羅愛梅

摘 要：高中體育核心素養(yǎng)包括運動能力、健康意識和體育精神，這些核心素養(yǎng)是學(xué)生未來成長發(fā)展必備的素養(yǎng)。高中體育教師應(yīng)認(rèn)識到體育教學(xué)在學(xué)科體系中的重要性，在課堂中首先要增強課堂教學(xué)內(nèi)容的趣味性，以多樣化的教學(xué)方式突破傳統(tǒng)教學(xué)模式，其次從培養(yǎng)三方面素養(yǎng)著手優(yōu)化教學(xué)工作，適當(dāng)在教學(xué)中添加課堂小活動，有意識地培養(yǎng)學(xué)生某方面的素養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：高中體育;核心素養(yǎng);教學(xué)改進

高中階段是學(xué)生逐漸走向成熟的重要時期，也是鍛煉學(xué)生強健體魄，培養(yǎng)學(xué)生健康意識的過度時期。高中階段的體育課程應(yīng)以培育學(xué)生核心素養(yǎng)為中心，在增強學(xué)生體魄，提高學(xué)生體育技能同時，也應(yīng)有意識地培養(yǎng)學(xué)生堅持鍛煉的良好習(xí)慣。通過建立科學(xué)的目標(biāo)體系，尋找合適的教學(xué)方法，改進高中體育的教學(xué)工作，促進學(xué)生的全面發(fā)展。目前的高中教學(xué)受到應(yīng)試教育的影響，體育課程在立德樹人方面發(fā)揮的作用比較薄弱，許多教學(xué)活動還流于形式，因而有必要重新審視之前體育教學(xué)存在的問題，改進傳統(tǒng)教學(xué)模式，為學(xué)生帶來全新的體育課堂。文章基于體育教學(xué)經(jīng)驗，將從以下幾個方面進行探討：

一、高中體育核心素養(yǎng)組成及意義

基于核心素養(yǎng)下的教育需要，教師需要具備正確的教學(xué)觀念，需有可操作的策略，這樣走向核心素養(yǎng)的教學(xué)才能真正的落地。那么優(yōu)化高中體育課堂教學(xué)，來培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)科素養(yǎng)的有效策略，更要理解核心素養(yǎng)培養(yǎng)的積極意義。

（一）體育核心素養(yǎng)組成

高中體育核心素養(yǎng)的組成包括三方面：一是體育情感與品格。在情感培育過程中，應(yīng)創(chuàng)造平臺讓學(xué)生表達出對體育的真實情感，同時還應(yīng)透過體育教學(xué)平臺培養(yǎng)學(xué)生社會責(zé)任意識，促進學(xué)生人格全面發(fā)展;二是運動能力與習(xí)慣。運動能力是體育核心素養(yǎng)的重要組成，是衡量學(xué)生體育水平的關(guān)鍵因素，也是體育教學(xué)的目的所在。培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣有助于強健學(xué)生體魄，增強學(xué)生終身鍛煉意識;三是健康知識與行為。理論知識講解也是體育課程必不可少的部分，在理論知識指導(dǎo)下開展體育運動有助于保障體育學(xué)習(xí)質(zhì)量。

（二）核心素養(yǎng)培育意義

長久以來，體育課程雖然一直在高中教學(xué)體系中，但受到應(yīng)試教育壓力，體育課程在總課時中占比比較小，大部分課時都傾向于對文化課的安排。但受到“健康中國”理念的影響，許多高校也逐漸加強的體育課時比例，但依然會存在“重技能，輕素養(yǎng)”的問題，核心素養(yǎng)理念并未深入到每位教師的心中。在這樣的教學(xué)背景下，許多高中學(xué)生不愿意上體育課，認(rèn)為課程比較枯燥無聊。還有的高中生在課堂中僅僅參與體育活動，但對于這些活動背后的原理、運動技能等一無所知。因而在課程教學(xué)中滲透核心素養(yǎng)的理念，有利于改進以往的體育教學(xué)模式，不僅培養(yǎng)了學(xué)生體育技能，還培養(yǎng)了學(xué)生的體育品德，提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)，為祖國輸送高質(zhì)量的人才。

