何遠(yuǎn)亮

[摘要] 運(yùn)用文獻(xiàn)資料法和調(diào)查法對(duì)所教三年級(jí)的部分同學(xué)進(jìn)行調(diào)查研究。通過(guò)家校合作平臺(tái)，在充分挖掘家校合作潛力的基礎(chǔ)上全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，做到學(xué)生在校內(nèi)外都能堅(jiān)持體育鍛煉。旨在引導(dǎo)學(xué)生利用課后時(shí)間對(duì)體育課內(nèi)容進(jìn)行鞏固提高，實(shí)現(xiàn)人人喜歡體育并達(dá)到主動(dòng)參與體育鍛煉的目標(biāo)。

[關(guān)鍵詞] 家校合作;小學(xué)體育;家庭作業(yè)

家庭和學(xué)校在體育教育中加強(qiáng)合作與聯(lián)系，才能保證青少年健康成長(zhǎng)，家庭教育與學(xué)校教育功能互補(bǔ)、攜手共進(jìn)正在被關(guān)注。[1]伴隨著物質(zhì)生活的極大滿足，現(xiàn)代人把對(duì)健康的重視日漸提上日程，尤其是八〇后的家長(zhǎng)對(duì)孩子健康越來(lái)越重視，體育運(yùn)動(dòng)逐漸成為假期活動(dòng)的一部分。但由于缺乏合理的指導(dǎo)與管理，學(xué)生對(duì)家長(zhǎng)引導(dǎo)散心式的鍛煉方法失去興趣，加上平時(shí)其他學(xué)科書面作業(yè)繁重，小學(xué)生直接把鍛煉拋在了腦后。

三年級(jí)屬于小學(xué)中年級(jí)階段，在小學(xué)六年中起到承上啟下的作用。在物質(zhì)生活優(yōu)越氛圍中成長(zhǎng)起來(lái)的學(xué)生體重超標(biāo)太正常了，身體呈現(xiàn)出肌肉松弛、無(wú)彈性的狀態(tài)，隨之而來(lái)的仰臥起坐以及其他項(xiàng)目的學(xué)練給他們帶來(lái)極大的壓力。

一、體育家庭作業(yè)實(shí)施的必要性

當(dāng)下學(xué)生在學(xué)校里要每天鍛煉一小時(shí)，主要包括每天的體育課以及大課間的時(shí)間。但由于城市化進(jìn)程的加速，城區(qū)的學(xué)校生源滿滿、地價(jià)昂貴的現(xiàn)實(shí)導(dǎo)致學(xué)校生均活動(dòng)面積較小，加上活動(dòng)形式需要統(tǒng)一進(jìn)行，導(dǎo)致活動(dòng)時(shí)運(yùn)動(dòng)密度較高，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度極不理想。在這種情況下，我們首先把視線放在學(xué)生放學(xué)后，如果學(xué)生每天在家都能堅(jiān)持體育鍛煉，就等于把體育課堂延伸到家中，同時(shí)家庭體育也把學(xué)校和家庭串聯(lián)起來(lái)，不僅挖掘家校最大合作潛力，還可以使學(xué)生體質(zhì)得到大幅度改善。

二、體育家庭作業(yè)的內(nèi)容和實(shí)施路徑

（一）體育家庭作業(yè)的內(nèi)容和形式

體育家庭作業(yè)的設(shè)計(jì)，按照《國(guó)家體質(zhì)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的要求進(jìn)行設(shè)計(jì)，體現(xiàn)了內(nèi)容的全面化。[2]全面化的內(nèi)容讓學(xué)生在課余能夠自主選擇鍛煉項(xiàng)目，在保證動(dòng)起來(lái)的情況下去選擇自己喜歡且又是教師安排的必練項(xiàng)目，同時(shí)家長(zhǎng)也可以督促學(xué)生練習(xí)，這樣既方便家長(zhǎng)了解孩子的身體素質(zhì)，又為家庭體育鍛煉提供氛圍，同時(shí)也為家長(zhǎng)指導(dǎo)孩子練習(xí)找到了規(guī)律。

