句婷婷

摘?要：關(guān)于高校籃球運(yùn)動(dòng)員快攻意識(shí)的培養(yǎng)，相關(guān)人員需對(duì)人員的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、觀察能力、反應(yīng)能力、掌控能力等進(jìn)行全面了解。既要掌握快攻意識(shí)形成的關(guān)鍵要素，還需對(duì)培訓(xùn)對(duì)象的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、基本素質(zhì)建立正確的認(rèn)識(shí)。在此基礎(chǔ)上，以高校運(yùn)動(dòng)員主觀意識(shí)為參考，構(gòu)建多樣化培訓(xùn)方法;科學(xué)設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，注重在實(shí)踐鍛煉中強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員快攻意識(shí)。

關(guān)鍵詞：高校?籃球訓(xùn)練?對(duì)運(yùn)動(dòng)員?快攻意識(shí)

一、引言

籃球訓(xùn)練是一項(xiàng)具有一定系統(tǒng)、實(shí)戰(zhàn)型、雙邊性的活動(dòng)，需確保運(yùn)動(dòng)員與教練在思想上、理念上達(dá)成共識(shí)，并在教練的引導(dǎo)下深入地參與到不同的訓(xùn)練活動(dòng)中。而針對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員快攻意識(shí)的培養(yǎng)，相關(guān)人員需對(duì)運(yùn)動(dòng)員的主觀能動(dòng)性建立正確的認(rèn)識(shí)。并根據(jù)運(yùn)動(dòng)員實(shí)際情況，科學(xué)安排與設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練模式。高校籃球訓(xùn)練活動(dòng)具體推進(jìn)與展開(kāi)的過(guò)程中，教練須利用現(xiàn)代信息技術(shù)豐富訓(xùn)練模式。

二、運(yùn)動(dòng)員快攻意識(shí)概述

（一）快攻意識(shí)內(nèi)涵

快攻屬于關(guān)鍵性的戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)手段，在比賽的過(guò)程中具有十分重要的影響與不可替代的作用。運(yùn)動(dòng)員的快攻意識(shí)，主要體現(xiàn)在他們對(duì)賽場(chǎng)情況的分析與預(yù)判、比賽信息的高度集成與處理效果上。倘若運(yùn)動(dòng)員缺乏良好的觀察能力、分析能力、臨場(chǎng)快速反應(yīng)能力，他們將無(wú)法形成高效的配合與協(xié)同作戰(zhàn)機(jī)制。由此，不利于他們提高籃球作戰(zhàn)水平與技能。總之，快攻意識(shí)是踐行與實(shí)施快攻戰(zhàn)術(shù)的思想引擎，更是成為優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員的基本素養(yǎng)。而當(dāng)快攻戰(zhàn)術(shù)慢慢成為賽場(chǎng)中常用的基本戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)時(shí)，會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的應(yīng)變能力，配合能力等提出更高的要求。而有效培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的快攻意識(shí)，將會(huì)成為提高團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)水平、比賽能力的重要手段。

（二）快攻意識(shí)形成

快攻意識(shí)的形成需依托不斷深化的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，且對(duì)身體素質(zhì)、心理素質(zhì)健康狀態(tài)具有一定的要求。高校開(kāi)展籃球教學(xué)活動(dòng)過(guò)程中，需設(shè)計(jì)符合運(yùn)動(dòng)員身心成長(zhǎng)規(guī)律的培訓(xùn)計(jì)劃。在確保運(yùn)動(dòng)員具備扎實(shí)理論基礎(chǔ)的前提下，通過(guò)不同的實(shí)踐訓(xùn)練提升他們反應(yīng)能力、觀察能力、分析能力等。作為籃球運(yùn)動(dòng)中的一種反射意識(shí)，教練須對(duì)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力、賽場(chǎng)配合能力等方面進(jìn)行強(qiáng)化，確保每個(gè)運(yùn)動(dòng)員能夠保持傳接球的精準(zhǔn)性、連貫性，令他們能夠在比賽過(guò)程中獲得良好的表現(xiàn)。

