羅新

【摘要】本文闡述開(kāi)展陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)的措施，分析開(kāi)展陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)取得的成效，以及目前在開(kāi)展陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)中存在的不足，提出新的建議，為陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)的開(kāi)展提供參考。

【關(guān)鍵詞】陽(yáng)光體育 大課間活動(dòng)措施 鍛煉身體 意志力

團(tuán)體意識(shí) 終身鍛煉意識(shí)

【中圖分類號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2021）45-0060-03

隨著我國(guó)新時(shí)代社會(huì)主義建設(shè)的發(fā)展進(jìn)步，人們的物質(zhì)生活條件越來(lái)越好，家長(zhǎng)對(duì)孩子的關(guān)愛(ài)越來(lái)越多，但孩子參與體育運(yùn)動(dòng)的比例卻不斷下降，肥胖青少年兒童比例不斷提高，導(dǎo)致許多生理和心理疾病產(chǎn)生，如自閉癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥等，體質(zhì)下降，身體亞健康。因此學(xué)校根據(jù)當(dāng)前小學(xué)生的體質(zhì)，開(kāi)展陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)，在大課間中培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的意識(shí)，使學(xué)生主動(dòng)參與到體育運(yùn)動(dòng)中，讓學(xué)生能在日常課間生活中參與體育運(yùn)動(dòng)，參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。從當(dāng)前學(xué)校開(kāi)展陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)的情況來(lái)看，它能夠使學(xué)生從“學(xué)”“玩”“練”中提高體質(zhì)和身體協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生的意志力和團(tuán)體意識(shí)，發(fā)展他們積極、健康的思維，提高生命質(zhì)量。其實(shí)學(xué)生每天的學(xué)習(xí)都是一個(gè)辛苦的過(guò)程，讓他們有一個(gè)緊張和松弛的轉(zhuǎn)換過(guò)程，適當(dāng)?shù)蒯尫抛约旱那榫w，是學(xué)校應(yīng)該注意的一個(gè)事情。因此大課間短暫的空閑時(shí)間對(duì)學(xué)生的心理、生理都是一次珍貴的釋放機(jī)會(huì)。大課間不僅可以讓學(xué)生調(diào)節(jié)心情，釋放學(xué)習(xí)的壓力，而且也可以培養(yǎng)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)合作、互助互愛(ài)、團(tuán)隊(duì)精神等品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)之情，從而改善他們的身體狀況。總而言之，陽(yáng)光體育活動(dòng)是鼓勵(lì)學(xué)生到陽(yáng)光下、到操場(chǎng)上、到大自然中去鍛煉去展示自我。學(xué)校陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)正是確保開(kāi)展陽(yáng)光體育的重要途徑之一，是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的重要渠道。避免了當(dāng)前體育教學(xué)存在的教學(xué)思想固化、教學(xué)內(nèi)容單調(diào)、教學(xué)形式單一、教學(xué)手段落后等現(xiàn)象，也有效地解除對(duì)一些有危險(xiǎn)性的項(xiàng)目的限制。陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)能較好地加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的意識(shí);豐富校園生活，使學(xué)生在活動(dòng)中找到自信，終身受益。

一、開(kāi)展陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)的措施

南寧市江南區(qū)富樂(lè)小學(xué)（以下簡(jiǎn)稱“富樂(lè)小學(xué)”）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)陽(yáng)光體育的精神，開(kāi)會(huì)討論，決定在全校范圍內(nèi)開(kāi)展陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)，組織少先隊(duì)大隊(duì)部、班主任、體育組全員參與，由體育組具體負(fù)責(zé)。體育組多次開(kāi)會(huì)研究，到教師、學(xué)生、家長(zhǎng)中征求意見(jiàn)，開(kāi)設(shè)體育特色項(xiàng)目，如足球、籃球、抖空竹、啦啦操等，使學(xué)生能根據(jù)自身的興趣愛(ài)好在大課間中選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在此基礎(chǔ)上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)把學(xué)校文化教育元素融入其中，制訂了適合學(xué)校特點(diǎn)的體育大課間活動(dòng)方案，科學(xué)系統(tǒng)地組織安排體育大課間活動(dòng);把大課間活動(dòng)納入學(xué)校文化建設(shè)中，為開(kāi)展陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)做好充分準(zhǔn)備。