在家庭作業(yè)的制訂上，遵循與本年級(jí)體育課教學(xué)內(nèi)容、本年級(jí)期末考評(píng)項(xiàng)目以及學(xué)?；顒?dòng)相結(jié)合的原則，并保證內(nèi)容緊扣《國(guó)家體質(zhì)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》和江蘇省體質(zhì)測(cè)試報(bào)告的要求。每年年底，江蘇省國(guó)家體質(zhì)測(cè)試成績(jī)上報(bào)后會(huì)得出一份私人訂制的體育鍛煉得分評(píng)價(jià)表和鍛煉建議，這為每個(gè)學(xué)生體育成績(jī)的提高指明了方向。三年級(jí)（水平二）學(xué)生在國(guó)家體質(zhì)測(cè)試上增加了仰臥起坐項(xiàng)目，這給超重的兒童帶來(lái)了極大的壓力。

按照以上原則，教師為學(xué)生提供了仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、跳短繩、坐位體前屈、廣播操這五項(xiàng)家庭體育必練內(nèi)容，每天從必練內(nèi)容中選擇一項(xiàng)練習(xí)，保證每周每個(gè)項(xiàng)目都被練習(xí);也可以根據(jù)自家小區(qū)運(yùn)動(dòng)設(shè)備以及自己的身體情況自主設(shè)計(jì)鍛煉項(xiàng)目;在有時(shí)間的情況下，家長(zhǎng)可以組織親子游戲或長(zhǎng)跑等體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。多項(xiàng)內(nèi)容和方式并舉為學(xué)生課余提供了豐富多彩且可選擇的項(xiàng)目，學(xué)生不會(huì)為鍛煉項(xiàng)目的單一而感覺到枯燥。

（二）體育家庭作業(yè)的實(shí)施路徑

項(xiàng)目的多樣化為學(xué)生提供了選擇的機(jī)會(huì)，考慮到體育家庭作業(yè)實(shí)施中盡量少擠占其他學(xué)科作業(yè)時(shí)間，一個(gè)體育教師帶的班級(jí)比較多，只能進(jìn)行體育課考評(píng)記錄。教師無(wú)須通過(guò)拍照上傳的方式來(lái)證明學(xué)生是否堅(jiān)持完成體育家庭作業(yè)，主要從家長(zhǎng)和學(xué)生兩個(gè)渠道確認(rèn)學(xué)生是否按時(shí)堅(jiān)持完成體育作業(yè)。

1.教師與家長(zhǎng)溝通渠道的多樣化

教師主動(dòng)加入班級(jí)QQ群，以事例鼓勵(lì)學(xué)生，說(shuō)明合理的體育鍛煉對(duì)于學(xué)生的健康成長(zhǎng)起到一定的幫助作用。家庭體育活動(dòng)，讓一個(gè)同學(xué)帶動(dòng)一個(gè)家庭，一個(gè)家庭帶動(dòng)另一個(gè)家庭，形成鍛煉的風(fēng)氣。教師可隨機(jī)單線問詢家長(zhǎng)，去了解學(xué)生體育家庭作業(yè)的完成情況;鼓勵(lì)而不強(qiáng)迫家長(zhǎng)在“揚(yáng)州智慧學(xué)堂”上曬出學(xué)生鍛煉的照片或視頻，激發(fā)家長(zhǎng)通過(guò)曬圖或視頻的形式記錄孩子參加運(yùn)動(dòng)的點(diǎn)滴。

2.教師和學(xué)生交流信任的基礎(chǔ)化

體育家庭作業(yè)一開始實(shí)施的過(guò)程中遇到一些同學(xué)說(shuō)謊的現(xiàn)象，教師可以通過(guò)歷史故事說(shuō)明謊言的危害，以次日抽查的形式，督促學(xué)生更好地完成作業(yè)，這也為接下來(lái)的友好相處奠定了誠(chéng)信的基礎(chǔ)。教師對(duì)于回家沒有完成體育家庭作業(yè)的學(xué)生采取與家長(zhǎng)點(diǎn)對(duì)點(diǎn)溝通、課間談話等方式，知悉學(xué)生不做家庭作業(yè)的原因，并給出適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充辦法，多次溝通之后基本做到人人都能夠按要求完成每周最少三次的體育家庭作業(yè)。

