黃璐欣

【摘要】自理能力是幼兒從依賴成人的幫助逐步走向獨(dú)立自主的萌芽期，幼兒園階段是幼兒自理能力培養(yǎng)最重要的時(shí)期，如果沒(méi)能把握住此關(guān)鍵期，且沒(méi)有搭建供其鍛煉自理能力的平臺(tái)，必然會(huì)大大影響幼兒自理能力的發(fā)展，乃至還會(huì)影響幼兒身心全面發(fā)展。所以，對(duì)學(xué)齡前的幼兒來(lái)說(shuō)，從小培養(yǎng)自理能力極為重要。

【關(guān)鍵詞】幼兒? 午睡? 培養(yǎng)? 自理能力? 有效策略

【中圖分類號(hào)】G617 ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2021）30-0125-02

隨著人們經(jīng)濟(jì)和生活條件的不斷改善，生活在新世紀(jì)的孩子大多都被寵壞了，日常生活中的一些小事情都是由父母或爺爺奶奶做的，這就導(dǎo)致了孩子生活的依賴性和自理能力的低下。進(jìn)入幼兒園后，他們無(wú)法適應(yīng)幼兒園的生活。因此，在幼兒園教育中，首先要幫助幼兒養(yǎng)成照顧自己的習(xí)慣，形成照顧自己的能力，這需要幼兒園和家庭的共同努力，讓幼兒有一個(gè)更好、更健康、更快樂(lè)的成長(zhǎng)環(huán)境。

一、午睡環(huán)節(jié)的重要性

在幼兒園一日活動(dòng)流程的生活活動(dòng)環(huán)節(jié)中，有一個(gè)承上啟下的重要環(huán)節(jié)，那就是午睡。從醫(yī)療護(hù)理的角度來(lái)看，當(dāng)孩子進(jìn)入睡眠，身體的各個(gè)部位，大腦和神經(jīng)系統(tǒng)都受到了調(diào)節(jié)。午睡可以幫助幼兒消除一上午幼兒園生活所帶來(lái)的疲勞，讓幼兒的大腦及身體各部位得到充分的休息。又可以讓幼兒養(yǎng)精蓄銳，為下午的幼兒園生活和游戲積蓄能量。因此，幼兒園的一日作息時(shí)間表中都會(huì)根據(jù)當(dāng)?shù)亍吨改稀芬罂茖W(xué)合理安排午睡這一環(huán)節(jié)。

二、幼兒自理能力培養(yǎng)的必要性

近幾年有許多在校大學(xué)生因自理能力差造成的負(fù)面新聞也屢見(jiàn)不鮮：湖南華容的魏永康13歲上重點(diǎn)大學(xué)，卻在20歲因自理能力差被勸退;廣州某校大一新生剛開(kāi)啟大學(xué)生活不久，就因“無(wú)法適應(yīng)獨(dú)立生活”縱身跳樓，當(dāng)場(chǎng)殞命。后續(xù)經(jīng)調(diào)查，該生父母從小只注重書(shū)本知識(shí)的學(xué)習(xí)，忽視了自理能力的培養(yǎng)，使其成年后仍無(wú)法獨(dú)立生活。除此之外，在北上廣等發(fā)達(dá)城市，曾針對(duì)在校大學(xué)生開(kāi)展過(guò)大規(guī)模的心理測(cè)評(píng)，結(jié)果顯示令人堪憂，整體心理健康水平低于全國(guó)成人健康水平。

在21世紀(jì)國(guó)際教育委員會(huì)報(bào)告的《教育財(cái)富蘊(yùn)藏其中》中分析：“教育是讓每個(gè)人得到全面發(fā)展，即身心、智力、敏感性、審美意識(shí)、個(gè)人責(zé)任感、精神價(jià)值等方面的發(fā)展，是青年學(xué)生能夠通過(guò)大學(xué)教育形成獨(dú)立自主、具有批判精神的思想意識(shí)及判斷能力，以便由他自己確定在人生各種不同的情況下他認(rèn)為應(yīng)該做的事?！彼?，增強(qiáng)和提高大學(xué)生的自理能力和抗壓能力，尤為重要。