二、基于核心素養(yǎng)的高中體育課堂教學(xué)工作改進要點

核心素養(yǎng)培育已逐漸提上日程，是體育教學(xué)工作的目標(biāo)所在。在課程教學(xué)改進方面，應(yīng)先增強課堂教學(xué)內(nèi)容的趣味性，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣。其次再從三方面著手培養(yǎng)學(xué)生各方面的素養(yǎng)能力，逐漸提升學(xué)生的核心素養(yǎng)。

（一）優(yōu)化體育課程內(nèi)容，保障授課內(nèi)容有趣

目前許多高校的體育課程都有開展，但整體來說學(xué)生參與課堂的積極性并不是很高，許多學(xué)生寧愿在班級中自習(xí)也不愿意上體育課，其中很大部分原因是體育課程內(nèi)容設(shè)置單調(diào)、空洞，每節(jié)體育課教學(xué)內(nèi)容變化不大，很難培養(yǎng)學(xué)生的興趣點。例如在觀察某高三年級的體育課，基本上每節(jié)課上課內(nèi)容是先熱身，然后再長跑訓(xùn)練，結(jié)束后是學(xué)生們的自由活動，可以說每節(jié)課的創(chuàng)新度不高，很難有教學(xué)亮點。對于以上的情況，教師需優(yōu)化體育課程教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，增加課程對學(xué)生的新穎性來激發(fā)學(xué)生參加體育課程的興趣。下面以兩個“彎道跑”的教學(xué)案例作為對比：

教師一采用了傳統(tǒng)的彎道跑訓(xùn)練方法：教師先給學(xué)生觀看了彎道跑視頻，然后根據(jù)視頻內(nèi)容講解彎道跑教學(xué)要點，讓學(xué)生原地練習(xí)動作。簡單的動作學(xué)生只需要做一遍，比較難的動作學(xué)生需要反復(fù)練習(xí)，最后通過跑步比賽檢驗學(xué)生學(xué)學(xué)習(xí)成果。這種教學(xué)方法在現(xiàn)實中比較常見，是以教師為主導(dǎo)地位的教學(xué)模式，優(yōu)點是教學(xué)方式直觀明了，缺點則是動作反復(fù)訓(xùn)練比較枯燥，學(xué)生在課堂中缺乏思考。同時將一整套動作拆開練習(xí)，實際上打亂了教學(xué)的系統(tǒng)性，不利于學(xué)生掌握整套動作。

教師二則改變了傳統(tǒng)教學(xué)模式，采用了翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)方法。教師首先是為學(xué)生找到了8分鐘左右的教學(xué)視頻，組織學(xué)生觀看視頻中內(nèi)容，自己總結(jié)彎道跑的注意要點，然后在分組練習(xí)中與組內(nèi)其他成員討論，考察所總結(jié)出來的要點實用性。這時候?qū)W生們就會發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)彎道跑速度很快，有些同學(xué)則很慢甚至還會跌跟頭，通過交流會發(fā)現(xiàn)原來是他們的動作要點都不同，跑的快的同學(xué)外側(cè)臂擺臂幅度要大于內(nèi)側(cè)臂，身體會傾向于內(nèi)等要點，最后總結(jié)出了彎道跑規(guī)律。

以上兩名教師采用了完全不同的教學(xué)方法，收獲的成效也有所不同。從實效性來看，教師二的教學(xué)模式充分調(diào)動了學(xué)生積極性，先在課堂開始設(shè)置了一個探究問題，在課堂中則引導(dǎo)學(xué)生自己實踐探究，符合學(xué)生內(nèi)心的求知欲，因此教師二的課堂中學(xué)生們的積極性都很高漲，學(xué)習(xí)成效也很高。

