廖本健

【摘要】對于初中生而言，一個必學的課程內(nèi)容就是實心球，且作為考試的重點內(nèi)容，該運動實際上是力量、速度的結合，要想做好實心球運動，那么必須具備足夠的力量，在投擲過程中重點放在投擲速度方面。其好壞直接由三個主要因素決定，即速度、角度以及高度，充分說明實心球對技術有相對較高的要求。中考體育的一個主要內(nèi)容就是實心球。但教師在實際教學過程中的教學方法、手段比較單一。與此同時，教師在實心球教學過程中也會感到?jīng)]意思，長此以往，就會讓實心球學習成為單一的投擲練習，從而直接影響教學的質量、效率，并造成學生成績的下降。那么針對這一現(xiàn)狀，教師在實心球教學過程中，必須緊密結合各年級學生身體、心理實際狀況，制定科學、合理的教學策略，在激發(fā)學生學習實心球興趣的同時，對他們的身體、心理的健康成長起到重要作用。本文主要從三個部分進行研究，首先，基于對我國初中實心球教學現(xiàn)狀的了解，總結出目前存在的主要問題，即教學缺乏科學性、教學目標不明確、教學方式缺乏系統(tǒng)性;其次介紹了初中實心球教學策略整體性思考，主要包括三個方面，即注重學生間差異、正確引導學生、注重長期訓練;最后，闡述了初中實心球教學策略的實踐，具體從三個年級分別制定，即初一學生：培養(yǎng)學習興趣，掌握動作要領;初二學生：培養(yǎng)練習習慣，提高動作協(xié)調(diào)性;初三學生：正確引導學生，提高學習成績。

【關鍵詞】初中;實心球;思考

一、初中實心球教學存在的問題

目前，從初中體育教材中了解到，關于實心球教學的內(nèi)容比較匱乏，且教師并沒有積累豐富的經(jīng)驗，并未結合各年級學生身體、心理的實際特點制定針對性的教學策略，從而造成實際教學效果不佳，學生學習熱情不高，成績不理想，因此，在實際教學過程中，存在一些主要問題。

（一）教學目標不明確

通過對實心球教學現(xiàn)狀的了解，教材未設置充分內(nèi)容，就使得教師對實際教學效果的評價主要以學生的考試成績?yōu)閰⒖?，而自身未結合學生實際情況設置科學合理的目標。另外，對各年級實心球的教學來看，其目標有所差別，因此，對于體育教師來講，迫切需要解決的問題就是結合各年級學生主要特征，制定明確的教學目標。

（二）教學缺乏科學性

沒有聯(lián)系各年級學生的實際情況，因此選擇教學方法時，存在一定的隨意性、盲目性，從而使得一些學生不能夠通過實心球運動得到有效鍛煉。除此之外，教師沒有準確掌握訓練頻率時間，從而造成其缺乏一定的科學性，對實際教學過程產(chǎn)生不良影響。

（三）教學方式缺乏系統(tǒng)性

從教師實心球教學實際來看，大部分教師為方便實際教學，對教學內(nèi)容進行具體劃分，同時，將劃分后的每一個部分分開進行教學。由此，就不能保證教學各內(nèi)容之間的有效聯(lián)系，從而失去其整體性，造成實際教學缺乏系統(tǒng)性，除此之外，對學習內(nèi)容模糊不清。

二、初中實心球教學策略的實踐

基于上文分析基礎上，教師在初中實心球教學過程中，各年級在實際教學目標、內(nèi)容上存在一定的差異。所以，下文在提出教學實踐策略時，分別從三個年級具體展開：

（一）初一學生：培養(yǎng)學習興趣，掌握動作要領

初一學生作為初中學習的開始，也是初次學習實心球。實心球不僅對力量有一定的要求，而且還需要掌握一定的投擲方法，但是對于初一學生在這一方面表現(xiàn)不足，所以，對于該階段的學生，在學習實心球過程中，要將重點放在學習興趣的培養(yǎng)方面。為此，在進行實心球練習過程中，教師可以將學生劃分為各個小組，各小組之間進行討論，除此之外，這一階段的學生對游戲非常癡迷，因此，教師可以結合實心球教學，采用游戲方式進行練習。由此以來，不僅可以增加學生對實心球的了解，而且對學生學習興趣的激發(fā)產(chǎn)生重要作用;其次學生學習積極性得到提高之后，對于教師而言，要改變傳統(tǒng)的教學理念，即考試成績。相反，將教學重點放在姿勢的掌握上，由此在減小練習難度的同時，對學生長期學習起到了積極影響。

（二）初二學生：培養(yǎng)練習習慣，提高動作協(xié)調(diào)性

學生通過初一的學習，對一些基本的技術也得以掌握，因此，對于初二學生而言，在實心球教學過程中，教師應該向他們傳授投擲技巧，從而達到對學習成績提高的目的。所以，教師在初二實心球教學過程中，首先根據(jù)學生實際特征，重點培養(yǎng)學生的投擲力量、協(xié)調(diào)性以及速度，在糾正學生投擲動作的同時，掌握相關標準，與此同時注重對速度、角度的培養(yǎng)，從而增加投擲距離。其次教師根據(jù)自身教學經(jīng)驗基礎上，給學生分享一些實用的技巧，并讓他們通過實踐對其有效性進行檢驗，最終使得實心球成績增加。最后培養(yǎng)學生練習習慣，讓他們掌握科學的練習時間、頻率，確保練習的有效性，在提高自身投擲能力、技能的同時，為下一階段的學習奠定基礎。

（三）初三學生：正確引導學生，提高學習成績

通過初一、初二的學習，學生在學習方面打下了一定的基礎，在初三實心球教學過程中，必須充分結合學生身體、練習情況，制定合理的練習強度、練習時間，以自主練習達到對訓練增強的目的。那么在這一過程中，教師要給予學生一對一引導。對于每一個學生而言，其存在不同問題，所以，教師在指導學生過程中，必須充分考慮到學生實際情況，與此同時，結合實際練習程度，為學生制定有效的練習方法、內(nèi)容，從而使得自主練習效果得以提升。另外，對于初三學生而言，即將面臨中考，所以，在練習實心球時，會伴有一定的心理問題的產(chǎn)生。教師在實際指導過程中，針對那些成績優(yōu)異而輕松懈怠的學生，要給出合理的建議;而對那些學習成績較差、容易氣餒的學生，必須大力鼓勵，最終使得學習成績得以提升。

三、結語

總之，實心球運動實際上是力量、速度的結合，要想做好實心球運動，那么必須具備足夠的力量，在投擲過程中重點放在投擲速度方面。其好壞直接由三個主要因素決定，即速度、角度以及高度，從而充分說明實心球對技術有相對較高的要求。上文分析了初中實心球教學策略整體性，首先介紹了初中實心球教學存在的主要問題，教學缺乏科學性、教學目標不明確、教學方式缺乏系統(tǒng)性，基于此基礎上，分析了初中實心球教學策略整體性思考以及實踐。通過分析達到對實心球教學目標性、科學性以及系統(tǒng)性提高的目的，通過合理的策略，在激發(fā)學生學習興趣的同時，使得學習成績得體提升，除此之外，對學生身體素質以及心理健康產(chǎn)生重要影響。

參考文獻

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