（一）從實(shí)際出發(fā)，制定陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)方向

富樂(lè)小學(xué)倡導(dǎo)學(xué)生自主管理，師生共同參與的原則，把大課間活動(dòng)分成兩個(gè)單元，按照集中再到按項(xiàng)目分版塊活動(dòng)相結(jié)合的形式，先集體活動(dòng)，再分項(xiàng)目練習(xí)，有合有分，以音樂(lè)為背景串聯(lián)活動(dòng)全過(guò)程，將藝術(shù)、體育、文化融為一體。

每天上午的大課間活動(dòng)項(xiàng)目包括集體健身、球類、體適能、舞蹈、民族體育項(xiàng)目、花樣跳繩、趣味游戲等。在音樂(lè)的氛圍里，讓學(xué)生在活動(dòng)中強(qiáng)身健體，放松心情，從運(yùn)動(dòng)中體會(huì)活動(dòng)的快樂(lè)。學(xué)校根據(jù)各年級(jí)的情況，制定運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)原則。低年級(jí)以體適能和趣味性運(yùn)動(dòng)為主，如速度階梯、十字跳、跪姿投球、跳短繩等;中高年級(jí)以低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)為主，如足球、籃球、竹竿舞、滾鐵環(huán)、呼啦圈等。讓學(xué)生都能根據(jù)自己的興趣特點(diǎn)，自主選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

（二）確定陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)時(shí)間、流程、地點(diǎn)與要求

方案是實(shí)施活動(dòng)的根據(jù)，為有序開(kāi)展活動(dòng)提供保障?，F(xiàn)就活動(dòng)的時(shí)間、流程、地點(diǎn)等說(shuō)明如下。

1.活動(dòng)時(shí)間。體育大課間時(shí)間：課間操時(shí)間9：00～9：25。

2.活動(dòng)流程。各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目成員列隊(duì)到指定場(chǎng)地→各班指派學(xué)生代表到體育室領(lǐng)取活動(dòng)器材→活動(dòng)開(kāi)始。活動(dòng)采取跑操與活動(dòng)項(xiàng)目相結(jié)合的形式，首先進(jìn)行5五分鐘的跑操（放音樂(lè)，共16分鐘），跑操結(jié)束后進(jìn)行大課間活動(dòng)。

3.活動(dòng)地點(diǎn)。各項(xiàng)目分區(qū)域開(kāi)展活動(dòng)，確?；ゲ桓蓴_，有序進(jìn)行?；顒?dòng)區(qū)域分配如下：

4.活動(dòng)要求。（1）各班的活動(dòng)由班主任、副班主任、體育委員組織，要確保安全、有序，要求師生快速到達(dá)活動(dòng)場(chǎng)地，先進(jìn)行五分鐘的跑操，再進(jìn)行大課間活動(dòng)項(xiàng)目，教師一起參與活動(dòng);（2）大課間時(shí)間一到，各班迅速在本班教室內(nèi)或走廊排好隊(duì)，然后整齊有序、安靜地走到活動(dòng)指定場(chǎng)地;（3）各班指定學(xué)生到體育室領(lǐng)取活動(dòng)器材，并拿到本班活動(dòng)場(chǎng)地;（4）各班嚴(yán)格按照時(shí)間要求，跟著音樂(lè)開(kāi)展活動(dòng)，不得延遲或拖延各活動(dòng)時(shí)間。

