馬富春

摘要：大學(xué)生是我國(guó)社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，大學(xué)生的綜合素質(zhì)關(guān)系著我國(guó)未來(lái)的發(fā)展，而近年來(lái)我國(guó)大學(xué)生心理問(wèn)題逐漸成為影響大學(xué)生正常學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)的重要因素，為大學(xué)生帶來(lái)了諸多不良影響。而如何將心理健康教育在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中運(yùn)用實(shí)現(xiàn)是大學(xué)教師面臨的重要課題。基于此，本文首先對(duì)心理健康教育與職業(yè)生涯進(jìn)行了概述，深入分析了心理健康教育對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重要作用，并提出其具體實(shí)現(xiàn)路徑，希望能夠?yàn)楦咝＝逃ぷ髡咛峁├碚搮⒖?，有效解決大學(xué)生心理問(wèn)題，幫助大學(xué)生制定正確的職業(yè)生涯規(guī)劃。

關(guān)鍵詞：心理健康教育 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃 實(shí)現(xiàn)路徑

近年來(lái)，隨著大學(xué)的不斷擴(kuò)招，每年有大量的高校學(xué)生畢業(yè)，面臨嚴(yán)峻的就業(yè)問(wèn)題，這也使得不少大學(xué)生由于就業(yè)壓力產(chǎn)生一系列的心理問(wèn)題。大學(xué)生在畢業(yè)之際開(kāi)始職業(yè)生涯之前，往往對(duì)職業(yè)生涯缺乏科學(xué)規(guī)劃，而導(dǎo)致處于一種焦慮的狀態(tài)，對(duì)自我缺乏正確認(rèn)知，難以在社會(huì)中找準(zhǔn)自我定位，這些都嚴(yán)重影響了大學(xué)生的個(gè)人成長(zhǎng)和未來(lái)發(fā)展。因此，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中需要對(duì)大學(xué)生進(jìn)行必要的心理健康教育，使大學(xué)生能對(duì)自我有正確認(rèn)知，樹(shù)立科學(xué)的職業(yè)觀，以積極的心態(tài)迎接工作中的挑戰(zhàn)。

一、心理健康教育與職業(yè)生涯概述

（一）心理健康教育

心理健康教育指的是根據(jù)教育對(duì)象生理心理發(fā)展規(guī)律，以專業(yè)的心理學(xué)教育方法對(duì)學(xué)生展開(kāi)一系列的心理素質(zhì)培養(yǎng)，使教育對(duì)象能夠擁有良好的心理適應(yīng)能力、健康的心理活動(dòng)、完善的人格，促進(jìn)其整體素質(zhì)的提升。對(duì)大學(xué)生開(kāi)展心理健康教育的意義在于通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自我有清晰的認(rèn)知，能夠完全接納自我，同時(shí)學(xué)會(huì)做情緒的主人，對(duì)自我情緒能夠合理控制，在日常人際交往中能夠建立正確的人際關(guān)系，在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃中能夠以積極的心態(tài)由學(xué)生身份轉(zhuǎn)向社會(huì)人身份，以健康的心理走向社會(huì)，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生自我價(jià)值。

（二）大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)規(guī)劃最早出現(xiàn)于美國(guó)，早在1908年，美國(guó)職業(yè)指導(dǎo)之父弗蘭克·帕森斯根據(jù)年輕人失業(yè)情況成立了首個(gè)職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)，對(duì)其進(jìn)行就業(yè)幫助。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們對(duì)職業(yè)規(guī)劃也有了不同的理解，逐漸催生出職業(yè)生涯規(guī)劃這一名詞?，F(xiàn)階段的職業(yè)生涯規(guī)劃通常指的是個(gè)人在進(jìn)行自我評(píng)估與認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，對(duì)職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行設(shè)置的過(guò)程，在這過(guò)程中人們需要對(duì)自我價(jià)值及能力有正確的認(rèn)識(shí)，同時(shí)需要考慮外部社會(huì)環(huán)境因素來(lái)進(jìn)行工作安排的規(guī)劃。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性在于大學(xué)生是第一次以社會(huì)人的身份走入社會(huì)，需要實(shí)現(xiàn)與以往二十幾年完全不同的學(xué)生身份的轉(zhuǎn)變，大學(xué)生可以在自我評(píng)估的基礎(chǔ)上充分挖掘自身優(yōu)勢(shì)，結(jié)合自己性格特點(diǎn)、興趣愛(ài)好以及理想信念來(lái)進(jìn)行職業(yè)目標(biāo)的設(shè)置，并由點(diǎn)及面制定完整的發(fā)展規(guī)劃，以此激勵(lì)自己向著目標(biāo)而努力。

二、心理健康教育對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重要作用

心理健康教育與大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃有著緊密的聯(lián)系，二者都有著對(duì)自我認(rèn)知的共同點(diǎn)，需要學(xué)生首先對(duì)自己有清晰的認(rèn)知，同時(shí)，心理健康教育對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃也有十分重要的作用。

