王平

摘 要：新時代形勢對教師的專業(yè)水平要求越來越高，廣大教師特別是青年教師要盡快成長，實現(xiàn)專業(yè)的自我發(fā)展。每一個教師都需要自我成長，就是教師通過自己的不斷學習，實現(xiàn)個人的專業(yè)發(fā)展。那么，教師如何實現(xiàn)專業(yè)成長呢？筆者個人認為不僅需要依靠外部環(huán)境，同時也有賴于教師自身內在因素。下文筆者就從內因出發(fā)，探討高中教師專業(yè)成長過程中的自我精神激勵策略。

關鍵詞：高中教師;自我激勵;精神激勵;專業(yè)成長

教師專業(yè)成長是新課改能夠有效推進中不可或缺的人力支持。教師專業(yè)成長是內外因共同作用的結果，其間集中培訓、參觀考察、交流討論等固然不可缺少，但教師本人的自主學習、自我反思、自能探索等更是重中之重，是教師專業(yè)成長過程中最根本的成長途徑。教師順利實施專業(yè)成長的自我完成，關鍵在于教師本人的內因。參考眾多名師的成長之路，反思自己的成長過程，筆者以為在專業(yè)成長過程中要不斷強化自我激勵，為成長注入源源不竭的內驅力。

一、正確認識自我，為自我激勵做準備

自我認識是一個人對自身的生理、心理、品行等方面的判斷。是個人心目中自我形象的確認。由于課程環(huán)境的變化，教師都有個重新進行自我認識的過程。對個體的角色意識、角色行為作出恰當?shù)脑u價與定位，這是進行自我激勵的先決條件。那么，如何做好自我認識呢？筆者有如下建議：

一是通過與他人的比較認識自己。心理學家菲斯格指出：“一個人對自己價值的認識，是通過與他人的能力和條件的比較而實現(xiàn)的?！彼堰@稱之為“社會比較過程”。教師的社會比較過程，往往是拿自己所任教班級的各種現(xiàn)狀，對學

校下達的教育教學任務的速度、質量同其他人進行比較，以求得心理上的平衡。因此，教師都很關心自己任教班級成績在全校同軌班級中的排名情況。隨著新課程的推進，教師的這種比較將會延續(xù)較長時間，并呈現(xiàn)出復雜的變化。

二是從他人對自己的態(tài)度中認識自己。把別人對自己的態(tài)度，看作是自我認識的一面“鏡子”，教師應充分發(fā)揮這面“鏡子”的作用，把別人對自己的態(tài)度作為自我認識的參照點。主動征求同仁對自己工作的意見，力爭全面認識自己。課改中的交流討論、會課觀摩是教師獲取他人態(tài)度與意見的較好機會。

三是借助活動成果評價自己。“實踐是檢查真理的唯一標準”，課改中，教師可借助自己實際工作成果來檢驗其適應能力、組織能力、工作能力、協(xié)調能力等。由于有比較客觀的事實為依據(jù)，因而在課改中建立的自我評價也較準確。

二、做好自我控制，實現(xiàn)自我激勵的必要保障

自我控制是指一個人在實踐之中，依據(jù)行動結果的反饋，別人的評價及時調整控制自己情緒和行為的進程。它包括自反、自持、自調等。

自反，即反躬自間，求諸己。教師要保證自我激勵的持續(xù)，必須經(jīng)常反躬自問。教師應認真運用“反求諸已”的手段，強化自己的道德與業(yè)務修養(yǎng)，使自己成為學生心目中最完善的偶像。應克服“參與意識的浮躁感”。重點反思自己在教學實踐中是否存在急于參與、盲目參與等行為。參與意識的浮躁感來源于教師思想素質上的不穩(wěn)定性和心理素質上的不成熟性。要克服“參與意識的浮躁感”，我們教師就應該在“游泳” 中學會“游泳”，在參與活動中參與。當然，我們教師在教學實踐中也要分了解自己所處的環(huán)境：校園環(huán)境，社會環(huán)境;充分掌握班級學生個性特點，結合教學實際情況以及學生個性差異建立科學的指導思想，有了正確的指導思想，才有可能正確地參與課改、落實教學活動，不斷實現(xiàn)自我專業(yè)發(fā)展。

自持，即以大局為重，保持節(jié)操。在教學實踐中，廣大教師必然會碰到與他人、與學校、與社會、以及個人生活與事業(yè)諸方面的矛盾，能否正確處理好，直接關系到自己在課改中的成敗。就是碰到不被人理解時，也應“拿得起，放得下”。多點寬容，少點計較。

