和人際交往的能力，也能讓學(xué)生深入地發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題（如不能融入團(tuán)隊(duì)、活動(dòng)過(guò)程中的沖突行為），這些情況的出現(xiàn)，學(xué)生不斷自省，并且在心理咨詢?nèi)藛T的幫助下，可以發(fā)現(xiàn)其產(chǎn)生的根源，并且在此基礎(chǔ)上改變自己的行為和態(tài)度，從而完善其個(gè)體的發(fā)展。

（三）有助于加強(qiáng)院校班、團(tuán)體建設(shè)，提升學(xué)生的整體綜合實(shí)力

在學(xué)生管理和班級(jí)建設(shè)的過(guò)程中，常常會(huì)遇到各式各樣的問(wèn)題，身處一線的學(xué)生工作者，調(diào)節(jié)學(xué)生的團(tuán)體矛盾和解決雙方?jīng)_突更是工作中的“家常便飯”。所以如何能夠通過(guò)其他形式化解學(xué)生的問(wèn)題，更有效地加強(qiáng)班級(jí)和學(xué)生團(tuán)體的組織建設(shè)，成為了學(xué)生工作中有待解決的問(wèn)題。而整合性心理行為訓(xùn)練中，多種形式的主題活動(dòng)都是需要團(tuán)隊(duì)成員互相配合才能完成，那么在這個(gè)過(guò)程中，就會(huì)出現(xiàn)心理相容，即團(tuán)體成員不僅在人際關(guān)系和行為上協(xié)調(diào)一致，在情感上也會(huì)出現(xiàn)相互認(rèn)同并彼此接納的一種心理現(xiàn)象。團(tuán)隊(duì)成員在活動(dòng)中通過(guò)語(yǔ)言交流和肢體溝通，不僅縮短了彼此之間的心距，更能重新建立彼此間的信任，并且很多同學(xué)為了共同目標(biāo)會(huì)去主動(dòng)地調(diào)整個(gè)人的好惡、習(xí)慣和情緒，團(tuán)隊(duì)成員之間從先前彼此較勁的緊張關(guān)系演變成更合群的合作關(guān)系，從而更好地通過(guò)合作完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。

（四）為學(xué)校的心理健康教育工作增添了發(fā)展性心理咨詢的有效形式

近年來(lái)，發(fā)展性心理咨詢以其“預(yù)防性”和“發(fā)展性”逐漸成為學(xué)校心理健康教育工作的發(fā)展方向。心理行為訓(xùn)練，采用體驗(yàn)式培訓(xùn)的方式，模擬真實(shí)情境，積極引導(dǎo)學(xué)生在具體的活動(dòng)中通過(guò)真實(shí)體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生積極情緒，并通過(guò)與學(xué)生即時(shí)的、誠(chéng)懇的交流，對(duì)活動(dòng)中學(xué)生的心理行為進(jìn)行深入的總結(jié)和點(diǎn)評(píng)，將行為訓(xùn)練上升到認(rèn)知改變層面，引起學(xué)生對(duì)日常生活和學(xué)習(xí)中的心理行為作更進(jìn)一步的自我反思和自我調(diào)整，以達(dá)到發(fā)掘自我潛能，提升個(gè)人心理素質(zhì)，促進(jìn)個(gè)性發(fā)展的目的。

綜上，整合性心理行為訓(xùn)練能夠極好地補(bǔ)充和豐富大學(xué)生心理健康教育的形式，也為學(xué)生建立溝通搭建了有效途徑，對(duì)高職院校學(xué)生心理健康教育具有相當(dāng)重要的實(shí)踐意義。因心理行為訓(xùn)練技術(shù)具有較強(qiáng)的可操作性，日后研究成果可以面向全校推廣，對(duì)于各二級(jí)單位開(kāi)展心理健康工作具有非常重要的意義。

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作者簡(jiǎn)介：

張曉琳（1986—），女，漢族，遼寧省錦州市人，職稱：講師，學(xué)歷：碩士研究生。研究方向?yàn)樾睦碜稍儭?/p>

基金項(xiàng)目：本文系2021年沈陽(yáng)市大學(xué)生思想政治教育一般課題“整合性心理行為訓(xùn)練技術(shù)在醫(yī)藥類高職院校心理健康教育中的實(shí)證研究”（立項(xiàng)編號(hào)：SDSZ-2021-134）的研究成果。