鐘凌云 王哲

摘要：增加體育鍛煉的不僅對大人，也是對幼兒的基本要求。幼兒園開始對采用跳繩這一種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對大班的幼兒進(jìn)行體質(zhì)鍛煉培養(yǎng)。繩是日常生活中常見的材料，以繩為運(yùn)動(dòng)器械，可以組織非常有趣的玩繩活動(dòng)。結(jié)合孩子的年齡特點(diǎn)及動(dòng)作發(fā)展要求，在幼兒園的體育活動(dòng)中我們以“繩”為活動(dòng)器械，通過各種玩繩的活動(dòng)，讓幼兒創(chuàng)造出多種玩繩方法，結(jié)合實(shí)踐，談?wù)劥蟀嘤變禾K活動(dòng)指導(dǎo)策略。

關(guān)鍵詞：大班幼兒;跳繩活動(dòng);現(xiàn)狀分析;指導(dǎo)策略

一、引言

跳繩項(xiàng)目是一項(xiàng)很好的體育運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)大班幼兒的大腦控制和全身器官的有節(jié)奏的收縮，也能放松大腦皮層與神經(jīng)組織的肌肉，促進(jìn)幼兒們循環(huán)、呼吸和新陳代謝的良好促進(jìn)。跳繩對大班幼兒是一項(xiàng)比較有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，從跳繩、甩繩、和拿繩等都有著技巧。大班幼兒對掌握跳繩這門技巧是需要實(shí)踐與時(shí)間的。教師在組織大班幼兒甩繩、跳繩的過程需要耐心、細(xì)心，也要對幼兒進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，以免幼兒失去興趣。

二、大班幼兒跳繩的現(xiàn)狀

（一）幼師缺乏專業(yè)體育教師

在目前很多的幼兒園教育中，教師只將跳繩的重點(diǎn)放在幼兒安全上，疏忽幼兒跳繩的興趣培養(yǎng)，很少詳細(xì)且用心的教給幼兒跳繩的技巧。幼兒園的這些教師基本都是女教師和生活教師，缺乏教師的專業(yè)體育知識(shí)和技能，幼師對于幼兒的跳繩無從下手，所以只好放任幼兒們隨意活動(dòng)，浪費(fèi)了跳繩教育資源。

（二）太過于重視技能訓(xùn)練

幼兒教師在跳繩課程上過于重視幼兒的成績提升，重視幼兒的技能訓(xùn)練，對幼兒的要求太高，造成幼兒體力不支或者肌肉拉傷，讓幼兒對跳繩視作任務(wù)從而失去了對跳繩運(yùn)動(dòng)的興趣。

（三）分配組合不恰當(dāng)

教師對于跳繩運(yùn)動(dòng)的分配小組過于隨意，讓幼兒自由組隊(duì)對幼兒的跳繩過程不利。教師并沒有考慮到幼兒的不同身體素質(zhì)和男女比例，造成有的隊(duì)全部是女的，有的全是男生，隊(duì)伍的體能強(qiáng)弱差異太大沒有辦法參與后續(xù)的比賽環(huán)節(jié)，無法調(diào)動(dòng)幼兒的積極性。

三、教育大班幼兒練習(xí)跳繩的好方法

（一）節(jié)奏跳躍，掌握平衡

幼兒經(jīng)常會(huì)在繩甩起來的一剎那或早或晚的跳起來，從而造成自己失敗。幼兒沒有掌握好繩子甩動(dòng)的節(jié)奏，教師應(yīng)該在分步驟的教給幼兒蹦跳節(jié)奏、甩繩方式，讓幼兒掌握分階段其中的技巧。首先教師應(yīng)讓幼兒多加練習(xí)跳躍動(dòng)作。跳是動(dòng)作的核心。幼兒雖然在小班和中班時(shí)對于跳的動(dòng)作和技能有所掌握，但在跳繩上就慌亂了手腳，造成身體不協(xié)調(diào)，最多能蹦跳兩三下就失敗了。此外，大班幼兒身體的平衡感很差。所以教師應(yīng)該在幼兒跳繩前訓(xùn)練跳躍過程中的平衡感，教師可以根據(jù)著跳繩的節(jié)奏指揮幼兒蹦跳訓(xùn)練。

（二）教給幼兒甩繩技能，規(guī)范動(dòng)作

教師教會(huì)幼兒有節(jié)奏的跳躍后，再增加難度，教給幼兒搖繩的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。教師要讓幼兒雙手握緊繩柄，順時(shí)針方向和隊(duì)友一起配合搖動(dòng)，首先讓幼兒學(xué)會(huì)雙手握柄畫圈，即使繩子甩不起來也不要著急，鼓勵(lì)幼兒先將動(dòng)作練的標(biāo)準(zhǔn)。教師讓幼兒們兩兩一組站一定的距離，然后同步進(jìn)行搖動(dòng)繩子，使繩子能規(guī)律的在空中甩動(dòng)。教師要邊拍掌邊喊著口令對幼兒進(jìn)行指揮，注意甩繩的幼兒的站立姿勢和站立距離。剛開始的時(shí)候，教師還是讓幼兒保持著最緩慢又能控制繩子甩動(dòng)的節(jié)奏，手把手的教幼兒掌握繩子高度和搖動(dòng)方向、節(jié)奏，讓搖繩的幼兒保證動(dòng)作一致。有的幼兒可能會(huì)胳膊可能伸太長使自己覺得吃力，有的幼兒卻伸胳膊太短讓自己感到手麻，有的幼兒蹦跳過程雙腿距離太遠(yuǎn)。這些問題，教師都要給幼兒進(jìn)行指導(dǎo)，清楚地告訴幼兒們錯(cuò)誤的動(dòng)作不利于跳繩成功。

