冉飛飛

【摘要】學(xué)生的全面發(fā)展離不開體育教學(xué)。中職體育教育面向的群體年齡成熟偏大，不能僅僅以掌握技巧為主，還需要培養(yǎng)學(xué)生在競技體育中吃苦耐勞，團(tuán)隊(duì)協(xié)作等能力，在未來進(jìn)入社會工作的時(shí)候，可以憑借這些能力高效快速的完成工作任務(wù)。不因體力的不足而影響生產(chǎn)工作，可以更好的與團(tuán)隊(duì)成員配合，保質(zhì)保量的完成工作任務(wù)。在體育教學(xué)的過程中，教會學(xué)生一些基本的運(yùn)動(dòng)保健知識，安全有效的開展體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。本文從中職學(xué)生能力培養(yǎng)的角度出發(fā)，分析中職體育教育的必要性，并且有針對性的提出面向中職體育教學(xué)的方式方法，自己教學(xué)優(yōu)化的具體方法和策略。

【關(guān)鍵詞】中職體育;教學(xué)方法;優(yōu)化

一、引言

中職體育教學(xué)是職業(yè)教育中的重要組成部分，有利于促進(jìn)學(xué)生各方面全面的發(fā)展。中職體育教學(xué)需要順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，跟上教學(xué)改革的進(jìn)程，依據(jù)職業(yè)崗位相關(guān)的要求，有針對性的設(shè)計(jì)體育教學(xué)課程，和相關(guān)的教學(xué)教研工作。教師應(yīng)當(dāng)因材施教，培養(yǎng)學(xué)生良好的職業(yè)技能，專業(yè)知識，以及優(yōu)秀的身體素質(zhì)和心理狀態(tài)，在未來投身工作崗位之后，能夠保質(zhì)保量的完成工作任務(wù)，健康的體魄和精神狀態(tài)是成功的基石，體育教育的重要性不言而喻。本文就如何開展職業(yè)體育教學(xué)進(jìn)行分析，引入創(chuàng)新的教學(xué)方法積極引導(dǎo)學(xué)生加入集體活動(dòng)轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，增強(qiáng)師生之間的互動(dòng)，在輕松的課堂氛圍中，不知不覺掌握體育運(yùn)動(dòng)知識，在未來的工作生活中，學(xué)生可以運(yùn)用這些體育保健知識，規(guī)范高效的投身自身工作事業(yè)中，為社會創(chuàng)造更大的價(jià)值。

二、中職體育教育的必要性

（一）良好的身體素質(zhì)，適應(yīng)激烈的競爭工作

中職學(xué)校對學(xué)生的教育除了基本的文化知識之外，還需要有具體的實(shí)踐操作能力，知識應(yīng)用能力，良好的體質(zhì)和心理狀態(tài)。因此中職體育教學(xué)不能僅僅停留在課本上，必須圍繞著學(xué)生掌握技能應(yīng)用技能展開。讓學(xué)生增強(qiáng)體力，在日后步入社會可以適應(yīng)激烈競爭的環(huán)境，有良好的身體素質(zhì)，可以高效率的完成工作。

（二）培養(yǎng)與人溝通交流，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力

學(xué)生在參加工作后良好的人際關(guān)系有利于其獲得事業(yè)的成功。中職體育教學(xué)不僅僅傳授的是技能，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中協(xié)調(diào)合作溝通的能力，競爭的環(huán)境也有利于進(jìn)行挫折教育和抗壓的練習(xí)，增強(qiáng)其適應(yīng)能力。老師組織學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)變了授課的方式，增強(qiáng)了學(xué)生和老師之間的交往和溝通，提高上課的效率。豐富多樣的體育活動(dòng)，可以通過動(dòng)作，語言，表情等等，讓學(xué)生盡快的理解相應(yīng)的知識，增強(qiáng)人際交往的能力，與身邊的人和諧相處。

三、中職體育教學(xué)的具體實(shí)踐策略

（一）在保證安全的前提下，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力

體育活動(dòng)中要堅(jiān)持安全和健康第一的規(guī)范和要求。讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，保持身體的健康項(xiàng)目的安全和規(guī)范。學(xué)校應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生所學(xué)的專業(yè)知識背景設(shè)計(jì)符合其年齡段的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。所設(shè)項(xiàng)目需合理規(guī)范，讓學(xué)生在鍛煉的過程中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，對其未來的職業(yè)生活起到積極正向的作用。

