劉慧 徐兆中

中圖分類號：G841? ?文獻(xiàn)標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）07-032-01

摘? 要? 隨著《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的全面實(shí)施，普高“樂動(dòng)體育”教學(xué)策略日趨完善。在教學(xué)實(shí)施中，實(shí)施“主題風(fēng)格挑戰(zhàn)，激發(fā)趣味點(diǎn)”，“發(fā)展邏輯思維，以興趣促動(dòng)”，“集散教學(xué)整合，樂在體育行動(dòng)”。本文的研究力求激發(fā)高中生的運(yùn)動(dòng)愛好和運(yùn)動(dòng)內(nèi)驅(qū)力，有助他們在籃球體前變向運(yùn)球的運(yùn)動(dòng)中獲得助益。

關(guān)鍵詞? 樂動(dòng)體育視角? 高中階段? 籃球體前變向運(yùn)球? 教學(xué)策略

一、引言

以籃球教學(xué)中體前變向運(yùn)球內(nèi)容為例，“樂動(dòng)體育”課堂教學(xué)必須以學(xué)生的運(yùn)球能力和教學(xué)需求為出發(fā)點(diǎn)，設(shè)定個(gè)人目標(biāo)，有效選擇課程內(nèi)容，創(chuàng)造性課堂教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。體育是一種“動(dòng)”的課堂教學(xué)過程。然而對近年來普通高中體育教學(xué)的觀察發(fā)現(xiàn)，在體育課堂教學(xué)中學(xué)生“動(dòng)”的時(shí)間很少，“動(dòng)”的強(qiáng)度不足，多是被動(dòng)訓(xùn)練，教學(xué)效果不顯著，學(xué)生失去應(yīng)有的活力和激情，這對高中生身心發(fā)育均有所影響。

二、圍繞“樂動(dòng)體育”內(nèi)涵，動(dòng)中有樂

《普通高中體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)》明確指出，該學(xué)科的主要特點(diǎn)是以身體訓(xùn)練為主，理論指導(dǎo)實(shí)踐，課程期望的關(guān)鍵是根據(jù)身體訓(xùn)練的方法，在課程中塑造學(xué)生的核心素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展。高中生處于青少年后期和青年早期，體育教師應(yīng)針對當(dāng)代高中生的心理特點(diǎn)，采取相應(yīng)的課堂教學(xué)措施，激發(fā)學(xué)生的“動(dòng)”，同時(shí)讓學(xué)生感受到“樂”?！皹穭?dòng)體育”具有時(shí)代感，更有針對性。積極正確地引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育學(xué)習(xí)訓(xùn)練和運(yùn)球主題活動(dòng)，提高運(yùn)動(dòng)運(yùn)球能力，塑造健康行為和良好的體育操守，對于高中學(xué)生熱愛體育的教學(xué)效果良好，對高中籃球體前變向運(yùn)球教學(xué)效果意義重大[1]。

三、開拓快樂體育思維，以樂促動(dòng)

普通高中學(xué)生具有強(qiáng)烈的探索觀念，對自己喜歡的體育內(nèi)容充滿了明顯的好奇心，勤于思考解決困難的合理方法。讓學(xué)生感受探索運(yùn)球的樂趣，增強(qiáng)主動(dòng)探索的沖動(dòng)，針對要探究的體前變向換手運(yùn)球問題，教師要開拓豐富邏輯思維，做好帶頭人，正確引導(dǎo)學(xué)生確立課堂教學(xué)和訓(xùn)練的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

體前變向運(yùn)球是一種籃球運(yùn)球方式。為此，籃球運(yùn)動(dòng)員要了解防守隊(duì)員的反應(yīng)，讓球從身體一側(cè)彈起，傳過來，送到另一只手的身體前方，轉(zhuǎn)手通過體前空間。實(shí)用的方法是：運(yùn)用“比較分析法”進(jìn)行有感練習(xí)，正確對待學(xué)生姿勢獲取過程的關(guān)鍵點(diǎn)。訓(xùn)練一：一手VS體前變向通行;訓(xùn)練二：高通VS低通;訓(xùn)練三：體前面VS側(cè)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);訓(xùn)練四：自己嘗試不同的運(yùn)球方式。簡潔明了的對比感受，結(jié)合發(fā)散思維的運(yùn)用，分層式邏輯思維的運(yùn)用，讓學(xué)生體驗(yàn)不同方法導(dǎo)致的不同練習(xí)的結(jié)果，學(xué)會(huì)分析總結(jié)，同時(shí)建立技術(shù)的有效性，從而提高他們追求完美的科學(xué)運(yùn)球方法，并投入精力刻苦研究實(shí)踐觀念和方法。在老師給的運(yùn)球練習(xí)的時(shí)間和空間中，學(xué)生要善于參與、獨(dú)立思考、積極推進(jìn)，讓高中生在快樂的運(yùn)球中慢慢提升其籃球技能。

