張克忠

摘 要：根據(jù)對(duì)高一寄宿學(xué)生心理適應(yīng)情況的調(diào)查顯示，絕大部分寄宿生在不同方面都存在一些心理問(wèn)題難以很好的適應(yīng)寄宿生活。顯而易見(jiàn)，高一寄宿生的心理適應(yīng)問(wèn)題需要得到家長(zhǎng)、學(xué)校、教師以及社會(huì)的關(guān)注。因此，本文從高一寄宿生心理適應(yīng)問(wèn)題的成因、寄宿生心理適應(yīng)問(wèn)題的解決對(duì)策兩大方面討論了寄宿制高一學(xué)生心理適應(yīng)問(wèn)題成因分析及對(duì)策，從而讓學(xué)生的心理素質(zhì)適應(yīng)能力得以提升。

關(guān)鍵詞：寄宿制;心理適應(yīng);成因及對(duì)策

在高中學(xué)習(xí)階段，關(guān)注學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展十分重要。與此同時(shí)，對(duì)于高一寄宿學(xué)生整體情況來(lái)看，學(xué)生的適應(yīng)能力普遍較差，因此在高中階段加強(qiáng)高一學(xué)生的寄宿心理適應(yīng)己經(jīng)成為一項(xiàng)格外重要而且當(dāng)務(wù)之急的工作。對(duì)此，筆者將在下文分享自己的幾點(diǎn)心得，希望能夠幫助高一學(xué)生改善心理適應(yīng)問(wèn)題，讓學(xué)生在更舒適的環(huán)境下學(xué)習(xí)。

一、寄宿生心理適應(yīng)問(wèn)題的成因：

（一）學(xué)校關(guān)注力度不夠

在當(dāng)前的教育背景下，學(xué)習(xí)成績(jī)的提升是學(xué)校關(guān)注的重點(diǎn)。但在辦學(xué)過(guò)程中，學(xué)校忽視了對(duì)寄宿學(xué)生心理健康問(wèn)題的教育，對(duì)學(xué)生寄宿生活適應(yīng)情況的了解也十分缺乏，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)遇到困難時(shí)手足無(wú)措，缺乏解決問(wèn)題的辦法。學(xué)生會(huì)因?yàn)樵诩乃捱^(guò)程中遇到難以解決問(wèn)題而感到無(wú)助、焦慮和慌張，從而影響了學(xué)生的心理健康和學(xué)習(xí)成績(jī)。并且，學(xué)校的心理咨詢室沒(méi)有得到充分的發(fā)揮，未能提供很好的心理輔導(dǎo)和心理咨詢。

（二）教師教育關(guān)懷不到位

由于高一學(xué)生在寄宿過(guò)程中遠(yuǎn)離父母和親人，得不到父母親人的關(guān)懷，內(nèi)心經(jīng)常會(huì)感到孤獨(dú)，在遇到自己不能解決的事情時(shí)會(huì)感到無(wú)助。所以，學(xué)生能夠做到就是把自己的問(wèn)題反饋給教師，但是由于教師需要接觸的學(xué)生很多，經(jīng)常不能全面顧及到每一位學(xué)生的感受，因此學(xué)生更渴望得到關(guān)懷和愛(ài)護(hù)。而且有些時(shí)候教師只僅僅履行自己教書的職責(zé)，并沒(méi)有完善育人的教育。甚至，教師在發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)下降時(shí)，又會(huì)通過(guò)各個(gè)方面給學(xué)生施加壓力，嚴(yán)重影響學(xué)生的心理適應(yīng)能力，讓本來(lái)就遠(yuǎn)離親人的學(xué)生在寄宿時(shí)也感到困難重重。

二、寄宿生心理適應(yīng)問(wèn)題的解決對(duì)策：

（一）開(kāi)展心理健康課，疏導(dǎo)學(xué)生焦慮心情

高一學(xué)生在寄宿過(guò)程中很難適應(yīng)寄宿生活，絕大部分原因在于缺乏心理適應(yīng)知識(shí)，導(dǎo)致在寄宿過(guò)程中缺乏自己解決心理問(wèn)題的能力。所以，學(xué)校要在校園中對(duì)學(xué)生開(kāi)展適應(yīng)寄宿生活的心理健康教育知識(shí)課，使學(xué)生更好的認(rèn)識(shí)到自己在適應(yīng)寄宿過(guò)程中的心理問(wèn)題，以及在遇到這些問(wèn)題的時(shí)不是選擇回避，而是擁有必然要解決心理適應(yīng)問(wèn)題的意識(shí)，學(xué)會(huì)正視問(wèn)題，然后運(yùn)用學(xué)習(xí)到的知識(shí)解決問(wèn)題，從而解決學(xué)生的心理障礙，疏導(dǎo)學(xué)生焦慮的心情，讓學(xué)生更好的投入學(xué)習(xí)中。

