周濟(jì)

為了改變提高我們?nèi)罕姷膩喗】登闆r，針對(duì)于全民健身落實(shí)了規(guī)劃。目前，根據(jù)社會(huì)不斷的開展壯大，不管在當(dāng)?shù)厮袑W(xué)校或者健身房和俱樂部，群眾健美操消費(fèi)得也不是太高、沒有年齡的拘束、還能夠放松身心、增進(jìn)體育認(rèn)知等好處并能得到充分地利用，因而，大眾健美操不斷的成了實(shí)施群眾健身目標(biāo)的綜合體育技能。

全民健身目標(biāo)的實(shí)施用來發(fā)展健康狀況作為目的。在我國(guó)，群眾的身心健康和國(guó)家今后的開展有著密切的聯(lián)系，然而群眾的身心健康還能引起群眾的精神面貌，因此全民健身實(shí)施的發(fā)展不能當(dāng)中兒戲。當(dāng)然了針對(duì)國(guó)民健身目標(biāo)里，群眾選擇自己熱愛而且還要有訓(xùn)練意義的體育運(yùn)動(dòng)才是目的，那么就現(xiàn)在來看，大眾健美操在人們的心中作為最主要的體育運(yùn)動(dòng)。

1 大眾健美操針對(duì)民眾的開展?fàn)顟B(tài)

1.1 用多個(gè)學(xué)校作為研究項(xiàng)目

就當(dāng)前狀態(tài)來說， 全民健身目標(biāo)的主體是初中高中學(xué)校與大專學(xué)院的學(xué)生。學(xué)生作為國(guó)家在今后發(fā)展中的棟梁之材，所謂學(xué)生強(qiáng)那么中國(guó)則強(qiáng)大，因而，學(xué)生的健身認(rèn)知、健身意圖能夠最大化地和國(guó)家在今后的實(shí)施中相結(jié)合。

1.2 健身房和俱樂部作為研究項(xiàng)目

現(xiàn)在針對(duì)普通的民眾來說，其要想?yún)⒓芋w育訓(xùn)練除自身訓(xùn)練以外，還能夠增加社會(huì)的健身房和多個(gè)健身的娛樂場(chǎng)所。然而這種地方都會(huì)有相當(dāng)專業(yè)的教練，還有長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練的氣氛，能夠讓群眾更接受這種有效的體育訓(xùn)練意志。

2 大眾健美操能夠發(fā)展的原因

2.1 針對(duì)大眾健美操價(jià)格不貴

相對(duì)來說，針對(duì)于能夠訓(xùn)練身體和迅速提高身體健康的機(jī)器，諸多老百姓的家里沒有這些東西，因而，他們要想?yún)⒓与y度大的體育訓(xùn)練那就要在娛樂場(chǎng)所中消費(fèi)。即使目前提倡全民健身的實(shí)施，那么諸多健身房的費(fèi)用不是很高，那么對(duì)于普通的老百姓來說，即使有了VIP卡他們也不能天天地參加體育訓(xùn)練。

2.2 大眾健美操參加不受年齡拘束

當(dāng)前的體育界在參加活動(dòng)的時(shí)候，顯而易見鍛煉的認(rèn)識(shí)方能決策出群眾的鍛煉效果，那么相對(duì)來說本身的身體素質(zhì)有著影響。比如，年齡大的人沒有經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉在這種情況下，身體素質(zhì)在現(xiàn)實(shí)中不能參加高難度的體育運(yùn)動(dòng)。相對(duì)于年輕的人來說，如果也在沒有經(jīng)過專業(yè)鍛煉的情形里參加難度大的訓(xùn)練，那么對(duì)于身體也會(huì)有一定的傷害。

2.3 大眾健美操帶有節(jié)奏感，可以釋放身心

我們發(fā)現(xiàn)，群眾的思維方式與身體在很大程度上都能夠被歌曲感染，然而大眾健美操的特色就是聽著歌曲來訓(xùn)練。然而針對(duì)好多對(duì)歌曲熱愛的人而言，和歌曲的節(jié)奏一起來參加健美操訓(xùn)練，那就是在歌曲里釋放身心。