（三）調(diào)節(jié)適當(dāng)?shù)睦K長

教師也要及時(shí)的根據(jù)幼兒們的身高幫助幼兒調(diào)節(jié)合適的繩子長度，以防幼兒練習(xí)時(shí)摔傷、絆倒。教師在幫幼兒們調(diào)節(jié)繩子時(shí)，應(yīng)該告訴幼兒繩子長短會(huì)影響跳繩的原因，讓幼兒明白常識(shí)道理。等到幼兒徒手練習(xí)和蹦跳練習(xí)節(jié)奏統(tǒng)一之后，教師可以開始給幼兒示范如何跳繩，讓幼兒們試試可否順利的跳幾下。

（四）組合練習(xí)

教師前面幫助幼兒分解每一個(gè)動(dòng)作，讓幼兒們進(jìn)行簡單規(guī)律的蹦跳和搖繩，現(xiàn)在應(yīng)該讓幼兒們開始將蹦跳與搖繩結(jié)合練習(xí)。教師可以跟著幼兒們的節(jié)奏帶領(lǐng)著幼兒來一起做動(dòng)作。在蹦跳過程中，教師應(yīng)帶領(lǐng)著幼兒們喊著一、二的節(jié)奏，讓幼兒自身也慢慢體會(huì)并掌握好節(jié)奏感，有利于幼兒們在正式跳繩中融會(huì)貫通。

（五）全面練習(xí)

最后，經(jīng)過教師和幼兒們的努力，基本節(jié)奏感已經(jīng)掌握，可以進(jìn)行小試牛刀環(huán)節(jié)。教師要引導(dǎo)幼兒練習(xí)連續(xù)跳繩，促使幼兒的動(dòng)作協(xié)調(diào)，跳的次數(shù)更多。幼兒開始時(shí)可以先拍掌幫助幼兒找好節(jié)奏，拍一聲幼兒就要調(diào)一下，節(jié)奏盡量放慢一些。當(dāng)幼兒能在繩上連續(xù)蹦跳時(shí)，教師可以適當(dāng)加快拍掌節(jié)奏，不能讓幼兒感覺太過于吃力。教師除了教給幼兒節(jié)奏的掌握方式，還要教給幼兒蹦跳時(shí)省力的方法，能使幼兒蹦跳更多一些。

（六）合理分組

幼兒的體力是不同的，甩繩和蹦跳都需要一定的力道，所以教師在安排幼兒分組時(shí)，應(yīng)該分配均勻，每組都應(yīng)該有兩個(gè)力氣比較好的幼兒負(fù)責(zé)搖繩。其他的三個(gè)隊(duì)員可以跳繩。如果在幼兒體力上分配不均勻，可能會(huì)出現(xiàn)搖繩節(jié)奏有問題，或者繩子高低不同、繩子搖動(dòng)不起來等情況。教師可以針對不同體力的幼兒制定不同的跳繩難度。能力比較弱、協(xié)調(diào)力不好的幼兒，在練習(xí)跳繩時(shí)經(jīng)常會(huì)因?yàn)殡y而放棄參加，所以教師應(yīng)對于這些幼兒一些關(guān)心和鼓勵(lì)，幫助幼兒尋找好技巧來省力，使幼兒喜歡跳繩，建立幼兒的挑戰(zhàn)信心。

（七）給幼兒們建立目標(biāo)

教師在班級(jí)的板報(bào)上可以空置一片，幫助幼兒們寫上自己的跳繩目標(biāo)，對于優(yōu)秀的幼兒適當(dāng)表揚(yáng)，對于跳繩不好的幼兒多進(jìn)行指導(dǎo)和陪練。教師對幼兒的表揚(yáng)和鼓勵(lì)可以讓幼兒感受到關(guān)心，增加幼兒的自信心。教師也可以在家長欄中提出表揚(yáng)，讓幼兒的爸爸和媽媽也知道幼兒的優(yōu)良表現(xiàn)。活動(dòng)中教師可以給與練習(xí)完成的幼兒優(yōu)先特權(quán)，準(zhǔn)許幼兒練習(xí)完畢后，玩其他游戲，也可以請?zhí)暮玫挠變航唐渌恕＝處熆梢詫Π嗉?jí)里跳繩好的人給與徽章，鼓動(dòng)其他幼兒都多加練習(xí)來爭取徽章。班級(jí)里開始統(tǒng)計(jì)會(huì)跳繩的人員，教師將這些人員的名字按照成績順序?qū)懺诎嗉?jí)光榮榜上，寫清班級(jí)優(yōu)秀的人跳繩的成績比如“小雪：最高成績30，目標(biāo)成績50”。教師給每一位幼兒都建立一個(gè)自己能達(dá)到的目標(biāo)，引導(dǎo)幼兒們加快速度，提高成功率。

總結(jié)：大班幼兒的跳繩活動(dòng)增強(qiáng)了幼兒的體魄，也幫助幼兒建立了運(yùn)動(dòng)精神，也是對幼兒教師教學(xué)專業(yè)性的一次能力測試。教師要關(guān)注幼兒的發(fā)展能力，身體水平，幫助幼兒在跳繩中尋找快樂，以跳繩方式發(fā)展幼兒的運(yùn)動(dòng)能力。

參考文獻(xiàn)：

[1]王海燕.大班幼兒跳繩活動(dòng)的指導(dǎo)策略[J].《小學(xué)科學(xué)：教師》，2016：155-155.

[2]呂夢姣.大班幼兒跳繩活動(dòng)的指導(dǎo)策略[J].讀天下（綜合），2019：5-5.