梁昊　張偉

摘 要：目前的籃球教學(xué)中，籃球的技術(shù)教學(xué)并沒(méi)有得到應(yīng)有的重視，另外教學(xué)方式的單一性也是籃球教學(xué)的效果不理想的重要原因之一。本文主要針對(duì)目前籃球教學(xué)中的投籃技術(shù)問(wèn)題展開(kāi)深度的探究，并提出以下幾點(diǎn)解決辦法，以供參考。

關(guān)鍵詞：高校籃球;大學(xué)生;投籃技術(shù)

1 當(dāng)下籃球投籃技術(shù)教學(xué)面臨的問(wèn)題

1.1較少重視籃球投籃中的技術(shù)教學(xué)

目前體育課中存在許多不同的球類(lèi)教學(xué)課程，其中籃球課程也是其中的一項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容。由于受到傳統(tǒng)的教育觀念和應(yīng)試教育的長(zhǎng)遠(yuǎn)影響，大部分教師和學(xué)生對(duì)體育課的教育和教學(xué)往往沒(méi)有給予應(yīng)有的重視，認(rèn)為籃球課只是一門(mén)在文化課之外可以放松的課程。所以在這種傳統(tǒng)的觀念下，大部分學(xué)生在學(xué)習(xí)籃球課程中的學(xué)習(xí)態(tài)度也不夠端正，只是為了體育考試而隨意地進(jìn)行訓(xùn)練，抱著一種得過(guò)且過(guò)的態(tài)度，因此，學(xué)生們的籃球投籃技術(shù)訓(xùn)練沒(méi)有得到提高與同學(xué)們存在的這種學(xué)習(xí)態(tài)度有著緊密的關(guān)系。另外，大部分體育教師對(duì)于投籃技術(shù)在籃球中的重要意義和手段也沒(méi)有過(guò)多的重視，導(dǎo)致在進(jìn)行籃球課程教學(xué)活動(dòng)時(shí)，教師也是存在一種隨意的教學(xué)態(tài)度，沒(méi)有根據(jù)教材中的理論知識(shí)與實(shí)際的教學(xué)互相融合。

1.2籃球投籃技術(shù)動(dòng)作不專(zhuān)業(yè)

籃球投籃看似是一個(gè)簡(jiǎn)單的身體動(dòng)作，但其實(shí)成功的將籃球送入到框中不僅需要球員具備一定的技巧，還對(duì)球員的身體動(dòng)作協(xié)調(diào)性有著較高的要求。目前，籃球投籃技術(shù)也得到了體育教學(xué)中教育者較多的關(guān)注，隨著投籃技術(shù)的發(fā)展和要求，籃球投籃技術(shù)中也逐漸產(chǎn)生了一套標(biāo)準(zhǔn)的籃球投籃技術(shù)的規(guī)范。假如球員的投籃動(dòng)作沒(méi)有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)范，那么與其他球員相比，肯定會(huì)大大地降低投籃的命中率。因此，因材施教是非常重要的，授課教師應(yīng)該根據(jù)每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)和實(shí)際情況，要求學(xué)生遵守標(biāo)準(zhǔn)的投籃動(dòng)作規(guī)范，當(dāng)學(xué)生不斷扎實(shí)了投籃技術(shù)的能力基礎(chǔ)，才可以有效地提高投籃命中率。

1.3教學(xué)方式難以達(dá)到目前籃球教學(xué)的要求

根據(jù)調(diào)查表明，大部分高校中的籃球投籃技術(shù)教學(xué)，通常由授課老師先展示自身的投籃標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范動(dòng)作后，經(jīng)過(guò)幾遍展示的教學(xué)方法后，再讓學(xué)生根據(jù)老師示范的動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。這種教學(xué)方式過(guò)于單一，需要學(xué)生自身的自學(xué)能力與理解能力較高，對(duì)學(xué)生許多能力的要求較多，并且每個(gè)學(xué)生的實(shí)際情況不同，每個(gè)學(xué)生在投籃的實(shí)際訓(xùn)練中存在的差別也是較大的，長(zhǎng)此以往會(huì)存在很多的投籃問(wèn)題，而此時(shí)教師卻很難一一地解決每個(gè)學(xué)生存在的問(wèn)題，學(xué)生的投籃技術(shù)也很難得到有效地提高。

1.4心理因素影響大

心理因素是學(xué)生投籃命中率的主要影響因素之一，學(xué)生的心理素質(zhì)差主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：首先是對(duì)于自身投籃命中的不自信，認(rèn)為自己不擅長(zhǎng)籃球運(yùn)動(dòng)，很難投中;其次，學(xué)生的投籃注意力不集中，在投籃時(shí)不能全身心投入，很容易分心走神，導(dǎo)致不能投中;還有就是學(xué)生在投籃時(shí)過(guò)分緊張，因?yàn)楝F(xiàn)場(chǎng)有很多同學(xué)及老師的注視，他們無(wú)法有效的控制自己的緊張情緒，導(dǎo)致投籃技術(shù)發(fā)揮不穩(wěn)定，命中率不高?？梢哉f(shuō)，心理因素對(duì)于職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員而言都是需要重點(diǎn)克服的障礙和問(wèn)題，而克服心理因素的影響，是投籃命中率的關(guān)鍵影響因素，也是很難實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)把握的因素，需要運(yùn)動(dòng)員要有足夠好的心理素質(zhì)。

2 提高籃球投籃技術(shù)教學(xué)的方法

2.1教師應(yīng)該要重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生籃球投籃技術(shù)訓(xùn)練

