羅愛梅

摘 要：高中體育核心素養(yǎng)包括運(yùn)動(dòng)能力、健康意識(shí)和體育精神，這些核心素養(yǎng)是學(xué)生未來成長發(fā)展必備的素養(yǎng)。高中體育教師應(yīng)認(rèn)識(shí)到體育教學(xué)在學(xué)科體系中的重要性，在課堂中首先要增強(qiáng)課堂教學(xué)內(nèi)容的趣味性，以多樣化的教學(xué)方式突破傳統(tǒng)教學(xué)模式，其次從培養(yǎng)三方面素養(yǎng)著手優(yōu)化教學(xué)工作，適當(dāng)在教學(xué)中添加課堂小活動(dòng)，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生某方面的素養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：高中體育;核心素養(yǎng);教學(xué)改進(jìn)

高中階段是學(xué)生逐漸走向成熟的重要時(shí)期，也是鍛煉學(xué)生強(qiáng)健體魄，培養(yǎng)學(xué)生健康意識(shí)的過度時(shí)期。高中階段的體育課程應(yīng)以培育學(xué)生核心素養(yǎng)為中心，在增強(qiáng)學(xué)生體魄，提高學(xué)生體育技能同時(shí)，也應(yīng)有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的良好習(xí)慣。通過建立科學(xué)的目標(biāo)體系，尋找合適的教學(xué)方法，改進(jìn)高中體育的教學(xué)工作，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。目前的高中教學(xué)受到應(yīng)試教育的影響，體育課程在立德樹人方面發(fā)揮的作用比較薄弱，許多教學(xué)活動(dòng)還流于形式，因而有必要重新審視之前體育教學(xué)存在的問題，改進(jìn)傳統(tǒng)教學(xué)模式，為學(xué)生帶來全新的體育課堂。文章基于體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，將從以下幾個(gè)方面進(jìn)行探討：

一、高中體育核心素養(yǎng)組成及意義

基于核心素養(yǎng)下的教育需要，教師需要具備正確的教學(xué)觀念，需有可操作的策略，這樣走向核心素養(yǎng)的教學(xué)才能真正的落地。那么優(yōu)化高中體育課堂教學(xué)，來培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)科素養(yǎng)的有效策略，更要理解核心素養(yǎng)培養(yǎng)的積極意義。

（一）體育核心素養(yǎng)組成

高中體育核心素養(yǎng)的組成包括三方面：一是體育情感與品格。在情感培育過程中，應(yīng)創(chuàng)造平臺(tái)讓學(xué)生表達(dá)出對體育的真實(shí)情感，同時(shí)還應(yīng)透過體育教學(xué)平臺(tái)培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)責(zé)任意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生人格全面發(fā)展;二是運(yùn)動(dòng)能力與習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)能力是體育核心素養(yǎng)的重要組成，是衡量學(xué)生體育水平的關(guān)鍵因素，也是體育教學(xué)的目的所在。培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣有助于強(qiáng)健學(xué)生體魄，增強(qiáng)學(xué)生終身鍛煉意識(shí);三是健康知識(shí)與行為。理論知識(shí)講解也是體育課程必不可少的部分，在理論知識(shí)指導(dǎo)下開展體育運(yùn)動(dòng)有助于保障體育學(xué)習(xí)質(zhì)量。

（二）核心素養(yǎng)培育意義

長久以來，體育課程雖然一直在高中教學(xué)體系中，但受到應(yīng)試教育壓力，體育課程在總課時(shí)中占比比較小，大部分課時(shí)都傾向于對文化課的安排。但受到“健康中國”理念的影響，許多高校也逐漸加強(qiáng)的體育課時(shí)比例，但依然會(huì)存在“重技能，輕素養(yǎng)”的問題，核心素養(yǎng)理念并未深入到每位教師的心中。在這樣的教學(xué)背景下，許多高中學(xué)生不愿意上體育課，認(rèn)為課程比較枯燥無聊。還有的高中生在課堂中僅僅參與體育活動(dòng)，但對于這些活動(dòng)背后的原理、運(yùn)動(dòng)技能等一無所知。因而在課程教學(xué)中滲透核心素養(yǎng)的理念，有利于改進(jìn)以往的體育教學(xué)模式，不僅培養(yǎng)了學(xué)生體育技能，還培養(yǎng)了學(xué)生的體育品德，提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)，為祖國輸送高質(zhì)量的人才。

