劉光耀

摘要：中職學(xué)校向社會輸送人才，其首要任務(wù)就是培養(yǎng)各類專業(yè)技能的人才。隨著新時期的到來，人們的心理壓力逐漸變大，中職學(xué)生出現(xiàn)的心理問題也是五花八門，這不僅影響著他們的學(xué)習(xí)，還對其身心健康發(fā)展有著直接影響。本文就中職生的心理健康問題進(jìn)行探討，提出一些關(guān)于心理健康教育的教學(xué)策略。

關(guān)鍵詞：中職生;心理健康問題;教育策略

中職生正處于人生發(fā)展的重要轉(zhuǎn)折期，也是心理困惑和叛逆情緒最多的階段。隨著學(xué)習(xí)生活向社會生活的轉(zhuǎn)變，中職生的自我意識、人際交往、學(xué)習(xí)環(huán)境、職業(yè)發(fā)展等方面都出現(xiàn)了各種心理疑問，出現(xiàn)了各種各樣的問題。因此，提高中職生的心理承受能力和心理健康水平是一項亟需解決的現(xiàn)實任務(wù)。

一、中職生心理健康問題現(xiàn)狀分析

（一）學(xué)習(xí)心理問題

中職生多數(shù)是因為考試成績不高才選擇上中職學(xué)校，一定程度上有一些自卑心理和落差感。另外，大多中職生自主學(xué)習(xí)能力弱，基礎(chǔ)知識也不夠牢固，沒有良好自我控制能力，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)問題出現(xiàn)。學(xué)習(xí)上的心理問題是中職生最為常見的心理健康問題，主要表現(xiàn)在缺少學(xué)習(xí)的主動性、理解水平有限、討厭學(xué)習(xí)等方面。

（二）人際交往問題

在接受義務(wù)教育教育的過程中，這些學(xué)生長期受到教師和家長的否定，導(dǎo)致他們的自信心嚴(yán)重受挫，得不到教師和社會的高度認(rèn)可，因此在面對他人時顯得非常局促。人際交往問題主要體現(xiàn)在不會與他人合作、不愿意遷就別人、做不到換位思考。自卑心理和任性心理成為交際過程中的主要問題。

（三）情緒心理問題

中職生的自我控制能力不強(qiáng)，正處于身心發(fā)展發(fā)生轉(zhuǎn)變的重要時期，自我意識在快速增強(qiáng)，希望擺脫束縛放飛自我。在行為舉止、為人處世等方面，以自我為主，行為舉止情緒化，出現(xiàn)極端思想，對教師和家長有著逆反心理，我行我素，不受管教?，F(xiàn)代社會的競爭壓力大，社會對人才的要求也逐漸增高，很多中職生覺得自己的學(xué)歷低，無法快速適應(yīng)社會生活，心理壓力大。另外，中職生不能正面應(yīng)對生活中的困難，遇到挫折就覺得社會不公，產(chǎn)生厭世心理。

二、中職生心理健康問題教育策略

（一）改善校園風(fēng)氣

校園文化是學(xué)校的精神和發(fā)展的基石。優(yōu)秀的校園文化有利于中職生的思想建設(shè)，對于學(xué)生道德素養(yǎng)的形成有著非常重要的意義。中職學(xué)校要充分發(fā)揮自己的辦學(xué)特色，結(jié)合專業(yè)的特點，開展多樣化的教育教學(xué)活動，如文藝表演、實踐模擬、公益活動等。一方面，可以培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，提高學(xué)生的動手實踐能力，熟練各項技能，同時磨練學(xué)生的意志，增強(qiáng)社會責(zé)任感，為以后能夠更好、更快地適應(yīng)社會生活奠定基礎(chǔ)。另一方面，擴(kuò)大學(xué)生的交友范圍，提升他們的與人合作能力，使其形成健康的心理。

（二）創(chuàng)設(shè)和諧的班級氛圍

班級的學(xué)習(xí)氛圍對中職生有著直接的影響，信任、尊重的人際關(guān)系很大程度上能夠滿足學(xué)生的心理發(fā)展需求，幫助其解決在學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的各種心理問題。教師應(yīng)當(dāng)注重班級文化的建設(shè)，為學(xué)生營造一個健康、向上的班級氛圍，明確班級目標(biāo)，確定班級精神，加強(qiáng)班級學(xué)生的凝聚力和向心力，創(chuàng)建和諧的班級關(guān)系，使學(xué)生之間相互學(xué)習(xí)、互敬互愛。在課堂教學(xué)中，教師要重視學(xué)生心理健康的培養(yǎng);在課外活動中，鼓勵學(xué)生參與社團(tuán)活動、社會實踐和公益活動等，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)和心理承受能力，不斷優(yōu)化自身的道德品質(zhì)，以更好地適應(yīng)未來的社會生活。

（三）加強(qiáng)心理健康教育

教師不僅僅有著傳授專業(yè)知識的任務(wù)，還需要幫助學(xué)生樹立正確的思想觀念。中職教師積極開展心理健康教育，讓學(xué)生掌握基本的心理健康知識，正確認(rèn)識心理健康，這樣才能真正慢慢提高學(xué)生的心理素質(zhì)。因此，中職教師要將心理健康教育當(dāng)作基礎(chǔ)課程來安排，結(jié)合目前中職生所出現(xiàn)的心理問題和相關(guān)的專業(yè)知識，進(jìn)行有針對性的教學(xué)，保證中職生心理健康教育落在實處。在設(shè)計心理健康的教育教學(xué)時，教師還可以利用學(xué)校不同專業(yè)，創(chuàng)設(shè)個性化的心理健康課程。面對不同專業(yè)的學(xué)生，所要解決的心理問題也是有所差異的，尤其是將來工作在不同行業(yè)的學(xué)生，心理健康問題也會出現(xiàn)明顯的職業(yè)特點。因此，教師根據(jù)專業(yè)的不同設(shè)計個性化的心理健康課程，進(jìn)一步實現(xiàn)對中職生心理健康的培養(yǎng)。對于中職生而言，心理將康教育更加接近現(xiàn)實生活，在教育的過程中，教師可以大量引入真實案例，保持教學(xué)活動的真實性，讓學(xué)生感同身受，提高教學(xué)效果。此外，教師利用網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)，開創(chuàng)新的溝通渠道，與學(xué)生進(jìn)行有效的溝通?，F(xiàn)如今微信和QQ廣泛普及，教師要善于運用這些工具，發(fā)布一些心理健康方面的文章，讓學(xué)生進(jìn)行研究學(xué)習(xí)。正確引導(dǎo)學(xué)生建立健康的心理，逐漸解決心理健康問題。

三、結(jié)語

綜上，中職學(xué)校要重視學(xué)生心理健康問題，創(chuàng)設(shè)個性化的心理健康課程，增強(qiáng)心理健康教育的真實性。通過多元化的教育方式提高中職生的心理健康教育的實際教學(xué)效果。在教育活動中，尊重學(xué)生的基礎(chǔ)，幫助他們解決心理疑問，推動其個性化的發(fā)展。

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