比如，學(xué)?？梢猿槿∫粋€(gè)時(shí)間開(kāi)展心理健康課，專門針對(duì)解決高一學(xué)生寄宿過(guò)程中的心理適應(yīng)問(wèn)題。開(kāi)課的心理教師說(shuō)：“同學(xué)們是不是在寄宿過(guò)程中遇到很多問(wèn)題自己不能適應(yīng)的，你們現(xiàn)在就可以提出來(lái)，我可以幫助你們解答。”一位學(xué)生說(shuō)：“我自從寄宿后就一直想家，也很難適應(yīng)寄宿生活?！毙睦斫處熣f(shuō)：“我們總有一天都要離開(kāi)家人的庇護(hù)，剛開(kāi)始我們肯定會(huì)感到難受，同學(xué)們?cè)陔y受時(shí)就進(jìn)行運(yùn)動(dòng)可以很好的緩解心情。除此之外，在寄宿時(shí)也要處理好舍友的關(guān)系，積極交流溝通，不要把自己封閉起來(lái)?！绷硪晃粚W(xué)生說(shuō)：“我不懂如何跟舍友相處，對(duì)于人際交往不能很好的處理?！毙睦斫處熣f(shuō)：“首先，我們?cè)谕粋€(gè)宿舍生活，大家就是一家人，舍友間應(yīng)該互幫互助，不只是在學(xué)習(xí)上還要在生活上。要跟舍友和諧相處，如果產(chǎn)生矛盾要及時(shí)解決，不能讓矛盾惡化影響到學(xué)習(xí)?！蓖ㄟ^(guò)開(kāi)展心理健康適應(yīng)公開(kāi)課更直接的解決學(xué)生的問(wèn)題，還能通過(guò)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)，疏導(dǎo)學(xué)生的焦慮心情。

（二）開(kāi)設(shè)關(guān)懷寄宿生班會(huì)，建立師生親密的互動(dòng)

根據(jù)調(diào)查顯示，高一學(xué)生大部分都是第一次住宿，第一次離開(kāi)家人，缺乏家人的關(guān)愛(ài)，難免會(huì)遇到心理適應(yīng)問(wèn)題。因此，教師要及時(shí)做好學(xué)生的心理溝通工作，給予學(xué)生在生活上的幫助和關(guān)懷。積極開(kāi)展關(guān)懷寄宿生的班會(huì)，建立親密的師生互動(dòng)，幫助學(xué)生解決心理適應(yīng)問(wèn)題和生活中的困難，從而讓學(xué)生更加集中注意力在學(xué)習(xí)上，讓學(xué)生學(xué)有所得，從而提升學(xué)習(xí)成績(jī)。

比如，教師可以設(shè)計(jì)一次班會(huì)“關(guān)懷寄宿生”，在班會(huì)上教師可以跟寄宿的學(xué)生進(jìn)行小游戲，比如你畫我猜，成語(yǔ)接龍等游戲，通過(guò)有趣的小游戲使學(xué)生的心理得到放松。然后做完小游戲后，教師還可以給學(xué)生分配一下小零食，擁有零食的學(xué)生感到十分開(kāi)心。最后，教師問(wèn)：“在這次班會(huì)上寄宿的學(xué)生可以盡情的向我傾訴問(wèn)題，學(xué)習(xí)上和生活上的都可以?！币晃粚W(xué)生說(shuō)：“寄宿要做很多事情浪費(fèi)很多學(xué)習(xí)時(shí)間?！绷硪晃粚W(xué)生說(shuō)：“我常常會(huì)想念父母?！苯處煂?duì)于學(xué)生的問(wèn)題一一解答，鼓勵(lì)并安慰學(xué)生，通過(guò)此次班會(huì)讓學(xué)生的情緒得到宣泄，建立了親密友好的師生關(guān)系，使寄宿學(xué)生感到關(guān)懷。

綜上所述，雖然寄宿制高一學(xué)生心理適應(yīng)存在許多問(wèn)題，但是只要學(xué)校和教師加以重視，及時(shí)排除學(xué)生的心理障礙，樹(shù)立學(xué)生正確的人生價(jià)值觀，讓他們擁有愉悅的心情能夠自我及時(shí)調(diào)節(jié)情緒，在學(xué)習(xí)和寄宿中健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)

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本文是甘肅省省級(jí)家庭教育專項(xiàng)課題《寄宿制高中生入學(xué)心理適應(yīng)與家庭支持的探究與實(shí)踐》研究成果。