二、基于核心素養(yǎng)的高中體育課堂教學(xué)工作改進(jìn)要點(diǎn)

核心素養(yǎng)培育已逐漸提上日程，是體育教學(xué)工作的目標(biāo)所在。在課程教學(xué)改進(jìn)方面，應(yīng)先增強(qiáng)課堂教學(xué)內(nèi)容的趣味性，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣。其次再從三方面著手培養(yǎng)學(xué)生各方面的素養(yǎng)能力，逐漸提升學(xué)生的核心素養(yǎng)。

（一）優(yōu)化體育課程內(nèi)容，保障授課內(nèi)容有趣

目前許多高校的體育課程都有開展，但整體來說學(xué)生參與課堂的積極性并不是很高，許多學(xué)生寧愿在班級(jí)中自習(xí)也不愿意上體育課，其中很大部分原因是體育課程內(nèi)容設(shè)置單調(diào)、空洞，每節(jié)體育課教學(xué)內(nèi)容變化不大，很難培養(yǎng)學(xué)生的興趣點(diǎn)。例如在觀察某高三年級(jí)的體育課，基本上每節(jié)課上課內(nèi)容是先熱身，然后再長跑訓(xùn)練，結(jié)束后是學(xué)生們的自由活動(dòng)，可以說每節(jié)課的創(chuàng)新度不高，很難有教學(xué)亮點(diǎn)。對于以上的情況，教師需優(yōu)化體育課程教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，增加課程對學(xué)生的新穎性來激發(fā)學(xué)生參加體育課程的興趣。下面以兩個(gè)“彎道跑”的教學(xué)案例作為對比：

教師一采用了傳統(tǒng)的彎道跑訓(xùn)練方法：教師先給學(xué)生觀看了彎道跑視頻，然后根據(jù)視頻內(nèi)容講解彎道跑教學(xué)要點(diǎn)，讓學(xué)生原地練習(xí)動(dòng)作。簡單的動(dòng)作學(xué)生只需要做一遍，比較難的動(dòng)作學(xué)生需要反復(fù)練習(xí)，最后通過跑步比賽檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)學(xué)習(xí)成果。這種教學(xué)方法在現(xiàn)實(shí)中比較常見，是以教師為主導(dǎo)地位的教學(xué)模式，優(yōu)點(diǎn)是教學(xué)方式直觀明了，缺點(diǎn)則是動(dòng)作反復(fù)訓(xùn)練比較枯燥，學(xué)生在課堂中缺乏思考。同時(shí)將一整套動(dòng)作拆開練習(xí)，實(shí)際上打亂了教學(xué)的系統(tǒng)性，不利于學(xué)生掌握整套動(dòng)作。

教師二則改變了傳統(tǒng)教學(xué)模式，采用了翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)方法。教師首先是為學(xué)生找到了8分鐘左右的教學(xué)視頻，組織學(xué)生觀看視頻中內(nèi)容，自己總結(jié)彎道跑的注意要點(diǎn)，然后在分組練習(xí)中與組內(nèi)其他成員討論，考察所總結(jié)出來的要點(diǎn)實(shí)用性。這時(shí)候?qū)W生們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)彎道跑速度很快，有些同學(xué)則很慢甚至還會(huì)跌跟頭，通過交流會(huì)發(fā)現(xiàn)原來是他們的動(dòng)作要點(diǎn)都不同，跑的快的同學(xué)外側(cè)臂擺臂幅度要大于內(nèi)側(cè)臂，身體會(huì)傾向于內(nèi)等要點(diǎn)，最后總結(jié)出了彎道跑規(guī)律。

以上兩名教師采用了完全不同的教學(xué)方法，收獲的成效也有所不同。從實(shí)效性來看，教師二的教學(xué)模式充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生積極性，先在課堂開始設(shè)置了一個(gè)探究問題，在課堂中則引導(dǎo)學(xué)生自己實(shí)踐探究，符合學(xué)生內(nèi)心的求知欲，因此教師二的課堂中學(xué)生們的積極性都很高漲，學(xué)習(xí)成效也很高。

（二）細(xì)化運(yùn)動(dòng)技能特點(diǎn)，提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力

