程芳芳

摘要：對(duì)于體育教學(xué)而言，在小學(xué)體育課堂之中，教師理應(yīng)結(jié)合學(xué)生自身的體能狀況，開(kāi)展符合其自身實(shí)際情況的相關(guān)訓(xùn)練模式，促使其通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)之后，能夠有效提升自身的體能水平。為此，教師理應(yīng)提高對(duì)于體能訓(xùn)練的重視度。基于此，以下對(duì)小學(xué)體育教學(xué)中推動(dòng)學(xué)生體能發(fā)展的策略進(jìn)行了探討，以供參考。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育教學(xué);學(xué)生體能發(fā)展;策略研究

引言

小學(xué)體育對(duì)加強(qiáng)學(xué)生的整體素養(yǎng)有著無(wú)可代替的作用。在新課改的影響下，小學(xué)體育教學(xué)的根本目標(biāo)發(fā)生了巨大的變化，已經(jīng)由強(qiáng)化學(xué)生的體能素質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)榇龠M(jìn)學(xué)生技能體能的融合發(fā)展。這就需要教師聯(lián)系學(xué)生的實(shí)際情況，采用有目的性的授課措施，運(yùn)用多樣化的教學(xué)策略，逐步提升學(xué)生的體育能力及身心素養(yǎng)，從而為學(xué)生的全方位進(jìn)步打下優(yōu)良的根基，逐步提升小學(xué)體育授課的科學(xué)性。

一、提升練習(xí)活動(dòng)的趣味性

為了保證學(xué)生美的體能水平得到提升，教師在進(jìn)行課堂教學(xué)的時(shí)候，理應(yīng)保證應(yīng)用的教學(xué)模式足夠豐富，并有著不同的目標(biāo)。如果每堂課程的形式過(guò)于單一化，學(xué)生就會(huì)失去興趣;如果每堂課程涉及的活動(dòng)存在區(qū)別，學(xué)生們就會(huì)產(chǎn)生一定的興趣。對(duì)每堂課程的練習(xí)活動(dòng)都會(huì)充滿期待。當(dāng)學(xué)生們對(duì)于某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生感情之后，自然會(huì)逐步養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。反之，如果學(xué)生們?nèi)狈εd趣，即便教師再怎么努力，學(xué)生們都無(wú)法將相關(guān)項(xiàng)目轉(zhuǎn)變?yōu)樽约旱膫€(gè)人愛(ài)好，自然也不會(huì)養(yǎng)成良好習(xí)慣。這樣一來(lái)，教師就能基于學(xué)生們的實(shí)際情況，制定一些針對(duì)性培養(yǎng)措施，激發(fā)其學(xué)習(xí)熱情，為其個(gè)人發(fā)展提供諸多幫助。

二、設(shè)計(jì)體能訓(xùn)練方案，有效提升學(xué)生體能

學(xué)生的體能提升并不是依靠某一次高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練或參與某一種體育活動(dòng)就能達(dá)成的，而是需要在長(zhǎng)期的體育學(xué)習(xí)過(guò)程中，不斷參與各種形式的體能訓(xùn)練活動(dòng)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。因此，教師應(yīng)當(dāng)設(shè)計(jì)符合學(xué)生實(shí)際的體能訓(xùn)練方案，根據(jù)學(xué)生的體能情況，設(shè)計(jì)符合學(xué)生自身需求的、各個(gè)階段的具體體能訓(xùn)練方案。每一個(gè)年級(jí)的學(xué)生都存在體能基礎(chǔ)方面的共同點(diǎn)，在進(jìn)行班級(jí)體能訓(xùn)練方案設(shè)計(jì)時(shí)，除了考慮到學(xué)生的整體情況，教師還要關(guān)注到每一個(gè)學(xué)生，了解每一個(gè)學(xué)生自身的基礎(chǔ)，以及他們感興趣的體育活動(dòng)形式。比如，部分學(xué)生的上肢力量相對(duì)薄弱，教師應(yīng)當(dāng)設(shè)計(jì)側(cè)重上肢力量提升的具體訓(xùn)練方案，某些學(xué)生的下肢力量相對(duì)薄弱，教師則應(yīng)當(dāng)設(shè)計(jì)側(cè)重下肢力量提升的具體方案。例如，針對(duì)上肢力量相對(duì)薄弱的學(xué)生，除了組織他們完成對(duì)于全身體能素質(zhì)提升都有一定幫助的活動(dòng)外，教師還可以設(shè)計(jì)有助于提升他們上肢力量的具體訓(xùn)練方案。除了引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)俯臥撐等簡(jiǎn)單的活動(dòng)來(lái)達(dá)到這一目的，參加多種形式的具體體育活動(dòng)可以在學(xué)生感受到參與體育活動(dòng)樂(lè)趣的同時(shí)，達(dá)到提升上肢力量的目的。引導(dǎo)學(xué)生完成“俯握擊球”這一游戲，可以發(fā)展學(xué)生的上肢力量，也可以對(duì)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)培養(yǎng)起到一定的作用。這一游戲的方法也比較簡(jiǎn)單，在場(chǎng)地中間拉一根橡皮筋即可完成游戲準(zhǔn)備，學(xué)生通過(guò)拍擊的方式，將氣球拍向?qū)Ψ?，即可完成游戲主過(guò)程。在參與游戲的過(guò)程中，學(xué)生需要直臂支撐，對(duì)學(xué)生上肢力量的培養(yǎng)有非常重要的幫助。