（三）圍繞增強(qiáng)體質(zhì)原則，豐富活動(dòng)項(xiàng)目

開(kāi)展陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)是為了增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，因此富樂(lè)小學(xué)密切聯(lián)系實(shí)際，開(kāi)發(fā)并充分利用現(xiàn)有資源，把各種活動(dòng)項(xiàng)目結(jié)合起來(lái)，形成學(xué)校的大課間活動(dòng)體系，從而更好地培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)，使學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)、融入全民運(yùn)動(dòng)活動(dòng)之中、愛(ài)上運(yùn)動(dòng)、愛(ài)上鍛煉，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

1.球類。以足球、籃球?yàn)橹?，主要是針?duì)高年級(jí)開(kāi)展的項(xiàng)目。足球項(xiàng)目結(jié)合每周開(kāi)展的訓(xùn)練和校本課，在大課間重點(diǎn)訓(xùn)練學(xué)生運(yùn)傳球的技術(shù)、守門(mén)員的技術(shù)，以及基礎(chǔ)性訓(xùn)練，比如學(xué)生克服自身體重的跳躍運(yùn)動(dòng)、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。在大課間之外，學(xué)校組織學(xué)生進(jìn)行同年級(jí)的班級(jí)比賽，高年級(jí)比賽和低年級(jí)比賽，全校性的比賽。旨在培養(yǎng)和提高學(xué)生的足球意識(shí)和參與熱情，讓學(xué)生在足球運(yùn)動(dòng)中獲得快樂(lè)、增強(qiáng)體質(zhì)。籃球，是一種比較大眾化的體育項(xiàng)目，無(wú)論男女、高矮、胖瘦、強(qiáng)弱都可參加，也不需要太高的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，可組隊(duì)比賽，可三兩個(gè)對(duì)抗，靈活而有趣。在大課間根據(jù)不同的需要，安排不同的訓(xùn)練項(xiàng)目。比如，定點(diǎn)投籃、三步投籃、來(lái)回運(yùn)球、花樣運(yùn)球、傳球等，充分運(yùn)用大課間開(kāi)展適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)，訓(xùn)練基本技術(shù)和動(dòng)作要領(lǐng)。這兩種球類項(xiàng)目，從領(lǐng)取器材到展開(kāi)活動(dòng)，全程由學(xué)生自主管理。以小組的形式，從基本功練起。在訓(xùn)練中，學(xué)生根據(jù)口令進(jìn)行動(dòng)作變化，動(dòng)作規(guī)范，整齊有序，在大課間的大場(chǎng)地中形成一道美麗的風(fēng)景。這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)既可以強(qiáng)身健體，又能培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作、尊重對(duì)手、公平競(jìng)爭(zhēng)的道德品質(zhì)，深受學(xué)生喜歡。

2.體適能。它主要針對(duì)低年級(jí)學(xué)生，滿足學(xué)生競(jìng)技體適能訓(xùn)練需要。我們主要以十字跳、速度階梯、仰臥起坐、俯臥撐，以及趣味游戲如夾球跳躍等為主。旨在訓(xùn)練學(xué)生體能和身體適應(yīng)性。通過(guò)一系列的身體練習(xí)，提高孩子們的身體素質(zhì)，發(fā)展下肢力量和奔跑能力，拓展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)思維和身體靈活度，使其體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣。在陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)中，學(xué)生在規(guī)定的場(chǎng)地上進(jìn)行練習(xí)，以增強(qiáng)集體凝聚力，形成一個(gè)運(yùn)動(dòng)的大氛圍。

3.舞蹈。根據(jù)學(xué)生實(shí)際，開(kāi)設(shè)適合學(xué)生身體與年齡特點(diǎn)的舞蹈課，讓學(xué)生在舞蹈訓(xùn)練中享受快樂(lè)、運(yùn)動(dòng)筋骨。比如，學(xué)校把panama音樂(lè)改編的健身舞蹈，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，對(duì)身體素質(zhì)有很好的促進(jìn)作用。每天，選擇這種舞蹈的學(xué)生在跑操結(jié)束后，到指定的場(chǎng)地跟隨明快的音樂(lè)起舞，是一道靚麗的風(fēng)景。

