莫濤

中圖分類號：G807 ? 文獻標識：A ? ? 文章編號：1009-9328（2021）04-075-02

摘 ?要 ?高校休閑體育可以有效增強大學生的身體素質(zhì)，進一步促進大學生綜合素質(zhì)的發(fā)展?；诖?，本文運用問卷調(diào)查法、文獻資料法、邏輯分析法等研究方法對當前高校學生休閑體育的制約因素進行研究，從個人體質(zhì)因素、體育動機因素、教師自身因素、運動項目本身等因素探討發(fā)展高校休閑體育的對策，以期為高校休閑體育的發(fā)展起到拋磚引玉的作用。

關(guān)鍵詞 ?高校 ?休閑體育 ?對策

隨著我國社會的不斷發(fā)展和人們生活水平的不斷提高，當前大學生身體素質(zhì)應(yīng)該不斷增強。然而，情況則剛好相反，大學生的身體素質(zhì)水平不僅逐年降低，并且對運動的興趣也越來越低。如何改變當前大學生體育鍛煉的現(xiàn)狀，高校體育教學必須做出適當調(diào)整和有效改革，提高大學生的身體素質(zhì)和綜合能力可謂迫在眉睫。休閑體育運動是當前大學生比較喜歡的一種運動形式，休閑體育在當前中國社會生活的普遍流行，對于社會體育生活產(chǎn)生了重要影響。休閑體育在一定程度上已經(jīng)成為學生體育生活的重要內(nèi)容。高校開展休閑體育對促進學生身心健康發(fā)展作用顯著，學校和社會應(yīng)該積極主動地創(chuàng)造各種開展休閑體育的軟硬條件，促進學生身心的健康發(fā)展。本文通過研究高校休閑體育功能的概念、高校休閑體育的制約因素及對策研究，找尋解決上述問題的方法，進而為不斷完善我國高校學生休閑體育生活提供參考。

一、休閑體育在高校開展的重要價值

所謂價值取向是指人們在制定或參與某些活動中對活動的目的或希望做出的一種帶有傾向性的價值判斷和結(jié)果選擇。休閑體育價值集中體現(xiàn)在下述幾個方面。

（一）健身健美價值——人人愛美之需求

健身健美的部分內(nèi)容就在休閑體育的范疇之中。通過健身健美的休閑體育運動可以提高參與者的身體機能、肌肉圍度，充分體現(xiàn)力量美、節(jié)奏美、速度美。而參與者的強壯美、體態(tài)美、體形美則更會令人神往。尤其是體育運動能消除多余脂肪，保持體形美的特點更是女學生所格外青睞的。

（二）和諧校園文化

首先，休閑體育能夠釋放學生壓力，轉(zhuǎn)移學生不良注意力，促進校園和諧。其次，休閑文化是學生喜愛的文化活動形式，休閑體育又是休閑文化的主要部分，而文化活動的質(zhì)量成為衡量人們生活質(zhì)量的主要指標。

（三）娛樂價值——娛樂心情之需求

隨著生活水平的不斷提高，學生已將體育列為享受生活和擅度余暇的活動內(nèi)容之一。當前大學生面臨著激烈的社會競爭和學業(yè)壓力，通過休閑體育運動可以讓大學生充分享受大學美好時光，讓他們的精神得到放松，最終獲得“凈化”感情和充分享受生活的樂趣。

（四）學生合理利用時間之價值

休閑體育的主要特性體現(xiàn)在其自由和主動，學生可以根據(jù)自己的空余時間靈活安排自己喜歡的運動項目，通過自行安排體育休閑運動項目，來提高自身有效管理時間的能力，有效提高時間的利用率，做到勞逸結(jié)合。

二、制約高校學生休閑體育的主要因素

制約高校學生休閑體育開展的因素主要有以下幾個方面。

（一）組織與管理因素分析

組織管理形式的合理性不僅影響健全的學校休閑體育管理機制的形成，而且直接影響學生參與學校休閑體育的積極性和主動性。目前，高校在休閑體育管理上存在很大的不足。

（二）體育心理情感因素分析

對于愛面子，擔心同學嘲笑，尤其是一些虛榮心較強的學生，擔心動作失敗在同學面前丟臉，致使自信心下降而產(chǎn)生自卑緊張心理。因此，大學生應(yīng)該多參加體育運動，克服出錯怕笑話的心理。為此，可讓優(yōu)秀的休閑體育愛好者指導不經(jīng)常參加體育運動的學生，并給予他們鼓勵。