在進(jìn)行籃球教學(xué)的過(guò)程中，教師可以把教學(xué)重點(diǎn)放在學(xué)生投籃技術(shù)動(dòng)作規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的訓(xùn)練中，教學(xué)生如何判斷和把握投籃的關(guān)鍵技術(shù)動(dòng)作。教師也可以在課堂中適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行籃球比賽，在籃球比賽中嚴(yán)格地遵循比賽規(guī)則是非常重要的，所以在比賽開(kāi)始之前，教師應(yīng)該清楚明白地對(duì)學(xué)生進(jìn)行籃球競(jìng)賽規(guī)則的講授。在比賽的過(guò)程中，教師應(yīng)該仔細(xì)地觀察每個(gè)學(xué)生地投籃動(dòng)作和技術(shù)，在比賽結(jié)束后，及時(shí)糾正在比賽中學(xué)生投籃的不正確動(dòng)作，與此同時(shí)，教師也應(yīng)該根據(jù)每個(gè)學(xué)生的實(shí)際掌握情況級(jí)個(gè)人性格特點(diǎn)，在教學(xué)過(guò)程中注意詞語(yǔ)的使用，讓學(xué)生的自尊心得到更多的尊重，這樣才可以讓學(xué)生有興趣地繼續(xù)進(jìn)行投籃技術(shù)的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)。幫助學(xué)生找到學(xué)習(xí)籃球投籃技術(shù)的興趣，鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生多練習(xí)投籃技術(shù)是教學(xué)指導(dǎo)中最重要的目標(biāo)。除此之外，當(dāng)教師在展示完正確的籃球投籃技術(shù)動(dòng)作后，應(yīng)多方面地展開(kāi)教學(xué)行為的講解和舉例，這樣可以更好地讓學(xué)生理解與熟記籃球的投籃技術(shù)知識(shí)。

2.2提高投籃技術(shù)教學(xué)的趣味性

在高校的籃球投籃技術(shù)教學(xué)中，要想學(xué)生的投籃技術(shù)得到提高，教師通常情況下是需要投入許多的時(shí)間和精力，主要是針對(duì)學(xué)生的投籃技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行科學(xué)地指導(dǎo)，同時(shí)教師也需要不斷地向?qū)W生展示標(biāo)準(zhǔn)的投籃動(dòng)作，這樣不僅可以加深學(xué)生對(duì)投籃動(dòng)作的記憶，還可以有效地提高學(xué)生投籃地命中率，因此教師要掌握正確的教學(xué)方式，才可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣。為了培養(yǎng)學(xué)生對(duì)投籃技術(shù)訓(xùn)練的興趣，適當(dāng)?shù)嘏e行有趣地教學(xué)活動(dòng)是非常重要的手段，教師可以根據(jù)教學(xué)要求和學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，比如進(jìn)行分組練習(xí)就是一個(gè)很好的方法，不僅能夠保證學(xué)生具有充足的練習(xí)投籃的時(shí)間，還可以提高學(xué)生投籃的能力。

2.3利用多媒體進(jìn)行投籃技術(shù)的教學(xué)

在科學(xué)技術(shù)的高速發(fā)展下，多媒體技術(shù)也得到了廣泛的應(yīng)用和普及。多媒體可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用到籃球投籃技術(shù)教學(xué)中，這樣可以減少投籃技術(shù)教學(xué)的單一性，使得籃球教學(xué)和訓(xùn)練變得更加地豐富。因此，在進(jìn)行籃球投籃技術(shù)的教學(xué)中，體育教師可以應(yīng)用多媒體技術(shù)融入教學(xué)，比如，當(dāng)學(xué)生在進(jìn)行投籃訓(xùn)練時(shí)，教師可以將學(xué)生的動(dòng)作錄制成視頻，再通過(guò)多媒體向?qū)W生展示錄制的視頻，這樣可以方便學(xué)生通過(guò)視頻更加直觀地看到自身存在的投籃技術(shù)問(wèn)題，并及時(shí)地改正。

2.4加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練，提升心理水平

高校要把心理索質(zhì)訓(xùn)練和大學(xué)生籃球教學(xué)結(jié)合在一起，心理訓(xùn)練以它獨(dú)特的方式讓學(xué)生在追求籃球樂(lè)趣的同時(shí)，提高投籃信心，自覺(jué)調(diào)節(jié)心理對(duì)客觀環(huán)境的適應(yīng)能力。高校心理健康教育工作應(yīng)從關(guān)注學(xué)生心理健康到重視心理素質(zhì)培養(yǎng)的轉(zhuǎn)變，把大學(xué)生心理健康教育工作作為體育教育工作的重要內(nèi)容，通過(guò)設(shè)立心理素質(zhì)拓展及實(shí)訓(xùn)中心、心理健康教育與咨詢中心，為大學(xué)生建立心理健康檔案、將心理健康教育作為大學(xué)生的長(zhǎng)期學(xué)習(xí)課程，積極探索有利于輔導(dǎo)員、大學(xué)生心理素質(zhì)提高的全員參與模式。

3 總結(jié)

籃球比賽中，一場(chǎng)比賽的勝負(fù)都是看隊(duì)伍得分的多少而判斷，因此投籃是一個(gè)非常關(guān)鍵的得分手段。在目前的高校籃球投籃技術(shù)教學(xué)中，教師和學(xué)生都應(yīng)該深刻地認(rèn)識(shí)到投籃技術(shù)的重要性，端正正確的教育觀點(diǎn)和學(xué)習(xí)態(tài)度。加強(qiáng)籃球投籃技術(shù)的教學(xué)方式，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，才可以有效地保證投籃的命中率。

參考文獻(xiàn)

[1]宋 磊.淺談籃球投籃技術(shù)的教學(xué)方法與應(yīng)用[J].教育現(xiàn)代化，2017，（34）：210-211.