4.民族體育項(xiàng)目。學(xué)校根據(jù)南寧是一個(gè)多民族共同生活的特點(diǎn)，從民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中選擇學(xué)生比較喜歡又比較容易學(xué)的項(xiàng)目列入陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)中，既讓學(xué)生得到很好的身體鍛煉，又能傳承和發(fā)揚(yáng)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)民族自信心，增強(qiáng)民族自豪感。

（1）抖空竹。這是學(xué)校大課間不可或缺的特色民族體育項(xiàng)目。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，學(xué)生都學(xué)會(huì)基本的啟動(dòng)、調(diào)節(jié)平衡和加速等基本技法，掌握左右繞線、左右外拋和左右橫擺等技能。經(jīng)常參加空竹練習(xí)可以促進(jìn)四肢的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)精神集中的能力。學(xué)生在活動(dòng)中無(wú)論是智力、體力、創(chuàng)造力等方面都有所提高，對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展起到不小的作用。

（2）竹竿舞。這主要在高年級(jí)中開(kāi)展，以班級(jí)為單位，通過(guò)游戲體驗(yàn)、模仿練習(xí)、節(jié)奏練習(xí)、教師示范，讓學(xué)生逐步掌握敲桿練習(xí)、竹竿舞基本步練習(xí)的方法，逐漸掌握動(dòng)作要領(lǐng)，并能跟上音樂(lè)進(jìn)行連貫性練習(xí)。竹竿舞這項(xiàng)大課間活動(dòng)不僅能培養(yǎng)學(xué)生接受新鮮運(yùn)動(dòng)的能力，而且能使學(xué)生在練習(xí)中體驗(yàn)和同伴一起做游戲的快樂(lè)。借助竹竿舞，通過(guò)有效的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷提高學(xué)生體能，培養(yǎng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)性。

（3）拋繡球。這是壯族傳統(tǒng)體育與表演項(xiàng)目，是壯族的一個(gè)標(biāo)志性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，被列入中考體育項(xiàng)目中。在廣西，拋繡球有一定的群眾基礎(chǔ)，有一定的社會(huì)性、民族性、趣味性。其訓(xùn)練的基本程序是，在規(guī)定的活動(dòng)區(qū)域里擺放繡球架，然后從原地自擺，到兩人之間的互拋，再到面對(duì)面投向繡球圈。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，拋繡球是一項(xiàng)娛樂(lè)性很強(qiáng)的項(xiàng)目，簡(jiǎn)便易教、簡(jiǎn)單易學(xué)、簡(jiǎn)單易賽，學(xué)生便于掌握技巧。

（4）滾鐵環(huán)。這是一項(xiàng)深受孩子們喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。滾鐵環(huán)比賽有助于提高人體的平衡性、肢體的協(xié)調(diào)性以及眼力，可以提高四肢活動(dòng)能力，它能讓孩子們享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

（5）三人板鞋。三人一組以接力的形式進(jìn)行練習(xí)，它能較好地培養(yǎng)人的協(xié)調(diào)配合能力，學(xué)生統(tǒng)一口號(hào)，學(xué)生相互比拼，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，拼搏進(jìn)取。

5.呼啦圈。利用學(xué)生喜歡的跳流星、開(kāi)火車、過(guò)河等呼啦圈趣味游戲鍛煉身體，以增強(qiáng)彈跳能力及快速反應(yīng)能力，培養(yǎng)快速奔跑能力，發(fā)展下肢彈跳及手腳相互配合能力。