3.教師和學(xué)校獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制的常態(tài)化

獎(jiǎng)勵(lì)是激發(fā)人們的榮譽(yù)感和進(jìn)取心的措施之一，可以最大限度挖掘人的潛能并調(diào)動(dòng)人的積極性。

課堂獎(jiǎng)勵(lì)人人都想要。小學(xué)生在體育課上獲得獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)特別開心，課堂上師生約法三章，跳短繩測(cè)試時(shí)一分鐘大于140個(gè)的同學(xué)第二組可以申請(qǐng)免跳，仰臥起坐一分鐘大于40個(gè)可以申請(qǐng)免做第二組。這種鼓勵(lì)機(jī)制比獲得物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)更容易讓學(xué)生接受，意味著他可以有一分鐘休息時(shí)間，以便在接下來(lái)的任何活動(dòng)中都占有優(yōu)勢(shì)。這個(gè)方法也可用于激勵(lì)學(xué)生在家鍛煉。經(jīng)常有熱心的家長(zhǎng)咨詢孩子的體育鍛煉情況，并進(jìn)行家校鍛煉數(shù)據(jù)的對(duì)比，筆者每次都欣然與之溝通，因?yàn)榧议L(zhǎng)的主動(dòng)關(guān)心使得家校合作的距離又近了一步。

學(xué)校頒發(fā)的榮譽(yù)也是督促學(xué)生在家進(jìn)行體育練習(xí)的動(dòng)力。二年級(jí)一個(gè)同學(xué)，期末考核總評(píng)其他學(xué)科都很優(yōu)秀，唯獨(dú)體育學(xué)科不及格，導(dǎo)致最終沒有機(jī)會(huì)參評(píng)學(xué)校的“小梅花”金銀獎(jiǎng)。家長(zhǎng)和學(xué)生在筆者的引導(dǎo)和指導(dǎo)下，逐漸重視體育鍛煉，孩子的體育成績(jī)也直線上升。

三、家校聯(lián)手，精準(zhǔn)跟進(jìn)

（一）共同引導(dǎo)，對(duì)“癥”下藥

家長(zhǎng)可以根據(jù)學(xué)校提供的學(xué)生體質(zhì)測(cè)試報(bào)告書建議，在鍛煉的項(xiàng)目和方法上指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)，從而消除學(xué)生在體育學(xué)科上的短板，做到在項(xiàng)目測(cè)試上不拖后腿。體育課堂時(shí)間有限，學(xué)生無(wú)法有效地掌握運(yùn)動(dòng)技能，只有課余主動(dòng)投入時(shí)間去消化和吸收，才有可能完全掌握運(yùn)動(dòng)技能。放學(xué)后和節(jié)假日只能委托家長(zhǎng)引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)鍛煉，有條件的家長(zhǎng)可以陪學(xué)生一起練習(xí)，營(yíng)造運(yùn)動(dòng)氛圍，幫助學(xué)生更樂意地去完成體育家庭作業(yè)，達(dá)到享受運(yùn)動(dòng)的目的，感受體育的快樂。

（二）家校聯(lián)合，目標(biāo)可期

教育家葉圣陶先生明確指出：教育就是培養(yǎng)習(xí)慣。習(xí)慣的養(yǎng)成過(guò)程非常艱辛，一旦形成一般很難改變。教師的督促以及同伴營(yíng)造的運(yùn)動(dòng)氛圍使得學(xué)生喜歡參與體育運(yùn)動(dòng)，放學(xué)在家一般就失去了這個(gè)氛圍，加上三年級(jí)的學(xué)生自制力不強(qiáng)，沒有家長(zhǎng)的監(jiān)督也失去了鍛煉的興趣，因此假期家長(zhǎng)的督促和引導(dǎo)起著至關(guān)重要的作用。家長(zhǎng)的督促或者陪練等于把體育課堂延伸到家里，學(xué)生鍛煉的積極性得到了提高，這樣離我們的共同目標(biāo)更近了。

體育家庭作業(yè)的順利完成不僅可以提高學(xué)生身體素質(zhì)，同時(shí)也有利于家校合作，促進(jìn)家庭體育的發(fā)展。教師和家長(zhǎng)擔(dān)起督促的作用使得學(xué)生在家和在學(xué)校一樣，能夠全身心地投入到體育鍛煉上來(lái)，打好健康第一的基礎(chǔ)，為以后的學(xué)習(xí)、工作和生活形成良好的習(xí)慣服務(wù)。

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[2]秦敏.基于核心素養(yǎng)下體育家庭作業(yè)的設(shè)計(jì)與實(shí)施[J].體育教學(xué)，2018（10）：9-10.