三、建綜合性的課程體系，強(qiáng)化體能訓(xùn)練和技能訓(xùn)練的內(nèi)在聯(lián)系

對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的體能訓(xùn)練和技能訓(xùn)練主要是在體育課中進(jìn)行的。要想實(shí)現(xiàn)二者的融合發(fā)展，教師首先就要構(gòu)建綜合性的課程體系，不斷優(yōu)化體育課程結(jié)構(gòu)，從而實(shí)現(xiàn)課堂效益的最大化。一方面，教師需要將體能訓(xùn)練的理論知識(shí)滲透到技能知識(shí)講解的過(guò)程中，通過(guò)創(chuàng)設(shè)真實(shí)有效的技能訓(xùn)練情境來(lái)幫助學(xué)生把握體能練習(xí)的技能及注意事項(xiàng)，以此加深學(xué)生的理論素質(zhì)，從而為實(shí)踐活動(dòng)的順利開(kāi)展奠定良好的基礎(chǔ)。以“跑跳”技能訓(xùn)練為例，在講解跑跳技能知識(shí)的過(guò)程中，教師可以利用信息技術(shù)來(lái)展示人體各個(gè)器官組織的運(yùn)行狀況，讓學(xué)生直觀地體會(huì)跑跳訓(xùn)練對(duì)人體機(jī)能的促進(jìn)作用，以便加強(qiáng)對(duì)體能練習(xí)的了解，進(jìn)一步指引學(xué)生積極參與到體能練習(xí)的過(guò)程中。另一方面，在實(shí)踐教學(xué)中，教師需要有意識(shí)地將體能訓(xùn)練融入技能訓(xùn)練中，利用技能訓(xùn)練的內(nèi)容來(lái)豐富體能訓(xùn)練的形式，再借助體能訓(xùn)練增強(qiáng)技巧練習(xí)的實(shí)效，進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)一勞永逸的實(shí)效。舉例來(lái)說(shuō)，在教授“籃球”相關(guān)技能知識(shí)時(shí)，教師可以引導(dǎo)學(xué)生以籃球比賽的形式來(lái)掌握籃球技能，并融入力量訓(xùn)練和耐力訓(xùn)練，以此強(qiáng)化學(xué)生的體育素質(zhì)，從而為學(xué)生贏得比賽提供可靠的保障。

四、注重學(xué)生的后續(xù)發(fā)展能力

小學(xué)體育教師在進(jìn)行課堂教學(xué)的時(shí)候，理應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生自身的終身體育觀念，促使其在掌握相關(guān)基本動(dòng)作之后，能夠逐步提高對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的興趣。在沒(méi)有教師要求的情況下，可以自主投入到運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之中。不僅如此，教師還需要積極開(kāi)展各種體育游戲，以此增加學(xué)生們的學(xué)習(xí)熱情，并為其課外活動(dòng)提供方向。

結(jié)束語(yǔ)

體能素質(zhì)在小學(xué)體育教學(xué)中屬于不可或缺的關(guān)鍵組成，其不僅僅是為了提高青少年學(xué)生體能素質(zhì)而做出的簡(jiǎn)單回歸，更需要廣大體育教育工作者在原有基礎(chǔ)上進(jìn)行教學(xué)反思與方法創(chuàng)新。身為小學(xué)體育教師，在針對(duì)學(xué)生的體能素質(zhì)“課課練”中，既要保證訓(xùn)練內(nèi)容符合小學(xué)生的興趣喜好，確?？茖W(xué)合理且循序漸進(jìn)，還要對(duì)其時(shí)間安排與組織形式進(jìn)行合理制訂，確保提高小學(xué)體育教學(xué)實(shí)效，全面增強(qiáng)小學(xué)生的體能素質(zhì)，唯有少年強(qiáng)，才能中國(guó)強(qiáng)！

參考文獻(xiàn)

[1]姜兆飛.小學(xué)體育教學(xué)中有效發(fā)展學(xué)生體能的策略研究[J].科學(xué)咨詢（科技·管理），2020（09）：260.

[2]吳少煉.小學(xué)體育課堂中體能訓(xùn)練存在的問(wèn)題與改進(jìn)措施[J].試題與研究，2020（23）：180.

[3]谷銳.小學(xué)足球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練存在的問(wèn)題與應(yīng)對(duì)措施[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2019（01）：188+194.

江西省九江市修水縣小學(xué)