姚琍 徐艷賢

摘? 要：2020年的新冠肺炎疫情讓人們措手不及，給學生的體育學習帶來了很大的困擾。隨之，“停課不停學”“空中課堂”等相關決定與要求相繼出臺，讓本來陷入迷茫和困惑的學生獲得希望，對體育健身的渴望讓他們摩拳擦掌。高中體育“空中課堂”教學不同于日常體育課，隔屏相望的教與學需要體育教師重塑教學理念、重構教學計劃。上海市七寶中學體育教研組全體教師眾志成城、齊心協(xié)力，在上海市高峰計劃體育基地核心團隊成員、體育特級教師、正高級教師、教研組長姚? 老師的引領下，統(tǒng)一思想、理清思路，從規(guī)劃方案、教師培訓到遴選教學內容、細研教學方式、制定評價內容等方面做了實踐探索，積累了諸多教學經(jīng)驗，為各學校體育教研組實施“空中課堂”教學提供參考與借鑒。

關鍵詞：名師引領;體育教研組;空中課堂;高中“三自”教學

中圖分類號：G623.8? ? ?文獻標識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2021）07-0072-03

在新冠肺炎疫情肆虐下，2020年3月上海市教委提出“停課不停學”的號召，宣布自3月2日起，全市中小學生將全面開啟“空中課堂”教學?？罩姓n堂，網(wǎng)絡教學，停課不停學，這是一種應急教學，也是一種新的嘗試，更是對教研組開展教研活動、促進教師專業(yè)發(fā)展的新挑戰(zhàn)和新要求。上海市第四期“雙名工程”高峰計劃體育基地主持人俞定智老師在多次基地培訓講座中對各中小學體育教研組實施“空中課堂”教學提出了以“單元重構設計”和“高中‘三自教學”為主要教學設計指導的建議?；睾诵膱F隊成員姚琍老師率先響應，帶領體育教研組教師積極貫徹落實七寶中學“全面發(fā)展，人文見長”的辦學理念，主動參與“空中課堂”的實踐與探索，全組7位教師參加了上海市教委教研室高中體育“空中課堂”10節(jié)課的錄制與拍攝，同時開發(fā)了具有學校特色的“宅”系列居家體育課程。

一、統(tǒng)一思想認識，啟動“空中課堂”教學

（一）名師引領，確立責任

抗疫初期，體育教研組全體教師積極行動起來轉變以往的教育教學思想，充分認識開展“空中課堂”教學的現(xiàn)實意義和要求;確定疫情期間開展體育教學工作的任務與目標，強化樹立“以學生發(fā)展為本”“以學生學習為先”的教育責任心，積極投身于堅持居家體育、健體抗疫的“空中課堂”教學中。

（二）名師引領，行動研究

教研組全體教師主動學習關于高中“空中課堂”教學的相關精神，了解“空中課堂”所需要的相關準備。譬如，居家學習的學情分析、高中專項化教材分析、線上教學內容的選擇、線上教學方式的思考與準備、線上教學評價方式的思考與制定等;主動學習線上教學的相關技術本領，如視頻內容的動作準備、文字腳本、字幕提詞器、場地燈光、攝像設備、后期技術處理等信息化技術，以確?！翱罩姓n堂”教學的有效執(zhí)行。

二、理清教學思路，探索“線上”教學實踐

（一）貫徹精神，確保“空中課堂”方案實施

積極主動聯(lián)系學校領導，動員體育教研組全體教師參與線上教研會議，討論與制定學校體育“空中課堂”教學的實施方案，形成學校體育“空中課堂”教學的領導小組;確定授課方式、授課時間，同時以專項化教學備課組為單位，依據(jù)高中體育專項化課程以及分析居家體育的特征，制定相關教學內容和居家體育的特色教學內容。