首先，對(duì)大學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃有良好的促進(jìn)作用。大學(xué)生想要樹(shù)立正確的職業(yè)觀，進(jìn)行科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃首先需要具備健康的心理，大學(xué)生心理健康是實(shí)現(xiàn)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的必要前提和基礎(chǔ)條件。大學(xué)生只有保持健康的心理狀態(tài)，對(duì)自我有正確的認(rèn)知，能夠充分認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)，接納自己的缺點(diǎn)，才能夠制定出與自己能力、性格相符的職業(yè)生涯規(guī)劃，職業(yè)生涯規(guī)劃才具有可行性，也才有意義；其次，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育有利于縮小大學(xué)生自我評(píng)價(jià)與社會(huì)評(píng)價(jià)之間的差距。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，思想十分活躍，同時(shí)擁有遠(yuǎn)大的抱負(fù)和理想，對(duì)自我評(píng)價(jià)往往較高，不符合其實(shí)際，而因此也會(huì)對(duì)自己有過(guò)高的預(yù)期，如果沒(méi)有健康的心理往往會(huì)因?yàn)樽呦蛏鐣?huì)后發(fā)現(xiàn)自己并非想象中那樣優(yōu)秀而產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫敗感，導(dǎo)致各種心理問(wèn)題的產(chǎn)生。因此，心理健康教育能夠幫助學(xué)生找準(zhǔn)自己在社會(huì)上的地位，并能夠根據(jù)自己實(shí)際情況進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃；最后，大學(xué)生心理健康教育能夠?yàn)槠渎殬I(yè)生涯規(guī)劃提供長(zhǎng)效保障。大學(xué)生心理健康教育是從大學(xué)生入學(xué)到畢業(yè)貫穿于大學(xué)生整個(gè)學(xué)習(xí)生涯，能夠?qū)Υ髮W(xué)生思想偏差進(jìn)行及時(shí)糾正，對(duì)大學(xué)生實(shí)行個(gè)性化指導(dǎo)，從而使大學(xué)生擁有健康的心理狀態(tài)，在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)能夠做出正確的選擇和判斷，這對(duì)于大學(xué)生整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃都有深遠(yuǎn)的影響，能夠?yàn)槠渎殬I(yè)生涯規(guī)劃提供長(zhǎng)效保障。

三、心理健康教育在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的實(shí)現(xiàn)路徑

（一）成立相關(guān)機(jī)構(gòu)，結(jié)合大學(xué)生心理特點(diǎn)進(jìn)行心理健康教育

大學(xué)生心理健康教育對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯具有重要的影響作用，對(duì)于大學(xué)生未來(lái)生長(zhǎng)發(fā)展也有十分積極的影響，因此，高?？梢酝ㄟ^(guò)成立大學(xué)生心理健康教育中心，結(jié)合大學(xué)生心理特點(diǎn)為學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育。首先，高校需要建設(shè)一支具備心理咨詢證書(shū)的心理健康師資隊(duì)伍，確保心理健康教育的專業(yè)性；其次，高校需要建立健全相關(guān)機(jī)制，確保心理健康教育的充分落實(shí)；最后，以學(xué)院為單位成立學(xué)生心理輔導(dǎo)站，緊緊圍繞學(xué)校心理健康教育中心組織的各項(xiàng)活動(dòng)開(kāi)展全校范圍內(nèi)的學(xué)生心理健康教育工作，針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、情感、就業(yè)等諸多方面進(jìn)行全面的心理輔導(dǎo)，并定期舉辦豐富多彩的心理健康教育主題活動(dòng)，使學(xué)生能夠在活動(dòng)中增強(qiáng)心理素質(zhì)，建立正確的人際交往。

（二）加強(qiáng)大學(xué)生價(jià)值觀教育

大學(xué)生價(jià)值觀教育需要學(xué)校從大學(xué)生新生入學(xué)開(kāi)始抓起，大一學(xué)生在初步進(jìn)入校園時(shí)對(duì)全新的生活環(huán)境和學(xué)習(xí)方式充滿了好奇，同時(shí)大學(xué)生思想尚未成熟，還沒(méi)有形成正確的價(jià)值觀，對(duì)于社會(huì)上復(fù)雜的形勢(shì)和事物缺乏相應(yīng)的判斷能力，十分容易受到不良思潮的影響形成錯(cuò)誤的價(jià)值觀，因此，高校需要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生價(jià)值觀教育。首先，對(duì)大一新生要加強(qiáng)引導(dǎo)，使其對(duì)自我有正確評(píng)估和認(rèn)知，對(duì)自己的興趣愛(ài)好和特長(zhǎng)進(jìn)行挖掘，根據(jù)自己性格特點(diǎn)選擇參加不同的社團(tuán)，在社團(tuán)活動(dòng)中不斷審視自我，與社團(tuán)其他成員進(jìn)行綜合對(duì)比，尋找自己身上的不足，并不斷完善和改進(jìn)，不斷提升自我綜合素質(zhì)；其次，引導(dǎo)大學(xué)生對(duì)自己所學(xué)專業(yè)有清晰的認(rèn)知，并清楚自己的專業(yè)知識(shí)水平，通過(guò)專業(yè)相關(guān)資格證書(shū)的獲取和其他能力的提升，對(duì)自己的綜合素質(zhì)有客觀、全面的評(píng)價(jià)，結(jié)合自己性格特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，尋找適合自己發(fā)展的職業(yè)方向，并在學(xué)校期間向著該方向不斷努力，不斷縮小自己實(shí)際能力與職業(yè)崗位所需能力的差距，以在畢業(yè)時(shí)能夠勝任該方面的工作；再次，高?？梢詫?duì)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)的心理測(cè)試，對(duì)學(xué)生職業(yè)發(fā)展傾向進(jìn)行全面分析，幫助學(xué)生分析其感興趣的職業(yè)，使學(xué)生對(duì)職業(yè)要求和發(fā)展前景有更充分的了解，結(jié)合自己所具備的知識(shí)條件確定合適的職業(yè)選擇，對(duì)自己職業(yè)生涯有明確的規(guī)劃，確保職業(yè)生涯的科學(xué)性、合理性和可行性。