三、午睡環(huán)節(jié)中幼兒自理能力表現(xiàn)的現(xiàn)狀

作者經(jīng)過(guò)三年時(shí)間的觀察和記錄，以小班幼兒為例發(fā)現(xiàn)：

（一）幼兒動(dòng)手能力弱

小班幼兒自理能力很差，大部分的幼兒都還不會(huì)自己穿脫衣物，分不清衣物的前后以及鞋子的左右，小便后也不會(huì)提褲子，特別是午睡環(huán)節(jié)中的脫衣、擺鞋環(huán)節(jié)，有三分之二的幼兒沒(méi)有整理衣物和擺放鞋子的意識(shí)，起床后也只會(huì)坐在床邊，等待老師的幫助。還有三分之一的幼兒有動(dòng)手的意識(shí)，但因能力不足，導(dǎo)致衣褲穿反、鞋子穿錯(cuò)等。

（二）教師謹(jǐn)慎不放手

因小班幼兒年齡較小，抵抗力較弱，老師將目光更多聚焦在幼兒的健康上，許多教師在睡前和起床時(shí)擔(dān)心幼兒著涼生病，又或是擔(dān)心因幼兒慢慢穿耽誤時(shí)間而影響后續(xù)活動(dòng)的開(kāi)展，而急于給予幫助。

（三）家長(zhǎng)包辦代替多

家長(zhǎng)缺少正確的教育理念。學(xué)齡前階段的自主意識(shí)還未形成，成人幫其塑造占據(jù)主要位置，而幼兒自理能力的差異和其父母和長(zhǎng)輩的教育方式是密不可分的。大部分家庭特別是老人，往往因?yàn)榕侣闊┗蛘哂X(jué)得幼兒還小，而代替幼兒做他們自己本應(yīng)做的事。如，當(dāng)家長(zhǎng)看到幼兒穿衣服有困難時(shí)，常常不是耐心地教會(huì)幼兒正確穿衣服的方法，而是直接幫他們把衣服穿好，這主要是因?yàn)榧议L(zhǎng)怕麻煩，他們認(rèn)為與其教他怎樣穿還不如直接幫他穿好， 這樣更加省時(shí)省力。但是他們不知道自己省了麻煩，卻剝奪了幼兒學(xué)習(xí)鍛煉自理能力的機(jī)會(huì)，使幼兒形成了依賴心理，錯(cuò)過(guò)了在家中對(duì)幼兒進(jìn)行自理能力培養(yǎng)的良好時(shí)機(jī)。

四、午睡環(huán)節(jié)中培養(yǎng)幼兒自理能力的有效策略

《指南》中指出，要“引導(dǎo)幼兒生活自理或參與家務(wù)勞動(dòng)”“創(chuàng)造條件與機(jī)會(huì)，促進(jìn)幼兒手的動(dòng)作靈活協(xié)調(diào)”，我們要鼓勵(lì)、倡導(dǎo)幼兒“自己做、主動(dòng)做”，幼兒在提高自理能力的同時(shí)，也提升了勇于面對(duì)困難，去爭(zhēng)取成功的抗挫能力及獨(dú)立做事，有始有終的好習(xí)慣。這些好的品質(zhì)將為幼兒的終身發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

尋找培養(yǎng)幼兒自理能力的措施，首先要了解其年齡特點(diǎn)及心理需要，其次，借力游戲、活動(dòng)等方式，以循序漸進(jìn)的方法讓幼兒樂(lè)意自理、愿意自理、主動(dòng)自理，而非被迫自理。

（一）建立新的課程體系，開(kāi)設(shè)生活活動(dòng)

根據(jù)《綱要》和《規(guī)程》的要求，根據(jù)小班年齡特點(diǎn)，并結(jié)合幼兒的實(shí)際情況、季節(jié)情況等，由易到難、由淺入深，循序漸進(jìn)地把內(nèi)容分解到活動(dòng)里，我們保證每周二下午都有一節(jié)生活活動(dòng)。

