夏華俊

摘要：田徑項目是高中體育課堂的重要內(nèi)容之一，其項目豐富，具有較強的強身健體作用。但田徑項目相對于其他項目，如球類項目、健美操項目等，項目難度較高、相對枯燥，很容易導(dǎo)致學(xué)生在參與過程中存在抵觸、厭煩、否定情緒，從而降低該體育項目的教育價值，甚至影響體育課堂的教學(xué)效果。為有效解決高中體育田徑教學(xué)現(xiàn)存問題，高中體育教育工作者提出將激勵方法融入到高中體育田徑教學(xué)中，給學(xué)生田徑參與的“原動力”，促使學(xué)生參與田徑項目，感受田徑魅力，進而利用激勵方法提高田徑教學(xué)課堂教學(xué)有效性。

關(guān)鍵詞：激勵方法;高中體育;田徑教學(xué);有效應(yīng)用

實踐檢驗，激勵方法在高中體育田徑教學(xué)中具有積極作用。有效利用激勵方法開展高中體育田徑教學(xué)，能夠有效激發(fā)學(xué)生的參與主動性以及內(nèi)在動力，解決高中學(xué)生田徑訓(xùn)練效率低下的問題，實現(xiàn)高中體育田徑教學(xué)效率的有效提升，進而發(fā)揮田徑教學(xué)的教育功能，實現(xiàn)對學(xué)生身心的有效鍛煉與培養(yǎng)。

那么如何將激勵方法有效應(yīng)用在高中體育田徑教學(xué)中呢？高中體育教師可以從一下幾個角度入手：

一、利用互融激勵法，實現(xiàn)田徑教學(xué)

現(xiàn)代教育強調(diào)在開展課程教學(xué)時教師要化原有的單向教學(xué)為雙向教學(xué)，即實現(xiàn)教師學(xué)生之間的互動和交流。在進行田徑訓(xùn)練的過程中學(xué)生之間、學(xué)生與訓(xùn)練項目之間經(jīng)常會出現(xiàn)一些分歧。體育教師必須抓住這些分歧，利用合理的語言與學(xué)生進行互動和交流。在交流的過程中要對有利于訓(xùn)練的言語和行為做肯定，即應(yīng)用羅森塔爾提出的“皮格馬利翁效應(yīng)”，讓其他學(xué)生認(rèn)識到正確的言語和行為，從而激勵學(xué)生改變自己的認(rèn)知、改變自己的選擇，引導(dǎo)學(xué)生參與到田徑訓(xùn)練中。

如在進行“跳遠(yuǎn)”這一田徑項目訓(xùn)練時，有的學(xué)生在訓(xùn)練的過程中將發(fā)力點的重點放在了腿部，實際上這是錯誤的。正確的發(fā)力點應(yīng)當(dāng)放在手臂上，因此教師可以通過利用互融激勵法與學(xué)生溝通交流，在雙向交流的過程中了解學(xué)生對這一田徑項目的發(fā)力點認(rèn)知，同時對學(xué)生所提出的正確言論，即“發(fā)力點在手臂上”進行認(rèn)可，這樣能夠給其他學(xué)生以強化認(rèn)識，也能夠?qū)崿F(xiàn)有效的激勵。

二、利用任務(wù)激勵法，驅(qū)使學(xué)生完成

田徑訓(xùn)練相對于其他的訓(xùn)練對高中學(xué)生的訓(xùn)練難點在于，持續(xù)性、長期性，很多學(xué)生缺乏毅力、耐力，很容易在參與田徑項目的過程中輕言放棄。也有些學(xué)生無法有效的完成一個完整的田徑項目的訓(xùn)練，導(dǎo)致田徑項目的教育效果大打折扣。因此教師要利用任務(wù)激勵法的方式，將田徑項目進行“分段”，保障任務(wù)的“循序漸進”、“由簡到難”，并且在任務(wù)完成后配備一定的精神和物質(zhì)獎勵。這樣能夠很快的激發(fā)學(xué)生完成任務(wù)的信息，也能夠改變在田徑訓(xùn)練過程中存在的強制性情況，利用任務(wù)激勵發(fā)促使體育田徑項目的圓滿完成。