例如，在教育排球項(xiàng)目的時(shí)候。老師需要帶領(lǐng)學(xué)生們在活動(dòng)前做好熱身運(yùn)動(dòng)，熟悉排球規(guī)則及安全注意事項(xiàng)，正確的救球姿勢等等。必要的時(shí)候可以給學(xué)生們帶上一些防扭傷的護(hù)腕或者護(hù)膝。保證學(xué)生能在對抗競技中不容易受傷。比賽時(shí)可將學(xué)生們劃分成獨(dú)立的團(tuán)體，在團(tuán)體內(nèi)部，學(xué)生之間需互相合作配合完成一定的練習(xí)任務(wù)?；ハ嗄ズ仙逃懖呗苑桨?，在球場上組內(nèi)成員之間可以配合默契進(jìn)行比賽。

（二）結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)教學(xué)內(nèi)容

工作需要有強(qiáng)健的體魄，同時(shí)也需要有吃苦耐勞，不怕困難的精神。在體育鍛煉中既可以滿足學(xué)生體力方面的提升也可以磨練其心理素質(zhì)。在教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中，需要結(jié)合職業(yè)學(xué)生的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)與其從事職業(yè)相關(guān)的體育教學(xué)內(nèi)容。通過體育教學(xué)鍛煉其滿足工作要求，必備的身體素質(zhì)。

例如汽修專業(yè)的學(xué)生在工作中可能需要長時(shí)間的下蹲或彎腰，針對這種情況可以有針對性的選擇鍛煉，進(jìn)行一些下肢和腰部的力量練習(xí)。而對于機(jī)電專業(yè)的學(xué)生來說，可能需要從事高空的攀爬工作，因此四肢的協(xié)調(diào)能力是不可缺少的，著重增強(qiáng)其上肢力量的訓(xùn)練，舉重和攀爬的相關(guān)練習(xí)十分推薦。

（三）組織素質(zhì)拓展活動(dòng)在游戲的過程中強(qiáng)身健體

基礎(chǔ)的體育教學(xué)有很多，如籃球，足球，排球，拔河等集體項(xiàng)目。在基本的體育教學(xué)課程之外，教師還可以設(shè)定一定的素質(zhì)拓展活動(dòng)。如一些團(tuán)體的小游戲，既可以調(diào)動(dòng)起學(xué)生的積極性又可以鍛煉身體，一舉兩得。學(xué)生在團(tuán)體活動(dòng)中也可以學(xué)會與他人合作的能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

例如，可以設(shè)計(jì)翻越人墻這樣的活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)成員之間需要互相配合，翻過一座較高的木板墻。在翻墻的過程中需要做好人員的分工及角色，優(yōu)先由哪些人先通過？哪些人需要墊后作為前人的基石等等，學(xué)生們在這個(gè)游戲中都承擔(dān)著一定的角色，因此參與的積極性會空前高漲。不論成敗與否，在整個(gè)過程中，學(xué)生們的興趣被激發(fā)，集體力量和精神得到了最大程度的展現(xiàn)。有利于學(xué)生未來更快的融入集體，培養(yǎng)其集體榮譽(yù)感和責(zé)任心。

四、結(jié)語

健康的身體，無論是在學(xué)習(xí)還是工作中都十分的重要。中職體育的教學(xué)應(yīng)當(dāng)結(jié)合教學(xué)內(nèi)容的實(shí)踐性，設(shè)計(jì)符合該學(xué)段學(xué)生的體育教育課程，同時(shí)也需要做好相應(yīng)的安全運(yùn)動(dòng)教育。不管未來從事什么樣的工作，都能夠運(yùn)用所學(xué)的保健知識，認(rèn)識到職業(yè)病的危害，主動(dòng)開始強(qiáng)身健體，積極預(yù)防和避免一些職業(yè)疾病。從日常工作中盡量減少，不利于身體健康的行為。對提高工作效率，增強(qiáng)社會的競爭力有很大的作用?？傊新汅w育教學(xué)的課程內(nèi)容在不斷的改革創(chuàng)新中越來越符合實(shí)際工作生活，可以更好的幫助學(xué)生從心理生理上保持健康的狀態(tài)，為職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

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