（三）運動項目本身因素分析

由于運動技術(shù)本身具有一定危險性或復(fù)雜性，容易造成失誤或受傷而引起緊張心理，傳統(tǒng)的競技體育運動項目引入學校體育教材當中難以適應(yīng)高校休閑體育學習的需要。因此，只有那些經(jīng)過改造處理后的項目才適合大學生學習。

（四）個人體質(zhì)因素分析

學生身體素質(zhì)差、運動能力不足或者是肥胖等問題，都會對他們完成具有較大難度或有一定危險的項目帶來信心不足的困擾。另外，當學生處在中小學階段時接受的不當體育教學組織方法，也會對其高校體育運動行為構(gòu)成影響。

（五）體育動機因素分析

學生學習目的不明確致使學習態(tài)度不端正，很多大學生認為體育運動不重要，從而產(chǎn)生消極倦怠心理。

三、對策

（一）提高當前大學生的休閑體育意識

休閑體育意識是引導大學生參加休閑體育活動的前提條件。在大學體育教學中，教師應(yīng)該讓學生了解正確的休閑體育運動方式、休閑體育的重要功能、休閑體育的組織方式、休閑體育的主要內(nèi)容，讓學生逐步地形成休閑體育意識。

（二）豐富休閑體育的內(nèi)容

傳統(tǒng)的高校體育教學活動給當前大學生的身體素質(zhì)和終身體育意識打下了堅實的基礎(chǔ)?，F(xiàn)代信息技術(shù)和互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)覆蓋了大學生的生活，學生更加愿意接受新鮮的事物。因此，只有不斷豐富大學休閑體育內(nèi)容才能滿足他們的個性化鍛煉需求。

（三）理論咨詢體系——理論先行引導休閑體育

體育信息媒介是提高人們認知水平和活動質(zhì)量的重要因素，所以理論咨詢體系對高校學生休閑服務(wù)來說是必不可少的。學?？梢蚤_展一些體育與健康的理論課程供學生學習和參考，其主要功能是使學生在體質(zhì)測定和參與休閑體育的基礎(chǔ)上，通過向?qū)＜易稍兞私庾陨淼慕】禒顩r，并根據(jù)不同的個體狀況由專家開出與之相適應(yīng)的休閑體育運動處方，并遵照落實。

（四）有效轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)體育教學觀念

為了更好地在高校中開展休閑體育運動，教師應(yīng)該積極轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)體育教學觀念，滿足休閑體育教學指導的需要。受傳統(tǒng)教學方式方法的影響，部分大學生對體育運動的興趣逐漸降低，導致身體素質(zhì)極速下滑。基于此，體育教師應(yīng)該明確當前大學生的實際需求和目標任務(wù)，有效改變傳統(tǒng)體育教學觀念，激發(fā)學生體育鍛煉的興趣，有效提高當前大學生身體素質(zhì)的全面發(fā)展。

（五）信息更新體系——積極引入人工智能支配信息更新

在“不利用學校公共服務(wù)”的原因調(diào)查中顯示，更多學生表示對這些服務(wù)沒有足夠的信息。因此，信息的發(fā)放也是影響學生參與休閑體育的主要因素之一。在這個信息化的新時代，大學生休閑體育服務(wù)體系的有效運作離不開一個高效快捷的信息網(wǎng)絡(luò)體系。因此，可用一個豐富的、知識性、趣味性較強的休閑體育個性化網(wǎng)頁來宣傳休閑體育文化，且做到隨時為學生提供學?，F(xiàn)有休閑體育的信息以及世界上其他各國休閑體育的新理念、新取向等，以此進一步強化學生的休閑意識和休閑體育興趣。

四、結(jié)語

學校應(yīng)充分利用休閑體育這種積極、健康、文明和科學的休閑方式，引導和幫助學生以積極的態(tài)度參與運動。休閑體育具有重要意義，值得體育工作者繼續(xù)努力探究。開展休閑體育運動同時也對體育教師提出了更高的要求，需要體育教師投入更多的時間和精力，與時俱進，教書育人。他們不僅要教給學生鍛煉身體的方法，還要培養(yǎng)學生認識體育的價值和休閑體育的意識。而學校也要把休閑體育工作納入學校體育運動體系之中，并且要把休閑體育運動成果作為檢查各職能部門開展體育工作的成效。各學生管理部門也要認真組織全體學生積極開展更多、更好的體育活動，充分利用校內(nèi)體育設(shè)施，并且放開眼界，有效地利用校外的資源，抓好學生休閑體育鍛煉。