江文婷

【摘 要】在民族舞蹈表演中，氣息是重要的組成部分，民族舞蹈中的抑、揚、頓、挫，通通都要借助氣息來展現。民族舞蹈表演者若想提高民族舞蹈藝術感染力，勢必要準確拿捏民族舞蹈氣息應用技巧，靈活掌控氣息應用個性與共性，根據不同風格的舞蹈設定氣息應用方法。本文以民族舞蹈和氣息為切入點，積極探索氣息在民族舞蹈表演中的應用。

【關鍵詞】民族舞蹈;氣息;運用

中圖分類號：J722.2?文獻標志碼：A? ? ? ? ? ? ? 文章編號：1007-0125（2020）31-0121-02

一個造詣高深的民族舞蹈表演者不僅要讓觀眾欣賞肢體表現，更要由內而外地為觀眾展現舞蹈生命力。結合曼妙音樂，用肢體動作展現內心世界，將觀眾情緒帶入到跌宕起伏的情節(jié)中，通過悲痛喜悅等情緒促使觀眾與舞者之間產生強烈的共鳴。這就意味著，相關民族舞蹈表演者要具備扎實的舞蹈基礎，同時要掌握合理應用氣息的能力。根據特定的劇情，獨特的角色，將氣息應用融入到舞蹈動作中，讓整套舞蹈動作更鮮活，更能牽動人心。在民族舞蹈表演中，氣息的應用不容忽視。合理運用氣息及舞蹈意識，能夠將舞蹈內容淋漓盡致地展現出來，從而體現人物個性，讓舞蹈動作一氣呵成，為觀眾帶來更舒適的視覺體驗。

一、氣息的重要意義

民族舞蹈表演中的呼吸技巧，被稱為氣息應用。在民族舞蹈中，氣息應用是一項必不可少的技巧。民族舞蹈風格別有一番風味，無論是在肢體語言上，還是在情感共鳴上，都極具個體特色。生命需要有呼吸的支撐，舞蹈也需要有生命力，舞蹈生命力離不開氣息。如果沒有進行專業(yè)化訓練，氣息無法為舞蹈表演者的舞蹈表演錦上添花，甚至還有可能會阻礙民族舞蹈表演的流暢度。關于舞蹈氣息的應用，被專業(yè)人士稱為丹田之氣，這是從頭頂懸起，從而貫穿全身的氣息。氣息的合理應用，可以改變民族舞蹈表演質感，讓整支民族舞蹈更具張力和活力。

作為一名合格的舞蹈表演者，不僅需要流暢的呼吸，更需要有意識合理控制呼吸，讓呼吸更均衡，從而達到支配呼吸的目的，用均衡呼吸促使舞蹈表演質量的提升。由于民族文化背景不同，所形成的民族舞蹈種類肯定也會存在差距。為此，不同的民族舞蹈種類所需要的呼吸方式也就大有不同，只有精準把握舞蹈風格，才能合理控制氣息，使其在民族舞蹈表演中展現出最優(yōu)質的層面。例如，朝鮮族人民最常見的“古格里”節(jié)奏鼓點就需要與舞蹈呼吸高度配合。朝鮮族舞蹈在感情上較為深情，舞蹈節(jié)奏大多都是由均勻慢慢轉向舒緩，合理應用氣息帶動膝蓋部位的屈伸和步法變動，慢慢貫穿于全身，自然的連貫性促使民族舞蹈造型更靈動，并且具備延續(xù)性特征。同時，在舞蹈節(jié)奏上氣息也有著極為明顯的體現。不只是音樂有節(jié)奏，舞蹈同樣也有節(jié)奏，舞蹈節(jié)奏實際上就表現在舞蹈動作的速度變化，以及舞蹈動作的力度變化上。舞蹈動作、力度、幅度和能量等變化，往往都與氣息無法脫離關系。

總而言之，在民族舞蹈表演中，關于氣息的應用要長短、輕重、快慢、緩急都有，這是民族舞蹈節(jié)奏的本質所在。在練習民族舞蹈表演時，一定要事先練習好身體內外的力量與節(jié)奏，從而達成內外的協(xié)調統(tǒng)一，實現合理應用氣息的目的，到某一個舞蹈節(jié)奏中，可以按照內心所需的氣息形式來合理運用氣息，從而達到自然流暢表演民族舞蹈的目的。

