葉艷

陶行知先生曾提出“生活即教育”的觀點。追溯體育之歷史，最初的體育來源于勞動，源于生活且又作用于生活，這與陶先生的“生活教育”觀點一致。在體育教學中，場地的前提要素，體育器材是開展體育課的重要輔助手段，體育教師如何在教學中發(fā)散思維，在有限的運動環(huán)境中，創(chuàng)新器材、將器材多功能化，是一項重要的挑戰(zhàn)。尤其是小學階段的學生對新鮮事物總是會充滿好奇和興趣，這也是教師吸引學生更好地參與課堂練習的重要突破口之一，因地制宜，一物多用，巧用器材，也是對教師的教學創(chuàng)新能力的考驗與檢測。

1 小跳圈，大天地

跳圈也稱多功能圈、敏捷圈，多應用在幼兒時期的趣味游戲活動中，以及足球訓練中，有大小不同的尺碼，各類顏色可供挑選，直徑30-70cm不等，材質輕便且價格便宜，可納入校園體育活動器材之中，有很高的利用率。在跳躍單元中可大量引入有跳圈的練習活動，豐富練習形式和內容。具體組織操作建議如下：

1.1 跳“跳圈”

可根據大小圈、跳圈的不同色彩，靈活設置練習內容。如可以設置單腳落入小跳圈，雙腳落入大跳圈。或者依據跳圈對顏色，規(guī)定不同顏色對應不同的動作。通過實踐教學發(fā)現(xiàn)在有實物的練習單雙腳跳練習中，學生的練習積極性會大大的提高，在練習中為了能跳入圈中，注意力會更加集中，每一組練習都會做的非常認真，做到了在運動時腦思考、眼睛看、身體動，課堂教學效果顯著。

1.2 爬“跳圈”

可以將小跳圈立起來，此時需要有一部分學生手扶跳圈，一部分學生進行穿越爬行練習。學生在練習時與同伴之間有幫助、有互動，也利于同伴之間的溝通與交流，與此同時還可以不斷發(fā)展學生的協(xié)作能力和合作意識。

2 體操墊，功能多

體操墊，顧名思義，多應用于墊上體操類的練習和腰腹練習之中，以及作為跳高等活動的防護工具，在學校體育中普及度很高。小型可折疊的體操墊在跳躍運動中也有價值可尋。開發(fā)其更多功能可體現(xiàn)在：

2.1 壘高臺

跳躍單元中的立定跳上高臺、從高臺向下跳，此類練習如果在真實的臺階或者高臺進行練習有很大的安全風險，有摔倒磕碰到膝蓋等風險，這時就要求我們設計更安全有效的教學實施計劃，因此建議利用體操墊來進行練習，通過體操墊的疊放可以靈活地調整和控制高臺的高度，便于統(tǒng)籌學生之間的差異性，進行分層教學。另外體操墊相對于臺階更加柔軟，擺放位置靈活，易于施展練習時的保護與幫助，很大程度上就降低了此類練習的運動風險，可以大膽地開展該內容的教學。

2.2 設障礙

練習跳遠時對收腹收腿的加強練習，可將小號的墊子折疊設置障礙物，鼓勵學生大膽地跳過墊子，并平穩(wěn)落地?？筛鶕W生的身高和跳高的能力，在適當的時候也可將墊子平放或者立起來，增加練習的難度，在克服恐懼心理的基礎上，通過設置的障礙物，提高學生的“跳高”的能力。一方面發(fā)展學生的腿部肌肉力量、爆發(fā)力和彈跳能力，同時培養(yǎng)學生克服心理恐懼，不畏困難，敢于挑戰(zhàn)的品質。

2.3 移動靶

小塊的體操墊不僅可以平鋪在地面上使用，也可在托舉和移動過程中盡顯大能量。如在投擲單元，在練習定點投擲、擲準、投擲移動靶的過程中，可以小組合作練習，一人托舉折疊的墊子作為靶，一人進行投擲練習。在培養(yǎng)學生小組凝聚力時，可開展“小組傳遞游戲”，以墊子作為傳遞物;在其他躲避類游戲中，可以用墊子作為堡壘，傘等進行游戲。

3 粉筆頭，能量大

小小粉筆頭，有大大的用處。在場地畫上幾組“十字線”或“線格”，在原地向不同方向跳躍的練習中，通過教學實踐，收到了很好的教學效果，學生的練習積極性很高，練習進步效果明顯。學生們的練習軌跡清晰可見，對練習形式有很直觀的了解，易于教師統(tǒng)一練習方式和形式，學生在練習中也不容易出錯。具體操作建議：

3.1 跳“十字”

