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        淺談高中體育教學(xué)如何開展心理健康教育的策略

        2020-12-14 13:00:20楊金鳳
        錦繡·上旬刊 2020年11期
        關(guān)鍵詞:健康第一心理健康教育體育教學(xué)

        楊金鳳

        摘要:我國教育體制的改革,對教育教學(xué)提出了新的教學(xué)要求,在教育教學(xué)過程中,要將傳統(tǒng)培養(yǎng)人才轉(zhuǎn)變?yōu)楦挥袀€(gè)性特點(diǎn)、適應(yīng)社會發(fā)展的全能型人才。隨著新課程改革的推進(jìn),學(xué)校、教師也越發(fā)重視培養(yǎng)和完善學(xué)生自身的個(gè)性特點(diǎn)。學(xué)生鮮明的個(gè)性特點(diǎn)是教師在教育教學(xué)過程中進(jìn)行引導(dǎo)教學(xué)的體現(xiàn),因此,在高中體育教學(xué)過程中,體育教師要注重學(xué)生個(gè)性的培養(yǎng),而學(xué)生個(gè)性的形成離不開教師的心理健康教育。筆者在本文中針對心理健康教育在高中體育教學(xué)中的開展進(jìn)行簡單的闡述。

        關(guān)鍵詞:體育教學(xué);心理健康教育;健康第一

        高中生在學(xué)習(xí)階段中,會受到外界因素的干擾和影響,以及個(gè)人自身的特性的影響,會產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題,如暴力傾向、自我封閉、沉迷網(wǎng)吧、不服管教等。因此,學(xué)校、教師和家長對學(xué)生的心理健康教育更為關(guān)注。而在高中體育教學(xué)階段中,進(jìn)行心理健康教育也逐步得到了關(guān)注。因此,在實(shí)際的高中體育教學(xué)中,體育教師要貫徹“健康第一”的教學(xué)指導(dǎo)思想,充分發(fā)揮體育教學(xué)的特殊作用,即修身養(yǎng)性,協(xié)助學(xué)生激發(fā)自身的潛能,并且積極幫助學(xué)生解決因?qū)W習(xí)和生活而帶來的內(nèi)心的困擾,促使學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中保持樂觀積極的心理狀態(tài)。

        一、心理健康問題的現(xiàn)狀分析

        (一)高中生心理健康問題的表現(xiàn)

        目前,我國學(xué)生輟學(xué)的主要原因是學(xué)生自身的心理健康問題。在高中學(xué)習(xí)階段,是學(xué)生心理健康、生理發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,更是學(xué)生走向成熟的過渡時(shí)期。在這一階段的學(xué)生具有精力旺盛、情緒波動大、情感迷茫的生理和心理特點(diǎn),容易在遇到問題時(shí)產(chǎn)生不良情緒,從而使學(xué)生內(nèi)心的矛盾沖突明顯。

        (二)高中生心理健康問題的產(chǎn)生原因

        高中生內(nèi)心矛盾沖突明顯的原因是學(xué)校、教師和家長的過度保護(hù),導(dǎo)致學(xué)生心理承受能力弱,在面對困難和問題時(shí)選擇逃避。這些都會對學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活以及成長產(chǎn)生消極影響。

        二、在高中體育教學(xué)中開展心理健康教育的意義

        (一)培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)

        體育課堂教學(xué)活動具有緊張、激烈、對抗性的特點(diǎn),會導(dǎo)致學(xué)生在參加體育學(xué)習(xí)時(shí),產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒波動,以及投入更多的頑強(qiáng)意志。在高中教育教學(xué)階段,積極開展體育教學(xué)活動有助于培養(yǎng)學(xué)生自身的頑強(qiáng)品質(zhì),以及堅(jiān)持不懈的積極思想,使學(xué)生認(rèn)識到集體精神的重要性,從而培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智靈活、謙虛謹(jǐn)慎等優(yōu)秀品質(zhì),能夠在高中學(xué)習(xí)階段保持健康的心理狀態(tài)。

        (二)培養(yǎng)學(xué)生的樂觀態(tài)度

        心理健康教育在高中體育教學(xué)的開展,能夠幫助學(xué)生調(diào)節(jié)自身的學(xué)習(xí)態(tài)度以及心理狀態(tài),既能夠促進(jìn)學(xué)生之間的感情交流,又能夠培養(yǎng)學(xué)生的集體意識。體育教育教學(xué)以及課堂教學(xué)活動具有緊張、刺激的特點(diǎn),又具有勝利與失敗的瞬間轉(zhuǎn)化,使學(xué)生的內(nèi)心飽受磨煉,從而鍛煉學(xué)生的頑強(qiáng)品質(zhì),以及培養(yǎng)學(xué)生敢于面對挫折和挑戰(zhàn)的勇氣,繼而使學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)、生活以及成長過程中都保持樂觀的心理狀態(tài)。