運(yùn)動(dòng)技能培養(yǎng)是高中體育教學(xué)目標(biāo)的重要組成，提升學(xué)生在各方面的運(yùn)動(dòng)能力是體育教學(xué)目的所在。根據(jù)高中體育課程運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)可分為開放式和封閉式兩種類型。開放式運(yùn)動(dòng)是指為學(xué)生構(gòu)建系統(tǒng)的、全套的技術(shù)訓(xùn)練，掌握各種運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生能在各種情境下靈活運(yùn)用相應(yīng)的技能。在封閉式的運(yùn)動(dòng)技能培訓(xùn)中，教師需側(cè)重對某項(xiàng)單個(gè)技能的培訓(xùn)，注重對單個(gè)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)性的培養(yǎng)，當(dāng)練習(xí)完單個(gè)動(dòng)作之后再注重一套動(dòng)作的銜接性，讓學(xué)生更好地完成這些動(dòng)作。在具體教學(xué)中，教師應(yīng)將封閉式運(yùn)動(dòng)與開放式運(yùn)動(dòng)教學(xué)相結(jié)合，避免教學(xué)的單一化，以此來增添課堂教學(xué)的趣味性。

體能訓(xùn)練是提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的重要途徑，但如果教學(xué)方式不科學(xué)，可能會(huì)造成課堂比較枯燥無聊。在某位教師的足球腳內(nèi)側(cè)踢球教學(xué)課堂中，教師將課程內(nèi)容分為了幾個(gè)部分，在熱身環(huán)節(jié)，教師選擇“單手扶球俯臥撐”、“持球波比跳”、“俯身撥球”等項(xiàng)目，這些項(xiàng)目特點(diǎn)各有不同，有些對學(xué)生核心要求較高，例如俯臥撐，腹下滾球等，有些對學(xué)生心肺要求比較高，例如波比跳，學(xué)生可以根據(jù)自己薄弱點(diǎn)自由選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以達(dá)到熱身的效果。在正課教學(xué)時(shí)，腳內(nèi)側(cè)踢球?qū)儆诜忾]性的技能訓(xùn)練，教師重點(diǎn)把握了對各個(gè)技能要點(diǎn)的講解和訓(xùn)練。同時(shí)在學(xué)生基本都掌握了技能要點(diǎn)，保證動(dòng)作準(zhǔn)確性之后，教師組織學(xué)生開展了小型射門比賽，讓學(xué)生運(yùn)用本節(jié)課所學(xué)展示自己的運(yùn)動(dòng)能力，一下子點(diǎn)燃了整節(jié)課的高潮。

從上述的案例可以看出，教師在這節(jié)足球課中將封閉式運(yùn)動(dòng)與開放式運(yùn)動(dòng)有效結(jié)合，根據(jù)學(xué)生每個(gè)階段鍛煉需求、個(gè)人愛好等要素為學(xué)生設(shè)計(jì)相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)也為學(xué)生創(chuàng)造了展示自己運(yùn)動(dòng)能力的平臺(tái)，事實(shí)上這場比賽也確實(shí)激發(fā)了學(xué)生的勝負(fù)欲，讓學(xué)生更有熱情參與到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中。

（三）樹立學(xué)生健康意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生健康行為

健康意識(shí)也是高中體育核心素養(yǎng)的組成，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)并不是獨(dú)立的教學(xué)內(nèi)容，而是貫穿于體育教學(xué)的始終。美國的體育教學(xué)一直都是強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為本，注重培養(yǎng)學(xué)生健全的身體素質(zhì)，其中就包括了健康鍛煉的意識(shí)。與美國教育相比，中國高校在這方面的教育就稍顯薄弱，許多教師在課堂上喜歡帶領(lǐng)學(xué)生訓(xùn)練，活動(dòng)，但很少會(huì)和學(xué)生分析做這些運(yùn)動(dòng)的原因，以及這些體育鍛煉能夠?yàn)閷W(xué)生帶來哪些好處。這種教育方法不利于培養(yǎng)學(xué)生健康鍛煉的意識(shí)，許多學(xué)生只是學(xué)會(huì)了這些動(dòng)作，但不知?jiǎng)幼饕饬x何在，更不用說培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的意識(shí)了。因而教師應(yīng)善于將這些健康知識(shí)與教學(xué)融合，逐漸培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)。