6.花樣跳繩。在教師的激勵(lì)下，學(xué)生根據(jù)自己的能力和經(jīng)驗(yàn)做各種跳繩的練習(xí)，鍛煉身體的協(xié)調(diào)性。學(xué)生通過(guò)體驗(yàn)實(shí)踐，老師指導(dǎo)點(diǎn)撥，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂(lè)。在練習(xí)中通過(guò)各種形式的花樣跳繩，發(fā)展學(xué)生的體育技能，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

二、開(kāi)展陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)取得的成效

陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)已成為富樂(lè)小學(xué)體育工作的重要組成部分，成為學(xué)校推進(jìn)素質(zhì)教育的突破口，為學(xué)生提供全員參與的體育鍛煉大課堂，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體、強(qiáng)壯身體的意識(shí)與習(xí)慣，提高學(xué)生身體健康基本素質(zhì)，為未來(lái)更好地發(fā)展做準(zhǔn)備，有力地推動(dòng)學(xué)校不斷發(fā)展。首先，學(xué)生的思想道德和心理素質(zhì)得到不斷提高。豐富多彩的活動(dòng)，不僅培養(yǎng)了學(xué)生的組織紀(jì)律性、集體主義和愛(ài)國(guó)主義精神，而且使他們形成了互相激勵(lì)、自學(xué)奮進(jìn)的良好習(xí)慣，潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的品質(zhì)和堅(jiān)強(qiáng)的意志，培養(yǎng)終身鍛煉的意識(shí)。其次，師生身體素質(zhì)明顯增強(qiáng)，對(duì)教育教學(xué)工作的協(xié)調(diào)發(fā)展起到了積極作用。學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試良好及優(yōu)秀率比逐年上升;教師由初期的“被動(dòng)參加”變?yōu)楝F(xiàn)在的“主動(dòng)參與”，大家都感到大課間活動(dòng)對(duì)自己身體素質(zhì)與精神狀態(tài)的改善大有益處。

總之，陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)已經(jīng)成為富樂(lè)小學(xué)推進(jìn)校園體育發(fā)展的重要形式，成為學(xué)校體育教學(xué)中重要的一門(mén)課程。它是一種學(xué)生體育生活，是引導(dǎo)學(xué)生參與體育鍛煉的起點(diǎn);同時(shí)也是一種校園文化建設(shè)的內(nèi)容，是富樂(lè)小學(xué)“樂(lè)愛(ài)”文化的一個(gè)分支，是學(xué)生全面發(fā)展的重要補(bǔ)充。它擺脫了傳統(tǒng)課間操的枯燥無(wú)味現(xiàn)象，從比較單一的做操模式轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘣幕顒?dòng)。學(xué)生在大課間可以選擇參與自己喜好的體育活動(dòng)，激起學(xué)生參與鍛煉的興趣。大課間活動(dòng)使校園體育活動(dòng)更具活力，學(xué)生的體質(zhì)不斷得到提高，心理抗壓能力不斷得到提高。

三、陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)存在的不足

目前富樂(lè)小學(xué)開(kāi)展的陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)還屬于初步探索階段，因此，也難免存在一些不足。一是活動(dòng)時(shí)間的安排欠科學(xué)、合理。每天上午上課前半小時(shí)為大課間活動(dòng)時(shí)間，學(xué)生在活動(dòng)之后會(huì)出汗，特別是在夏季，學(xué)生活動(dòng)之后存在疲勞現(xiàn)象，影響此后的上課效果。二是個(gè)別項(xiàng)目設(shè)置不很合理。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，有些項(xiàng)目練習(xí)的量過(guò)大，而有些項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)負(fù)荷又過(guò)小，這些需要在實(shí)踐中不斷調(diào)整和優(yōu)化，以便更好地體現(xiàn)陽(yáng)光體育的實(shí)質(zhì)。三是有些學(xué)生在參加體育大課間活動(dòng)后，不能及時(shí)從興奮狀態(tài)中恢復(fù)過(guò)來(lái)，情緒比較激動(dòng)，沒(méi)能迅速地投入下一節(jié)課中，使上課的老師很難控制課堂。四是活動(dòng)結(jié)束的時(shí)間安排太緊，學(xué)生連上衛(wèi)生間的時(shí)間都不夠，影響下節(jié)課上課質(zhì)量。