（二）運(yùn)用多種手段和形式，提升幼兒自理能力意識(shí)

1.創(chuàng)編出朗朗上口的兒歌、童謠，強(qiáng)化幼兒自理能力

小班幼兒具有直覺(jué)行動(dòng)思維的特點(diǎn)。他們愛(ài)模仿，所以以內(nèi)容簡(jiǎn)單、瑯瑯上口，易于閱讀和理解的兒歌為切入點(diǎn)，促進(jìn)幼兒自理能力的學(xué)習(xí)。如，穿褲子時(shí)可以配上兒歌“小火車穿山洞”：“兩只腳丫鉆洞洞，左腳鉆進(jìn)左洞洞，右腳鉆進(jìn)右洞洞。嘟嘟嘟，嘟嘟嘟，兩列火車出山洞！”兒歌形象地把整個(gè)穿褲過(guò)程描寫(xiě)出來(lái)，幼兒一邊念兒歌，一邊按步驟練習(xí)，不知不覺(jué)中就完成了穿褲的過(guò)程，也不會(huì)出現(xiàn)不知先穿哪條褲腿這樣的情況。如果幼兒在穿的過(guò)程中，會(huì)遇到一定的難度，可以通過(guò)多念幾個(gè)“嘟嘟嘟，嘟嘟嘟”控制“鉆”的時(shí)間，讓幼兒有充足的時(shí)間來(lái)完成任務(wù)，增強(qiáng)幼兒完成動(dòng)作的信心。

2.游戲活動(dòng)，激發(fā)幼兒對(duì)自理能力的興趣

在幼兒自理能力逐步形成過(guò)程中，我們還可以開(kāi)展“小競(jìng)賽”來(lái)進(jìn)行鞏固，并根據(jù)競(jìng)賽結(jié)果對(duì)個(gè)別幼兒進(jìn)行針對(duì)性指導(dǎo)。競(jìng)賽時(shí)我們要注意根據(jù)幼兒能力來(lái)進(jìn)行編組，把能力相對(duì)較弱、較強(qiáng)的幼兒歸類分組，較弱組操作要求可以適當(dāng)降低，如，不對(duì)操作時(shí)間進(jìn)行限制，更多以鼓勵(lì)的態(tài)度接納幼兒的點(diǎn)滴進(jìn)步。使即使能力較弱的幼兒也愿意向能干的小朋友學(xué)習(xí)。提前將比賽內(nèi)容告知家庭，讓幼兒在家人的輔助下多多練習(xí)，并用小獎(jiǎng)品引導(dǎo)幼兒感受到來(lái)自老師的肯定，從而不斷地促使大家提升自理能力。

在午睡環(huán)節(jié)中，教師如發(fā)現(xiàn)個(gè)別幼兒有較為明顯的進(jìn)步，也應(yīng)及時(shí)加以鼓勵(lì)，對(duì)個(gè)別進(jìn)步不顯著的幼兒，應(yīng)該給幼兒一段時(shí)間的適應(yīng)期，學(xué)著用欣賞的眼光激勵(lì)幼兒，等待幼兒。

3.定期評(píng)比，增強(qiáng)幼兒自我服務(wù)的信心

幼兒的自理能力得到提升的同時(shí)，我們可以將競(jìng)賽評(píng)比固定下來(lái)，定期開(kāi)展，在主題曲設(shè)置“能干寶寶”板塊，可以根據(jù)各自班級(jí)幼兒的特點(diǎn)及喜好來(lái)設(shè)置比賽項(xiàng)目。用幼兒理解的圖文并茂的形式呈現(xiàn)出來(lái)，增加幼兒的參與度。還可引導(dǎo)幼兒自己設(shè)置比賽內(nèi)容或獎(jiǎng)品，促使幼兒增強(qiáng)自理能力，提升自我服務(wù)的信心。

