游大慶

摘 要：小學(xué)是成長(zhǎng)發(fā)育、掌握知識(shí)、提升能力、個(gè)性發(fā)展的重要時(shí)期，也是培養(yǎng)終身健康習(xí)慣、形成終身體育意識(shí)、提升生命質(zhì)量的基礎(chǔ)階段?；趯W(xué)生生命成長(zhǎng)的小學(xué)體育與健康（以下簡(jiǎn)稱“體育”）課程學(xué)習(xí)，在學(xué)科核心素養(yǎng)目標(biāo)引領(lǐng)下，應(yīng)把運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德綜合考慮，整體發(fā)揮作用。本文主要從注重全面性發(fā)展原則、緊扣素質(zhì)發(fā)展突增期、系統(tǒng)規(guī)劃體育教學(xué)三個(gè)維度，提煉小學(xué)體育課程中學(xué)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容及指導(dǎo)策略，供同行分享與雅正。

關(guān)鍵詞：生命成長(zhǎng);小學(xué)體育課堂學(xué)習(xí)與指導(dǎo);全面發(fā)展;素質(zhì)突增;系統(tǒng)規(guī)劃

根據(jù)教育部《義務(wù)教育課程設(shè)置實(shí)驗(yàn)方案》的剛性要求及相關(guān)專家考證：九年制義務(wù)教育階段，體育學(xué)科總課時(shí)超過(guò)了1092節(jié)，占比為10%-11%，其中小學(xué)六個(gè)年級(jí)三個(gè)水平段在640節(jié)以上，還不包含大課間、課外體育活動(dòng)和學(xué)校體育校本課程學(xué)時(shí)等。但足夠的課時(shí)量并沒(méi)有保證小學(xué)體育教學(xué)取得預(yù)期效果，兒童體質(zhì)的基礎(chǔ)性指標(biāo)雖有較大改觀，但低齡化近視率、核心身體素質(zhì)（如：力量、耐力）等指標(biāo)提升不快。盧梭說(shuō)過(guò)：教育錯(cuò)了的兒童比未受教育的兒童離智慧更遙遠(yuǎn)。運(yùn)動(dòng)是人的天性，沒(méi)有專業(yè)的體育指導(dǎo)，生命也在自然成長(zhǎng)。就體育而言：小學(xué)階段學(xué)錯(cuò)或教錯(cuò)了體育，比人體正常成長(zhǎng)更可怕，有的導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性傷害，更有的甚至是在損害終身健康。因此，基于生命、基于成長(zhǎng)、基于發(fā)展的小學(xué)體育課程學(xué)習(xí)，科學(xué)、合理、專業(yè)地指導(dǎo)兒童少年“學(xué)體育”，是體育教師必備基本功。

一、全面性發(fā)展原則是保證學(xué)生生命成長(zhǎng)的基礎(chǔ)

一般而言，小學(xué)階段處于7至13歲，正是人體生長(zhǎng)發(fā)育第一個(gè)全周期。在此期間，每名少年兒童在身體生長(zhǎng)發(fā)育程度和速度都表現(xiàn)出很大的差異性，今天的體質(zhì)差生，并不代表明天的體育后進(jìn)生;同樣今天相對(duì)的體育運(yùn)動(dòng)“天才”，將來(lái)也不一定會(huì)在體育上就能取得非凡的成就。小學(xué)階段的教育是基礎(chǔ)性，應(yīng)當(dāng)用長(zhǎng)遠(yuǎn)目光瞄準(zhǔn)學(xué)生的未來(lái)，注重全面性發(fā)展。而體育的全面性必須包括多種技能的全方位發(fā)展、體育實(shí)踐能力和學(xué)習(xí)能力全面發(fā)展兩個(gè)方面。

1.多項(xiàng)技能的學(xué)習(xí)更利用未來(lái)體育生活的發(fā)展形勢(shì)

