俞麗花

隨著我國(guó)新課改的推行，教師要注重素質(zhì)教育的落實(shí)，促使學(xué)生全面發(fā)展。小學(xué)體育教學(xué)可以讓學(xué)生掌握體育知識(shí)和體育技能。通過體育教學(xué)，可以使學(xué)生的身體得到鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)體育教學(xué)中蘊(yùn)含著豐富的心理教學(xué)元素，學(xué)生在克服困難進(jìn)行體育訓(xùn)練的過程中可以增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。在體育運(yùn)動(dòng)中可以緩解學(xué)生的心理壓力，可以使學(xué)生處于身心放松的狀態(tài)。

1 樹立身心共育的教育理念

小學(xué)體育學(xué)科是一門重要的學(xué)科，教師要重視這門學(xué)科的教學(xué)。教師在教學(xué)中，要樹立身心共育的教學(xué)理念，善于激發(fā)學(xué)生的體育熱情，讓學(xué)生發(fā)揮主觀能動(dòng)性積極參與課堂互動(dòng)。同時(shí)教師應(yīng)該認(rèn)真?zhèn)湔n，科學(xué)設(shè)置教學(xué)環(huán)節(jié)，通過科學(xué)的教學(xué)設(shè)計(jì)和豐富多彩的教學(xué)活動(dòng)可以激發(fā)學(xué)生的體育興趣。通過體育運(yùn)動(dòng)可以讓學(xué)生的心理更加放松，同時(shí)教師要善于挖掘體育教學(xué)中的心理因素，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理和積極的情感，從而實(shí)現(xiàn)預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。

2 通過課前體育運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)身心共育

小學(xué)體育學(xué)科有一些課前常規(guī)運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉學(xué)生的身體，而且可以讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中釋放負(fù)面情緒，緩解平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力。經(jīng)過運(yùn)動(dòng)之后學(xué)生的身心都會(huì)處于一種很舒適的狀態(tài)，學(xué)生也會(huì)以更好的狀態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。

例如：“跑步”是很常規(guī)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，教師可以讓學(xué)生在課堂一開始進(jìn)行跑步訓(xùn)練，教師可以規(guī)定學(xué)生沿著跑道跑五圈。通過跑步可以激發(fā)學(xué)生堅(jiān)持不懈的意志力。同時(shí)教師可以引導(dǎo)學(xué)生自我暗示、自我鼓勵(lì)。通過跑步可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，而且可以培養(yǎng)學(xué)生懂得堅(jiān)持的心理品質(zhì)。同時(shí)學(xué)生在跑步過程中可以釋放壓力，可以使學(xué)生以更好的精神面貌面對(duì)平時(shí)的生活和學(xué)習(xí)。

3 通過合作教學(xué)實(shí)現(xiàn)身心共育

小學(xué)體育教學(xué)中，教師可以采取多樣化的教學(xué)方法。合作教學(xué)是一種良好的教學(xué)方法，通過合作的體驗(yàn)，不僅能讓學(xué)生掌握體育技能，而且能讓學(xué)生從心理上意識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。教師可以調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂的積極性。通過師生、生生之間的互動(dòng)可以達(dá)到良好的教學(xué)效果。

例如：對(duì)于“仰臥起坐”的教學(xué)，在仰臥起坐的訓(xùn)練過程中，需要兩個(gè)人的配合才能完成。教師可以將學(xué)生分成若干小組，讓學(xué)生在小組內(nèi)相互配合完成練習(xí)。學(xué)生在做仰臥起坐的過程中，其他學(xué)生可以吶喊加油，可以提升學(xué)生的練習(xí)信心。在練習(xí)過程中可以鍛煉學(xué)生的身體力量，在合作中可以使學(xué)生形成協(xié)作意識(shí)，有助于學(xué)生心理的發(fā)展，可以使學(xué)生的思想更加健全，教學(xué)效果也會(huì)更加顯著。

4 在挑戰(zhàn)項(xiàng)目中實(shí)現(xiàn)身心共育

小學(xué)體育教學(xué)中有些項(xiàng)目具有一定的挑戰(zhàn)性，有些學(xué)生可能會(huì)產(chǎn)生恐懼心理。教師可以鼓勵(lì)學(xué)生，讓學(xué)生勇于突破自我，學(xué)生在挑戰(zhàn)過程中需要身體的協(xié)調(diào)性，同時(shí)也要掌握體育項(xiàng)目的技巧，才能完成訓(xùn)練項(xiàng)目。

例如：對(duì)于“跳山羊”這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的教學(xué)，這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)有些學(xué)生會(huì)覺得難度很大，望而卻步。但是教師可以給學(xué)生示范，讓學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生在練習(xí)過程中要克服恐懼心理，教師可以和學(xué)生進(jìn)行情感溝通，疏導(dǎo)學(xué)生的心理，讓學(xué)生以冷靜、放松的態(tài)度面對(duì)這一訓(xùn)練項(xiàng)目。在學(xué)生一次次的練習(xí)中，可以感受到成功的喜悅。通過這項(xiàng)體育練習(xí)不僅能讓學(xué)生掌握體育技能，而且可以培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)的心理品質(zhì)，有助于達(dá)到身心共育的教學(xué)目標(biāo)。

5 在體育比賽中實(shí)現(xiàn)身心共育

小學(xué)體育教學(xué)中，教師可以經(jīng)常組織學(xué)生開展各種體育比賽，在體育比賽中可以激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。通過體育比賽可以鍛煉學(xué)生的體育綜合技能，在跑、跳過程中可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)可以激發(fā)學(xué)生的爭(zhēng)強(qiáng)好勝心理。

例如：在“籃球比賽”中，教師可以將學(xué)生分成兩個(gè)小組進(jìn)行比賽。教師可以提前訓(xùn)練學(xué)生的籃球技能。在比賽前，教師可以引導(dǎo)學(xué)生樹立“友誼第一，比賽第二”的原則，教師可以給學(xué)生講清楚比賽規(guī)則，讓學(xué)生樹立規(guī)則意識(shí)，在比賽中能夠良性競(jìng)爭(zhēng)。學(xué)生在比賽過程中需要相互配合傳球、運(yùn)球、投球，可以激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，同時(shí)能讓學(xué)生在比賽中增加了解，建立友誼。通過比賽的形式，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中身心都能得到發(fā)展，可以實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的身心共育。

6 結(jié)語

綜上所述，小學(xué)體育教學(xué)中，教師應(yīng)該注重對(duì)學(xué)生的身心共育，通過身心共育可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)有助于學(xué)生的心理發(fā)展。因此在體育教學(xué)中，教師可以采取有效的措施加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，從而實(shí)現(xiàn)全面育人的教學(xué)目標(biāo)。本文主要從“樹立身心共育的教育理念、通過課前體育運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)身心共育、通過合作教學(xué)實(shí)現(xiàn)身心共育、在挑戰(zhàn)項(xiàng)目中實(shí)現(xiàn)身心共育、在體育比賽中實(shí)現(xiàn)身心共育”等方面探究小學(xué)體育教學(xué)中的身心共育策略，旨在提升小學(xué)體育教學(xué)中的身心共育教學(xué)水平。

課題：本文系福建省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2020年度課題《小學(xué)體育教學(xué)中“育體”與“育心”的有效融合》的成果，課題立項(xiàng)號(hào)：FJJKCG20-110。

（作者單位：福建省三明市實(shí)驗(yàn)小學(xué)）