（三）樹(shù)立觀念，一日活動(dòng)有貫穿

午睡環(huán)節(jié)照看幼兒的大多是保育教師，要充分挖掘保育教師的教育機(jī)制，引導(dǎo)她們從生活阿姨變?yōu)橛兄腔鄣慕逃?，鼓?lì)她們積極動(dòng)腦，主動(dòng)解決問(wèn)題。如小班幼兒穿鞋很困難，常常找不到自己的鞋子，或是左右腳穿反也渾然不知。對(duì)此，我們組織保育教師就這個(gè)問(wèn)題開(kāi)展討論，尋求不同解決辦法，讓問(wèn)題的發(fā)現(xiàn)者成為矛盾的解決者，讓保育老師帶著問(wèn)題開(kāi)展工作，并利用下班時(shí)間分組查閱資料，再組織大家開(kāi)展討論，剖析問(wèn)題尋找策略。最終達(dá)成一致，將鍛煉的機(jī)會(huì)還給幼兒，總結(jié)出鍛煉幼兒穿鞋的三個(gè)小方法。這樣由下而上得出的策略更容易讓老師們執(zhí)行到工作中，也讓午睡起床環(huán)節(jié)成為了鍛煉幼兒自理能力的又一個(gè)平臺(tái)。

（四）家園協(xié)同，共同培養(yǎng)幼兒的生活自理能力

要通過(guò)家園聯(lián)系欄、班級(jí)群、宣傳平臺(tái)多渠道引導(dǎo)家長(zhǎng)掌握科學(xué)鍛煉幼兒自理能力的方法，并認(rèn)識(shí)到鍛煉自理能力非常重要。同時(shí)，教師應(yīng)該爭(zhēng)取家長(zhǎng)的積極配合，給幼兒穿著一些容易穿脫的服裝。盡可能將動(dòng)手的機(jī)會(huì)還給幼兒，并積極鼓勵(lì)幼兒的點(diǎn)滴進(jìn)步，一起“靜待花開(kāi)”。

一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成不可能一蹴而就，鍛煉幼兒的自理能力需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和家園攜手共同努力才能逐步養(yǎng)成，要有足夠的耐心和陪幼兒一起進(jìn)步的毅力。一個(gè)好的習(xí)慣可以伴隨人獲益終生，教師一定要和家庭密切溝通，隨時(shí)調(diào)整培養(yǎng)策略，讓幼兒在寬松、適宜的氛圍中不斷進(jìn)步。能力培養(yǎng)的過(guò)程中家園目標(biāo)統(tǒng)一是原則，悉心的指導(dǎo)是沃土，鼓勵(lì)的語(yǔ)言是營(yíng)養(yǎng)，輕松的氛圍是暖棚，放手不包辦是雨露，耐心和等待是陽(yáng)光，只有這樣，幼兒的獨(dú)立自主才能在家園攜手的環(huán)境下迎著朝霞茁壯成長(zhǎng)。

我們常說(shuō)教育就是“一朵云推動(dòng)另一朵云”，潛移默化，言傳身教的教育才是教育的最高境界，我們要做有智慧的教育，在幼兒階段把握住個(gè)體一生中人格形成的最重要階段，在家園的共同努力下，搭建起幼兒自理能力的發(fā)展的空間，引導(dǎo)幼兒逐步掌握各種自我服務(wù)能力，成為最好的自己。

參考文獻(xiàn)：

[1]王桂榮.幼兒生活自理能力培養(yǎng)之我見(jiàn)[J].科學(xué)中國(guó)人，2014（9S）：300-300.

[2]程華.淺談?dòng)變荷钭岳砟芰Φ呐囵B(yǎng)[C].2015年2月現(xiàn)代教育教學(xué)探索學(xué)術(shù)交流會(huì)論文集.2015.

[3]國(guó)家教育部《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》解讀，北京：人民教育出版社，2013.3

[4]黃麗霞.感恩于心，知恩于行——幼兒園午睡環(huán)節(jié)實(shí)施感恩教育的實(shí)踐研究[J].才智，2020，4（14）：4.

[5]蔡娟.做自己生活的主人——淺析小班幼兒自理能力的培養(yǎng)[J].學(xué)周刊，2020，1（1）：177.