摘要：翻轉(zhuǎn)課堂是隨著信息時代應(yīng)運而生的一種科學(xué)教學(xué)模式，在高等教育改革持續(xù)推進(jìn)的大背景下，其應(yīng)用也越來越廣泛。將翻轉(zhuǎn)課堂融入高職太極拳教學(xué)中，不僅能有效增進(jìn)課堂教學(xué)的生機與活力，還能滿足學(xué)生的個性化發(fā)展需求，充分挖掘其內(nèi)在潛力。本文將重點分析翻轉(zhuǎn)課堂融入高職太極拳教學(xué)的有效策略，希望能為高職體育教學(xué)質(zhì)量的提高以及中華傳統(tǒng)文化的傳承貢獻(xiàn)力量。

關(guān)鍵詞：翻轉(zhuǎn)課堂;高職;太極拳;教學(xué)策略

前言

太極拳不僅是高職體育課程中的教學(xué)內(nèi)容，同時也是國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，在中國武術(shù)拳種中是非常具有生命力的一支_[1]。在高職教育中開設(shè)太極拳課程有助于提升學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)其全面發(fā)展。但太極拳是一種安靜、舒緩、柔和的運動項目，對年輕學(xué)生缺乏足夠的吸引力。不少學(xué)生都認(rèn)為太極拳是老年人的專屬運動，學(xué)習(xí)興趣并不高，在學(xué)習(xí)過程中也常常會敷衍了事。而翻轉(zhuǎn)課堂的應(yīng)用有助于豐富高職太極拳課程內(nèi)容，也能充分挖掘?qū)W生的興趣點，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。另外，在翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式下，學(xué)生能按照自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度觀看教學(xué)視頻，對于掌握難度大的動作，可通過課下的反復(fù)練習(xí)加以鞏固，讓學(xué)生得到了全方位的訓(xùn)練，有效地提高了教學(xué)效率。

一、課前預(yù)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生初步內(nèi)化學(xué)習(xí)內(nèi)容

在實施傳統(tǒng)教學(xué)方式的過程中，教師是課前準(zhǔn)備工作的唯一參與者，很少有學(xué)生會主動預(yù)習(xí)課程內(nèi)容。而將翻轉(zhuǎn)課堂融入太極拳教學(xué)后，教師可以提前根據(jù)教學(xué)大綱以及教學(xué)目標(biāo)為學(xué)生擬定課前預(yù)習(xí)計劃以及微課視頻，并引導(dǎo)學(xué)生觀看、學(xué)習(xí)。不同學(xué)生在學(xué)習(xí)習(xí)慣方面存在著較大的差異，一部分學(xué)生可能不會自覺進(jìn)行課前預(yù)習(xí)，為改善這一問題，教師可通過交流群、網(wǎng)絡(luò)論壇等方式與學(xué)生進(jìn)行溝通，在鼓勵、監(jiān)督學(xué)生的同時，也能及時幫助其解決學(xué)習(xí)中存在的問題。太極拳文化源遠(yuǎn)流長，其中包含不少復(fù)雜且難以掌握的動作，這無疑給學(xué)生的預(yù)習(xí)造成了阻礙。為此，教師應(yīng)注重多媒體技術(shù)的融合，充分發(fā)揮圖像、視頻的視覺沖擊作用，將枯燥沉悶的動作講解形象化、趣味化，以幫助學(xué)生加深對復(fù)雜招式的理解和記憶。同時在制作視頻時，教師需要注重細(xì)節(jié)動作的處理，提前向?qū)W生指出易出錯的點，以進(jìn)一步提升學(xué)生練習(xí)動作的規(guī)范性，為課堂教學(xué)活動的開展奠定基礎(chǔ)。

二、課中講解，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性

一節(jié)體育課的時長十分有限，但在傳統(tǒng)教學(xué)模式下，教師不僅要帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容，也要引入新知識，組織學(xué)生練習(xí)新內(nèi)容，同時也要在短暫的課堂上及時糾錯，以避免學(xué)生形成錯誤的動作認(rèn)知，這樣的課堂看似充實，實則學(xué)生所獲甚少。而翻轉(zhuǎn)課堂的應(yīng)用有效改變了這一局面，學(xué)生可以對課程內(nèi)容進(jìn)行提前學(xué)習(xí)，課上教師可以從學(xué)生的學(xué)習(xí)情況出發(fā)，集中解答學(xué)生的預(yù)習(xí)問題，并實施針對性地輔導(dǎo)，有助于學(xué)生更加高效地掌握太極拳的技術(shù)動作。另一方面，在傳統(tǒng)課堂上，由于學(xué)生缺乏良好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，教師不得不將動作進(jìn)行分解，然后一個動作一個動作地進(jìn)行講解，這樣雖然便于學(xué)生掌握動作要領(lǐng)，但嚴(yán)重浪費了課堂時間，也無法突出太極拳動作之間的連貫性。學(xué)生在練習(xí)了新的動作之后可能會忘記之前已經(jīng)掌握的動作，這不僅影響了學(xué)生的整體學(xué)習(xí)進(jìn)度，部分學(xué)生還可能喪失學(xué)習(xí)太極拳的信心。太極拳講究意識與動作的融合統(tǒng)一，所以對學(xué)生來說，學(xué)習(xí)太極拳的最主要目的不是簡單地做出相關(guān)動作、招式，而是通過對自身意、氣、形、神的鍛煉促進(jìn)身心的健康發(fā)展，領(lǐng)悟人與自然、人與社會和諧融洽的理念。將翻轉(zhuǎn)課堂應(yīng)用于太極拳教學(xué)中，學(xué)生可以通過教學(xué)視頻反復(fù)回顧舊動作的要領(lǐng)，并不斷加強新舊動作的融合貫通，這樣不僅有助于學(xué)生更快地掌握一個完整的太極拳招數(shù)，同時有助于增進(jìn)其情感體驗，充分理解太極拳的核心概念以及深層意義，能有效促進(jìn)學(xué)生思想境界的提高。