四、基于樂動(dòng)體育集散結(jié)合，動(dòng)中取樂

在體育課堂中保證足夠的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是提高課堂效果的有效保障，其要求練習(xí)密度不低于50%。由此可見，在體育課堂教學(xué)中給予學(xué)生充足的訓(xùn)練時(shí)間是非常重要的，為此要用集中練習(xí)和分層次選擇練習(xí)的方法讓學(xué)生建立“練習(xí)觀念”。集體學(xué)習(xí)與訓(xùn)練是課堂教學(xué)的關(guān)鍵，營造集體訓(xùn)練氛圍、保證個(gè)人健身時(shí)間，即實(shí)現(xiàn)有目的的訓(xùn)練內(nèi)容、頻率、次數(shù)、規(guī)則等的布局，在穩(wěn)定的時(shí)間內(nèi)達(dá)到一定的運(yùn)球鍛煉強(qiáng)度，日積月累，為下一步的體前變向運(yùn)球?qū)W習(xí)和鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。分級運(yùn)球培訓(xùn)是教師將幾種有目的的培訓(xùn)方法，其是教師將訓(xùn)練的主導(dǎo)權(quán)還給學(xué)生，讓學(xué)生根據(jù)自己的具體情況進(jìn)行選擇，教師在訓(xùn)練中與學(xué)生交流合作，相互促進(jìn)，激發(fā)“樂”的延續(xù)，使學(xué)生在運(yùn)球互動(dòng)交流的過程中促進(jìn)其體育幸福感的產(chǎn)生[2]。

練習(xí)一，做持球蹬胯轉(zhuǎn)體練習(xí)，15次一組，完成3組，要求快速，計(jì)時(shí)完成;練習(xí)二，換手運(yùn)球摸雪糕筒，以右手運(yùn)球?yàn)槔?，把球從右?cè)推向左側(cè)后，換左手運(yùn)球右手向后觸摸雪糕筒，每組10次，完成3組，要求換手后有保護(hù)球的意識。采用分散式分組學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，可以提高訓(xùn)練的相對密度，同時(shí)可以正確引導(dǎo)學(xué)生在訓(xùn)練中思考，逐漸適應(yīng)變化的腳步和姿勢“動(dòng)”的要求。實(shí)踐來看，學(xué)生更接受分級運(yùn)球?qū)嵺`，設(shè)計(jì)教學(xué)方案包括兩個(gè)人拿著兩個(gè)球，互相傳球，相遇時(shí)必須面對面，快速變換方向;兩人一球，“T”型倒車傳球;一對一實(shí)戰(zhàn)演練，實(shí)戰(zhàn)演練趣味十足，循序漸進(jìn)，層層遞進(jìn)，讓學(xué)生掌握不同的訓(xùn)練方法。針對變體轉(zhuǎn)向中遇到的常見問題，教師會(huì)在分級練習(xí)中給予指導(dǎo)，從而提高學(xué)生的高運(yùn)球通過能力。

五、結(jié)語

綜上所述，籃球變向運(yùn)球的動(dòng)作要快，運(yùn)球高度要降低，蹬跨轉(zhuǎn)體探肩快，換手護(hù)球不能忘。在普通高中籃球?qū)W習(xí)課堂中，無時(shí)無刻不存在“樂”點(diǎn)，每一個(gè)樂點(diǎn)都是基于“動(dòng)”而獲得的。在實(shí)際的運(yùn)球教學(xué)過程中，體育教師一定要精心設(shè)計(jì)方案，為學(xué)生找到更多的“樂”的觸發(fā)機(jī)制，讓學(xué)生得到鍛煉的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)高中“樂動(dòng)”體育課堂的構(gòu)建，提升高中生的籃球運(yùn)球訓(xùn)練積極性。

參考文獻(xiàn)：

[1]尤靜.用“學(xué)、練、賽、評”催化“內(nèi)涵”籃球課堂[J].體育風(fēng)尚，2021（05）：231-232.

[2]許禮承.融入游戲，讓籃球運(yùn)動(dòng)更有趣——游戲機(jī)制下的籃球教學(xué)研究[J].內(nèi)蒙古教育，2019（24）：92-93.