二、民族舞蹈與氣息

民族舞蹈本身是一種人體動作藝術，并不只是一項娛樂項目。民族舞蹈以舞蹈動作為主要手段，盡情展現語言文字和其他藝術形式無法展現的情感與思想。所謂的氣息，實際上就是指代呼吸，只有呼吸順暢才能保障民族舞蹈表演中所有動作的協(xié)調與自然。人體內在氣流的運行，可以促使舞蹈肢體語言更有生命力，從而實現外部肢體動作的飄逸美與生動美。在我國民族舞蹈發(fā)展過程中，所有舞蹈先輩們都曾指出舞蹈中氣息的應用價值。中國傳統(tǒng)民族舞蹈歷史較為悠久，民族舞蹈是各種舞蹈藝術的基礎所在，擁有扎實的群眾文化基礎。在所有舞蹈種類中，民族舞蹈最能展現人物思想情感。民族舞蹈在情感上更重視抑揚頓挫和大起大落，這些往往都需要應用氣息來調節(jié)。正確應用氣息，是民族舞蹈表演的一種境界。氣息在民族舞蹈表演中的合理應用，能促使舞蹈表演者盡情展現自身藝術內涵與思想情感。對于民族舞蹈表演者而言，正確應用氣息是基本條件。信息能賦予人生命，同樣氣息也能賦予舞蹈活力，讓舞者的舞蹈肢體語言變得更有靈魂，更有助于感染觀眾。每次伸展、每次蜷曲、每個動作的起落，皆為民族舞蹈生命的閃光點。民族舞蹈表演一旦缺少氣息，就無法展現內在韻律，更不能實現內心與形體的統(tǒng)一。

對于民族舞蹈表演者來說，不僅要用身體動作來展現舞蹈作品，更需要應用氣息控制身體動作，從而展現更優(yōu)美的舞姿，淋漓盡致地展現舞蹈者的內心世界。民族舞蹈表演中的氣息，與其他藝術門類中的氣息應用存在區(qū)別。相關民族舞蹈表演者需要加緊練習，致力于找尋氣息的合理應用方式，根據舞蹈動作，對氣息進行合理控制，讓舞蹈動作頻率更均勻，能跟隨舞蹈動作幅度及節(jié)奏正確調節(jié)氣息，從而為舞蹈表演增添魅力。

三、氣息的正確發(fā)揮

舞蹈藝術大師們都非常注重舞蹈藝術表演中的氣息運用，中國民族舞蹈歷史悠久，傳統(tǒng)的民族舞蹈是所有舞蹈藝術的基礎，是各種優(yōu)秀舞蹈的精髓所在。民族舞蹈符合全體大眾的文化背景，同時也能全面表達人物情感。民族舞蹈在動作上要求有輕重緩急之分，在情感上要求悲喜同在，并且悲喜分明。

總之，所有舞蹈動作都需要應用氣息進行調節(jié)，只有舞蹈者精準掌握氣息，并且合理應用氣息，才能促使民族舞蹈表演藝術得到升華，從而通過民族舞蹈表演豐富內心的情感世界。

對于一個個體來講，氣息是生命延續(xù)的保障，對于民族舞蹈而言，氣息則是舞蹈作品的再度升華。加強民族舞蹈中氣息的應用訓練，可以保障氣息在民族舞蹈表演中自由交換不受束縛，流暢交換并且始終不會出現間斷。

在民族舞蹈表演中，氣息大致可以分為四種形式，分別是提氣形式、吸氣形式、呼氣形式和屏氣形式。為此，民族舞蹈表演中，氣息的調節(jié)需要依據具體動作而給出相應的反映。在提氣的時候，主要是提高人體重心;屏氣的時候更注重使人體迅速收緊;吸氣的時候舞蹈動作大多表現為“起”及“提”，可以令身體得到前所未有的放松;在呼氣的時候，舞蹈動作大多都是“沉”及“落”，這時也就是在為下一個舞蹈動作做準備。在民族舞蹈實際表演中，正確應用氣息，格外注重“神到”，畢竟“神”才是一個人的精神所在，更是舞蹈的靈魂?！吧瘛痹诓拍鼙Ｕ蠝蚀_發(fā)力，達到預期中的理想氣質，以“神”帶“形”讓舞蹈動作愈加流暢及優(yōu)美。

