朱敬

中圖分類(lèi)號(hào)：G807.4? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2021）07-012-02

摘? 要? 隨著進(jìn)入21世紀(jì)，高科技的運(yùn)用與普及融入了人們生活與工作中，使得人們工作時(shí)間減少，可自由支配的時(shí)間增多。生活安排生也千姿百態(tài)。因此，關(guān)于如何認(rèn)識(shí)時(shí)間，安排與利用時(shí)間，尤其是閑暇時(shí)間的分配，改善生活質(zhì)量，是社會(huì)發(fā)展中的重要課題。本文對(duì)高職學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間安排上進(jìn)行探討，同時(shí)闡述了如何促進(jìn)和提高高職學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間的對(duì)策。

關(guān)鍵詞? 高職學(xué)生? 體育活動(dòng)? 時(shí)間

2019年國(guó)家頒布了《國(guó)務(wù)院關(guān)于印發(fā)國(guó)家職業(yè)教育改革實(shí)施方案的通知》，要求大幅提升新時(shí)代職業(yè)教育現(xiàn)代化水平，為促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和提高國(guó)家競(jìng)爭(zhēng)力提供優(yōu)質(zhì)人才資源支撐，從而滿(mǎn)足社會(huì)的需求。高職的學(xué)生也在社會(huì)現(xiàn)代化的建設(shè)中發(fā)揮了自己應(yīng)有的作用，作出了貢獻(xiàn)。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)對(duì)各個(gè)層次的人才需求也日益明顯。然而通過(guò)對(duì)高職學(xué)生的生活時(shí)間調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多的學(xué)生對(duì)自我時(shí)間的管理和分配上存在著很多的問(wèn)題，體現(xiàn)不出時(shí)間的價(jià)值觀(guān)，混日子的現(xiàn)象十分嚴(yán)重，缺乏自我管理能力，影響了學(xué)業(yè)成績(jī)，也給自己的業(yè)余生活習(xí)慣造成了不良影響。

高職學(xué)生在體育鍛煉和體育時(shí)間的利用上還存在著很多的問(wèn)題，學(xué)生鍛煉時(shí)間少直接影響了學(xué)生的體質(zhì)。近些年高職學(xué)生的體質(zhì)日益下降，越來(lái)越多的學(xué)生都完成不了長(zhǎng)跑項(xiàng)目，或者由于身體的原因缺席請(qǐng)假。社會(huì)上其他高校也存在著這樣的問(wèn)題，很多高校直接取消了跑步的項(xiàng)目，縮短了課外活動(dòng)的時(shí)間。這一系列的現(xiàn)狀再不得到應(yīng)有的變化，學(xué)生的體質(zhì)更加得不到解決。所以提高學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間，體育時(shí)間利用率成為了需要解決的首要問(wèn)題。在大學(xué)生時(shí)間分配與體育關(guān)系的調(diào)查研究中可以看出，我國(guó)大學(xué)生對(duì)體育有較正確的主觀(guān)認(rèn)識(shí)和積極的態(tài)度。但是參加活動(dòng)的時(shí)間與次數(shù)不足，實(shí)際鍛煉效果也不理想，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到《全民健身計(jì)劃綱要》和我國(guó)有關(guān)教育、體育法規(guī)的要求。學(xué)生對(duì)體育是否有正確的認(rèn)識(shí)與態(tài)度，良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣以及掌握的運(yùn)動(dòng)技能是影響大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的主觀(guān)因素。學(xué)校的體育運(yùn)動(dòng)氛圍、體育場(chǎng)地、設(shè)施狀況，學(xué)校體育活動(dòng)的組織管理狀況以及學(xué)生是否因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大而過(guò)多占用了課外體育活動(dòng)時(shí)間均成為影響學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的客觀(guān)因素。同時(shí)，大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)呈多元化發(fā)展趨勢(shì)，但是增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)仍是最主要的動(dòng)機(jī)。在活動(dòng)項(xiàng)目上，男生以大球?yàn)橹鳎孕∏?、操?lèi)為主，在參加鍛煉的頻率和時(shí)間上還是存在著不足，場(chǎng)地器材的缺乏依然是影響大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的最主要因素。