佩恩《人體動(dòng)作發(fā)展概論》研究表明：人類動(dòng)作技能形成分四個(gè)階段，即：與生俱來(lái)的本能反射、在嬰兒期形成反應(yīng)動(dòng)作、在兒童早期學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的基本動(dòng)作技能、再到兒童中期及成年期通過(guò)“過(guò)渡性動(dòng)作技能”從而掌握專門的競(jìng)技體育技能。顯然，體育運(yùn)動(dòng)技能各項(xiàng)目之間存在著內(nèi)在的聯(lián)系，是一個(gè)遞進(jìn)、學(xué)習(xí)的過(guò)程，也是一次次不斷積累和提升的過(guò)程。新興體育項(xiàng)目層出不窮，如：旱冰、滑板、沖浪等，“體育老師會(huì)的學(xué)生都會(huì)、學(xué)生想玩的體育老師都不會(huì)”已經(jīng)成為學(xué)校體育課程中的短板，只教田徑、體操、球類等傳統(tǒng)項(xiàng)目的體育課程，已經(jīng)不能適應(yīng)當(dāng)前學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的需求。為此，小學(xué)體育課程學(xué)習(xí)要做到多樣化技能相結(jié)合，重點(diǎn)突出基礎(chǔ)貯備和素質(zhì)提升，為將來(lái)“能動(dòng)、會(huì)動(dòng)、好動(dòng)”打好基礎(chǔ)。

2.從實(shí)踐內(nèi)化到自主創(chuàng)新是體育學(xué)習(xí)的本質(zhì)需求

千里馬常有，而伯樂(lè)不常有。兒童時(shí)期，有體育潛質(zhì)的孩子往往不僅在某一個(gè)項(xiàng)目上表現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)天賦，而且在一類、幾類項(xiàng)目上都能表現(xiàn)出較高的初級(jí)水平。小學(xué)體育教師要有銳利的眼光，發(fā)現(xiàn)、挖掘?qū)W生的體育潛質(zhì)，同時(shí)注意避免過(guò)早、過(guò)多進(jìn)行拔苗助長(zhǎng)的枯燥訓(xùn)練，防止學(xué)生對(duì)體育、或?qū)δ撤N體育項(xiàng)目產(chǎn)生疲勞反應(yīng)，過(guò)早失去興趣，要立足終身體育能力的提升，注重身體活動(dòng)、身體表現(xiàn)、身體娛樂(lè)的趣味化學(xué)習(xí)指導(dǎo)，不僅要教會(huì)學(xué)生多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，更要關(guān)注學(xué)生掌握體育學(xué)習(xí)和自我創(chuàng)新的能力的內(nèi)化。球類應(yīng)注意“球感”和“球趣”的體驗(yàn)，田徑應(yīng)適當(dāng)開(kāi)展全能項(xiàng)目的嘗試，身體素質(zhì)練習(xí)應(yīng)注意多種方法、多種內(nèi)容的組合訓(xùn)練。力求通過(guò)多樣化運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)和全面身體素質(zhì)的提升，打好體育童子功，樹(shù)好體育階值觀。將來(lái)的體育特長(zhǎng)發(fā)展、養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣和掌握體育鍛煉技能積累自主內(nèi)在發(fā)展的能量。

二、緊扣兒童少年素質(zhì)突增期是促進(jìn)生命成長(zhǎng)的生理需求

當(dāng)前社會(huì)體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)越來(lái)越多，因家長(zhǎng)要求、因明星夢(mèng)想、因升學(xué)考試等，兒童少年“被體育”現(xiàn)象也越來(lái)越普遍。這是體育與社會(huì)融合發(fā)展的必然過(guò)程。但學(xué)校體育的本質(zhì)是“健康成長(zhǎng)”和“增強(qiáng)體質(zhì)”，學(xué)校體育與校外體育培訓(xùn)之間最大的區(qū)別就是教育的根本目標(biāo)不同，兒童少年身體素質(zhì)發(fā)展突增期，是專業(yè)性極強(qiáng)、且在平時(shí)體育課堂教學(xué)中最容易忽視的問(wèn)題。學(xué)校體育集生理學(xué)、教育學(xué)、體育學(xué)于一體，在保證“健康第一”的指導(dǎo)思想下，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)、專業(yè)的體育課程學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，能促進(jìn)少年兒童時(shí)期身心健康得到最大化、可持續(xù)發(fā)展。

