居陽

高校體育教師應(yīng)該在體育選項課的教學(xué)中充分的根據(jù)大學(xué)生的健康情況，有針對性的安排學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)方法、手段，全方位的提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，有針對性的做一些訓(xùn)練，來提高學(xué)生的體測成績。

教育部印發(fā)新版《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》，要求面向所有大學(xué)生，每年測試一次身高、體重、俯臥撐、立定跳遠等運動項目，測試數(shù)據(jù)經(jīng)當(dāng)?shù)亟逃姓块T審核后，通過“中國學(xué)生體質(zhì)健康網(wǎng)”上傳至“國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)”。這既為中央政府提供了學(xué)生體質(zhì)健康信息，又為各個高校提供了一個大數(shù)據(jù)分析系統(tǒng)，成為了解學(xué)生體質(zhì)健康水平的重要渠道。高校體育課一定程度上成了提高了大學(xué)生的身體素質(zhì)的重要途徑。所以高校體育教師應(yīng)該在體育選項課的教學(xué)中充分的根據(jù)大學(xué)生的健康情況，有針對性的安排學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)方法、手段，全方位的提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，有針對性的做一些訓(xùn)練，來提高學(xué)生的體測成績。

體測成績大數(shù)據(jù)非常準確的反映了我國大學(xué)生的身體素質(zhì)現(xiàn)狀，通過大數(shù)據(jù)反映出來，男生體測成績情況主要集中在及格區(qū)域，達到優(yōu)秀、良好的學(xué)生非常少，仍有一部分男生無法及格，女生的優(yōu)秀和良好比例更少，主要集中在及格區(qū)間。

造成這種結(jié)果的原因是（1）體育課的課堂運動強度太低，教師在專項課中對技術(shù)的學(xué)習(xí)占用比例過大，針對身體素質(zhì)鍛煉的時間相對太少。（2）課外體育鍛煉的時間和強度達不到，造成這種情況的原因很多，教師沒有強調(diào)鍛煉的重要性;教師對課外鍛煉效果沒有和期末成績掛鉤;學(xué)生的惰性太強;學(xué)校的體育場地太少等等。

現(xiàn)在大學(xué)生整體的身體素質(zhì)比較差是由幾個方面造成的：

（1）飲食和習(xí)慣不夠健康

很多的同學(xué)都習(xí)慣于不吃早飯， 長時間不吃早飯會引起肥胖、胃病等危害。其次，由于大學(xué)生都比較喜歡吃快餐、油炸食品等垃圾食品，所以，大學(xué)生的身體素質(zhì)差很大程度上都是由于飲食習(xí)慣不好造成的。

（2）生活習(xí)慣不規(guī)律

學(xué)生的作息時間非常不標(biāo)準，由于大學(xué)的課程比較靈活，在課業(yè)少的情況下，每天課程的節(jié)數(shù)甚至為一節(jié)課，所以很多的大學(xué)生經(jīng)常熬夜，或者很晚才睡。熬夜這種行為會給身體帶來很嚴重的危害，所以這種不好的生活習(xí)慣給他們的身體帶來很大的影響。

（3）缺乏運動

由于有的大學(xué)生課業(yè)比較緊張，學(xué)習(xí)壓力也比較大，所以他們除了體育課的運動之外就不會進行其他的運動項目了，缺乏運動是他們身體素質(zhì)差的主要原因。

1 體質(zhì)健康測試大數(shù)據(jù)對高校體育課教學(xué)中的應(yīng)用方式的影響

1.1 大數(shù)據(jù)信息對的教學(xué)目標(biāo)的影響高校體育課除了激發(fā)學(xué)生的運動興趣、培養(yǎng)學(xué)生的運動技能、滿足學(xué)生的運動需求之外，終極目標(biāo)則是提升學(xué)生體質(zhì)健康水平。這既是著眼于學(xué)生長遠發(fā)展的考慮，同時也是滿足政府部門在相關(guān)政策中對于學(xué)校體育工作的基本要求，而最核心、最直接的則是提高學(xué)生體質(zhì)健康測試的基本指標(biāo)水平?；诖?，體育教師可以按照大數(shù)據(jù)系統(tǒng)輸出結(jié)果來評估各年級學(xué)生體質(zhì)健康單項指標(biāo)水平、總體水平和發(fā)展走勢情況，發(fā)現(xiàn)相關(guān)指標(biāo)存在的問題，由此將提升這部分體質(zhì)健康指標(biāo)水平作為體育教學(xué)的基本目標(biāo)，明確體育課程教學(xué)的方向，也就是根據(jù)數(shù)據(jù)情況來調(diào)整鍛煉時間和鍛煉強度。

1.2 大數(shù)據(jù)信息對教學(xué)方案的影響

制定和實施體育課教學(xué)方案既要圍繞著提升學(xué)生某方面體質(zhì)健康單項指標(biāo)水平來展開，同時也要注重適應(yīng)學(xué)生的運動特征，迎合學(xué)生的運動需求情況。基于此，體育教師在制定體育教學(xué)方案過程中，一定要加強對大對數(shù)據(jù)系統(tǒng)所收集、分析和輸出的學(xué)生運動特征和運動需求方面數(shù)據(jù)信息的使用，諸如學(xué)生最喜歡的運動項目、學(xué)生最希望的運動訓(xùn)練方式、學(xué)生希望設(shè)置的運動時間，以及學(xué)生對于特定運動知識難易程度的要求等等。體育教師應(yīng)以此來選擇體育教學(xué)項目，設(shè)計體育教學(xué)方式，建構(gòu)體育教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計合理的教學(xué)時間等，最大限度地適應(yīng)學(xué)生運動特征和運動需求，激發(fā)其參與體育運動的積極性與主動性，逐步提高學(xué)生的身體素質(zhì)，提升其各項體質(zhì)健康指標(biāo)水平以及總體水平。