那怎樣才能提高高職院校學(xué)生的體育時(shí)間利用率，讓學(xué)生能充分認(rèn)識(shí)到體育時(shí)間的重要性？作為高職院校的教育工作者必須抓住學(xué)生這個(gè)學(xué)習(xí)的最佳時(shí)期，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)時(shí)間利用的能力和觀(guān)念，樹(shù)立良好的價(jià)值觀(guān)，積極的響應(yīng)號(hào)召。本人從事高職教育工作近15年，對(duì)高職學(xué)生生活方式和生活習(xí)慣有所了解，為此從研究高職學(xué)生的生活時(shí)間分配入手了解現(xiàn)狀、尋找原因、提出建議，望有助于改善高職學(xué)生體育生活時(shí)間分配的現(xiàn)狀，讓高職學(xué)生養(yǎng)成良好的時(shí)間觀(guān)念。

一、大力開(kāi)展體育俱樂(lè)部、學(xué)生聯(lián)賽，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性

學(xué)校大眾體育的基礎(chǔ)就是學(xué)院各個(gè)運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部和運(yùn)動(dòng)隊(duì)組成，大力開(kāi)展體育俱樂(lè)部的建設(shè)，加強(qiáng)體育社團(tuán)在學(xué)生中起到的作用。在擁有好場(chǎng)地的基礎(chǔ)上組織項(xiàng)目俱樂(lè)部，去促進(jìn)項(xiàng)目在學(xué)院的開(kāi)展和學(xué)生的積極參與。教師在日?？梢远鄬?duì)俱樂(lè)部和社團(tuán)進(jìn)行技術(shù)性指導(dǎo)，在俱樂(lè)部良好的運(yùn)行過(guò)程中，有計(jì)劃，并定期開(kāi)展學(xué)院各個(gè)項(xiàng)目的聯(lián)賽，通過(guò)聯(lián)賽的開(kāi)展讓更多學(xué)生可以參與到運(yùn)動(dòng)中去。而且聯(lián)賽的開(kāi)展也有利于學(xué)生間交流和溝通，形成團(tuán)隊(duì)意識(shí)，也可改善學(xué)生在課余生活中體育鍛煉時(shí)間的分配。通過(guò)一系列的手段，如陽(yáng)光體育跑等全面的貫徹和落實(shí)體育文件，逐步有效的提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性。俱樂(lè)部社團(tuán)如果能搞好，學(xué)生體育整體就肯定會(huì)好。整體好了，學(xué)生在業(yè)余生活的重心就會(huì)慢慢健康起來(lái)，整體的體質(zhì)就會(huì)慢慢加強(qiáng)，這還需我們體育人付出更多努力。

二、組織開(kāi)展學(xué)校體育節(jié)、積極參加省大學(xué)生運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽

加強(qiáng)學(xué)院的體育文化是相當(dāng)有必要的。體育文化的建立不光可以豐富校園的文化，也能使得學(xué)生的生活變得充實(shí)和健康。定期開(kāi)展以某項(xiàng)內(nèi)容為主題的體育節(jié)活動(dòng)，能讓更多學(xué)生參與到項(xiàng)目中去，在學(xué)生中發(fā)芽。也可以邀請(qǐng)一些體育明星來(lái)校做演講和培訓(xùn)，通過(guò)明星效應(yīng)讓學(xué)生產(chǎn)生對(duì)體育的積極性和興趣點(diǎn)。目前，很多高職院校都沒(méi)有意識(shí)到體育節(jié)的作用，也沒(méi)有一個(gè)學(xué)校能真正把體育文化做實(shí)做大。通過(guò)口頭的提高學(xué)生體質(zhì)，沒(méi)有實(shí)際的手段和措施是實(shí)現(xiàn)不了這些目標(biāo)的。其次，還可以通過(guò)浙江省乃至全國(guó)的大學(xué)生運(yùn)動(dòng)比賽來(lái)增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在學(xué)生中的地位，也可以實(shí)現(xiàn)學(xué)校在國(guó)內(nèi)的知名度。也有高職院校把學(xué)生的技能競(jìng)賽抓的很?chē)?yán)，卻忽視體育競(jìng)賽。體育競(jìng)賽也是學(xué)生的一項(xiàng)技能，也需要嚴(yán)肅對(duì)待。運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的健康開(kāi)展能拉動(dòng)校內(nèi)項(xiàng)目的發(fā)展。運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練時(shí)間比學(xué)生自身的鍛煉時(shí)間多得多，一來(lái)改善了一大批學(xué)生的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，使原有體質(zhì)不錯(cuò)的學(xué)生得到了鞏固，二來(lái)在這些學(xué)生的帶領(lǐng)下可以影響更多體質(zhì)欠佳的學(xué)生積極參加體育活動(dòng)，從而改善整個(gè)學(xué)校的體育氛圍。

