李翔熠

中圖分類號(hào)：G806? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2021）07-076-01

摘? 要? 本文通過調(diào)查成都師范學(xué)院學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀及影響因素，為更好助力該校學(xué)生全面發(fā)展，制定相關(guān)措施。具體為采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法等研究方法對(duì)該校學(xué)生體育鍛煉的現(xiàn)狀、存在的問題以及影響因素等進(jìn)行研究。研究顯示，目前該校接近40%的學(xué)生每周鍛煉三次或以上，有接近40%的學(xué)生每周鍛煉一次，還有部分學(xué)生除體育課外并無其他鍛煉;雖然學(xué)生體育鍛煉內(nèi)容豐富、形式多樣、鍛煉時(shí)間較長(zhǎng)、質(zhì)量較高、效果較好，但學(xué)生體育鍛煉重視程度還需加強(qiáng)，鍛煉人數(shù)也需要進(jìn)一步增加;影響學(xué)生體育鍛煉的因素主要為個(gè)人興趣、個(gè)人主觀意識(shí)、個(gè)人時(shí)間安排、學(xué)習(xí)壓力、天氣情況、場(chǎng)地?zé)艄?、網(wǎng)絡(luò)游戲和外部誘惑等。

關(guān)鍵詞? 大學(xué)生? 身體素質(zhì)? 體育鍛煉

一、前言

當(dāng)前，大多數(shù)學(xué)生雖然認(rèn)為體育鍛煉非常重要，同時(shí)認(rèn)可“終身體育”的思想，但實(shí)際情況卻停留于思想而沒有付之于行動(dòng)。學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉多來源于體育課，除此之外并無其他鍛煉，間接導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)健康狀況下降。因此，本文對(duì)成都師范學(xué)院的學(xué)生體育鍛煉情況進(jìn)行研究，以得出真實(shí)有效的數(shù)據(jù)。

二、結(jié)果與分析

（一）體育活動(dòng)項(xiàng)目開展情況

目前該校組織體育活動(dòng)有：男子籃球聯(lián)賽和女子籃球聯(lián)賽、女子氣排球聯(lián)賽、春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、羽毛球和乒乓球聯(lián)賽、熒光夜跑、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，素質(zhì)拓展活動(dòng)以及男子籃球3V3等活動(dòng)。

（二）體育鍛煉參與情況

1.參與的態(tài)度。調(diào)查得出，學(xué)生對(duì)體育鍛煉是支持的，但是實(shí)際行動(dòng)上還有欠缺。有一部分學(xué)生除了每周的體育課之外，并無其他體育鍛煉，而是更傾向于將課余時(shí)間用于打游戲、逛街、課程學(xué)習(xí)等活動(dòng)上，其中學(xué)習(xí)和游戲占比較大。

2.參與的動(dòng)機(jī)。與部分學(xué)生的交流得知，學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的動(dòng)機(jī)如下。首先是愛好某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)會(huì)花費(fèi)大量時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，而這也能起到鍛煉身體的作用。其次是考慮到自己身體狀況不佳，想通過體育鍛煉提高身體素質(zhì)，增進(jìn)身體健康。最后是為了減肥或通過期末體育課程考試。

3.參與的目的。學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的目的如下：有46.23%的學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的目的為增強(qiáng)體質(zhì)，有35.53%的學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉是為了減輕體重，有16.04%的學(xué)生是為了緩解壓力，2.2%的學(xué)生是為了打發(fā)時(shí)間。

4.參與的次數(shù)。37.62%的學(xué)生除體育課之外鍛煉一次，22.88%的學(xué)生鍛煉次數(shù)為兩次，9.4%的學(xué)生為三次，30.09%的學(xué)生鍛煉三次以上。綜合分析得出每天都在進(jìn)行鍛煉的比例僅為9.75%，每周鍛煉達(dá)到三次及三次以上的比例為33.96%，不超過兩次的占到了40.25%，沒有鍛煉的比例占到16.04%。

5.參與的時(shí)間。目前學(xué)生除了相應(yīng)的體育課程外，每周三次及以上鍛煉次數(shù)的人數(shù)較少。每次鍛煉的時(shí)間長(zhǎng)短和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有關(guān)，如跑步的學(xué)生每次鍛煉的時(shí)間在40分鐘左右，散步的學(xué)生呈現(xiàn)時(shí)長(zhǎng)時(shí)短現(xiàn)象，但球類項(xiàng)目的學(xué)生時(shí)間會(huì)長(zhǎng)很多。

（三）影響因素分析

1.學(xué)生個(gè)人時(shí)間。調(diào)查顯示，該校學(xué)生對(duì)體育鍛煉重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。手機(jī)及電子產(chǎn)品的不斷更新，沉迷于網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)、視頻、游戲等狀況導(dǎo)致學(xué)生參加體育鍛煉的時(shí)間變少。

2.學(xué)?；A(chǔ)設(shè)施。調(diào)查顯示，該校學(xué)生對(duì)學(xué)校體育設(shè)施情況的基礎(chǔ)評(píng)價(jià)為：11.64%的學(xué)生認(rèn)為很完善，能夠滿足學(xué)生需求，67.61%的學(xué)生認(rèn)為基本能夠滿足，20.75%的學(xué)生認(rèn)為不能夠滿足，設(shè)施部分有些老舊，還沒有更替或維修。學(xué)?；A(chǔ)設(shè)施較為充足，能夠滿足大多數(shù)學(xué)生需求。

3.學(xué)校體育課程。學(xué)生對(duì)體育課程的評(píng)價(jià)為：36.99%的學(xué)生認(rèn)為目前的體育課程能夠滿足自身需求，31.66%的學(xué)生認(rèn)為剛好滿足自身需求，26.02%的學(xué)生認(rèn)為不能滿足自身需求，還有部分學(xué)生表示不關(guān)注。

三、結(jié)論

該校學(xué)生體育鍛煉重視程度較低;學(xué)生體育鍛煉內(nèi)容豐富、形式多樣;學(xué)生體育鍛煉的質(zhì)量較高、效果較好，但鍛煉人數(shù)和次數(shù)較少;個(gè)人興趣、主觀意識(shí)、場(chǎng)地?zé)艄狻⑻鞖馇闆r及外部誘惑是影響體育鍛煉的主要因素。

四、建議

1.加強(qiáng)體育課程創(chuàng)新，培養(yǎng)體育鍛煉意識(shí)。

2.完善體育場(chǎng)地設(shè)施和管理制度，提高學(xué)生體育鍛煉的積極性。

3.開展更多豐富多彩的聯(lián)賽活動(dòng)，營造良好的體育氛圍。

4.加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)體育建設(shè)，大力宣傳體育鍛煉。

5.區(qū)別對(duì)待不同群體。

參考文獻(xiàn)：

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