三、課后總結(jié)，幫助學(xué)生掌握自主學(xué)習(xí)方法

傳統(tǒng)的課堂教學(xué)結(jié)束后，教師都會強調(diào)讓學(xué)生重點練習(xí)自己尚不熟練的動作，對于掌握程度缺乏實質(zhì)性的要求。再加之大部分學(xué)生都缺乏對體育課程的足夠重視，所以很少會主動進(jìn)行課下練習(xí)。但翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式實施后，教師會根據(jù)課堂內(nèi)容以及學(xué)生對動作的掌握程度布置針對性的課后作業(yè)，并引導(dǎo)學(xué)生制定針對性的學(xué)習(xí)目標(biāo)。同時教師還可引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自我總結(jié)，在學(xué)習(xí)完新動作后，應(yīng)每日抽出一定的時間進(jìn)行練習(xí)，過程中要注意體會每個動作的意境，以深化自身對于太極拳這項運動的理解。每個學(xué)生之間的身體協(xié)調(diào)力以及學(xué)習(xí)能力均存在著較大的差異，一些學(xué)生由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不足，所以很難在短時間內(nèi)掌握有效的自主學(xué)習(xí)方法，提高自身的自主學(xué)習(xí)能力_[2]?；诖耍處煈?yīng)將小組合作學(xué)習(xí)模式引入到教學(xué)過程中，在布置課后作業(yè)時以小組為單位，引導(dǎo)學(xué)生互相交流、共同進(jìn)步。同時教師還需通過網(wǎng)絡(luò)通訊工具保持與學(xué)生的溝通，鼓勵學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容發(fā)表意見與看法，激起其思想的火花。另外，在翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式下，教師可以將教學(xué)視頻，教案資料以文件方式發(fā)送給學(xué)生，也能在網(wǎng)上搜索優(yōu)質(zhì)的太極拳教學(xué)視頻推薦給學(xué)生。而學(xué)生可以根據(jù)自身的學(xué)習(xí)情況靈活選擇觀看內(nèi)容，在練習(xí)動作的過程中也可以反復(fù)觀看，對于不理解、難掌握的部分也能及時暫停、回放，并與小組其他成員進(jìn)行有效討論。

四、反饋評價，促進(jìn)太極拳教學(xué)的健康發(fā)展

教學(xué)評價是影響教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵因素，而傳統(tǒng)的教學(xué)評價模式已無法滿足翻轉(zhuǎn)課堂開展的需要。長期以來，大部分高職院校都將學(xué)生的考勤情況和期末考試成績作為教學(xué)評價的唯一標(biāo)準(zhǔn)，對于教學(xué)過程中的形成性評價重視不足。太極拳是一種美觀性與技能相結(jié)合的體育項目，一些學(xué)生由于心理素質(zhì)相對較差，在期末考核過程中常常會出現(xiàn)動作不規(guī)范，甚至是忘記動作的問題，但考核時間有限，教師無法為其提供足夠的時間再來一遍。雖然這些學(xué)生平時表現(xiàn)良好，但考核成績卻不盡人意。為此，高校應(yīng)建立其綜合性評價體系，重視對學(xué)生學(xué)習(xí)過程的評價，以促進(jìn)太極拳教學(xué)的健康發(fā)展。

結(jié)束語

翻轉(zhuǎn)課堂融入太極拳教學(xué)是高職體育教育改革的有效途徑之一，這不僅有利于教師充分發(fā)揮自身的引導(dǎo)職能，也能充分尊重學(xué)生的主體地位，提高其自主學(xué)習(xí)能力，有助于教學(xué)質(zhì)量的有效提升。

參考文獻(xiàn)

[1]李岳.關(guān)于提升太極拳教學(xué)效果的若干思考[J].當(dāng)代體育科技，2017（3）：257-259.

[2]劉易華.普通高校太極拳教學(xué)中翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式應(yīng)用研究[J].武術(shù)研究，2017（3）：62-64.

作者簡介：盛哲，（1982.07-），性別：男，民族：漢，籍貫：杭州富陽，學(xué)歷：本科碩士，畢業(yè)院校浙江大學(xué)，職稱講師，?研究方向高校體育，武術(shù)，全民健身，單位：杭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院