如在進行“長跑”時，很多學(xué)生十分抵觸，甚至無法完成。因此教師可以將長跑的長度進行任務(wù)劃分，如1000米，劃分為300米、300米、400米，分為“三階任務(wù)”。每完成一階任務(wù)，可以獲得一個完成旗幟，集滿三個旗幟可以到教師這獲取“抽獎機會”。這樣的任務(wù)激勵方法能夠?qū)⒃镜拈L跑田徑項目變得簡單化，從心理上弱化學(xué)生的參與壓力，也能夠通過任務(wù)+物質(zhì)雙沖擊力的方式促使學(xué)生以積極的姿態(tài)參與訓(xùn)練，達(dá)到訓(xùn)練效果。

三、利用身教激勵法，發(fā)揮榜樣作用

榜樣示范法是重要的激勵方法，這里所說的榜樣包括教師、學(xué)生兩個主體。教師作為開展體育活動的第一任，教師的表率行為具有很大的影響力，能夠給學(xué)生最直接的感情激勵。教師若能夠在進行動作技能示范的過程中保持良好的、完整的、漂亮的示范效果，就能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，促使學(xué)生學(xué)習(xí)動機的產(chǎn)生。因此體育教師在開展田徑項目訓(xùn)練時必須認(rèn)識到自身的影響作用，利用身教激勵法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力;

學(xué)生之間實際上具有競爭意識、學(xué)習(xí)意識。教師可以在開展田徑訓(xùn)練時將一些表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生或者進步較大的學(xué)生指出來，用言語或者物質(zhì)來夸獎、贊揚他們。這樣能夠有效的發(fā)揮學(xué)生榜樣的作用，促使其他學(xué)生進行自我突破、自我發(fā)展，也能夠達(dá)到激勵的目的。

四、利用負(fù)面激勵法，找尋訓(xùn)練方向

負(fù)激勵雖然不被強調(diào)，甚至有些教師認(rèn)為它是消極的激勵方式。但實際上，有效地運用負(fù)激勵，尤其是在田徑訓(xùn)練中有著不一樣的效果。負(fù)激勵的應(yīng)用有時能夠激發(fā)學(xué)生的不服輸?shù)囊庵?，能夠激勵他們的斗志，從而促使學(xué)生以更積極的姿態(tài)參與到后續(xù)的田徑訓(xùn)練中。體育教師要針對學(xué)生的性格或者實際的訓(xùn)練情況，有效的采取負(fù)激勵，不要讓負(fù)激勵打消學(xué)生的信心，而應(yīng)該促使學(xué)生重振信心。

如在接力賽中，為訓(xùn)練學(xué)生的速度、配合能力等，開展了4x4接力賽。在公平公正的條件下，若哪一隊為落后，哪一隊就應(yīng)當(dāng)接受“懲罰”。如教師可以讓他們做俯臥撐、原地運球等。這樣的懲罰活動實際上對學(xué)生并無傷害，卻能夠有效激發(fā)學(xué)生的斗志，讓學(xué)生們重振信心。

結(jié)束語：

總而言之，在參與高中體育田徑訓(xùn)練的過程中學(xué)生會出現(xiàn)各種各樣的心理反應(yīng)。為化學(xué)生的“消極心理反應(yīng)”為“積極心理反應(yīng)”。高中體育教師就必須采取有效激勵方法激勵學(xué)生，以提高學(xué)生的田徑訓(xùn)練有效性，實現(xiàn)田徑項目教育功能的有效發(fā)揮。

參考文獻：

[1]蘇聰.激勵教育在告知體育教學(xué)中的運用研究[J].南方農(nóng)機，2019（14）：272-272.

[2]張玉紅.賞識教育在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].電腦樂園：信息化教學(xué)，2019（07）：237-237.