（二）落實計劃，提高教學設計能力

“居家體育，健體抗疫?！苯萄薪M老師領命后，積極投入。有的翻出原來拍攝過的技能視頻、圖片;有的制作單線動圖，準備PPT;有的廣泛截取比賽視頻和運動文化資源，微課素材準備充分。在學校信息中心的協(xié)助與支持下，借助騰訊會議、釘釘軟件積極開展線上培訓。1.解讀學校實施體育“空中課堂”教學的方案，明確責任與分工。2.學習借鑒其他學校的優(yōu)秀做法，就教學內容、教學方式、教學評價形成具體的設計思路。3.學習微課制作的方法，確定微課的內容、制作時間與地點、所需的器材與拍攝人員等。從2月3日起，姚老師多次組織學校體育教研組全體教師進行網(wǎng)絡研訓，學習微課視頻的制作方法，學習借鑒華東師大體育健康學院制作的“滾蛋吧，病毒君”，以及楊浦區(qū)高中體育專項化課程寒假體育“宅”系列課程等，學習分析網(wǎng)絡相關視頻資源，提出學校“宅”系列居家體育微課程方案及視頻文件的制作要求。姚琍老師引導教師們以專項課程教學設計為切入點，每位教師根據(jù)自己所教的運動項目，設計一套視頻課，旨在通過多種練習內容、多樣練習方法，指導學生在家了解專項知識、學練專項技能，通過專項與一般體能練習，發(fā)展身體素質，提高運動能力。姚老師希望整套課程不僅能培養(yǎng)學生的學習興趣，督促學生合理安排作息時間，同時能有助于學生養(yǎng)成融自學、自練、自評為一體的高中“三自”居家體育鍛煉模式，促進學生身體、心理向全面、主動、和諧、健康的方向發(fā)展，樹立積極進取的人生觀。特別是能加強自信心與意志力，促進人格的不斷完善，提升體育文化素養(yǎng)，增強終身體育意識，促進終身體育習慣的養(yǎng)成。4.確立時間節(jié)點，進行線上模擬“空中課堂”教學研討與交流，扎實線上教學能力，確?！翱罩姓n堂”教學的實效性。

（三）注重策略，提供“自主選擇”學習

上海市教委教研室體育教研員王立新老師提出：“空中課堂”以身體練習為主要特征，要根據(jù)“保底”原則以及學科教材螺旋式上升的特點，確定“基于課標、結合教材、聯(lián)系實際”的教學原則，進行“單元重構設計”的教學策略（即結合教材，選擇以學生在居家條件下可以開展身體練習為主的教學內容，同時也包括健康教育和運動欣賞等）。我校依據(jù)上述精神以及體育學科核心素養(yǎng)培育的要求，結合高中體育專項化課程、高中《體育與健身》教材（滬教版）以及居家運動環(huán)境，設計了：1.專項化課程項目，如籃球、足球、排球、健美操、乒乓球等。2.基礎性課程項目，如田徑、體操、武術等。3.豐富新穎的體能類訓練，如提高核心力量、平衡穩(wěn)定、敏捷性等內容。4.海派類體育項目，如保齡球、高爾夫球等。學生可以有針對性地選擇適合自己的內容進行練習，從而激發(fā)學生的學習興趣和學習主動性，更充分地體現(xiàn)了居家運動的特點。

（四）細研教法，培養(yǎng)“自覺鍛煉”意識

體育教研組教師在姚琍老師的帶領下，積極探索上海高中體育專項化“自主選擇、自覺鍛煉、自我評價”的“三自”教學實踐研究，為學生參與體育“空中課堂”提供了豐富的學習內容，創(chuàng)設和培養(yǎng)了學生自覺鍛煉的學練氛圍和學習品質，讓“空中課堂”的教學充滿生機和活力。

1.自制學具、自設場地是實現(xiàn)“空中課堂”教學有效性的基礎。由于疫情，體育運動搬進了家里，依據(jù)簡單、易操作原則，利用有限空間和生活用品創(chuàng)造鍛煉的機會。體育教師各施其能，指導學生自制學具、自設場地，把有限的空間變成了運動場館，把生活用品變成了鍛煉工具，比如滅蚊拍代替羽毛球拍，毛巾團成了“鉛球”，還有學生把砧板削成了乒乓拍，充分發(fā)揮了學生的想象力，激發(fā)了學生的學練興趣，提高了“空中課堂”的教學效果。

2.創(chuàng)設適宜的教學情境是激發(fā)學生自覺鍛煉的基本動力。例如邀請知名優(yōu)秀運動員或教練進入“空中課堂”做示范并講解，營造與明星一起訓練的情境，激發(fā)學生學習動力。又如在防身術教學中，創(chuàng)設一系列的問題鏈情境，如“當侵犯者正面擊打你時，該怎么做呢？”“當侵犯者抓住手腕時，如何解脫并反擊？”“當侵犯者正面抱腰時，如何解脫？”等，用一個個問題情境來激發(fā)學生的學習興趣與學習動力。

3.合理的信息技術是激勵學生自覺鍛煉的基本保障。合理運用信息技術輔助教學是體育“空中課堂”教學的優(yōu)勢，這讓原先的課堂教學不再“一晃而過”。你可以慢慢品味，細細斟酌，文字和圖片可以反復呈現(xiàn)，視頻可以剪輯得如電影一般，大大激勵了學生學習體育的興趣。