（二）細(xì)化運動技能特點，提升學(xué)生運動能力

運動技能培養(yǎng)是高中體育教學(xué)目標(biāo)的重要組成，提升學(xué)生在各方面的運動能力是體育教學(xué)目的所在。根據(jù)高中體育課程運動項目特點，運動可分為開放式和封閉式兩種類型。開放式運動是指為學(xué)生構(gòu)建系統(tǒng)的、全套的技術(shù)訓(xùn)練，掌握各種運動技能，使學(xué)生能在各種情境下靈活運用相應(yīng)的技能。在封閉式的運動技能培訓(xùn)中，教師需側(cè)重對某項單個技能的培訓(xùn)，注重對單個動作標(biāo)準(zhǔn)性的培養(yǎng)，當(dāng)練習(xí)完單個動作之后再注重一套動作的銜接性，讓學(xué)生更好地完成這些動作。在具體教學(xué)中，教師應(yīng)將封閉式運動與開放式運動教學(xué)相結(jié)合，避免教學(xué)的單一化，以此來增添課堂教學(xué)的趣味性。

體能訓(xùn)練是提高學(xué)生運動能力的重要途徑，但如果教學(xué)方式不科學(xué)，可能會造成課堂比較枯燥無聊。在某位教師的足球腳內(nèi)側(cè)踢球教學(xué)課堂中，教師將課程內(nèi)容分為了幾個部分，在熱身環(huán)節(jié)，教師選擇“單手扶球俯臥撐”、“持球波比跳”、“俯身撥球”等項目，這些項目特點各有不同，有些對學(xué)生核心要求較高，例如俯臥撐，腹下滾球等，有些對學(xué)生心肺要求比較高，例如波比跳，學(xué)生可以根據(jù)自己薄弱點自由選擇運動項目以達到熱身的效果。在正課教學(xué)時，腳內(nèi)側(cè)踢球?qū)儆诜忾]性的技能訓(xùn)練，教師重點把握了對各個技能要點的講解和訓(xùn)練。同時在學(xué)生基本都掌握了技能要點，保證動作準(zhǔn)確性之后，教師組織學(xué)生開展了小型射門比賽，讓學(xué)生運用本節(jié)課所學(xué)展示自己的運動能力，一下子點燃了整節(jié)課的高潮。

從上述的案例可以看出，教師在這節(jié)足球課中將封閉式運動與開放式運動有效結(jié)合，根據(jù)學(xué)生每個階段鍛煉需求、個人愛好等要素為學(xué)生設(shè)計相應(yīng)的運動項目，同時也為學(xué)生創(chuàng)造了展示自己運動能力的平臺，事實上這場比賽也確實激發(fā)了學(xué)生的勝負(fù)欲，讓學(xué)生更有熱情參與到運動訓(xùn)練中。

（三）樹立學(xué)生健康意識，培養(yǎng)學(xué)生健康行為

健康意識也是高中體育核心素養(yǎng)的組成，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識并不是獨立的教學(xué)內(nèi)容，而是貫穿于體育教學(xué)的始終。美國的體育教學(xué)一直都是強調(diào)以學(xué)生為本，注重培養(yǎng)學(xué)生健全的身體素質(zhì)，其中就包括了健康鍛煉的意識。與美國教育相比，中國高校在這方面的教育就稍顯薄弱，許多教師在課堂上喜歡帶領(lǐng)學(xué)生訓(xùn)練，活動，但很少會和學(xué)生分析做這些運動的原因，以及這些體育鍛煉能夠為學(xué)生帶來哪些好處。這種教育方法不利于培養(yǎng)學(xué)生健康鍛煉的意識，許多學(xué)生只是學(xué)會了這些動作，但不知動作意義何在，更不用說培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的意識了。因而教師應(yīng)善于將這些健康知識與教學(xué)融合，逐漸培養(yǎng)學(xué)生的健康意識。