在空曠平整的場地內，間隔1-2米的距離，畫出十字象限，并在象限內分別標記數字“1、2、3、4”，標記順序按照象限順序進行統(tǒng)一?；蛘呖梢越柚飶街钡赖呐艿谰€，只需要垂直地畫出一條直線，即可快速畫出“十字”。將學生分成等組，依次排列在“十字”后，口令指揮學生進行順時針或逆時針的間斷或連續(xù)的跳躍練習。還可以隨機報出一個已有的數字，學生快速反應，跳入該數字所在區(qū)域內，一方面可以訓練學生的靈敏性，還可以鍛煉學生在練習過程中的專注性。在此練習中，教師口令指揮，學生聽口令練習，教師全程參與，通過師生合作完成練習內容，完全突出教師在課堂中的主導作用和學生在教學中的主體地位。

3.2 跳“房子”

傳統(tǒng)的游戲“跳房子”，在過去的孩童時代廣為流傳，在現(xiàn)在也依然不過時，在跳躍運動練習中仍然有很大的應用價值。教師可以提前在空曠的場地上按照課堂的需要，畫上幾組“房子線格”，在進行單腳跳躍和雙腳并腳跳的教學中，組織學生在線格內練習，既省去了器材的搬運工作，同時將練習的路徑可視化，明了可見，只需要講解演示練習方法，講解練習規(guī)則，學生可以直觀地進行觀摩，并進行模仿練習，使學生在玩中學，在學中玩。此外，學生在掌握游戲方法后，可在假期或居家時期隨時隨地進行娛樂游戲，也是一個簡易傳統(tǒng)游戲的普及和應用方式。

4 舊袋子，作用大

趣味游戲比賽中的“袋鼠跳”，多以娛樂的形式出現(xiàn)在我們的活動中。在組織小學階段對跳躍練習時，引入“袋鼠跳”游戲也是一個不錯的選擇。“袋鼠跳”所用到的器材簡易，易收集制作，只需要體育教師利用廢舊的蛇皮袋，作簡單的處理即可。在雙腳連續(xù)向前跳躍對練習中，既可作為輔助練習手段，用來強化學生在并腳跳遠對時候，雙腳能夠并攏，行動一致。同時也可作為趣味游戲比賽，強化學生對并腳跳遠能力，增加練習的趣味性，提高學生的練習興趣。

5 小短繩，身份多

跳短繩是主要發(fā)展學生的下肢力量、提高心肺功能和手腳協(xié)調配合的一項運動。短繩在教學中不僅僅是用作跳繩運動的單一載體，也可靈活運用到其他教學組織中去，如在準備活動、游戲中引入短繩等。具體建議如下：

5.1 做熱身

在體育課堂的準備活動階段，通常以徒手操的形式進行拉伸，很多練習使用到的器材都可以引入到練習中來，短繩可以用來作為熱身活動的輔助器材。在做拉伸運動的時候，可以組織學生雙手手持跳繩進行肩部繞環(huán)、活動肩、背部的活動;在站立式拉伸的時候，可以通過跳繩使學生理解兩腳之間的距離要求，直觀性強;左右腳前后站立，用前腳踩住短繩，腳后部著地，雙手拉住繩子的兩端，后腿彎曲站立，屈體前傾，在拉伸小腿后部肌肉的時候有顯著的效果。

5.2 定目標

在跳遠的運動中，學生對身體的控制力較弱，想要快速提高學生跳“遠”的能力，跳繩也是一種很好的輔助器材選擇。可組織兩名學生在跳遠的目標位置拉起跳繩，與地面保持5-10公分的高度，為同伴設置跳遠目標，鼓勵學生努力跳起并越過跳繩。在“立定跳上”的教學中，跳繩也可同樣起到設定目標障礙的作用，可先組織原地立定向上跳，由兩名學生拉起跳繩，可不斷改變高度，加強對學生跳高能力的練習，學會用力蹬地起跳后迅速屈膝收腿，越過障礙后輕巧落地。

5.3 做游戲

在體育游戲方面，如組織“快快跳起來”的游戲，學生成縱隊站立，由兩名學生拉起跳繩并與地面有一定的高度，從前向后移動，隊員之間依次快速跳起來，是跳繩從腳下快速通過，依次輪回游戲。

6 結語

在體育教學中要本著發(fā)展學生體能與身體素質為根本目的，以讓學生體驗運動的樂趣為途徑，在發(fā)展身體的同時培養(yǎng)學生的運動興趣，讓學生在學中玩，在玩中練，即讓學生能夠積極主動的加入體育鍛煉，達到快樂體育、陽光體育的目的。在教學中不斷創(chuàng)新和實踐，尋找最有效的教學途徑和手段，將體育與生活相結合，現(xiàn)在生活中尋找可用的器材，充分開發(fā)利用舊物、發(fā)掘器材的多項功能，在學練過程中，穿插與勞動、生活相關的行為和勞動，讓體育生活化、多樣化，既是對體育教師教學創(chuàng)新能力的考驗，也是教師自身價值不斷提升的重要體現(xiàn)。

（作者單位：蘇州市吳中區(qū)臨湖實驗小學）