4.豐富的學練形式是促成學生自覺鍛煉效果的重要途徑。考慮到居家教學的諸多不便因素，教師將原本枯燥的練習，通過豐富的學練形式來開展，提高學生自主學練的有效性。比如，將武術的單一套路動作，通過虛擬對練的形式來開展;乒乓球教學中，通過個人對反彈壁或板的練習來增加學生自主鍛煉的興趣、信心和積極性等。

（五）探索評價，提升“自我評價”實效

基于“以學生發(fā)展為本”的教育理念，“空中課堂”教學理應以培養(yǎng)學生體育學科核心素養(yǎng)為學習目標。因此，完整的“空中課堂”教學應設計運動能力、健康行為和體育品德三個方面的自我評價內容，促進學生課余體育鍛煉與終身體育鍛煉的習慣養(yǎng)成（表1）。

三、總結“空中課堂”經(jīng)驗，促進師生發(fā)展

（一）信息技術助力教學，促進教師持續(xù)發(fā)展

為了更好地吸引學生參與居家體育課程的學習，教師們不僅在教學手段和方法上努力體現(xiàn)多樣性、漸進性和互動性，還經(jīng)常連線體育骨干、學生干部、專業(yè)教練交流與討論，錄制動作細節(jié)，回收剪輯影片，編輯學習要點及要求。鏡頭下的動作細節(jié)，一次次的剪輯、修改，一次次的體驗調整，不斷地嘗試與磨合，最終確定了居家體育課程項目單元教學流程及課時視頻文件。大家合作互助、集思廣益，制作了有較高質量的居家體育微課，“籃球”“足球”“排球”“田徑”“健美操”“防身術”“乒乓球”“保齡球”“高爾夫球”以及三個“Brain Break”等輔助學生居家健體，得到學生和家長較好的反響。另外，教師們還進一步研究視頻拍攝技巧，熟悉軟件使用方法，探索特效制作方法，交流軟件使用心得，體育教師居家微課制作新的收獲如下。

1.信息化功能便于讓學生反復學練體驗，并可以利用碎片時間隨時學習，交流互動更便捷，自覺鍛煉更有效。

2.信息化技術與資源便于體育教師借鑒優(yōu)秀教育教學經(jīng)驗，充實學習、積累、運用和創(chuàng)造，不斷提升體育教師的教學能力。

3.信息化技術與資源助推體育教師的可持續(xù)發(fā)展。通過線上資源，廣泛涉獵各種社會科學和自然科學知識，豐富學生對知識的需求，同時不斷擴大學習資源和學習空間，注重與其他教師和專家的合作探討，提高教研水平，實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。

（二）研修方式助推教學，促進團隊特色發(fā)展

體育組教師在姚老師引領下，通過“空中課堂”的研修與教學，感受到了這個團隊不僅專業(yè)，而且更加溫暖，有效促進了體育教研組整個團隊與個體的成長。

1.以教研組為單位的團體研修方式，借助微信群、騰訊會議、釘釘?shù)绕脚_開展了“精細、精確、精準”的主題式在線教研，初步體現(xiàn)了教師專業(yè)學習與深造模式的改變，建立了即時高效的“隨身學”模式，表現(xiàn)出良好的團隊凝聚力。

2.依據(jù)“小組立專題”的研修方式，融合與重組教師的專長與特色，成立多個“空中課堂”的研修小組，比如田徑、武術、籃球等，從單元重構設計入手，著手“空中課堂”的研修，體現(xiàn)了教研組教師良好的合作研究氛圍。

3.以“一人一主題”的形式進行教師個人“空中課堂”教學特色的研修，深度學習與探索，橫向切磋，縱向聯(lián)系，逐漸形成了積極且富有活力的體育“空中課堂”的多元化與個性化，同時助推了教師個人的專業(yè)成長。

（三）線上線下融合教學，促進學生健康發(fā)展

在信息化高度發(fā)達的今天，線上教育的模式必然被放大，“空中課堂”的教學規(guī)模與地位也將逐漸上升。作為體育教師，我們必須做好以下幾個方面，才能滿足將來學生發(fā)展的需求：

1.努力學習信息技術，提升現(xiàn)代教育技術水平，提高線上教學操作能力。

2.努力拓展專業(yè)能力，結合海派體育文化，不斷豐富與強大自身的業(yè)務水平。

3.總結經(jīng)驗，積極探索線上線下融合教學的途徑和方法，健康持續(xù)地給學生提供個性化、精細化服務。

4.通過線上線下教學融合，持續(xù)研究學生課余體育鍛煉“三自”教學方式，將學生體育課后作業(yè)變成常態(tài)化的鍛煉習慣，真正服務于學生的終身體育鍛煉。