陳群麗
摘 ?要:隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,人們所面臨的社會(huì)壓力也不斷加大,抑郁癥的患病情況也越來越年輕化。作為教育工作者,應(yīng)關(guān)注學(xué)生的情緒變化,對(duì)患有心理疾病的學(xué)生,既要正視,也要重視,做到眼中有人,心中有愛,對(duì)問題學(xué)生及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù),使學(xué)生慢慢走出心理危機(jī),以良好的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。
關(guān)鍵詞:抑郁癥;正視;重視; 愛; ?心理干預(yù)
在我從事班主任這么多年,有一個(gè)學(xué)期我碰到一位特殊的學(xué)生,引起我的注意。在開學(xué)的幾天里,男生Z上課認(rèn)真,坐姿端正,筆記工整,課堂積極發(fā)言,課后與同學(xué)有說有笑,是一個(gè)很陽光的男生。但突然一天,Z拿著一張紙條遞給我,輕聲說:“老師,我得抑郁癥了?!蔽矣悬c(diǎn)不相信自己的耳朵。后來和家長的幾次面談,我不得不接受這一事實(shí),于是,作為班主任的我,對(duì)于Z的心理疾病,開始了持續(xù)的心理干預(yù)歷程。
一、眼中有人,心中有愛
(一)老師、家長要重視
從事班主任工作多年,我遇到的問題學(xué)生一般是調(diào)皮搗蛋、頑劣,或者是學(xué)習(xí)困難生,像Z這樣,學(xué)習(xí)認(rèn)真,成績優(yōu)秀的學(xué)生竟然會(huì)有這種心理疾病,這是我從來沒有遇到過的。為了更好地對(duì)Z進(jìn)行心理疏導(dǎo),我查找了很多資料,翻閱了不少涉及抑郁癥及心理干預(yù)這方面內(nèi)容的書籍,終于對(duì)抑郁癥以及疏導(dǎo)方法有了一定的認(rèn)識(shí)。原來抑郁,并不是單純的“心情不好”,也不是逃避上學(xué)的“借口”,它是一種病癥,是我們大人忽視的在孩子身上發(fā)生的真真切切的病情。所以老師和家長都應(yīng)該重視,及早幫助學(xué)生找到有效的治療方案。
(二)了解內(nèi)因
為了更好地在學(xué)校對(duì)Z進(jìn)行心理干預(yù),我了解到Z家族的其他家庭成員都沒有這種病癥,家長告訴我,自從家里有了二孩以后,可能忽略了對(duì)孩子學(xué)習(xí)及心靈的關(guān)注。升上六年級(jí),第一周Z很努力地想做好自己,想給老師一個(gè)好的印象,在學(xué)校表現(xiàn)還是不錯(cuò)的。開學(xué)第三個(gè)星期,隨著學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)越來越大,Z在校外的厭學(xué)情緒越來越嚴(yán)重。家長說,在家里做作業(yè)時(shí),遇到難題或作業(yè)比較多時(shí),Z就會(huì)情緒失控,變得歇斯底里,或者把書本往地上一扔,或者大吼大叫,說:“做人那么辛苦,活著有什么意思,不如死了算了!”后來發(fā)展成逃避回校,逃避上課。
(三)學(xué)生本身要正視
Z是一個(gè)追求完美的學(xué)生,他也發(fā)現(xiàn)自己的問題,于是提議家長帶他去醫(yī)院看病。在增城人民醫(yī)院,醫(yī)生的診斷結(jié)果是:輕度抑郁。后來家長不放心,又到廣州一家比較權(quán)威的三甲醫(yī)院就診,確診Z患有輕度抑郁癥。得知自己患病,Z情緒很低落。我就推薦通過他上網(wǎng)瀏覽和閱讀等方式,了解與他“同病相憐”的人抗擊病情的事例,同時(shí)通過心理疏導(dǎo),讓他明白抑郁癥其實(shí)就像感冒一樣,不要太過恐慌,只要按時(shí)服藥,定期復(fù)診,配合相關(guān)治療,是可以慢慢康復(fù)的。后來,Z漸漸接受他患病的事實(shí),也積極接受心理和藥物的治療。
(四)眼中有人,心中有愛
蘇闊姆林斯基說過:“在每個(gè)孩子心中最隱秘的一角,都有一根獨(dú)特的琴弦,撥動(dòng)它就會(huì)發(fā)出特有的音響。要使孩子的心同我講的話發(fā)生共鳴,我自身就需要同孩子的心弦對(duì)準(zhǔn)音調(diào)?!逼綍r(shí)我們對(duì)問題學(xué)生的教育以說理、鼓勵(lì)為主,但是對(duì)于患有抑郁癥的學(xué)生,教師應(yīng)找到準(zhǔn)確的、有效的切入點(diǎn),要理解患病孩子的痛苦,不要試圖壓抑孩子的感受。
在Z回校讀書的這段時(shí)間,我用包容、關(guān)懷的心真誠對(duì)他,認(rèn)真聆聽他的心聲,不作過多的評(píng)論。聊天時(shí),Z喜歡講他的妹妹,喜歡分享他閱讀收獲,喜歡說一些生活中零零碎碎的事。Z由拒絕回校,到斷斷續(xù)續(xù)地回來上課,對(duì)于他這種行為,我沒有批評(píng),而是按照心理學(xué)教育原則,尊重孩子的意愿,讓他做自己喜歡的事。他不在學(xué)校的時(shí)候,我經(jīng)常通過電話、微信等與他溝通;他回來學(xué)校,我讓一些活潑開朗的同學(xué)陪他一起玩耍、做運(yùn)動(dòng);我經(jīng)常與家長溝通,了解Z在家的治療情況,與家長達(dá)成共識(shí),按照心理醫(yī)生的要求做好Z的心理干預(yù)。
