王雪梅

摘要：高中生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，面臨巨大的學習壓力。同時，青春期的困惑和叛逆增加了他們的心理壓力。當學生無法在心中建立解決這些壓力時，就會出現(xiàn)心理健康問題。隨著社會的進步，加強高中生的心理健康教育已成為大多數(shù)教育者的共識。本文分析了當前高中生的心理健康教育問題，提出了心理健康教育的對策。

關(guān)鍵詞：高中心理;健康教育;問題對策

中圖分類號：TU 文獻標識碼：A 文章編號：（2021）-07-248

引言：隨著人們生活水平的提高，人們越來越關(guān)注心理健康問題。高中學生作為一個特殊的群體，在高考的巨大壓力下，身心都發(fā)生了巨大變化，而心理健康問題引起了各行各業(yè)的關(guān)注。當前，我國高中生的心理健康教育仍然存在問題，教師必須共同努力，重視高中生的心理健康教育。

一、當前高中心理健康教育存在的問題

（一）學校和教師的重視程度不夠

在高中教育和教育中，教師一直將心理健康教育視為德育的一部分。一些學校已經(jīng)開設(shè)了相關(guān)課程，但它們都流于形式，并沒有引起學校和教師的注意和重視，并且其他課程經(jīng)常會隨意占用心理健康課程。同時，學生不會關(guān)注此課程，而是會在心理健康課程中學習其他科目，或者直接逃課。因此，高中心理健康教育效率低下。

（二）教育內(nèi)容空洞、形式單一

高中心理健康教育主要在高中心理健康課程和心理咨詢室進行。一些學校雖然設(shè)立了心理咨詢處，但是沒有學生可以咨詢，因此往往會流于形式。心理健康課程中講授的內(nèi)容相對空白且過時，并且對教科書進行無聊的理論解釋無法提高學生的學習興趣。從教科書中選擇的案例與學生的實際生活有所不同，高中心理健康教育很難達到良好的教育效果。此外，其他專業(yè)的教師可能會兼任心理健康教師，會導致心理健康教師沒有獲得專業(yè)的心理健康知識，僅通過按照教科書進行教學，師生之間就缺乏有效的互動和溝通，因此，難以獲得良好的教育效果。

（三）師資隊伍專業(yè)性較差

許多高中沒有對心理教育給予足夠的重視，也不愿意花資金邀請校外的心理健康教育老師，而且大多數(shù)學校都讓其他學科的老師兼任心理健康老師。但是，教師的時間和精力非常有限，側(cè)重于主要學科并且缺乏對心理學方面的深入研究。結(jié)果，教師很難處理現(xiàn)實世界中的案例或?qū)I(yè)的心理健康知識問題。如果這種情況持續(xù)下去，將對高中心理健康教育的有效性產(chǎn)生不利影響。

（四）重視形式化教學

許多學校在進行心理健康課程時總是使用許多不適當?shù)姆椒▉黹_展教育任務(wù)。這樣雖然花了很多精力，但沒有得到相應(yīng)的教育效果，主要原因是高中階段的心理健康課程缺乏想象力和實用性。例如，每當高中意識到心理健康教育的重要性，有提高心理健康教育的需求時，很多都是只強調(diào)其中一些數(shù)據(jù)。這些數(shù)據(jù)只能說明高中心理健康教育的不足，并將不足視為教育的重要性。但是高中心理健康教育的進步是整個教育事業(yè)不可或缺的一部分，遺憾的是，目前還沒有好解決方案。同時，許多學生沒有感覺到自己與同班同學之間的差異，都是在上課、學習和考試，在很多方面上都一樣。即使有一些問題，也是個別出現(xiàn)的，僅反映給個別學生，跟自己沒有什么關(guān)系。因此，雖然一些學校設(shè)有心理健康咨詢室，但很少有學生來咨詢。

二、高中心理健康教育問題對策

（一）加強宣傳學習，加強對心理健康教育的重視

為了真正在高中實施心理健康教育，教師必須做好良好的公共關(guān)系活動。例如，可以通過黑板報、學校公告欄、家長會議、班級會議等積極推廣，并可以通過積極和消極的論點加強高中教育中的心理健康教育。因此，教師、學生和家長的健康教育可以認識到了解心理健康對學生發(fā)展的重要影響的重要性。教師必須確保心理健康課程的正常發(fā)展，按照教育部的要求嚴格準備心理健康課程，并確保其他科目不會隨機占用心理健康課程。這樣，可以從根本上保證高中心理健康教育的順利進行。

（二）豐富教育內(nèi)容，開展多樣化教學

在教育內(nèi)容上，教師必須充分整合學生身心發(fā)展的規(guī)律，并繼續(xù)擴大心理健康教育的內(nèi)容，使教育內(nèi)容具有真實性、具有教育性和現(xiàn)代性。在課堂教學過程中，有必要充分結(jié)合學生的現(xiàn)實生活，穿插一些實例，使學生認識到心理健康教育存在于生活的方方面面。例如，教師可以直接將與異性之間的關(guān)系交往程度滲透到心理健康教育中，幫助學生樹立正確的愛情觀。教師應(yīng)通過教育形式加強與學生的互動，使學生接受專業(yè)的心理健康教育，提高高中心理健康教育的有效性。同時，應(yīng)充分發(fā)揮學校心理咨詢室的作用，當學生遇到心理問題時，應(yīng)進行單獨溝通和咨詢，以幫助解決心理問題。

（三）提高教師專業(yè)素質(zhì)，緩解學生壓力

高考是學生生活中的重要轉(zhuǎn)折點，其重要性不言而喻。因此，學生在學習和生活上承受著巨大的壓力。但是，心理健康教育的進步有助于緩解高中生的心理壓力。為了真正展示心理健康教育的有效性，有必要重視心理健康教育問題。同時，學校應(yīng)聘請專門從事心理健康教育的教師，此外，心理健康教師應(yīng)定期接受學習和培訓，以及時更新他們的教育觀念，掌握最新的心理健康知識，提高他們的專業(yè)水平，并有效地利用他們的專業(yè)知識來幫助學生緩解心理壓力，確保學生健康并且有積極的態(tài)度。

（四）課堂教學與心理健康教育融合

高中生每天都有非常繁重的學習任務(wù)，并且全天都在花時間在課業(yè)上，因此有效地將心理健康教育納入課程是一種非常有效的教學方法。開展心理咨詢活動，促進積極的心理健康咨詢，是教育學生心理健康的有效途徑。因此，學校應(yīng)為適合學校運作特點的健康教育活動編寫教科書，并有效地將心理健康教育與課程教育結(jié)合起來。換句話說，教師的責任是發(fā)展高等教育的心理健康教育系，這是所有學科教師的共同責任。心理健康教育與課程的有效結(jié)合是完成高中心理健康教育的有效途徑，也是完成高中心理健康教育的一種途徑。

結(jié)語：

如何在積極促進素質(zhì)教育的同時改善高中生的心理健康受到了大多數(shù)教育者的關(guān)注。需要更加重視高中生的心理健康教育，特別是在學業(yè)壓力大的高中階段。因此，教師應(yīng)認識并積極糾正當前高中生心理健康教育存在的問題，尋求科學合理的高中生心理健康教育模式，促進學生心理健康等全面發(fā)展。

參考文獻

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東源高級中學 廣東 河源 517500