彭瑩瑩

關鍵詞：疫情教育;心理健康教育;大學生心理

對高校大學生而言，停課不停學的網課生活對其學習積極性、學習生活習慣等方面產生影響，很多大四畢業(yè)生也由于疫情影響面臨就業(yè)困難，產生了一些心理壓力、焦慮暴躁等情況。在全球范圍內疫情持續(xù)的情況下，重視疫情期間高校大學生心理健康教育，具有非常重要的作用。

疫情期間高校學生心理健康現(xiàn)狀

自我認知偏差。自我認知偏差是疫情期間高校學生心理健康的主要問題之一。即使當前疫情已經得到一定程度的控制，但是因為網課、返校后學校封閉管理、與外界接觸少等一系列原因影響，很多大學生還是會出現(xiàn)擔心自己、周圍朋友或者親人感染新冠肺炎，擔心疫情階段就醫(yī)困難或者物資短缺等問題，由于這些擔心，一些學生的情緒受到影響，會產生恐慌、害怕等情況，上升到行為就會變成頻繁的洗手消毒，頻繁的刷手機新聞觀看疫情相關的信息等。

焦慮情緒產生。焦慮情緒是疫情期間很多大學生存在的另外一種負面心理狀態(tài)。由于疫情完全結束的不確定性，全社會都在積極的疫情防控階段，應對疫情所帶來的一系列變化和挑戰(zhàn)。但是高校學生由于在學校中無法參與到社會抗疫工作中，不能在疫情中找到自己的貢獻位置，不確定疫情何時結束，何時能恢復正常生活，這種“缺少參與”、“不確定性”等情緒，都會導致大學生出現(xiàn)焦慮的情緒。

學習消極倦怠。學習消極倦怠是疫情期間高校大學生出現(xiàn)的另外一種消極心理。由于疫情防控需要改變了原有學校學習、考試的方式和節(jié)奏，加上很多大學生出于疫情防控需要，長期“宅”在家里、學校里，久而久之在學習上的積極性、學習興趣都開始減弱，學習中的消極倦怠心理開始顯現(xiàn)。聽課注意力不集中、作業(yè)和論文完成困難等情況都開始明顯。面對這種消極倦怠的學習狀況，學生急需心理健康教育，重新塑造積極心理。

高校學生心理特征

以上疫情期間高校學生心理健康現(xiàn)狀，給高校心理健康教育敲響了警鐘，高校需要充分認識到心理健康教育的重要性，對心理健康教育重視起來，結合大學生群體心理特征，進行更有針對性的教育。當代大學生群體在心理方面的特征主要表現(xiàn)在以下幾個方面：第一，具有較強的互聯(lián)網信息檢索和知識儲備能力，思想觀念更靈活;第二，雖然比較自信，但是缺少抗挫折能力;第三，生命意識薄弱，缺少生活學習動力。認識到當代大學生以上心理特征，更有利于科學認知大學生心理健康教育的重要作用。

疫情期間高校學生心理健康教育的重要作用

從高校教育和社會疫情防控精神文明建設角度思考，疫情期間高校學生心理健康教育的重要作用主要表現(xiàn)在以下幾個方面。

增加大學生積極情緒。首先，通過疫情期間高校學生心理健康教育，能夠幫助大學生塑造積極情緒，避免因為疫情防控影響校園生活和學習節(jié)奏的變化，而讓大學生陷入焦慮狀態(tài)。能夠讓大學生在積極情緒下更樂觀的應對疫情防控而產生的一系列社會和校園生活變化，科學認識疫情防控行動，讓學生在回歸校園學習和生活后獲得更多的滿足感，更正常的加入到校園生活和疫情防控行動當中。

有助于塑造學生正確三觀。疫情期間高校學生心理健康教育的重要作用還體現(xiàn)在能夠塑造學生正確的人生觀、價值觀、世界觀。通過心理健康教育，大學生能夠正確認識疫情防控階段國家和學校等社會組織在人們行動約束、疫情防控要求方面的一系列規(guī)定，認識到疫情防控中眾志成城、齊心協(xié)力的重要性，能夠產生對自然、對科學、對人的力量的更多敬畏，也能塑造學生健全的人生觀和價值觀，引導學生凡事向積極的、好的方面想，引導學生形成更樂觀的心態(tài)和健全的人格。而且心理健康教育能夠引導和幫助大學生建立更強的抗挫折能力，應對疫情期間的一系列學業(yè)、就業(yè)、生活方面的挫折問題，讓大學生更好的應對疫情挫折產生的不良影響。

實現(xiàn)學生學習積極性的調動。疫情期間高校心理健康教育的重要作用還體現(xiàn)在能夠調動學生學習的積極心態(tài)，讓學生在回歸校園學習時更加具有主動性，避免懶散和倦怠。通過心理健康教育，大學生能重新認識自己在疫情階段的主要任務仍然是學習，能夠引導大學生在積極心理健康教育的輔助下思考自己在未來社會工作中能做出哪些貢獻，引導學生從思想到行動上都向健康向上的方向去努力。在心理健康教育下，能夠幫助大學生扭轉因為疫情階段學習節(jié)奏和習慣被打亂而產生的焦慮感，讓學生在健康心理狀態(tài)下習慣和接受疫情防控所帶來的校園學習和生活的一系列改變，更積極的投入到學習、實習、考試等活動中，這是心理健康教育在防疫期間對大學教育積極發(fā)展的重要作用。

綜上所述，疫情期間高校學生心理健康教育具有重要作用，重視結合大學生心理特征實施心理健康教育，才能更好的緩解疫情給大學生心理健康造成的負面影響。

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