針對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的周期性而言，8至9歲以前，骨的有機(jī)物質(zhì)多，無(wú)機(jī)鹽類少，骨骼柔韌，富有彈性，各關(guān)節(jié)韌帶柔韌松弛，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍大，這一階段應(yīng)強(qiáng)調(diào)養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)，同時(shí)加強(qiáng)柔韌性素質(zhì)的練習(xí)，盡量避免負(fù)荷過(guò)大的靜力性力量動(dòng)作，合理控制待續(xù)運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)幅度，注意防止形成關(guān)節(jié)習(xí)慣性脫位等運(yùn)動(dòng)性疾病;10至12歲，第一次力量突增期來(lái)臨，靈敏性、協(xié)調(diào)性突增期稍后，并且人體的反應(yīng)速度在性發(fā)育階段前能保持較大幅度的提高，此階段應(yīng)增加速度素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練，配合適當(dāng)?shù)目朔陨眢w重類力量練習(xí)，多采用直觀形象的教學(xué)手段，組織學(xué)習(xí)內(nèi)容時(shí)注意生動(dòng)活潑多樣化，穿插游戲和競(jìng)賽，以提升體育興趣和學(xué)習(xí)效果;而在13至16歲中學(xué)階段及以后，進(jìn)入青春期，身體生長(zhǎng)發(fā)育逐步完成，心肺功能也趨于完善，一般耐力和專項(xiàng)耐力發(fā)展均有所提速，可定期進(jìn)行較大強(qiáng)度的力量和常態(tài)化的專項(xiàng)耐力訓(xùn)練，逐步建立終身體育模式，養(yǎng)成終身體育習(xí)慣，鞏固終身體育成果。

針對(duì)素質(zhì)發(fā)展敏感性的程度而言，因性別、節(jié)奏、速度等發(fā)育差異，其素質(zhì)發(fā)展的水平及敏感度也因人而異，小學(xué)的體育教學(xué)也要考慮不同兒童少年個(gè)體發(fā)育的不同水平，有針對(duì)性地制訂個(gè)性化的學(xué)習(xí)指導(dǎo)方式和體育運(yùn)動(dòng)處方，保證每一名兒童都能受益于體育。

三、系統(tǒng)規(guī)劃小學(xué)體育課程學(xué)習(xí)是學(xué)生生命成長(zhǎng)的保證

“生命在于運(yùn)動(dòng)”有兩層含義：一是運(yùn)動(dòng)能維持生命;二是只要有生命就要保持適切的運(yùn)動(dòng)。有研究數(shù)據(jù)分析：一個(gè)具備世界級(jí)天才的少年運(yùn)動(dòng)員，在科學(xué)訓(xùn)練指導(dǎo)下，要達(dá)到世界高水平一般需6至10年的訓(xùn)練周期。同樣針對(duì)一般體質(zhì)人，體育的價(jià)值在于積累，只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的、系統(tǒng)化的科學(xué)鍛煉，才能真正發(fā)揮體育的生命價(jià)值、人生價(jià)值和社會(huì)價(jià)值。反思當(dāng)前學(xué)校體育，學(xué)生喜歡體育但不喜歡體育課，與我們不能系統(tǒng)規(guī)劃體育教學(xué)有直接的關(guān)系。

俗話說(shuō)：“基礎(chǔ)不牢，地動(dòng)山搖”，小學(xué)體育是構(gòu)建體育人生價(jià)值的基礎(chǔ)。就基層體育教學(xué)而言，系統(tǒng)規(guī)劃小學(xué)體育課程學(xué)習(xí)應(yīng)包含學(xué)習(xí)內(nèi)容的系統(tǒng)化、學(xué)業(yè)評(píng)價(jià)的系統(tǒng)化、學(xué)習(xí)方式系統(tǒng)化等。學(xué)習(xí)內(nèi)容要根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律和學(xué)生認(rèn)知發(fā)展順序，以課程標(biāo)準(zhǔn)為綱，結(jié)合學(xué)校體育條件，系統(tǒng)考慮6年12個(gè)學(xué)期的編排，整體構(gòu)建各單元學(xué)習(xí)內(nèi)容，減少低端、低效、低價(jià)值重復(fù);系統(tǒng)化評(píng)價(jià)要注意動(dòng)態(tài)分析更有價(jià)值，過(guò)程性評(píng)估必須優(yōu)于終極性評(píng)價(jià);系統(tǒng)性學(xué)習(xí)方式要注意校內(nèi)校外、家庭學(xué)校、體育特長(zhǎng)與文化課程學(xué)習(xí)相結(jié)合。

總之，兒童的教育首先應(yīng)該是體格的教育?；谏砷L(zhǎng)的小學(xué)體育課程學(xué)習(xí)，應(yīng)以保證健康、促進(jìn)提高為目的，讓學(xué)生學(xué)到體育知識(shí)、提高體育能力、豐富體育感情。

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