三、《體育與健康》課的考核將學(xué)生平時(shí)鍛煉狀況納入一定的比例

目前大部分高職院校的體育課課程的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)都不相同。有的學(xué)校開(kāi)展項(xiàng)目化建設(shè)，考試通過(guò)選項(xiàng)內(nèi)容進(jìn)行考核，有的學(xué)校則是傳統(tǒng)的行政班授課，考核內(nèi)容也是五花八門(mén)。許多大學(xué)在體育課的評(píng)分中課外體育鍛煉所占的比值相當(dāng)高。通過(guò)一天四次的課外活動(dòng)的時(shí)間，開(kāi)展很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目讓學(xué)生去完成，通過(guò)刷卡來(lái)完成運(yùn)動(dòng)鍛煉的次數(shù)，最后總結(jié)并對(duì)學(xué)生一學(xué)期的體育鍛煉進(jìn)行有效評(píng)分。上述體系的建立使得學(xué)生都會(huì)自主參加鍛煉。要讓學(xué)生知道有一個(gè)聰明的大腦是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，而還需要有一個(gè)健康的體魄才能算是真正的全面發(fā)展。所以，高職院校在抓學(xué)生身體素質(zhì)上應(yīng)從這方面多想辦法，制定一個(gè)計(jì)劃和實(shí)施的方法，逐步分階段開(kāi)始試行，在試行中找到優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，及時(shí)補(bǔ)足缺點(diǎn)，由此才能使得學(xué)生真正走向健康之路。

四、大力加強(qiáng)課外活動(dòng)教師對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)

體育教師在整個(gè)體育教育體系中是處于最關(guān)鍵的地位和作用。體育老師的責(zé)任心也會(huì)直接影響學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。因此，體育教師應(yīng)樹(shù)立好良好的職業(yè)形象，給學(xué)生在課堂中灌輸積極且正確的體育知識(shí)和技能，力求通過(guò)自己所掌握的技術(shù)能力，給學(xué)生一個(gè)正確的指導(dǎo)和示范。教師在日常工作中應(yīng)加強(qiáng)自身在體育環(huán)境里的作用，加強(qiáng)和學(xué)生的溝通，多下社團(tuán)和運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部開(kāi)展指導(dǎo)工作，還可以在課外活動(dòng)中對(duì)學(xué)生的技能給予指導(dǎo)。校園體育的大環(huán)境越好，學(xué)生的體育意識(shí)就越強(qiáng)烈，鍛煉得多了，學(xué)生的體質(zhì)水平也就自然上去了。體育教師應(yīng)該在這樣的環(huán)境中加強(qiáng)自身的文化素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力的提升，從而為更好地發(fā)揮學(xué)校體育工作的價(jià)值作出貢獻(xiàn)。

在今后的研究中應(yīng)力求進(jìn)一步提高研究本體的代表性，擴(kuò)大研究的范圍和方向。擴(kuò)大研究的思路，深入了解影響高職學(xué)生體育獲得時(shí)間分配的特征。對(duì)學(xué)生進(jìn)行跟蹤調(diào)查，以找到解決大時(shí)間管理的對(duì)策和方法。

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