三、高?；@球訓(xùn)練中對(duì)運(yùn)動(dòng)員快攻意識(shí)的培養(yǎng)策略

（一）以高校運(yùn)動(dòng)員主觀意識(shí)為參考，構(gòu)建多樣化培訓(xùn)方法

關(guān)于高?；@球訓(xùn)練中對(duì)運(yùn)動(dòng)員快攻意識(shí)的培養(yǎng)，教練需對(duì)培訓(xùn)對(duì)象的主觀意識(shí)建立正確的認(rèn)識(shí)。而在制定培訓(xùn)方法的過(guò)程中，教練應(yīng)充分發(fā)揮自身的主導(dǎo)作用，根據(jù)自身豐富的經(jīng)驗(yàn)與專業(yè)能力，對(duì)現(xiàn)代信息技術(shù)與傳統(tǒng)體育教育進(jìn)行深度結(jié)合。面向高校運(yùn)動(dòng)員所制定的培訓(xùn)計(jì)劃，應(yīng)能夠從兩方面著手。首先，教練應(yīng)注重豐富運(yùn)動(dòng)員知識(shí)儲(chǔ)備，使他們對(duì)籃球投球技巧、快攻策略、戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略等理論進(jìn)行全面理解與內(nèi)化吸收。并基于知識(shí)智慧化轉(zhuǎn)化，使他們能對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)形成新思考、新策略。其次，教練應(yīng)學(xué)會(huì)利用技術(shù)手段豐富與優(yōu)化培訓(xùn)模式與培訓(xùn)方法。即將快攻過(guò)程中的細(xì)節(jié)、規(guī)律、要點(diǎn)、規(guī)范動(dòng)作等進(jìn)行直觀、立體化的展現(xiàn)，以視頻、動(dòng)畫的形式呈現(xiàn)給運(yùn)動(dòng)員，令他們通過(guò)反復(fù)推敲、觀看、演練逐漸形成良好的快攻意識(shí)。具體來(lái)講，教練須引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員學(xué)會(huì)細(xì)致化的學(xué)習(xí)與觀摩，令他們逐漸形成良好的洞察能力、預(yù)判能力、分析能力、判斷能力。尤其，觀察與判斷思維是形成快攻意識(shí)的關(guān)鍵要素，應(yīng)引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員在科學(xué)、長(zhǎng)期的訓(xùn)練下養(yǎng)成觀察細(xì)致入微的習(xí)慣。并能注重在細(xì)節(jié)上展現(xiàn)技術(shù)優(yōu)勢(shì)，令他們?cè)跊_過(guò)不同阻力的進(jìn)程中提高快攻與作戰(zhàn)能力。而無(wú)論教練以怎樣的形式開(kāi)展訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)，都應(yīng)能夠密切觀察與了解高?；@球運(yùn)動(dòng)員的主觀意識(shí)變化。由此，更加具有目的性、針對(duì)性地調(diào)整與優(yōu)化培訓(xùn)計(jì)劃，確保所有運(yùn)動(dòng)員都能夠積極、全身心地參與到各種培訓(xùn)中，令他們的現(xiàn)場(chǎng)管控能力、分析判斷思維等獲得有效提升與拓展。

（二）科學(xué)設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，注重在實(shí)踐鍛煉中強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員快攻意識(shí)

高校實(shí)際開(kāi)展籃球教學(xué)活動(dòng)過(guò)程中，需根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征、運(yùn)動(dòng)員成長(zhǎng)規(guī)律等，科學(xué)設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，確保運(yùn)動(dòng)員能夠在安全的環(huán)境中進(jìn)行體能鍛煉，令他們的身體機(jī)能能夠切實(shí)支撐快攻策略的完成與實(shí)施。而針對(duì)運(yùn)動(dòng)員快攻意識(shí)的培養(yǎng)，教練應(yīng)學(xué)會(huì)在實(shí)踐鍛煉、項(xiàng)目比賽中進(jìn)行強(qiáng)化。例如，教練在室外進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的過(guò)程中，應(yīng)指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員學(xué)會(huì)利用余光觀察賽場(chǎng)上的變化，從而及時(shí)調(diào)整戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行投球或進(jìn)攻。在充分觀察周圍作戰(zhàn)情況的基礎(chǔ)上，應(yīng)能真正發(fā)揮快攻戰(zhàn)術(shù)的功能與優(yōu)勢(shì)。當(dāng)然，對(duì)運(yùn)動(dòng)員快攻意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)的過(guò)程中，教練應(yīng)注重不斷強(qiáng)化他們的籃球技術(shù)與技能，并有計(jì)劃性地增強(qiáng)其體質(zhì)與持續(xù)作戰(zhàn)的能力。這樣，才能確保運(yùn)動(dòng)員的快攻意識(shí)具象化地體現(xiàn)作戰(zhàn)行動(dòng)上，并利用不同的戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略贏得最終的比賽。

四、結(jié)語(yǔ)

總之，高校實(shí)際開(kāi)展籃球教學(xué)活動(dòng)過(guò)程中，需對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能、知識(shí)文化水平、基本技術(shù)與能力進(jìn)行有效提升。在培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員快攻意識(shí)的過(guò)程中，需以豐富的知識(shí)層次與能力結(jié)構(gòu)為基礎(chǔ)，并在實(shí)踐訓(xùn)練、實(shí)戰(zhàn)比賽中強(qiáng)化他們的各種能力。同時(shí)，教練應(yīng)能夠以快攻戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員快攻意識(shí)，使他們既要學(xué)會(huì)觀察周圍環(huán)境變化，還需對(duì)相關(guān)信息進(jìn)行整合與分析，從而能夠做出正確的快攻反應(yīng)。

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