金文彬

摘要：目的：探討健康教育和膳食干預(yù)對高血壓社區(qū)綜合防治的作用。方法：回顧性分析60例高血壓患者病例資料，按不同干預(yù)方法分為對照組和實(shí)驗(yàn)組各30例。對照組給予常規(guī)護(hù)理，實(shí)驗(yàn)組給予健康教育和膳食干預(yù)，比較兩組護(hù)理效果。結(jié)果：干預(yù)后，實(shí)驗(yàn)組血壓控制情況明顯優(yōu)于對照組，護(hù)理滿意度高于對照組，P<0.05。結(jié)論：健康教育和膳食干預(yù)在高血壓社區(qū)綜合防治中取得的效果顯著。

關(guān)鍵詞：健康教育;膳食干預(yù);高血壓;社區(qū)綜合防治

高血壓是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特征，可伴有心、腦、腎等器官功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。對于高血壓，除了采取相關(guān)有效治療措施外，還需給予合理的健康教育與膳食干預(yù)，幫助患者糾正不良的生活行為習(xí)慣，從而改善高血壓相關(guān)癥狀，利于患者血壓控制。

1資料與方法

1.1 一般資料

回顧性分析2019年12月～2020年12月來我院治療的60例高血壓患者病例資料，按不同干預(yù)方法分為對照組和實(shí)驗(yàn)組各30例。對照組男15例、女15例，年齡35～55歲、平均年齡（45.65±9.31）歲。實(shí)驗(yàn)組男16例、女14例，年齡34～54歲、平均年齡（45.40±9.40）歲。兩組研究對象基本資料比較差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05），可進(jìn)行對比。所有患者均簽署知情同意書。

1.2 方法

兩組患者都給予高血壓相關(guān)藥物治療，對照組給予常規(guī)護(hù)理，護(hù)理內(nèi)容主要有告知患者如何用藥與一些生活注意事項(xiàng)等。實(shí)驗(yàn)組給予健康教育與膳食干預(yù)：（1）健康教育。組織開展健康教育活動(dòng)、健康知識(shí)宣傳工作，向患者發(fā)放高血壓相關(guān)疾病知識(shí)手冊，定期開展講座，解答疑惑;告知患者適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重以及定期監(jiān)測血壓的重要性，增強(qiáng)患者疾病治療與預(yù)防意識(shí)。（2）膳食干預(yù)。改善高血壓患者膳食結(jié)構(gòu)，限制膳食中鈉鹽攝入量，控制5g/d以內(nèi);適度增加膳食中鉀的攝入，適當(dāng)補(bǔ)充豆類、鮮綠色葉菜、香蕉、李子及梅等含鉀高的食物;適度增加膳食中鈣鎂的攝入，可適當(dāng)增加牛奶、酸奶、豆類等含鈣量高的食物，干豆、鮮豆、香菇、菠菜、桂圓、豆芽等含鎂高的食物;增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如大豆蛋白、魚類蛋白;保持良好的脂肪酸比例，均衡食物中飽和脂肪酸、半不飽和脂肪酸及不飽和脂肪酸比例為1：1：1;適度增加復(fù)合糖類食物比例，食用玉米、小米及燕麥等植物纖維含量較多的食物，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加速膽固醇排泄;提倡食用復(fù)合糖類食物，盡量少食用單糖多的食物。

1.3 觀察指標(biāo)

比較兩組護(hù)理效果。舒張壓下降10 mmHg或以上，并達(dá)到正常范圍，或雖未下降至正常但已下降20 mmHg或以上，具備其中一項(xiàng)均為顯效;舒張壓下降不到10 mmHg，但已達(dá)到正常范圍，或舒張壓較治療前下降10～19 mmHg，但未達(dá)到正常范圍，或收縮壓較之前下降30 mmHg以上，具備 其中一項(xiàng)均為有效;未達(dá)到以上標(biāo)準(zhǔn)為無效?？傆行?（顯效例數(shù)+有效例數(shù)）/總例數(shù)×100%。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

數(shù)據(jù)處理采用SPSS24.0軟件，進(jìn)行t檢驗(yàn)和χ2檢驗(yàn)，P<0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2結(jié)果

2.1 兩組降壓效果比較

實(shí)驗(yàn)組降壓總有效率明顯高于對照組（P<0.05）。見表1。

2.2 兩組護(hù)理滿意度比較

實(shí)驗(yàn)組護(hù)理滿意度明顯高于對照組（P<0.05）。見表2。

3討論

目前研究認(rèn)為，高血壓的發(fā)病原因主要是遺傳因素和環(huán)境因素，遺傳因素占40%，環(huán)境因素占60%[1]。根據(jù)有關(guān)研究表明，給予高血壓患者合理的膳食干預(yù)與健康教育，能夠增強(qiáng)患者健康保健意識(shí)，有利于血壓控制。通過健康教育，可以幫助患者更好地認(rèn)識(shí)高血壓疾病，了解藥物治療與飲食習(xí)慣對治療的重要作用，從而提高治療依從性。通過合理膳食干預(yù)，指導(dǎo)患者如何調(diào)節(jié)日常生活飲食，有效維持自身正常體重，控制好每天攝入的鈉鹽量，預(yù)防左心室肥厚等;同時(shí)嚴(yán)格控制脂肪攝入，有效預(yù)防腦卒中等并發(fā)癥。

綜上所述，健康教育與膳食干預(yù)對高血壓社區(qū)綜合防治有良好的效果，可增強(qiáng)患者健康保健認(rèn)識(shí)，改善血壓水平，利于高血壓的控制和預(yù)防。

參考文獻(xiàn)

[1]劉倩.健康教育及膳食干預(yù)對高血壓社區(qū)綜合防治的效果分析[J].健康之路，2013，12（11）：293.