孫建秋

摘 要：體育課是高中生實現體能鍛煉的重要載體。在體育課上，女生的學習熱情相對較弱。從轉變育人思想觀、創(chuàng)新多元教法、促進互動交流以及拓展多元活動等方面加以分析。

關鍵詞：高中女生;體育;學習熱情

在高中階段，體育課是關乎學生體能素質建設以及意志品格全面提升的重要載體，在教育事業(yè)提出均衡化的戰(zhàn)略思想之后，體育教師需思考如何讓女生對體育學習產生更濃的興趣。要積極研究新課標，設計教學內容，創(chuàng)新多元教法，營造良好的課堂氛圍，進而讓高中女生對體育課產生較強的參與熱情，調動女生群體在課堂上的參與動力，從而全面提高班級學生整體的體育課學習水平。

一、轉變育人思想觀，培養(yǎng)女生的體育學習興趣

對于高中女生來講，體育課是一門比較消耗體能的科目，容易讓她們產生疲憊感[1]。再加上某些運動項目對女生來講存在一定挑戰(zhàn)，導致部分女生對體育不感興趣，甚至在體育活動中表現出明顯的排斥情緒，這給體育課堂均衡發(fā)展造成了不良的影響。面對女生群體的這一思想認知，身為體育教師需要給予其正確的引領，要讓女生對體育課產生學習和參與的熱情，并樹立積極、向上的運動觀念。

這個階段，教師可以向女生滲透體育與健康的思想觀，要讓她們認識到體育鍛煉對促進自身身心健康成長和素質品格建設所具有的積極影響。從生物學、心理學、健康學等不同角度分析體育鍛煉的好處，要啟蒙女生形成良好的運動意識。體育教師還需借助多媒體、動畫等方式進行宣傳教育，直觀展示具體的體育項目，向學生滲透基礎的體育文化內涵，啟蒙和引導學生形成正確的運動觀。例如，為了讓女生對排球項目感興趣，可以觀看女排比賽視頻，向其滲透排球作為典型體育項目所具有的內在含義，講述中國女排的精神案例，讓女生能夠認識到女子項目對中國體育事業(yè)發(fā)展的作用，并站在自身的健康成長角度積極參與體育鍛煉。

二、采用多元化教法，渲染輕松、和諧的體育課堂氛圍

大多數女生對體育項目缺乏興趣，其主要原因在于教師在授課模式上具有一定的桎梏性?？菰锏恼n堂氛圍以及單一的活動形式，導致女生的體育課參與興趣受到明顯限制[2]。因此，教師需關注均衡化發(fā)展需求，深入調研女生群體的體育課學習興趣，并積極創(chuàng)新教法，努力營造輕松、和諧的體育氛圍，從而有效吸引女生群體的注意力，讓其能夠在體育課活動期間保持較強的參與和挑戰(zhàn)欲望。

以“耐久跑”項目為例，教師可以有效改變傳統(tǒng)的直接訓練模式，根據女生的興趣、訴求合理地創(chuàng)設情境，播放具有一定節(jié)奏性的音樂，如《超越夢想》等，得到振奮人心的效果。之后，引導女生積極參與耐力跑的訓練，循序漸進地提高女生在跑步項目中的綜合耐力水平。同時，教師需關注女生群體在身體素質以及運動潛能方面所表現的具體差異，遵循因材施教的原則，分層設置訓練方案。例如，針對不同基礎的女生群體，可以合理設置200/400/800米等不同等級的訓練任務，循序漸進地激發(fā)女生群體的內在潛能，同時也能夠全面提高體育訓練的合理性，避免女生在參與訓練時因為超出身體負荷而導致肌肉拉傷。此外，教師還需鼓勵女生之間有效配合、深入互動，營造和諧、互助的體育運動氛圍，也能夠讓女生群體在交流體育運動經驗的過程中進一步加深對體育的感悟，激發(fā)整體的體育運動參與欲望。

三、拓展多元化體育活動，增強女生的體育運動參與感受

在高中體育教學中，教師需遵循因人而異的教學，重點關注女生群體的體育鍛煉需求[3]?？茖W設置多元化的體育活動，從而進一步增強不同層次女生群體在體育課上的參與感受，也能夠讓其在參與多元化體育活動當中發(fā)現自己的愛好與特長，從而幫助其制定長期性的體育鍛煉目標。

例如，體育教師可以根據女生的身心特點制定多個項目的教學計劃，如健美操、排球等，同時增設趣味的體育游戲，引導女生群體積極參與跳繩、撕名牌等游戲活動，鼓勵女生群體積極參與體育競賽，在課堂教學中，不定期地進行課堂教學比賽，多人次、多輪次，弱化競技比賽的規(guī)則，重在參與，讓更多女生參與其中，增強女生的運動參與感。

綜上所述，教師需根據女生對體育課的認知基礎以及在體育活動中的興趣表現和運動習慣，合理設置體育教學內容，開發(fā)和探索多元化的授課模式，讓女生在互動分享中進一步加深對體育課內容的理解，以更飽滿的情緒狀態(tài)完成相關的體育運動任務。

參考文獻：

[1]鐘偉良.改善心理品質 培養(yǎng)體育技能：提高高中女生參與體育運動積極性的策略[J].當代體育科技，2020，10（18）：97-98.

[2]馬建龍.淺議在高中體育課堂教學中如何克服女生的惰性[J].田徑，2020（2）：60-61.

[3]資少林，張云鵬，武偵平.曲靖市高中女生體育活動參與現狀與對策分析[J].當代體育科技，2013，3（29）：140-141.