二、積極干預(yù)
對(duì)于患有抑郁癥的學(xué)生,教師除了做到正視、重視,眼中有人、心中有愛外,還應(yīng)該注意對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)。所謂心理干預(yù),是在心理學(xué)理論指導(dǎo)下有計(jì)劃、按步驟地對(duì)一定對(duì)象的心理活動(dòng)、個(gè)性特征或心理問題施加影響,使之發(fā)生朝向預(yù)期目標(biāo)變化的過程。作為老師,在Z回校期間,我從以下方面對(duì)他進(jìn)行了心理干預(yù):
(一)認(rèn)知行為治療
閱讀相關(guān)書籍后,我了解到,認(rèn)知行為治療是抑郁癥心理干預(yù)的重要治療手段。美國心理學(xué)家貝克提出,造成情感認(rèn)知障礙有五方面的原因;對(duì)于抑郁癥的心理干預(yù),美國學(xué)者卡耐基曾經(jīng)提出一個(gè)著名的“四步消除憂慮法”,即產(chǎn)生憂慮時(shí),要分析:1.我憂慮的是什么?2.現(xiàn)實(shí)狀況下,我能怎么辦?3.我決定怎么辦?4.我什么時(shí)候開始做?教師可利用這四步法對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)。
據(jù)Z自己的說法,他覺得高年級(jí)時(shí)間過得太快了,壓力太大了,不能抽更多的時(shí)間和陪妹妹玩耍,所以在做作業(yè)時(shí)表現(xiàn)很焦慮。他既想完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù),又在心底里抗拒繁重的學(xué)習(xí)任務(wù),所以他極具焦慮和暴躁。作為班主任,我經(jīng)常利用班會(huì)課,列舉一些目前學(xué)生所憂慮的事例,然后讓他們交流討論,把自己的心里話和處理方法說出來分享。這時(shí),我不去打擾,也不去提問Z,我就讓他在一邊靜靜地聽。聽了同學(xué)們的討論,Z也說了自己的心里的想法和意見。就是通過一系列的心理輔導(dǎo)活動(dòng),Z發(fā)現(xiàn)自己由于認(rèn)知行為的偏差,導(dǎo)致產(chǎn)生消極、負(fù)面的情緒。在老師的幫助下,他努力去想一些積極的、樂觀的事情,努力矯正不良情緒,在醫(yī)生和老師的幫助下積極進(jìn)行治療。
(二)轉(zhuǎn)移注意力
Z很喜歡看書,成績也不錯(cuò),平時(shí)表現(xiàn)正常,一涉及學(xué)習(xí)方面的事,他就抗拒、焦慮,情緒失控。在課堂上,我注意留意Z的表現(xiàn),發(fā)現(xiàn)他情緒異樣時(shí),及時(shí)讓他放下書本,深呼吸,慢慢舒緩自己的情緒;如果他的情緒還不能調(diào)控,就讓同學(xué)陪他到運(yùn)動(dòng)場做運(yùn)動(dòng),做他想做的事,不緊逼他學(xué)習(xí),讓他能把情緒穩(wěn)定下來。
(三)肯定自己,悅納自己
剛開始的時(shí)候,Z因?yàn)樽约夯加行睦砑膊∮X得很惶恐,很不安,在同學(xué)面前,覺得自己像個(gè)怪人,整天悶悶不樂。我及時(shí)對(duì)他進(jìn)行積極的心理干預(yù),首先對(duì)于他努力保持穩(wěn)定的狀態(tài),能慢慢自控的行為大加肯定,樹立他的自信心;同時(shí)告訴他,積極接受治療,是能康復(fù)的。在學(xué)校,雖然Z的情緒有時(shí)會(huì)反復(fù),但是老師和同學(xué)的親近讓他覺得自己也是一個(gè)正常人,是討人喜歡的,而且別人也沒有用異樣的目光看待他,他也開朗起來,逐漸融入同學(xué)中,參與了更多的集體活動(dòng)。
三、持續(xù)關(guān)注
雖然現(xiàn)在Z回校的時(shí)間還是斷斷續(xù)續(xù)的,但是通過校內(nèi)外心理干預(yù)和藥物治療相結(jié)合的方法,初步減輕了Z情緒波動(dòng)的頻率。但抑郁癥的治療不是一朝一夕的事,作為家長、老師。對(duì)孩子的關(guān)注應(yīng)該是持續(xù)的、長久的,既要及時(shí)對(duì)病理孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)、干預(yù),又要給予孩子、自己更多的時(shí)間和耐心,相信孩子通過心理干預(yù)和藥物治療,慢慢走出心理危機(jī),以良好的心態(tài)面對(duì)以后的學(xué)習(xí)和生活。
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