四、氣息在民族舞蹈表演中的運用實例

氣息能帶動舞蹈表演者的情緒，促使舞蹈表演者動作發(fā)生轉變，情感達到最高。氣息與肢體動作相互結合，從而呈現精彩紛呈的舞蹈畫面，灑脫、含蓄、豪放、唯美等。氣息在民族舞蹈表演中的實際應用案例如下。

（一）朝鮮族舞蹈中的氣息應用

每每提到民族舞蹈，都落不下朝鮮族舞蹈。朝鮮族舞蹈關于氣息的應用最為典型，可以說氣息是朝鮮族舞蹈表演的動力所在。朝鮮族舞蹈的表演，更注重內在韻律，舞者將氣息視為所有舞蹈動作的內在動力。朝鮮族舞蹈氣息特征表現為快速呼氣、屏氣、慢速呼氣、快速吸氣、慢速吸氣。在動作上由柔韌、含蓄到悲傷、細膩，再到歡快，最終動靜相結合。朝鮮族舞蹈氣息應用極具特色，與單純的生理性呼吸大有不同，依據舞蹈動作改變氣息，依據舞者情緒變化調節(jié)氣息，促使氣息發(fā)揮強大動力，帶動舞蹈律動的調整。

在朝鮮族舞蹈表演中，氣息貫穿整個舞蹈動作的全過程，每一個舞蹈動作中的氣息應用都十分細致。朝鮮族舞蹈的表演者可以通過控制氣息緩急來延續(xù)舞蹈風格，朝鮮族舞蹈中氣息類型大致有短呼吸、長呼吸、心理呼吸與外在呼吸等多種形式。呼吸的抑揚頓挫、長短緩急，往往都會在不同的舞蹈動作中呈現出截然相反的效果。

（二）東北秧歌中的氣息應用

提起民族舞蹈，不得不說起漢族舞蹈，東北秧歌是漢族舞蹈的典型代表，其發(fā)展于清朝康熙年間。東北秧歌的鼎盛時期，實際上在嘉慶年間。各種各樣的歌舞活動融入到東北人民群眾的生活中，以熱情高漲的民俗風情吸引到更多人的關注，非常符合東北人民熱情好客的行事作風，成就了東北秧歌的“俏”“浪”等特色。在鑼鼓和嗩吶樂器的伴奏下，東北秧歌的表現形式愈加俏皮、熱情，甚至可以用潑辣來形容，時刻展現詼諧幽默和熱情歡快的情景，給人一種過目難忘的感覺。

值得注意的一點，就是東北秧歌的舞蹈特色與氣息密切相關。氣息在東北秧歌中的應用，可以分為慢速吐氣、停止呼吸和快速呼吸等，東北秧歌舞蹈本身具備潑辣性，有一種難以言喻的美感，自帶滿滿的力量。正是有氣息的融入，讓東北秧歌更有動力美，在東北秧歌中，“浪”主要體現在各種動作的律動上，所有動作的律動實現了“浪”與“俏”。除此之外，“艮”也是東北秧歌的特色，“艮”主要體現在東北秧歌的踢步中，東北秧歌踢步較為快速、落地較為平穩(wěn)，這讓秧歌本身的節(jié)奏感變得更，看著更有韻律美。

總之，氣息的不同變化豐富了東北秧歌的動作，讓東北秧歌更有藝術特色，在眾多民族舞蹈中更有辨識度。

五、結語

總的來說，氣息能維持血液暢通，讓心臟跳動更有活力，最終實現生命的健康成。對于民族舞蹈來說，氣息就是整支舞蹈作品的血液，是舞蹈藝術生命的延續(xù)。合理應用氣息，便于舞者深入認知舞蹈作品內涵，為舞蹈肢體語言注入生命力，同時讓民族舞蹈表演升華到更高的層次。

在每一個民族舞蹈表演中，氣息的應用都不容小覷，為舞蹈本身增光添彩。只有高效拿捏好氣息，才能實現舞蹈動作的流暢，保障舞蹈作品情感的充分展現，最終提升民族舞蹈的表演質量。

參考文獻：

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