自調，即自我疏導、自我調整。許多杰出人才的成長都證明，具有較高的挫折容忍力是成才的重要心理保證。缺乏容忍力的人，往往經(jīng)不起挫折的打擊，其人格易趨于解體甚至分裂，極易引起失控或心理疾病。教師應通過自調，提高自己對挫折的容忍力。實施自我心理疏導，經(jīng)過情緒的適當發(fā)泄，避免失常行為的產生。必要時“后退一步、海闊天空”，以退為進;其次，學會寬容。以真誠對待同事，以真誠對待學生，應該知道：毫不寬容的語言，往往使同事之間、師生之間培育出來的友誼之花枯萎;毫不寬容的行動，將會擊碎自己用汗水澆熟的果實;再次，防止自我壓抑。自我壓抑往往導致過分焦慮，導致一事無成。

三、加強自我培育，自我激勵的主要手段

一方面，廣大高中教師應該形成職業(yè)認同意識，只有教師對教師這一職業(yè)形成深刻與全面的認識，對教育的未來前景保持美好的期盼之時，教師才能深愛教育事業(yè)、全身心地投入到教育教學活動中。因此，教師應當形成高度的職業(yè)認同，知情互動來培育自身的教育情感。同時，教育工作作為一種專業(yè)，教師作為一種專業(yè)人員，應該以專業(yè)的態(tài)度對待教育工作，而教學反思是教師自覺提升專業(yè)素養(yǎng)的重要途徑。因此，教師應當時常加強對自身教育教學行為反思的意識。

另一方面，要不斷提高自身修養(yǎng)。教師自我修養(yǎng)提高的過程實際上也是教師自我教育、自我完善的過程。教師應正確看待和善于化解生活和工作中的各種挫折，提高自身修養(yǎng)，這樣有利于穩(wěn)定、鞏固和提升良好的職業(yè)情感，縮小職業(yè)理想與現(xiàn)實之間的差距。因此，教師應當形成教育機智，善于化解教育教學實踐中所遇到的難題。這才是專業(yè)人員所具有的素養(yǎng)。此外，教師應當形成積極的情感定勢，在面臨各種教學情境中所遇到的困難之時，不僅需要教師使用教學機智，而且教師應當有意識地形成積極的情感定勢，要善于用辯證與發(fā)展的觀點來分析教育生活中的苦與甘，并且保持積極的情感態(tài)度。

此外，教師要培養(yǎng)自己的專業(yè)情趣。陶行知說過：“教育乃一種快樂之事業(yè)……愚蒙者，我得而智慧之;幼小者，我得而長大之;目視后進骎骎日上，皆我所造就者。其樂為何如耶！”教師應在教育工作與教學科研中如同饞貓吃食一般，享受其中無與倫比的快樂，形成專業(yè)情趣。教師應當將教育工作視為生活中一抹別樣的風采，讓教學與科研視為別有的樂趣。這樣，教師便不需要追求所謂的“黃金屋”與“顏如玉”，而會發(fā)自內心地喜愛教育工作，也不會將教學工作視為一種負擔而產生職業(yè)倦怠。

四、主動學習吸納，在自我激勵中成長

每一個教師都需要自我學習，自我反思，自我總結，自我提高。進入新時代，教師要想實現(xiàn)真正成長，就必須堅持不懈地學習，特別是對當代新教育理念、新技術的學習和吸納。教師要不斷更新觀念，自覺地向著心中的教育高地進發(fā)。

首先，我們教師可以向名師學習。沒有名師的引領，有可能你會一直在彷徨、一直在摸索。名師引路，帶動教師成長，是一條專業(yè)發(fā)展的捷徑。教師要虛心向名師學習，向名師請教，從名師身上獲得一定的借鑒。

其次，廣大教師要學習新的教育技術手段。時代飛速發(fā)展，新觀念，新教法，新技術不斷涌現(xiàn)。然而，有些教師對自己本專業(yè)領域的新鮮東西學習太少，吸收太少，大有掉隊的可能。這樣，這些教師就不能很好地為教育的發(fā)展服務，為教育的振興服務。新的教育技術引起新的教育革命，教師要盡快接觸學習這些新技術，新手段，用新的理念，新的技術，才能教育好新時代的學生。

最后，教師要不斷總結，發(fā)現(xiàn)問題，及時解決。教師要制定自我學習計劃，寫好成長日志。通過成長日志寫作，分析教師成長的各種因素，剖析成長過程的實際障礙，并找到解決問題的具體措施。

簡言之，教師的專業(yè)成長既是自身發(fā)展的內在需求，也是課程改革對教師提出的基本要求，更是為做好教書育人工作的必然需求。作為一名新時代高中教師，我們應當在關注外因的同時，注重內因，學會自我激勵，采取行之有效的自我激勵策略，懂得自我認識、自我控制、自我學習、自我反思，而后能夠實現(xiàn)自我成長，使自己在新課程中脫穎而出。

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