例如，在某節(jié)體育課堂中教師發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)生在心肺訓(xùn)練的時候都有所抱怨，積極性也不是很高。這是教師選擇了班級中一位身材較胖，平時不怎么鍛煉的學(xué)生，還有一位身材均等，喜歡運動的同學(xué)來到隊前。兩位學(xué)生都在限時1分鐘的時間里面做波比跳，在動作標(biāo)準(zhǔn)的情況下看看哪位同學(xué)做的多。結(jié)果非常明顯，身材腳胖的學(xué)生只做了12個便氣喘吁吁，頭上滲出了豆大的汗珠，但另一位學(xué)生做了22個，且每個動作非常標(biāo)準(zhǔn)，呼吸也很均勻。在兩位同學(xué)產(chǎn)生明顯對比后，教師向?qū)W生解釋了人體的心血管系統(tǒng)：如果將大氣看作是供應(yīng)商，那么肺臟就是人體工廠，它將各種氣體通過血紅蛋白來運輸，最終通過動脈血管進入到心臟，維持身體機能。如果心肺功能不強，那么很可能出現(xiàn)激烈運動時喘不上氣，滿臉通紅的情況，這是有損人體健康的表現(xiàn)。通過教師的講解，學(xué)生們意識到心肺訓(xùn)練對人體的好處，也就自然會樂意接受這項運動，同時還培養(yǎng)了學(xué)生健康鍛煉的意識。

（四）滲透體育德育精神，提高學(xué)生體育品德

品德是許多學(xué)科核心素養(yǎng)的組成，體育中的品德素養(yǎng)培養(yǎng)則體現(xiàn)了體育的精神，如規(guī)則意識、團隊合作意識、尊重他人意識等。例如排球運動可以鍛煉學(xué)生團結(jié)協(xié)作意識，田徑運動可以磨煉學(xué)生意志，鍛煉學(xué)生的忍耐力等。在課堂活動中，教師可有意識地組織一些體育項目或者比賽，讓學(xué)生在運動中感受到這些品德的寶貴。在教學(xué)過程中，教師也應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生情感上的變化，及時勸導(dǎo)安撫學(xué)生的情緒，培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品格。

例如，在某次足球賽的時候，教師將學(xué)生分成4個小組，每個小組11人，兩兩小組進行比賽。比賽的時候，有組隊伍成員因為配合并不是很默契，經(jīng)常丟球因而整組隊員們的士氣都很低落。此時教師利用中場休息的時間幫助這組人員分析了原因，剖析了他們之間配合存在的一些問題，最后還給隊員們加油打氣，增強學(xué)生的團隊合作意識。在接下來的表現(xiàn)中，這組隊員明顯較之前更加團結(jié)，相互也能體諒對方，主動配合自己的隊友。在這次競賽總結(jié)的時候，教師也讓一些學(xué)生談了談自己的感受，有學(xué)生也表示了通過比賽他們發(fā)現(xiàn)了足球水平是一個方面，但足球是個需要隊友配合的運動，如果隊友之間配合不默契，那么也會造成失利。學(xué)生們也都從這次簡短的比賽中認(rèn)識到了團隊合作的重要性，體會到團結(jié)的力量。

通過上述的案例可以看出，一場競賽可以增強學(xué)生的競爭意識，但在競爭的同時更應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生團隊合作能力和合作意識。教師在這過程中通過觀察學(xué)生的舉動，分析小組成員在合作過程中存在的問題，及時幫助他們解決這些難關(guān)，避免出現(xiàn)過多的矛盾，還能推動活動的順利進行。

綜上所述，高中體育教學(xué)不僅需要培養(yǎng)學(xué)生掌握一定的體育技能，學(xué)習(xí)到相應(yīng)的體育知識，更應(yīng)從內(nèi)在素養(yǎng)角度出發(fā)，有針對性地培養(yǎng)學(xué)生運動能力、健康意識和體育精神，促進學(xué)生人格的全面發(fā)展。作為高中體育教師，應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)這門課程的教育價值，為學(xué)生的全面發(fā)展創(chuàng)造平臺。

參考文獻

[1]黃素.基于體育核心素養(yǎng)下高中體育課堂滲透德育的策略研究[J].高考，2020（33）.

[2]趙曉剛.足球課對高中體育核心素養(yǎng)的影響[J].學(xué)周刊，2020（26）.

[3]陳福亮.體育核心素養(yǎng)理念培育下對高中體育課堂教學(xué)的理性思考[J].新課程（下），2019（7）.