周俊俊

一、案例背景

本節(jié)課的教學內容是“排球正面扣球”，《課程標準》中提出了，高中生必須要掌握1至2種球類運動與技能，排球正面扣球屬于體育教學中最基礎也是最終的內容。在教學中要結合體育與健康教學大綱的基本精神為指導思想，在教學的過程中教師要以學生為主體，并要注重發(fā)揮出自身的主導作用，讓教師指導與學生自主學習相結合，才能將高難度的教學內容變得更加的簡單化、趣味化。本節(jié)課的學習在傳統(tǒng)的教學模式上創(chuàng)新了多種輔助訓練，有效地提升了學生的扣球技術，并結合了小組循環(huán)的體驗，讓枯燥的內容變得更加具有新穎性，有效地激發(fā)了學生的學習排球興趣，促進了學生主動學習與協(xié)作精神的養(yǎng)成，為學生形成終身體育意識奠定了基礎。

二、案例描述

排球正面扣球技術是排球中各項技術的總稱，如發(fā)球、傳球、墊球、攔網等技術當中最復雜的，也是學生最難掌握的技術。學生在前面的學習中已經掌握了一定的排球基本技術與排球意識，教學中要結合學生自主學習與教師引導的方式，以此來促進學生正面扣球技能的提升。

在教學開始部分，先進行熱身運動，教師在教學前可以展開體能訓練，結合心肺功能訓練讓學生在教學中能夠確保有足夠的氧氣與營養(yǎng)來展開排球的學習。如可以開展傳球、扣球與墊球的活動，讓學生在課堂上進行1次到2次左右的排球心肺功能訓練，從而達到促進學生身體素質健康的作用。

在教學環(huán)節(jié)中，教師可以先向學生講解正面扣球在比賽中的地位與作用，分別教授各個教學環(huán)節(jié)。教學正式開始前，教師首先示范完整的正面扣球，讓學生直觀感受正面扣球，引導學生自己觀察和了解各個技術動作。而學生由于上肢力量比較弱，在扣球的環(huán)節(jié)上總是存在著力量不足的問題，為了能夠提升學生的上肢力量，教師可以在教學中利用杠鈴、啞鈴及實心球等工具來訓練學生的上肢力量，并可以借助在排球發(fā)球和傳球、墊球中，讓學生通過在手臂或是小腿上綁沙袋進行練習，促進學生上肢與腿部力量的提升，以此來為學生接下來的排球正面扣球奠定良好的基礎。

學生在提升上肢與腿部力量下，教師此時在分解示范環(huán)節(jié)中要放慢示范動作，重點講解動作要領和關鍵步驟，讓學生能夠在結合已有的基礎和身體力量素質上，能夠做到力量適中，手法規(guī)范和動作連貫到位。在學習傳球技術動作的基礎上，學習正面扣球的基本動作學習，教師要進行示范與講解，借助不同示范面進行示范，強調學習正面扣球的重點與難點。讓學生能夠跟著教師的姿勢來進行學習，并讓學生準備姿勢：稍蹲，雙臂自然下垂，面對來球的方向要站在離網一定的距離處，兩眼密切地注視著來球。

隨后展無球技術動作練習，教師喊著節(jié)奏，學生做無球助跑練習，學生要根據自身的習慣選擇上步腳，向前邁出一步，緊接著另一只腳再快速邁出一大步，前腳及時并上，放在后腳的前面，兩個腳尖稍向來求方向轉。屈膝準備起跳，雙臂繞體側向上引擺。每人做5-10次，在此過程中教師要巡回學生的學習情況，一旦發(fā)現(xiàn)學生錯誤就要及時地糾正。并讓學生以兩人一組做有球的練習，擊固定球聯(lián)系，一人雙手持球放在自己的頭頂斜上方，另一人則是在原地做著揮臂擊球的動作。此時為了能夠有效地提升學生的柔韌素質，可以采取柔韌素質的訓練方法，結合主動性的靜拉、牽拉或是被動性的靜拉和牽拉等，從而保證學生的各個關節(jié)都能活動開來，避免學生在鍛煉中避免肌肉和韌帶拉傷。

教師進行示范講解正確的擊球點：起跳完成后在空中擊球時，通過手腕的快速甩動和加速，由全手掌的作用力擊球。五指微微張開，以掌心為主，全掌包滿球。擊球的后中部，同時主動用力地屈腕屈指向前推壓，使球呈上旋擊出。此階段中，可以借助反復訓練扣球與發(fā)球訓練，達到鍛煉學生上肢力量和腰腹力量，讓學生能夠在反復的擊球與扣球中促進自身技能的提升。

展開助跑兩步起跳扣球練習，分兩組同學往前，教師進行講解示范引領學生在四號位和二號位進行助跑起跳扣球，讓學生站在四號位，將球傳給二傳，二傳將球傳起來，學生上步起跳扣球。要求學生注意上步的時機，在空中合理地控制身體平衡，盡量保持人與球、人與網的位置關系。落地時雙腳前腳掌先著地，然后過渡到全腳掌著地，控制身體平衡，緩沖卸力每個人進行3-5次練習，教師進行巡回并糾正學生的錯誤。

結束部分，則是進行放松練習的運動，讓學生進行拉伸運動，并整體地點評學生的學習狀況，對學生實施適當?shù)墓膭?，讓學生在課后進行想用的練習，從而讓學生能夠整體地掌握扣球的技術。

三、教學反思

正面扣球技術作為學生最感興趣的技術動作，學生在學習的過程中積極性較高，動作要領掌握較快，但是在教學的過程中學生只會將注意力集中在扣球觀賞性與成功率上，忽略了對扣球技術動作要領的掌握與應用，使得學生在教學中并不能掌握扣球技術的基本知識與技能?；诖耍處熢谶M行教學的過程中，要重點抓住助跑與起跳的教學環(huán)節(jié)及空中擊球手法的正確運用，讓學生能夠在學習中有效地提升自身的扣球技術。并要將正面扣球的教學安排在傳球、墊球、發(fā)球及接發(fā)技術之后，才能更好地提升學生學習技術的積極性。

其次，在排球正面扣球教學中，要結合學生的實際情況，采用因材施教的教學原則對認知水平不同的學生實施指導，讓學生能夠結合教師指導方法與自主練習方法，在教學中掌握更多的排球知識與技能。并能良好地引導學生能夠學會積極地運用自身的思維，將理論與實踐更好地結合在一起，熟練排球扣球技術，也能讓學生在小組練習的過程中達到調動學習興趣，自主地參與到學習排球中，提升團隊協(xié)作的能力，促進學生綜合能力的發(fā)展。同時，也能讓教師能夠結合學生的實際情況進行有針對性地調整教學內容，推動了教學任務的完成，并整體地提升了教學的質量。