3 大眾健美操今后的發(fā)展

3.1 全民健身下大眾健美操的可持續(xù)發(fā)展

積極參加的人不同的地區(qū)劃分的特點(diǎn)非常的顯著此時(shí)參加大眾健美操訓(xùn)練的學(xué)生里，好多人基本是城里人，然而在農(nóng)村參加的人不多，首先老百姓的生活比較忙，沒有更多的時(shí)間來參加訓(xùn)練，其次是老百姓沒有去健身房參加鍛煉的認(rèn)識(shí)，所以諸多人沒有碰觸到大眾健美操。健美操的實(shí)施和當(dāng)前發(fā)展有著一定的特點(diǎn)，大眾健美操開始在1970年的時(shí)候引進(jìn)中國(guó)，歷經(jīng)了多年的群眾認(rèn)識(shí)方對(duì)其認(rèn)可。大眾健美操是在1984年的時(shí)候走進(jìn)了我國(guó)學(xué)校的校園里形成了探究式的團(tuán)體。那么團(tuán)體專門鉆研健美操項(xiàng)目作為主體，實(shí)現(xiàn)了健美操課程針對(duì)群眾發(fā)展健康水準(zhǔn)的有力載體。

3.2 全民健身下大眾健美操的走向

針對(duì)校園學(xué)生來說全民健身目標(biāo)是非常重要的，所有的學(xué)校在今后的發(fā)展過程里必須要引進(jìn)健美操行業(yè)。針對(duì)各個(gè)學(xué)校的健美操教學(xué)有著不足的特征。比如理論課程教育接觸的層面略淺，學(xué)生不能了解健美操鍛煉要素，實(shí)踐教學(xué)鍛煉性不足，學(xué)生的知識(shí)水平有著缺陷。因而實(shí)行全民健身目標(biāo)能夠在學(xué)校中來實(shí)施，那么學(xué)校就會(huì)提高校園健美操和鉆研開發(fā)工作者的全方位的水準(zhǔn)。在當(dāng)今社會(huì)不斷的發(fā)展階段，根據(jù)老百姓生活水準(zhǔn)的效益，諸多的人開始認(rèn)識(shí)體育鍛煉是必不可缺少的一部分。因而在今后的發(fā)展中，引進(jìn)專業(yè)度體育訓(xùn)練那么群眾會(huì)越來越多。充分的表現(xiàn)在當(dāng)前空氣品質(zhì)還在治愈的階段，諸多的愛好者會(huì)選擇在屋里來實(shí)施體育訓(xùn)練，然而隨著每個(gè)體育場(chǎng)所不斷有大力的活動(dòng)，好多的女性人群和中老年人群一定會(huì)起到積極參加的作用。根據(jù)我國(guó)體育界的不斷發(fā)展，諸多的體育訓(xùn)練實(shí)施在群眾的面前，當(dāng)然了大眾健美操也不會(huì)是特例。大部分的健美操分析團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)在女性群眾運(yùn)動(dòng)當(dāng)前也讓諸多的男性人群參加其中，同時(shí)采取了剛?cè)崾降姆椒ńo健美操帶來了先進(jìn)的行列。

4 結(jié)束語

針對(duì)全民健身作為后盾，對(duì)于大眾健美操的實(shí)施動(dòng)向進(jìn)行了深層次的分析。經(jīng)過分析發(fā)現(xiàn)，在今后的發(fā)展過程里，大眾健美操就學(xué)校范圍里能夠向著更深層面的專業(yè)化鋪墊，然而社會(huì)各界引進(jìn)健美操運(yùn)動(dòng)的群眾會(huì)越來越多。在今后的發(fā)展過程里，引進(jìn)大眾健美操健身行業(yè)里的群眾能夠到達(dá)一定的節(jié)點(diǎn)，方能獲取自身健康發(fā)展，能夠積極地為國(guó)家全民健康行業(yè)作出貢獻(xiàn)。

（作者單位：哈爾濱體育學(xué)院）