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        體育是培養(yǎng)青少年健與美的最好載體

        2021-04-27 11:19:05李小偉
        體育教學(xué) 2021年2期
        關(guān)鍵詞:體育活動(dòng)青少年

        李小偉

        摘 要:針對(duì)男孩子女性氣質(zhì)化這一現(xiàn)象進(jìn)行關(guān)注并非強(qiáng)調(diào)性別認(rèn)知差異以及模式化的刻板印象,因?yàn)槊撾x兩性,回歸人性本身,教育培養(yǎng)的是有獨(dú)立人格的人,也正如習(xí)總書記所講的“健全人格,錘煉意志”,因此其主要是基于培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的青少年的時(shí)代背景所提出的倡導(dǎo),有強(qiáng)烈的現(xiàn)實(shí)意義。

        關(guān)鍵詞:體育活動(dòng);青少年;健與美

        中圖分類號(hào):G623.8? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A? ? 文章編號(hào):1005-2410(2021)02-000-02

        2020年5月,全國政協(xié)常委斯?jié)煞蛱峤涣艘环蓐P(guān)注和防止男性青少年“女性化”趨勢(shì)提案。這份提案提道:我國的青少年男孩子有柔弱、自卑、膽怯等現(xiàn)象,追求小鮮肉式的奶油小生。斯?jié)煞驅(qū)⑦@種現(xiàn)象稱為男孩子女性氣質(zhì)化,并認(rèn)為,如果中國青少年的女性化趨勢(shì)得不到有效治理,必將危害中華民族的生存發(fā)展。

        斯?jié)煞蛭瘑T的提案并非空穴來風(fēng)。長期以來,我國教育界由于女性教師較多,幼兒園和小學(xué)階段女性教師尤其多,導(dǎo)致這些學(xué)段的男孩子過多接觸女性,在終日熏陶、啟蒙和教育中,不免“居移氣,養(yǎng)移體”多了幾分“女性化氣質(zhì)”,加上家庭教育的嬌生慣養(yǎng)、百般溺愛,自然有不少男孩子出現(xiàn)了“柔弱、自卑、膽怯,以追求‘小鮮肉式的‘奶油小生”為榮等現(xiàn)象,這是不容回避的事實(shí)。

        正是看到了這些現(xiàn)象,教育部在復(fù)函中答復(fù):將從加強(qiáng)體育教師配備、加強(qiáng)學(xué)校體育制度頂層設(shè)計(jì)、深入開展健康教育和加大相關(guān)問題的研究四個(gè)方面進(jìn)行改變。

        也是為了正視這一現(xiàn)實(shí),許多幼兒園、學(xué)校(小學(xué)居多)從體育著手,從招收男幼師、男體育教師做起,旨在改變我國幼教和小學(xué)學(xué)段男生身心“孱弱”的狀況。

        2020年4月,習(xí)近平總書記在安康市平利縣老縣鎮(zhèn)中心小學(xué)考察調(diào)研時(shí)說: “現(xiàn)在孩子普遍眼鏡化,這是我的隱憂。還有身體的健康程度,由于體育鍛煉少,有所下降。文明其精神,野蠻其體魄,我說的‘野蠻其體魄就是強(qiáng)身健體。”

        中國男孩子女性化的出現(xiàn)除了缺乏男教師、缺少體育活動(dòng)并形成了少動(dòng)多靜的生活方式外,最根本的原因是男孩子在青春發(fā)育期時(shí)雄性激素(其代表為testosterone 睪酮)沒有得到應(yīng)有的分泌刺激,以致分泌不足,男孩子的第二性征沒有充分發(fā)育完全。睪酮也叫睪固酮、睪甾酮等,是類固醇激素。雖然被叫作雄性激素其實(shí)男女都有,男性由睪丸分泌,女性由卵巢分泌。不論男女,睪酮的正常分泌對(duì)健康都至關(guān)重要,包括青春期發(fā)育的啟動(dòng)和完成,肌肉和骨骼的發(fā)育,第二性征的建立,正常的性功能,男性的精子質(zhì)量,預(yù)防骨質(zhì)疏松等。之所以叫它為雄性激素是因?yàn)槟行圆G酮分泌的量是女性分泌量的近20倍,體內(nèi)含量是女性的7~8倍,也是青春期男孩子第二性征確定的決定激素。男性睪酮25歲時(shí)達(dá)到高峰,沒有運(yùn)動(dòng)的刺激,很多年輕男性也會(huì)出現(xiàn)睪酮“早衰”、人的精力下降的癥狀,直接影響夫妻生活和精子質(zhì)量。睪酮下降的原因有很多種說法,缺乏日常的重體力工作是主要原因之一,其他包括肥胖、環(huán)境污染等。運(yùn)動(dòng)干預(yù),尤其是青春發(fā)育期的干預(yù)是防止睪酮分泌不足最好的辦法,但并非所有的運(yùn)動(dòng)都會(huì)起到同樣的效果。