1.3 高校體測大數(shù)據(jù)信息來建構(gòu)系統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容的影響

各個體育教師在建構(gòu)體育課教學(xué)內(nèi)容過程中應(yīng)加強對大對數(shù)據(jù)結(jié)果的使用，進一步增強體育課教學(xué)內(nèi)容的針對性與有效性。體育教師可以根據(jù)學(xué)生在體重指數(shù)（BMI）、肺活量、50米跑、坐位體前屈、立定跳遠、引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）、1000米跑（男）/800米跑（女）各項指標(biāo)所存在的問題以及單項指標(biāo)所反映出的學(xué)生在耐力、柔韌性、靈活性、力量性和速度性等方面的問題，針對性地選擇體育教學(xué)內(nèi)容，并且根據(jù)大數(shù)據(jù)系統(tǒng)所輸出的學(xué)生運動特征和運動需求方面的信息來控制體育教學(xué)內(nèi)容的難易度及選擇教學(xué)開展方式等等，有效地迎合學(xué)生的運動特征和需要，提高體育課教學(xué)質(zhì)量，順利地發(fā)揮其在提高學(xué)生身體素質(zhì)方面應(yīng)有的教學(xué)價值。

2 高校體測大數(shù)據(jù)對大學(xué)生體質(zhì)健康影響的積極因素

2.1 提升了大學(xué)生的身體形態(tài)

身體形態(tài)是指大學(xué)生的身高和體重。大學(xué)生還尚處于身體體態(tài)成長的階段， 尤其是處于大一、大二的學(xué)生，他們的身高還有成長的空間，讓學(xué)生的身高得到大幅度的增長，但是也能夠在一定的程度上促進他們身高的增長。在體重的方面，體育選項課會很大程度上的減少學(xué)生的體重。而進行體育選項課的運動就能夠讓學(xué)生用這種健康的方式減輕體重，還能通過這種方法有效的重塑身形，讓自身的體質(zhì)健康得到提升。

2.2 提升了大學(xué)生的身體素質(zhì)

體育教學(xué)內(nèi)容變化對大學(xué)生的身體素質(zhì)的影響主要是對他們立定跳遠、體前屈、 握力等方面的影響。由于體育選項課中很多的教學(xué)內(nèi)容都是對學(xué)生的身體素質(zhì)進行鍛煉，例如在專門的下肢力量的訓(xùn)練中，就充分的加強了學(xué)生下肢的力量，在俯臥撐跳（波比跳）的訓(xùn)練中，就有效的加強了腰腹部的力量和彈跳方面的能力，進行靜止力量訓(xùn)練的時候還能夠?qū)λ麄兊姆磻?yīng)力和敏捷能力進行一定的鍛煉。所以通過這些項目的訓(xùn)練，就可以有效的提升大學(xué)生的身體素質(zhì)。

針對以上各種情況，建議學(xué)校從以下幾點進行改進和完善：

（1）在教學(xué)的過程中，要合理安排運動負荷量，不應(yīng)安排過大負荷。要以學(xué)生為主體，教師為輔，充分發(fā)揮學(xué)生的自我積極性。對不同水平的學(xué)生要區(qū)別對待，采用差異性教學(xué)。在進行體質(zhì)測試時要認真對待，及時觀察學(xué)生狀態(tài)，保證學(xué)生健康狀況，避免意外發(fā)生。

（2）根據(jù)大數(shù)據(jù)教學(xué)部門統(tǒng)一制定出素質(zhì)練習(xí)、下肢力量練習(xí)、上肢力量練習(xí)、速度練習(xí)、柔韌練習(xí)、耐力練習(xí)、腰腹練習(xí)等各個方面的組合練習(xí)，課上課下有效地提高學(xué)生在速度素質(zhì)方面的能力;籃球選項課課程訓(xùn)練可以增強大學(xué)生的下肢力量、彈跳力和爆發(fā)力。

（3）在教學(xué)過程，教學(xué)模式應(yīng)新穎，適當(dāng)融入小游戲，激發(fā)學(xué)生的興趣和積極性。

各選項課在保證正常的教學(xué)目標(biāo)、技術(shù)的同時還應(yīng)增強身體素質(zhì)。貫徹國家文件，調(diào)整體育課程的開設(shè)學(xué)時，以體育課堂為中心，拓展課外體育鍛煉。加強課外體育活動的管理，嘗試陽光長跑運動的開展。加大學(xué)校體育經(jīng)費的投入：擴大校園體育競賽的規(guī)模。

（4）以“校內(nèi)比賽”帶動學(xué)生的參與和鍛煉熱情。針對學(xué)校學(xué)生薄弱的體測項目采取專門措施，提高學(xué)生的有氧能力，增加力量素質(zhì)的練習(xí)內(nèi)容，重點是上肢手臂力量、下肢腳踝爆發(fā)力和腰腹核心力量等。

（作者單位：天津商業(yè)大學(xué)體育教學(xué)部）