四、開(kāi)展陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)的新建議

目前，以學(xué)校的“樂(lè)愛(ài)”文化為主題開(kāi)展的陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)，已經(jīng)取得較大的成績(jī)，但是怎樣使大課間更活，使學(xué)生都愛(ài)上大課間、愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，是一項(xiàng)新的挑戰(zhàn)。因此筆者建議：（1）把大課間變?yōu)槌B(tài)，讓學(xué)生適應(yīng)大課間活動(dòng)，掌握大課間的活動(dòng)規(guī)律，處理好課堂與大課間的關(guān)系，能從大課間中快速調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)，進(jìn)入文化課學(xué)習(xí)中。（2）設(shè)計(jì)大課間時(shí)應(yīng)科學(xué)合理地測(cè)算每個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)間（集合、跑操、項(xiàng)目活動(dòng)等），確保學(xué)生經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)后都能達(dá)到鍛煉目的;把握好學(xué)生的鍛煉尺度，既要學(xué)生興奮，又要學(xué)生能快速地恢復(fù)到正常心率。（3）大課間的時(shí)間比較長(zhǎng)，因此要安排好大課間與文化課之間的銜接時(shí)間段，讓學(xué)生有空閑的時(shí)間上廁所，并能較充分做好文化課的課前準(zhǔn)備，從而不影響文化課的質(zhì)量。（4）加強(qiáng)心理疏導(dǎo)。在大課間過(guò)程中，教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生成功體驗(yàn)的交流和心理壓力的釋放，使學(xué)生能從大課間的鍛煉中獲得舒適的心情。（5）改變體育大課間的單一形式，逐漸豐富化。體育大課間要以學(xué)生興趣為主導(dǎo)，掌握學(xué)生對(duì)體育大課間的興趣，根據(jù)學(xué)生的興趣，選擇不同的大課間活動(dòng)內(nèi)容，為班級(jí)設(shè)置合適的項(xiàng)目;不斷改進(jìn)了大課間的內(nèi)容與實(shí)施策略，創(chuàng)新大課間的新模式。（6）可以適當(dāng)?shù)貙⒚褡鍌鹘y(tǒng)體育項(xiàng)目融入體育大課間中，讓學(xué)生了解和傳承民族體育文化，培養(yǎng)學(xué)生的民族自豪感。（7）合理利用場(chǎng)地、器材，提前劃定各班級(jí)各項(xiàng)目的活動(dòng)區(qū)域，場(chǎng)面上要做到形亂而神不亂;充分利用有青春活力的音樂(lè)，帶動(dòng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的情緒。

陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)打破了傳統(tǒng)體育模式，豐富了校園文體活動(dòng)。陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)是學(xué)校體育工作中的一門(mén)重要課程，是為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)而創(chuàng)新開(kāi)發(fā)的，通過(guò)體育活動(dòng)實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心全面發(fā)展、內(nèi)容豐富、形式多樣、學(xué)生喜歡的課程。它是學(xué)校近年來(lái)根據(jù)傳統(tǒng)課間操創(chuàng)立的一種新的體育組織形式，與傳統(tǒng)的體育課間操相比，它時(shí)間較長(zhǎng)、內(nèi)容廣泛、形式靈活、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適當(dāng)。它不僅使學(xué)生能較好地調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的巨大壓力，而且明顯促進(jìn)了學(xué)生的身心健康。陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)也有效地反映了學(xué)校的文化、校風(fēng)、學(xué)風(fēng)、班風(fēng)，表現(xiàn)學(xué)生自身的良好精神面貌，是一種新嘗試。

（責(zé)編 李 唐）