例如，在某節(jié)體育課堂中教師發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)生在心肺訓(xùn)練的時(shí)候都有所抱怨，積極性也不是很高。這是教師選擇了班級(jí)中一位身材較胖，平時(shí)不怎么鍛煉的學(xué)生，還有一位身材均等，喜歡運(yùn)動(dòng)的同學(xué)來到隊(duì)前。兩位學(xué)生都在限時(shí)1分鐘的時(shí)間里面做波比跳，在動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的情況下看看哪位同學(xué)做的多。結(jié)果非常明顯，身材腳胖的學(xué)生只做了12個(gè)便氣喘吁吁，頭上滲出了豆大的汗珠，但另一位學(xué)生做了22個(gè)，且每個(gè)動(dòng)作非常標(biāo)準(zhǔn)，呼吸也很均勻。在兩位同學(xué)產(chǎn)生明顯對比后，教師向?qū)W生解釋了人體的心血管系統(tǒng)：如果將大氣看作是供應(yīng)商，那么肺臟就是人體工廠，它將各種氣體通過血紅蛋白來運(yùn)輸，最終通過動(dòng)脈血管進(jìn)入到心臟，維持身體機(jī)能。如果心肺功能不強(qiáng)，那么很可能出現(xiàn)激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)喘不上氣，滿臉通紅的情況，這是有損人體健康的表現(xiàn)。通過教師的講解，學(xué)生們意識(shí)到心肺訓(xùn)練對人體的好處，也就自然會(huì)樂意接受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還培養(yǎng)了學(xué)生健康鍛煉的意識(shí)。

（四）滲透體育德育精神，提高學(xué)生體育品德

品德是許多學(xué)科核心素養(yǎng)的組成，體育中的品德素養(yǎng)培養(yǎng)則體現(xiàn)了體育的精神，如規(guī)則意識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、尊重他人意識(shí)等。例如排球運(yùn)動(dòng)可以鍛煉學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)，田徑運(yùn)動(dòng)可以磨煉學(xué)生意志，鍛煉學(xué)生的忍耐力等。在課堂活動(dòng)中，教師可有意識(shí)地組織一些體育項(xiàng)目或者比賽，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中感受到這些品德的寶貴。在教學(xué)過程中，教師也應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生情感上的變化，及時(shí)勸導(dǎo)安撫學(xué)生的情緒，培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品格。

例如，在某次足球賽的時(shí)候，教師將學(xué)生分成4個(gè)小組，每個(gè)小組11人，兩兩小組進(jìn)行比賽。比賽的時(shí)候，有組隊(duì)伍成員因?yàn)榕浜喜⒉皇呛苣?，?jīng)常丟球因而整組隊(duì)員們的士氣都很低落。此時(shí)教師利用中場休息的時(shí)間幫助這組人員分析了原因，剖析了他們之間配合存在的一些問題，最后還給隊(duì)員們加油打氣，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在接下來的表現(xiàn)中，這組隊(duì)員明顯較之前更加團(tuán)結(jié)，相互也能體諒對方，主動(dòng)配合自己的隊(duì)友。在這次競賽總結(jié)的時(shí)候，教師也讓一些學(xué)生談了談自己的感受，有學(xué)生也表示了通過比賽他們發(fā)現(xiàn)了足球水平是一個(gè)方面，但足球是個(gè)需要隊(duì)友配合的運(yùn)動(dòng)，如果隊(duì)友之間配合不默契，那么也會(huì)造成失利。學(xué)生們也都從這次簡短的比賽中認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，體會(huì)到團(tuán)結(jié)的力量。

通過上述的案例可以看出，一場競賽可以增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識(shí)，但在競爭的同時(shí)更應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力和合作意識(shí)。教師在這過程中通過觀察學(xué)生的舉動(dòng)，分析小組成員在合作過程中存在的問題，及時(shí)幫助他們解決這些難關(guān)，避免出現(xiàn)過多的矛盾，還能推動(dòng)活動(dòng)的順利進(jìn)行。

綜上所述，高中體育教學(xué)不僅需要培養(yǎng)學(xué)生掌握一定的體育技能，學(xué)習(xí)到相應(yīng)的體育知識(shí)，更應(yīng)從內(nèi)在素養(yǎng)角度出發(fā)，有針對性地培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、健康意識(shí)和體育精神，促進(jìn)學(xué)生人格的全面發(fā)展。作為高中體育教師，應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)這門課程的教育價(jià)值，為學(xué)生的全面發(fā)展創(chuàng)造平臺(tái)。

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