        (三)幫助學(xué)生調(diào)節(jié)人際關(guān)系

        高中體育教學(xué)的開展能夠幫助學(xué)生克服人際交往的恐懼。在實(shí)際的高中體育課堂教學(xué)中,課堂練習(xí)以及組隊(duì)比賽都需要學(xué)生彼此之間互幫互助,既可以培養(yǎng)學(xué)生的集體意識,又可以增進(jìn)同學(xué)之間的友情,從而使人際關(guān)系更加的融洽。

        三、高中體育教學(xué)中開展心理健康教育的策略

        (一)提高教師自身的心理素質(zhì)水平

        在高中體育教學(xué)中開展心理健康教育的前提是教師要提高自身的心理素質(zhì)水平,能夠給學(xué)生展現(xiàn)一個(gè)健康又陽光的教師形象。與此同時(shí),體育教師還要注重豐富自身的知識涵養(yǎng),在不斷的進(jìn)行自身完善中,提高自己的優(yōu)秀品質(zhì),能夠以過硬的專業(yè)教育能力和超高的管理水平來贏得學(xué)生的尊敬、愛戴。體育教師在實(shí)際的教育教學(xué)過程中要不斷創(chuàng)新和改革自身的體育教學(xué)模式,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅的體育教學(xué)課堂,從而為教師開展心理健康教育打好基礎(chǔ)。

        (二)提高學(xué)生的自我認(rèn)知

        在高中體育教學(xué)過程中,針對身體素質(zhì)較差的學(xué)生要進(jìn)行積極引導(dǎo)和鼓勵,并且能夠明確指出學(xué)生的優(yōu)缺點(diǎn),讓學(xué)生能夠正視自身的不足,鼓勵和引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉,可以利用優(yōu)勢來彌補(bǔ)自身的不足,逐步地提高身體素質(zhì),從而調(diào)整學(xué)生的心態(tài),逐步將心理健康教育融入進(jìn)體育教學(xué)。

        (三)進(jìn)行情感教育

        在高中體育教學(xué)過程中,體育教師要主動與學(xué)生交流,深入了解和掌握學(xué)生的個(gè)人特點(diǎn)以及身體素質(zhì)、興趣愛好以及心理健康狀況等諸多方面,并且能夠融入進(jìn)實(shí)際的課堂教學(xué)中,開展具有針對性、層次性的體育教學(xué),從而做到因材施教。除此之外,體育教師還可以與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系,更有利于對學(xué)生開展心理健康教育。

        (四)營造輕松、愉悅的教學(xué)氛圍

        高中體育教師在實(shí)際的教學(xué)中可以為學(xué)生創(chuàng)設(shè)科學(xué)化、合理化的教學(xué)情境,選擇合適的教學(xué)方式,能夠讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中產(chǎn)生良好的心理感受。并且,體育教師要將課堂教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生自身的特點(diǎn)、學(xué)生對體育知識的掌握程度相結(jié)合,培養(yǎng)學(xué)生的集體意識和競爭意識,能夠讓學(xué)生有足夠的空間去展示自己,使學(xué)生感受到體育學(xué)習(xí)的魅力。與此同時(shí),教師也要教育和鼓勵學(xué)生敢于正視困難和挫折,提高學(xué)生心理承受能力,培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì),從而使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中能夠保持樂觀向上的心理。

        總之,在高中體育教學(xué)的過程中,教師要注意學(xué)生的心理素質(zhì),并且能夠加以正確的引導(dǎo),從而為學(xué)生以后的生活和工作打下良好的心理基礎(chǔ)。除此之外,體育教師還要結(jié)合心理健康教育的廣泛性,針對學(xué)生的情感、性格、意志等特點(diǎn),創(chuàng)設(shè)科學(xué)的體育課堂教學(xué)情境,并且通過討論分析、激勵引導(dǎo)、互助合作等諸多教學(xué)方式,讓學(xué)生在輕松、愉悅的學(xué)習(xí)氛圍中展示自己。與此同時(shí),體育教師還要將心理健康教育逐步滲透到高中體育教學(xué)的各個(gè)階段中,在體育教學(xué)中增強(qiáng)學(xué)生自身的體質(zhì),提高學(xué)生的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

        參考文獻(xiàn)

        [1]周建波.改進(jìn)初新課程下對高中體育與健康課教學(xué)的再思考[J].新課程:中學(xué),2010(4):81-81.

        [2]朱勇杰.新課程高中體育與健康課教學(xué)存在的問題及其應(yīng)對策略[J].文理導(dǎo)航旬刊,2010(3):57-57.

        [3]曾兵.高中體育教學(xué)中心理健康教育策略的探究[J].體藝教育研究,2010(20).

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