        身體的孱弱必然導(dǎo)致心理的脆弱和軟弱。伴隨體質(zhì)下降而來的是,青少年意志薄弱,抗挫折能力極低,缺少擔(dān)當(dāng)和責(zé)任感,面對(duì)小小的困難就會(huì)知難而退,一言不合就動(dòng)手,稍有不順心就殺人、自殺。國內(nèi)一項(xiàng)最新的調(diào)查顯示,青少年心理健康問題檢出率為26.3%。

        從全球范圍來看,青少年的抑郁、焦慮以及其他精神障礙都呈上升態(tài)勢(shì)。造成這種趨勢(shì)的關(guān)鍵因素有三個(gè):青少年體育鍛煉時(shí)間減少、戶外活動(dòng)減少、沉迷電子游戲時(shí)間增多。

        從影響青少年心理健康因素來看,增加青少年體育鍛煉和戶外活動(dòng)迫在眉睫。國內(nèi)外大量研究證實(shí),體育鍛煉能夠提升青少年心理健康水平。研究表明,體育鍛煉對(duì)于青少年的生活抗壓能力、心理健康與人際關(guān)系的影響顯著。另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),體育鍛煉對(duì)青少年積極情緒、自尊和自信、道德品質(zhì)、健全人格四個(gè)方面有積極影響,總體而言,體育鍛煉可以更好地促進(jìn)青少年心理健康。

        最新的腦科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),青少年通過體育鍛煉提高了大腦的執(zhí)行功能、促進(jìn)了大腦的活動(dòng)、有效降低了抑郁癥狀。

        事實(shí)上,當(dāng)一個(gè)人通過系統(tǒng)、科學(xué)的體育鍛煉后,身體機(jī)能會(huì)不斷提升,人對(duì)身體的控制感、勝任感也會(huì)不斷增強(qiáng),這些感受都可以遷移并內(nèi)化成人們對(duì)自我的感受,即成為自身的心理品質(zhì)。

        世衛(wèi)組織在《關(guān)于身體活動(dòng)有益健康的全球建議》中,對(duì)青少年提出了每天累計(jì)至少60分鐘中等到高強(qiáng)度身體活動(dòng)的要求,并限制電子產(chǎn)品使用時(shí)間。我國也早在十多年前就做出了“保證每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間”的規(guī)定。

        而不得不說的是,身心健康和教育之外,中國一些文化現(xiàn)象中的所謂“時(shí)尚”也帶給青少年極大的負(fù)面影響。近年來,一些“小鮮肉”“娘炮”在熒屏上大行其道,某種程度上令個(gè)別青少年產(chǎn)生了有別于大眾的審美,并以此為美和追求,令原本小眾和無人喝彩的個(gè)性文化成了引領(lǐng)時(shí)尚“弄潮兒”,嚴(yán)重扭曲了青少年的精神世界和文化追求,可謂危害極大、影響甚廣,必須改變之。

        男生要健壯,女性要柔美是自古以來我國普適的審美觀。而陽光、自信、團(tuán)結(jié)、向上正是這個(gè)時(shí)代青少年應(yīng)有之形象。正如毛澤東所說,“欲文明其精神,先自野蠻其體魄”。少年強(qiáng)則中國強(qiáng),為了真正實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo),不妨從引領(lǐng)青少年參與體育鍛煉開始。就讓我們?cè)诹⒌聵淙烁救蝿?wù)的指引下,五育并舉,以學(xué)校體育為突破口,將學(xué)生身心健康全面成長作為一切工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn),努力為培養(yǎng)合格的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人做出體育人應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

        (中國教育報(bào)? 100088)

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